苦瓜豆腐湯怎麼做好吃，苦瓜豆腐湯家常做法

苦瓜豆腐湯

07-18 夏季來臨，天氣驟熱，喝一碗素湯，清熱解毒，消暑消渴還養眼。此湯來自一本素食養生書，食材減量了。用料豆腐1塊100克左右苦瓜半根120克左右鹽適量生抽適量苦瓜豆腐湯的做法苦瓜去籽，切丁。豆腐切丁。炒鍋加熱放油，放入苦瓜煸炒...

苦瓜豆腐

04-22 清熱散火，熱天非常合適的菜式用料齋外齋手工老豆腐1盒苦瓜適量鹹鴨蛋適量蝦仁適量蔥花適量香油適量鹽適量枸杞適量蠔油適量生抽適量苦瓜豆腐的做法苦瓜切成小段，去掉瓜仁碗中放豆腐、鹹鴨蛋、蝦仁、香油、鹽、蔥花攪拌...

夏日清心苦瓜黃豆苦瓜湯

11-12 廣東近日已經是30度左右的天氣，到了午後總是感覺腦袋昏昏沉沉打不起精神。夏無病三分虛又虛，又火大，又好像面目油膩的時候，就要喝點特別特別清爽的湯了。排骨滋陰，苦瓜養心，黃豆健脾祛溼、清熱解毒，這款湯不會寒涼，全家老小都...

花蛤苦瓜豆腐湯

05-25 哥哥是個大廚，這是哥哥店裡經常煮的一道湯，我先整理一下，分享給大家。最近天氣逐漸轉熱，夏天到了比較炎熱，這道湯比較清涼，是我飯桌上經常出現的一道菜。看著是不是也很有食慾？😍用料花蛤1斤豆腐1塊姜2片鹽適量雞精少許蔥花...

魚頭苦瓜豆腐湯

03-30 週末要對自己好一點～用料魚頭4個豆腐1塊姜1塊鹽適量苦瓜1根胡椒適量魚頭苦瓜豆腐湯的做法魚頭請店家一分為二，清水洗淨，不要洗太用力，精華容易流失哦苦瓜、豆腐，生薑準備好卡卡卡，切成自己喜歡的形狀不可缺少的胡椒粉！老媽從...

苦瓜豆腐魚湯

10-03 用料豆腐適量姜5片苦瓜1根魚1條苦瓜豆腐魚湯的做法將魚🐟洗乾淨下油煎一下煎至兩面金黃放水下鍋煮苦瓜洗乾淨切好備用薑絲切好放進去跟魚湯一起煮豆腐備用，等魚湯煮至濃白色時下苦瓜一起煮，煮熟了下豆腐，再煮一會下調味...

黃豆苦瓜湯

07-16 夏天適合吃苦瓜，苦瓜湯也解暑降火。用料苦瓜1根排骨500克黃豆80克鹽適量黃豆苦瓜湯的做法排骨洗乾淨後焯水備用，苦瓜洗乾淨後對半切開，去掉裡面的瓤子並斜著切塊。黃豆提前用水浸泡。把所有的排骨，苦瓜跟黃豆放鍋裡，根據食...

苦瓜土豆湯

05-11 我自小喜歡喝湯，但都是那種用油熗鍋的北方做法，最近天熱，試著用苦瓜土豆和鴨蛋做湯，簡單又清淡好喝，發出來大家分享。用料苦瓜半根土豆半個鴨蛋一個鹽適量香油少許苦瓜土豆湯的做法土豆去皮切小塊，涼水入鍋煮到口感很面的程...

苦瓜眉豆湯

05-30 炎炎苦夏裡也許一碗苦瓜湯能讓你以苦攻苦體會到一點兒甜🤣用料苦瓜1根眉豆適量清水排骨/豬肉適量姜2-3片鹽調味醬油調味糖半勺澱粉一點點苦瓜眉豆湯的做法眉豆事先一晚泡發然後先加入薑片煮沸直至軟爛豬肉我稍微醃製...

豆腐花蛤苦瓜湯

02-07 這是一道在快手上學的，搜了一下看到沒有這道菜我就來分享一下啦，這道菜簡單又好吃，夏天吃苦瓜清熱消暑、養血益氣、補腎健脾，關鍵還可以減肥的湯！用料花蛤一斤豆腐少許愛吃可以多放苦瓜一根鹽適量味精適量姜一片就夠了白鬍...

苦瓜燜豆腐

06-30 燜燜燜，繼續燜，今晚的菜……苦瓜，這道菜連我那不吃菜的家翁都動筷子吃了好多。所以，真的很值得做，材料都是常見的，很好找。用料材料：苦瓜1根五花肉200克豆腐6小塊調料：蒜1個獨頭蒜（沒有用普通的也行）生抽1勺（小湯勺）鹽隨意油適量...

苦瓜燉豆腐

12-18 用料苦瓜2根豆腐1塊香菇5朵調味料姜，素蠔油，醬油，糖，鹽苦瓜燉豆腐的做法苦瓜洗淨切成圓圈，豆腐切大塊，香菇泡軟，薑切片。鍋內入油燒熱，下薑片，香菇爆香，加入素蠔油、醬油、糖炒勻，再放入苦瓜煸炒至斷生。加入豆腐，醬油，素蠔油，鹽，糖...

