涼拌甜菜怎麼做好吃，涼拌甜菜家常做法

涼拌甜菜

10-10 最簡單的甜菜做法，西餐寵兒中餐吃法。酸甜可口用料甜菜頭一個蒜4瓣香醋3-4勺鹽三分之一勺糖適量香油適量涼拌甜菜的做法①洗淨甜菜根，上鍋蒸約20~30分鐘，能用筷子戳穿就可以了。或者覺得麻煩的話，切成約1釐米的厚片，放在微...

涼拌菜涼拌木耳涼拌蟲草花所有涼拌菜都可以的料！

01-26 家裡有很多蟲草花煲湯的，因為疫情的原因買排骨老母雞不方便，所以就來涼拌啦~好吃好吃用料蟲草花150克木耳一把香菜五根蒜3瓣辣椒醬一勺糖半勺生抽一勺醋看自己口味香油一勺熱油芝麻一勺涼拌菜涼拌木耳涼拌蟲草花所有涼...

涼拌甜豆角

03-30 甜豆角本身甜甜的就很好吃，加點自制的果醋口味很獨特哦！果醋做法我的菜譜裡有口味:椒香酸甜用料甜豆角200克果醋1勺鹽原味鮮或雞精一點點花椒10粒小米辣（配色）1個涼拌甜豆角的做法甜豆角倆頭去筋，焯水焯熟以後涼水裡泡一下...

涼拌甜菜根

05-30 甜菜根被譽為：生命之花，補血之神器。功效與作用:1.促進骨骼的發育常吃甜菜對骨骼健康非常有幫助。我們的血液、肌肉、神經系統都需要鈣的參與，缺鈣不但會影響骨骼健康還會肌肉抽筋、痙攣（缺鎂也會導致類似問題）；失眠、神經...

涼拌菜之酸甜辣爽猴菜

01-20 酸酸甜甜的帶一絲小辣脆爽可口用料猴菜6斤生抽6勺小米辣4只白醋500ml玫瑰米醋500ml木糖醇1勺涼拌菜之酸甜辣爽猴菜的做法洗淨，切片，大約3㎜放入鹽，拌勻壓石壓兩天第一天的樣子，澀味還沒完全去掉，必須兩天第二天了，把壓石拿...

冷盤涼拌菜

06-30 用料黃瓜根蒜瓣胡蘿蔔根生抽勺醋勺鹽克蔬菜乾洋蔥勺糖克黑木耳銀耳粉絲蒜薹豆腐皮麻芝香油冷盤涼拌菜的做法提前用熱水泡好黑木耳，銀耳，豆腐皮，粉絲多洗兩次黃瓜切絲胡蘿蔔絲洋蔥切小塊蒜拍碎切末蒜薹切小段買石磨麻芝，盛...

涼拌蓮菜(酸甜口）

05-15 以前特別喜歡媽媽調的蓮菜，酸酸甜甜的，但是後來幾乎回家早飯都是我做晚飯爸爸做，家裡不吃午飯，所以再也沒吃過了，就自己做吧~用料藕1節白糖一勺(調料勺）香油1勺鹽一勺半白醋喜歡酸口多一點蒜末4顆蒜的量小紅椒喜歡辣的切成...

酸酸甜甜的涼拌涼薯

03-03 炎炎夏日，最高興的事情，就是能吃到一盤酸酸甜甜，開胃下飯的涼拌菜，做法簡單，幾分鐘就能完成的涼拌菜。用料涼薯190克番茄沙司50克酸酸甜甜的涼拌涼薯的做法原料：涼薯、番茄。涼薯去皮洗淨，切絲，可以切得細一些，也可以切得粗一...

【私房菜】甘甜清爽的涼拌菜瓜

08-10 記得第一次吃菜瓜，對這極不起眼的東東很不以為然，但迫於麻麻熱情的安利，就小嚐了一片，立馬路轉粉！關鍵做起來也賊方便，屬於想吃就隨時都能做的，不用開火，哇！你要試試麼？用料菜瓜1根鹽2克麻油1勺【私房菜】甘甜清爽的涼拌菜瓜的...

涼拌根甜菜

05-18 這是我做過的最洋氣的菜！有兩個根甜菜放在家裡幾天了，看著有醜又不規則的外形，以至於我每次開啟冰箱都忽略它，今天查了下有人拿它涼拌，看了血紅的樣子，想起我曾經和她有過交道。對的，在清邁大學喝過它的汁！當時去玩，說這間大學...

酸甜涼拌鴨

09-30 聽說鴨肉性寒味甘，適宜體內有熱，上火的人食用，除了爆炒燉湯以外喜歡鴨肉的盆友也試試這個酸甜可口的涼拌鴨吧🤗用料鴨肉1只鹽適量蒜末適量蔥末適量小米椒2個糖1勺醋2勺生抽1勺耗油1勺食用油適量油潑辣子1勺酸甜涼拌鴨的...

涼拌菜-涼拌小白菜

07-29 夏季炎熱，涼拌菜吃著清爽開胃，是夏季的必吃蔬菜，讓自己從內而外的爽快些、清涼些😊用料小白菜20顆辣椒油2勺蔥1根蒜3瓣香菜1顆鹽1茶勺糖1茶勺生抽2勺香醋2勺芝麻油1勺橄欖油3勺涼拌菜-涼拌小白菜的做法蔥、蒜摘洗乾淨切...

