雜糧十五粥怎麼做好吃
說起這款粥,就要特別感謝我的營養老師。它是穀類和雜豆類的巧搭配,營養全面,口感還好,所以全家都愛吃用料黑米克小米克紅豆克燕麥克糙米克雜糧十五粥的做法提前一晚上浸泡,第二天一早熬粥,口感相當好哦...
上傳配料表😏以後自己照著配即可12月12日更新啦~用料大米1杯黑米1克三十天雜糧粥的做法黑米玫瑰葡萄蓮子黃米玫瑰百合小米南瓜薏米桂花枸杞玉米南瓜紅薯燕麥紫薯山藥...
中醫學說中,五行相對應的顏色分別是青、赤、黃、白、黑五色,相對的臟腑分別為:白色與肺相合,赤色與心相合,青色與肝相合,黃色與脾相合,黑色與腎相合。用料十六米3支白藜麥白糯米白芸豆蕎麥米白芸豆核桃肉7瓣五色雜糧之十六米...
用料黑米克黑豆克黑芸豆黑麥血糯米紫薯粒花生米養生粥:五黑雜糧粥的做法準備好:五黑雜糧(我買現成配方,某寶裡有)、破壁機溫馨提示:五黑雜糧和水的比例:以自己喜歡的濃稠口感為主,我們3/4五黑雜糧,2碗(吃飯的碗🥣)水。兩人喝…然...
廚房裡各式各樣的豆子,成就了這碗色彩繽紛的熱粥😆用料各種雜糧自由發揮五彩雜糧粥的做法紅豆花豆芸豆黑豆蓮子薏仁糯米等等等等……提前一天泡水放入砂鍋,我用的是電動紫砂鍋,臨睡前插上電源,另外又加了些紅棗整整熬了一...
溫補脾胃是解除溼困的最好途徑煮祛溼溫脾的薏仁五豆湯:薏米、紅豆、赤小豆、白扁豆、黑豆、黃豆、眉豆、荷包豆等可選加點陳皮。更可加點山藥、核桃、蓮子肉等等。這款五豆粥,是我家的常客即可做早餐又可當主食,全部是健...
家裡的料理機都要長毛啦……家裡的雜糧也都要生小蟲蟲啦……家裡的菜再不吃也都爛啦……好吧,五穀雜糧粥做起來啦……用料南瓜(蒸熟)3塊黑豆(煮熟)一小把黃豆(煮熟)一小把熟黑芝麻一小把熟南瓜子一小把五穀雜糧粥(料理機版)的...
用料大米50克清水500ml早中晚五穀雜糧粥的做法如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖...
🧡小米能開腸胃、補虛損、益丹田,可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補,適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香,可作早餐食用。冬春季小米粥更適於產婦。💛玉米具有調中開胃,降濁利尿等功效,而南瓜則能溫...
中醫學說中,五行相對應的顏色分別是青、赤、黃、白、黑五色,相對的臟腑分別為:白色與肺相合,赤色與心相合,青色與肝相合,黃色與脾相合,黑色與腎相合。用料白玉米碎黃玉米碎蓮心高粱米五色雜糧粥之yellow的做法上海本地白玉米...
用料糯米克薏米克紅棗玉米粒克綠豆紅豆桂圓小番薯扁豆西米黑糯米小麥花生十三寶雜糧粥的做法所有材料除紅棗和桂圓之外,用水沖洗,泡水放冰箱冷藏一夜,第二天早上加上煮45分鐘到一個小時即可,煮的時間越長越香...
花生/黑米/綠豆/紅豆/黑豆/紅棗/薏米/蓮子/百合/糯米/紅棗全部1:1可根據自己口味加紅糖/冰糖!比外買的八寶粥好好吃喲!補氣養血。用料五穀雜糧健康養生「五穀雜糧粥」的做法選用各種雜糧/豆類五穀雜糧高壓鍋選擇雜糧模...
帕尼尼(panini)在義大利語中是“三明治”的意思將夾滿乳酪、番茄、火腿、羅勒葉等餡兒的意式麵包恰巴塔(ciabatta)放入專門的帕尼尼機(PaniniPresses)裡緊緊壓三分鐘左右~幾片貌不驚人的麵包加上雞肉/牛肉/火腿/培根/金槍魚...
