紫薯腰果糊怎麼做好吃，紫薯腰果糊家常做法

07-20 紫薯顏色特別好看，但是偏幹，孩子不太喜歡吃，只有用破壁機做成米糊，超級好喝呀，顏色也好看用料紫薯2個大約200g水1100克蕎麥40克腰果8個煉乳30克糖2湯勺紫薯腰果糊的做法把所有的食材都放到破壁機裡面。選五穀雜糧鍵，煉乳和...

紫薯燕麥糊

02-10 喜歡用破壁機，因為方便美味用料燕麥30克紫薯120g紅棗3顆水800克紫薯燕麥糊的做法紫薯切丁、麥片和紅棗備用所有東西倒入破壁機，加水按開關～米糊鍵～開關就Ok美美噠的早餐Ok小貼士喜歡稀點的加水到1000克...

紫薯糊

07-19 小朋友愛吃用料紫薯1個大米20克水適量紫薯糊的做法紫薯去皮，切塊，大米，水放一起煮熟。料理機將煮熟的大米紫薯粥打成糊放入碗裡可以吃了小貼士小朋友不愛吃紅薯，這樣吃效果好...

燕麥腰果紫米糊

04-29 用料燕麥20克紫米30克紅棗幹、腰果各6–8顆花生、黑小米、藜麥隨意搭配各少許冰糖（我是打糊的時候加的楓糖漿）若干燕麥腰果紫米糊的做法按家人需求準備好需要的量，水的比例比平時煮粥稍許多一點如果是生腰果一起洗淨放鍋...

紫薯銀耳糊

01-26 家裡的破壁機已經束之高閣了，量少打不起來，聲音又太吵。收到新思特的mini破壁機，真是太愛了，顏色是粉嫩的紫色超級喜歡，一次一人份，聲音超級小，總之就是太喜歡了，我要多多挖掘一下它的功能😎😎😎今天先做一個紫薯銀耳糊，滿滿的...

腰果米糊

03-25 這絕對是個處理多餘米飯的好方法。最重要的是簡單，要是有帶隨飲杯的料理機，那就更完美了。夏季是隨飲料理機的季節，把喜歡的果蔬加上酸奶放到隨飲杯裡攪碎，一杯健康、低卡的代餐飲料就完成了。這個腰果米糊則是讓人特別溫...

美善品之紫薯腰果奶

09-11 留存自用用料紫薯隨意腰果隨意牛奶隨意美善品之紫薯腰果奶的做法無...

紫薯腰果糕

12-24 買了生腰果平常雖然很愛吃堅果類的東西但是很少吃腰果因為不太喜歡腰果的口感有點兒太容易咬開本來買了生腰果是打算榨豆漿喝的今天看說每天喝豆漿也不太好於是想把腰果和昨天買的紫薯怎麼結合結合於是說好不吃晚飯的...

紫薯奶糊

09-15 雖然做法簡單，但是很好喝，紫薯的軟糯，和奶香一起流入口中，太好喝了。用料紫薯1個紫薯煮熟後200克牛奶100克紫薯奶糊的做法拿出新鮮紫薯，洗淨，去皮，切塊放入冷水鍋中煮熟，煮熟後200克左右放入輔食機或者榨汁機，再放入100克牛奶，...

蝦仁腰果糊

08-31 腰果酥脆可口，蝦仁滑嫩鮮美，再配上大米一同製成米糊，其成品顏色鮮明，不但沒有很重的腥味，反而有一股奶香撲鼻而來。另外，此米糊營養豐富，易於消化，尤其適宜孕產婦食用，可有效促進胎兒骨骼的健康發育。用料基圍蝦120克大米50克...

紫薯泥米糊

05-10 薯中含有豐富的礦物質和花青素，能減輕人體機能障礙，清除人體毒素，提高機體免疫力。用料紫薯1個米粉適量黑芝麻牛油果油適量泡芙一顆紫薯泥米糊的做法準備食材紫薯去皮切片放蒸鍋中蒸熟加適量溫水打成泥米粉和溫水1：10泡開...

養生紫薯糊

11-21 養生紫薯糊，紫薯這樣搭配不要太好喝哦！用料紫薯個胡蘿蔔黑米冰糖養生紫薯糊的做法步驟說明...

紫薯腰果露

01-18 特別喜歡紫薯的顏色，秋冬季少不了紫薯，地瓜的身影，突發奇想做一道紫薯腰果露吧😄用料紫薯2個腰果60克水根據自己需要的濃稠新增紫薯腰果露的做法1紫薯削皮切塊蒸熟備用。2腰果，蒸熟紫薯，水適量一起放入攪拌機打成泥，期間水...