涼拌馬齒莧（涼拌長壽菜、涼拌馬紫菜）

12-22 用料馬齒莧500克白糖10克大蒜4瓣生抽1勺白醋6滴蔥4根白芝麻3克雞精1勺油3勺涼拌馬齒莧（涼拌長壽菜、涼拌馬紫菜）的做法用鹽水清洗馬齒莧，要洗很多遍，水面會有一粒粒黑色小籽洗完後撈出晾乾煮開水後放入鍋內，不用開，2分鐘撈...

夏天必備冷盤，涼拌酸甜辣藕片-200kcal

05-18 我在小時候是不怎麼吃藕的。因為小時候不知道從哪兒聽說吃藕——chou（醜）。愛美的如我必然不敢隨意碰觸。但前幾年去了一次武漢，在親戚家吃到了煲了超久的一碗湯粉藕糯的排骨藕湯，那個味道在我心裡久久不能忘懷。光想想都...

涼拌綠豆芽🥕酸甜爽口拌菜

10-21 綠豆芽具有清暑熱、通經脈、解諸毒的功效，還可用於補腎、利尿、消腫、滋陰壯陽、調五臟、美肌膚、利溼熱、降血脂、軟化血管。用料綠豆芽少許胡蘿蔔4片香菜5根蒜3瓣辣椒麵少許味極鮮，鹽，陳醋，食用油，白砂糖涼拌綠豆芽🥕酸...

涼拌葉甜菜

01-16 用料葉甜菜大蒜生抽醋香油涼開水涼拌葉甜菜的做法葉甜菜洗淨後，將葉子和莖切開燒沸水後，分別將葉子和莖焯熟後撈出將莖切成小段，葉子切碎一些，拌在一起大蒜切碎，倒入生抽、醋、香油，涼開水拌勻，澆在菜上即可...

涼拌苦菊菜（酸甜版）

12-07 爽口解膩用料苦菊2把鹽適量醋適量糖適量海鮮醬油半勺辣椒油1勺香油兩滴涼拌苦菊菜（酸甜版）的做法苦菊菜洗淨切段加入適量鹽，醋與糖的比例按照自己喜好的1:1的量放入，海鮮醬油少量半勺即可，辣椒油按照自己的喜好放入，香油2滴...

涼拌甜瓜

10-02 夏天消暑的好東東用料甜瓜1個白糖少許涼拌甜瓜的做法甜瓜去皮切塊……怎麼好看怎麼切稍撒少許白糖……成功……開吃...

涼拌槐花（酸甜開胃菜）

07-01 這學期第一課就是《槐鄉的孩子》，但是作為城市裡長大的小苗苗，我家這位小朋友並不知道槐花長什麼樣子。為了讓他真聽，真看，真感受，婆婆特意從老家捎來了槐花，今天晚上來個槐花宴，也讓小夥兒體會一把槐鄉孩子吃槐花的感覺。用...

酸甜涼拌麵

12-10 夏天，一碗酸甜香辣的涼拌麵拯救你的沒胃口。用料麵條200克黃瓜1根胡蘿蔔半根紫甘藍2片香菜1根小米辣1只蒜5瓣油炸花生米30克辣椒油2勺花生醬2勺芝麻醬4勺鹽5克糖10克雞精2克陳醋5茶匙生抽2茶匙酸甜涼拌麵的做法1.大蒜5...

涼拌紅甜椒

12-31 超級簡單快手的懶人菜。大紅的顏色加上爽脆清甜的口感，夏天裡熱情與舒爽的完美結合~~用料黑麻油適量紅甜椒（大）三個鰹魚醬油適量醋適量涼拌紅甜椒的做法甜椒去籽，隨個人喜好改刀。加鰹魚醬油。沒有的話，任意生抽都可以。再...

涼拌蓮菜～酸甜可口😋

04-30 一到夏天，就喜歡吃的冷盤❤️用料藕1節生抽1勺糖6克鹽3克醋2勺姜4片蒜6瓣柿子椒適量花椒8粒涼拌蓮菜～酸甜可口😋的做法蓮菜切片後，用水泡上，以防變色柿子椒，姜，蒜切末把上述材料放到碗裡，放一勺白醋，兩勺糖，1勺鹽，1勺生抽，拌勻開水...

涼拌甜菜頭

03-18 甜菜頭，又名糖蘿蔔。根味甘，性平微涼；能健胃消食、止咳化痰、順氣。可直接榨汁喝。用料甜菜根1個蔥油適量鹽適量芥末適量白芝麻適量芝麻油少許涼拌甜菜頭的做法甜菜根切細絲，洗淨濾水。加入適量鹽，醃製十分鐘左右。雙手將...

涼拌蓮菜（酸甜味）

06-16 天氣漸漸開始熱了，冷盤們又迴歸到大家的餐桌，蓮菜脆脆的很受歡迎，今天給大家推薦的是酸酸甜甜的涼拌蓮菜，超級簡單快手！勤勞小夥伴們都做起來，看看是不是你要的那個味！😄😄😄用料藕1節胡蘿蔔半根青椒1個姜蒜末少許鹽適量味精...

涼拌甜椒

03-26 這個是看到彭于晏生吃甜椒能減肥！！！但我就沒那種毅力了，吃幾口實在吃不下去了。好的食材那是不能浪費的～涼拌走起，也算能減肥吧🧐用料甜椒2個香油1勺糖1-2勺，喜歡吃甜的可以加多一點糖鹽1勺蒜蓉適量。我用的是炸過的蒜蓉醬芝...