平時買的各種豆子各種米,全部都可以丟在一起處理啦!煮出來香濃軟糯有嚼勁,大家都可以試一下😆用料糙米適量玉米碴適量高粱米適量小麥仁適量黑米適量黑芝麻適量紅粳米適量燕麥適量糯米適量小米適量冰糖3顆(按自己口味適量...
用料五穀雜糧荔浦芋頭沖繩黑糖黑糖芋泥五穀雜糧粥的做法五穀雜糧煮成粥芋泥煮熟壓成泥最後加上黑糖和酸奶...
減脂期的時候一直在琢磨怎麼吃才能低熱量又保證營養,主食的選擇很重要。曾經做過糙米糊,但是時間久了也覺得吃的很無聊,煮根玉米吃很方便,但營養太單一了。由於家中還有兩位病人,從家裡長輩那裡得知,春天要少吃酸,多吃甘,豆粥...
五色入五臟,紅色入心,黃色入脾,黑色入腎,綠色入肝,白色入肺,用一道簡單的五穀雜糧粥調和氣血養身體用料黑米綠豆紅豆玉米粒麥仁花生百合蓮子紅棗蟲草花五色雜糧粥的做法五種穀物適量混合洗淨備用加上洗淨的紅棗,花生,百合,蓮子...
特別喜歡粥,這是如軒粥裡主打粥,2.14去吃,居然燒糊了,回家自己嘗試了2次,口味都很標準,腸胃非常舒適,春秋兩季很適合常喝的粥,有益脾胃、肺,一款溫補粥,前後時間45分鐘用料大米1杯大芋頭1/5個鐵棍淮山半根玉米1/6根花生米1小把...
紫薯可以保護腸胃;三色藜麥可以補充大量的鈣,磷,鉀,鋅等營養成分,促進代謝;紅皮花生可以補血,富含不飽和脂肪酸,又不含膽固醇,含有豐富的膳食纖維,對養胃有一定的好處。用料小米適量三色藜麥適量糙米適量紅皮花生適量紫薯一小個...
加牛奶的粥用料紅米,黑米,糯米,紅豆,老冰糖,牛奶。克泡一個小時在煮紅豆放冰箱冷凍一晚克五穀雜糧粥的做法最後煮好後加牛奶,...
圖片來源於淘寶用料各種雜糧30種五穀雜糧粥搭配的做法花生香米粥:香米,綠豆,黑米,花生,薏米粗糧纖維粥:玉米渣,高粱米,蕎麥,糙米,麥仁經典臘八粥:黑米,大米,玉米渣,紅豆,小米,紅棗,葡萄乾清熱驅火粥:大米,糯米,綠豆,燕麥米,糙米十谷珍米粥:燕...
一個人吃飯時吃不了太多,但是營養必須保證呀!雜糧粥最適合當早餐了,晚上放到高壓鍋中保溫一夜,早上起來可以輕鬆吃飯熱熱的粥啦!用料小米10克紅棗5顆黑米20克糙米10克紅豆10克糯米20克大花豆10克綠豆10克薏米10克燕麥10克...
用料燕麥片80克黑米100克黑大麥50克紅豆50克棒渣50克飲用水900克【雜糧粥】的做法1.混合食材,淘洗一遍;2.加水煮熟即可。...
用料黑米紅豆糯米花生雜糧粥的做法黑米,紅豆,糯米,花生根據個人適量,然後拿水泡6小時吧?泡軟一點容易煮,高壓鍋一下就好了,糖根據自己放_(:з」∠)_煮的時候放太多水,所以沒有放牛奶,平時做紅豆粥也可,花生紅豆粥也可,黑米紅豆也...
最喜歡的米飯吃法,其實能放的東西很多,原則上穀物類,米類可以多加一些,豆子類建議只放綠豆,其他豆類除非提前浸泡,否則不容易熟。方法也很簡單,就是把各種雜糧們混在一起就可以了,下面的類目會放一些常見或者比較稀罕的穀物,特...