苦瓜豆腐釀

07-30 愛吃釀的吃貨們不知道有沒有試過用糯米做的釀呢？用料豬肉（半肥瘦）15元韭菜3.5元糯米3元幹香菇10朵蒜米，豆鼓少許蠔油，醬油，料酒，白糖，雞精鹽適量苦瓜6根苦瓜豆腐釀的做法韭菜洗、苦瓜乾淨，蘑菇泡軟，糯米提前浸泡2小時，韭菜切碎，苦...

鯽魚苦瓜豆腐豆芽湯

12-31 夏天來了，一道鯽魚苦瓜豆腐豆芽湯清甜營養豐富用料鯽魚豆芽苦瓜豆腐蔥花，薑片鯽魚苦瓜豆腐豆芽湯的做法鯽魚煎好選擇嫩豆腐苦瓜蔥花煎好的鯽魚加入開水，將苦瓜豆腐豆芽等一起煮開小貼士煎好的鯽魚一定要用開水煮...

苦瓜釀豆腐

06-02 苦瓜豆腐不僅營養豐富，還能去火明目。一道簡單的素食，送給你我的愛🌷。遠離手機，愛護眼睛。來嚐嚐我的苦瓜釀豆腐吧😋。用料苦瓜一根（大的半個）豆腐1塊（60～70g）紅薯澱粉適量（1～2小勺）素耗油、糖、鹽適量鮮香菇1朵枸杞幾顆水澱粉...

苦瓜豆腐煲

11-15 清淡好吃。減肥良伴用料苦瓜3老豆腐一盒蒜頭適量蔥適量香菜適量苦瓜豆腐煲的做法苦瓜去籽去瓤。切塊備用豆腐切塊。蔥。香菜切段砂鍋放香油。下蒜爆香先放苦瓜炒一下。加水燜煮放豆腐。稍微輕拌一下。放鹽，黑胡椒，蠔油...

苦菜豆腐湯

12-03 雲南的苦菜聞名遐邇，做個清淡的湯最合適不過。和老豆腐、杏鮑菇一起煮，不用放味精也鮮的掉眉毛。用料苦菜1棵老豆腐1盒杏鮑菇2個苦菜豆腐湯的做法苦菜洗淨杏鮑菇切片老豆腐剁塊老豆腐開水汆一下放一起煮，加鹽就OK啦！...

苦瓜黃豆湯

11-13 家裡人說上火了，於是我安排了這款苦瓜黃豆湯，降火靚湯。用料苦瓜2根黃豆適量姜3片豬骨1斤陳皮2片鹽適量苦瓜黃豆湯的做法黃豆洗乾淨浸泡2小時。苦瓜準備2根，洗乾淨切好焯水。水開後放到鍋裡，加入適量鹽焯2-3分鐘左右撈起...

清熱解毒苦瓜豆腐湯

08-30 炎熱的夏天，需要來碗苦瓜湯下下火！用料苦瓜半根豆腐1塊姜2片清熱解毒苦瓜豆腐湯的做法準備好苦瓜，豆腐，薑絲(可有可無，喜歡煮湯放點)水開放入材料，5到10分鐘左右，加點鹽就可以出鍋啦出品啦，放點香油，小蔥嘿嘿，超級簡單哦...

苦瓜拌豆腐

07-20 最近在外胡吃海喝，貌似有點上火的跡象，翻翻家裡的食材，還有苦瓜和豆腐，那就腦洞大開的來個它們的合作吧用料豆腐小板塊苦瓜一小隻小尖椒一個醬油適量大蒜幾瓣幹辣椒一個花椒若干粒糖少量醋少量花生油若干苦瓜拌豆腐的做法...

沙螺（河硯）苦瓜豆腐湯

09-06 搜尋了下廚房，沒有這道湯，就上傳了，大家可以試試，夏天來一碗，特別開胃，特別好喝。用料嫩豆腐1塊沙螺1斤苦瓜1小根（大的就半根）蔥1根姜3-5片鹽少許味精或雞精少許沙螺（河硯）苦瓜豆腐湯的做法沙螺放到清水裡吐沙，清洗乾淨。苦瓜切...

苦瓜豆腐湯(清熱解暑湯)

02-05 苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功能，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子等有一定的療效。可以預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。有效成分可以抑制正常...

苦瓜煮豆腐

10-08 用料豆腐苦瓜鹽醬油澱粉苦瓜煮豆腐的做法苦瓜洗淨切片。將豆腐兩面煎一下，把苦瓜倒如入，豆腐易碎，不適宜隨意翻動。加入適量的開水蓋上蓋子。在這空隙把芡調好，適量醬油澱粉加水攪拌，煮熟時調味勾芡起鍋。...

苦瓜+豆腐

02-24 用料苦瓜2根雞蛋1個鹽適量生抽1勺苦瓜+豆腐的做法苦瓜洗淨，切斷豆腐加調料苦瓜中間的去掉豆腐加進去小貼士豆腐可以味道重一點...

去火湯：苦瓜豆腐肉羹湯

12-19 用料前腿肉150克苦瓜1根嫩豆腐1塊蔥1根鹽2克白胡椒2克油5克去火湯：苦瓜豆腐肉羹湯的做法豆腐切成小丁水開加鹽，倒豆腐汆水撈起瀝乾苦瓜洗淨對半切開，掏去內瓤這層白色的內部，切去切丁汆水撈起肉去掉筋膜切丁加鹽、白胡椒...