小美版紫薯腰果燕麥露

01-14 用料紫薯1個（100克）腰果25克燕麥15克黃豆20克冰糖10粒清水800克小美版紫薯腰果燕麥露的做法黃豆隔夜泡好，瀝乾水份。主鍋內加入800克水，放入泡好的黃豆、腰果和燕麥20分鐘/100度/速度小勺煮熟。紫薯去皮切成片，水開後蒸15...

紫薯山藥糊

08-18 健脾養胃，營養豐富的紫薯山藥糊，老少皆宜還能減肥代餐。⭐️紫薯山藥糊具有健脾養胃、美容養顏、潤腸通便、適量食用對健康有好處。食材：小紫薯3個，山藥300g，水400ml，冰糖適量（可以不加），二人的份量。製作：紫薯山藥去皮切片洗淨，放...

寶寶營養輔食——紫薯腰果米糊

02-24 新入手的迷你一人份豆漿機真是好喜歡，每天做點米糊給小寶寶再合適不過啦，今日份米糊是紫薯腰果米糊，他一個人喝不完，剩下的我就喝啦，細膩的米糊搭配上大顆粒的燕麥片，味道很贊。用料大米15g紫薯20g腰果10g寶寶營養輔食——...

南瓜腰果糊

06-23 破壁機版早餐除了五穀還可以有別的選擇，這款南瓜糊就不錯。用料南瓜200克腰果20克水800毫升南瓜腰果糊的做法準備好南瓜和腰果一起倒進破壁機裡倒入800毫升的水選擇“滋補糊”功能撒上一點堅果即可...

紫薯米糊糊

07-16 用料紫薯一個大米二分之一杯冰糖適量紫薯米糊糊的做法切好的紫薯切塊，大米二分之一杯，倒進破壁機中。加水1200～1400毫升，用滋補糊功能。中間可以加適量的冰糖或者白砂糖打好後，倒出可以喝啦，美味無比的紫薯糊糊小貼士做嬰兒...

紫薯紫米糊

11-22 紫薯來自孃家自產😜不管是蒸著吃，還是做飲品都超級nice🧚‍♀️🧚‍♂️紫薯富含碘元素和花青素，有輔助抗氧化和降血壓的作用。還含有豐富的膳食纖維，健康麼麼噠😘用料紫薯40克紫米50克大米30克冰糖10克紫薯紫米糊的做法將食...

紫薯米糊

09-28 為了豐富一下家庭小餐桌，新入手的小熊破壁機，以後多喝米糊，多多養生用料紫薯半個大米一小把糯米一小把水750克冰糖適量紫薯米糊的做法把大米和糯米放在清水了浸泡一個晚上，第二天早晨備用把泡好的米，紫薯一起放入破壁機中，...

腰果糊

05-06 一個人的量用料腰果8個大米一把半冰糖5粒紅棗2顆水1碗腰果糊的做法把準備好的食材一起放進碰壁機...

紫薯腰果餅乾

12-31 因為黃油用的是鮮奶油，自制的，含有不少牛奶液體，所以配方和別家有很大不同。請勿隨便試。只是自己記錄一下用料自制黃油145克紫薯麵粉200克糖粉或糖60克（不怎麼甜）雞蛋1個腰果適量紫薯腰果餅乾的做法黃油室溫，加糖粉打發一...

紅薯腰果米糊

04-24 最近好喜歡用豆漿機弄各種米糊呀……但是看到的方子都沒有特別喜歡的食材搭配～紅薯腰果都是我平常愛吃的，想想幹脆把它們整一起哈哈哈～然後放點大米就能讓它們如膠似漆啦……用料紅薯300g生腰果50g大米30g水800ml紅薯腰...

紫米腰果芝蔴糊/快手早餐

09-01 天氣轉涼，喜歡早上來一碗潤膚養顏的紫米芝麻糊，只需要幾分鐘，把材料放入養生機按下濃湯鍵，洗漱後就可以吃了，既簡單又營養，喝了整個身子暖暖的，推薦大家試試。用料芝麻30g腰果30g紫米50g小米10g糖漿60g開水660ml紫米腰果芝蔴...

香濃腰果糊

04-26 這是在小島上學的時候常喝的一款糖水，至今念念不忘，對它的愛甚至超越了芝麻糊。腰果特有的堅果香氣，加上濃郁奶香，寒冷的季節，溫熱的一碗，暖心暖胃。自己曾經在家嘗試過幾次，但是一直苦於攪拌機不給力而口感不夠細滑，有顆粒感...