熱門標籤
-
戴氏土豆燉雞
桜餅關西櫻餅
酥鬆的口感
全麥黑芝麻小餐包
番茄雞蛋小面魚
減脂星人必備的紫薯全麥包
零難度奶黃包
自創
醋醃蘿蔔白菜
薩瓦林蛋糕
胡蘿蔔雞湯土豆泥
香辣炒花甲白貝
牛油果蠶豆豬肉面
土豆泥雞腿飯
堅果酸奶麵包
廚房裡的小精靈
泰式海鮮菠蘿炒飯
家庭版法風燒餅
喝一碗溫暖又舒服
少女心豆漿
酥香椒麻一吃難忘
藍莓慕斯乳酪蛋糕
自由形狀奶香手撕包
萬能滷肉方子
冬筍炒蘑菇
煙燻排骨
巧克力火龍果
羊角早餐包
開蒸
爆炒大龍蝦
快手家常紅燒排骨
山藥牛肉丸羹
燉魚下巴湯
珍珠奶茶冰面包
柱侯腐竹燉牛肉
空氣炸鍋炸雞胸肉
-
推薦閱讀
- 四川辣椒油怎麼做才更好吃,教你四川辣椒油的家常做法食譜
- 燙種吐司——簡單好做 細膩綿軟美味好吃的做法大全,燙種吐司——簡單好做 細膩綿軟做法圖解
- 寶寶輔食-蘋果鬆餅美味好吃的做法大全,寶寶輔食-蘋果鬆餅做法圖解
- 減肥降血糖~南瓜藜麥低糖飯美味好吃的做法大全,減肥降血糖~南瓜藜麥低糖飯做法圖解
- 清炒菠菜烹飪方法,正宗的清炒菠菜怎麼做
- 美味的雞蛋卷雞胸肉做法,大廚教你技巧
- 不會傷胃的減肥餐(三餐)美味好吃的做法大全,不會傷胃的減肥餐(三餐)做法圖解
- 美味的2019紀錄做法,大廚教你技巧
- 我的最愛~香滑雞蛋羹美味好吃的做法大全,我的最愛~香滑雞蛋羹做法圖解
- 回族羊肉湯烹飪方法,正宗的回族羊肉湯怎麼做
- 香蕉草莓乳酸菌飲料美味好吃的做法大全,香蕉草莓乳酸菌飲料做法圖解
- 雙色饅頭烹飪方法,正宗的雙色饅頭怎麼做
- 0失手的廣式甜品燉蛋(蒸蛋布丁),比配方也可以做蛋撻液美味好吃的做法大全,0失手的廣式甜品燉蛋(蒸蛋布丁),比配方也可以做蛋撻液做法圖解
- 皮脆肉嫩汁多的烤雞烤蔬菜,好吃到爆!美味好吃的做法大全,皮脆肉嫩汁多的烤雞烤蔬菜,好吃到爆!做法圖解
- 經典面滷子辣椒炒肉和番茄炒蛋美味好吃的做法大全,經典面滷子辣椒炒肉和番茄炒蛋做法圖解
-
猜你喜歡
- 減脂健康餐 Ci小橙 記錄1美味好吃的做法大全,減脂健康餐 Ci小橙 記錄1做法圖解
- 香滑甜潤的雪花玉米羹美味好吃的做法大全,香滑甜潤的雪花玉米羹做法圖解
- 四十個量的肉鬆蛋黃酥美味好吃的做法大全,四十個量的肉鬆蛋黃酥做法圖解
- 南瓜撻餡兒美味好吃的做法大全,南瓜撻餡兒做法圖解 如何做南瓜撻餡兒最美味
- 美味的簡易版滷煮火燒做法,大廚教你技巧
- 夜班滋補湯——墨魚豬腱蓮藕胡蘿蔔湯美味好吃的做法大全,夜班滋補湯——墨魚豬腱蓮藕胡蘿蔔湯做法圖解
- 風味熗藕美味好吃的做法大全,風味熗藕做法圖解 如何做風味熗藕最美味
- 好吃又特別的番茄炒蛋美味好吃的做法大全,好吃又特別的番茄炒蛋做法圖解
- 「椒鹽生煎皮皮蝦」易做又好吃的竅門
- 簡易煮乾絲美味好吃的做法大全,簡易煮乾絲做法圖解 如何做簡易煮乾絲最美味
- 🍑蜜桃醬-萬能搭配少女高顏值夏日必備可做飲品甜品美味好吃的做法大全,🍑蜜桃醬-萬能搭配少女高顏值夏日必備可做飲品甜品做法圖解
- 固元膏(即做即食·快手·賴舊時光)美味好吃的做法大全,固元膏(即做即食·快手·賴舊時光)做法圖解
- 超下飯∽簡單家庭版螞蟻🐜上樹美味好吃的做法大全,超下飯∽簡單家庭版螞蟻🐜上樹做法圖解
- 美味的湖北特色面窩做法,大廚教你技巧
- 火雞面烹飪方法,正宗的火雞面怎麼做