春日裡的上湯豆苗怎麼做好吃，春日裡的上湯豆苗家常做法

02-10 春天適合吃一些芽菜、綠葉菜，比如豆苗、韭菜、薺菜等，一方面是因為新生出來的菜口味嫩，另一方面取其生機勃發之意，春天就是要向上👆所有上湯類的菜都可以如法炮製，比如上湯豆苗、上湯娃娃菜、上湯枸杞葉、上湯菠菜……把做...

03-19 過年前囤菜過年，買了一條裡脊，忘了讓攤主絞肉絲了，家裡從來不用砧板切生的葷菜，斷舍離法則，一直不高興再買一塊切生肉，年後清空冰箱，想了半天，煮熟了切吧，燒啥當時也沒想好。正好那天買回豆苗，臨時弄了個湯，居然很好吃哎!用料豆...

滾燙夏日裡的春天味道｜豌豆湯

05-15 一年四季逛菜場的時候，心情總是不同的。現在是初夏，黃瓜西紅柿最誘人，油亮又清香。我自己卻最喜歡菜場裡的春天，在經歷了一整個冬儲菜的沉悶之後，那時菜場裡出現的各種小嫩苗，香椿芽，嫩竹筍，綠豌豆，都令人著迷。——這個剛離開...

春日美食|豆苗皮蛋湯

10-15 用料豆苗200克皮蛋3個午餐肉3片蒜頭3個鹽5克雞粉5克白胡椒粉1小勺春日美食|豆苗皮蛋湯的做法準備食材豆苗洗乾淨午餐肉切丁皮蛋切塊蒜頭粒爆香至表面焦黃炒香午餐肉丁翻炒皮蛋塊倒入適量清水，煮開。放入豆苗再次煮開鹽...

嘴角上揚的上湯豆苗

05-02 上湯豆苗，簡單易學，簡單5分鐘之內就可以做好，味道好，吃了讓你嘴角上揚😊用料豆苗1盒皮蛋2個鹽適量火腿半個耗油適量蔥花5根油適量嘴角上揚的上湯豆苗的做法準備2個皮蛋，半個火腿，切丁或者按你自己的喜歡來切形狀，洗好蔥花，切...

快手滾湯“豆苗上湯”

10-27 用料豆苗克皮蛋個油克鹽克蒜瓣姜快手滾湯“豆苗上湯”的做法豆苗洗乾淨準備好皮蛋準備好火腿粒大蒜薑片準備好雞蛋🥚2個先把薑片大蒜小洋蔥圈爆香爆香大蒜薑片小洋蔥圈就放進煲開的水裡面鍋裡燒開了，就放豆苗皮蛋進去...

春日的豌豆苗藜麥沙拉

06-20 春季減脂餐單上怎麼可以沒有豌豆苗呢？加上superfood有機藜麥，很飽腹的一頓午餐或晚餐。清腸計劃herewego！用料豌豆苗200g生藜麥30g水煮蛋兩個櫻桃番茄數粒第戎芥末籽醬一大勺橄欖油一小勺白醋一大勺現磨黑胡椒碎適量海鹽...

瓜苗上湯

02-11 瓜苗上湯這道菜在一些農莊或小吃店經常能吃到，是用南瓜苗尾後約30~40公分那一小段較嫩部分為最佳食材，把表皮的纖維根莖撕掉，配以肉絲、皮蛋就可煮成一道清香鮮美的上湯。也可以用蒜茸一起清炒，味道也是清爽香甜的。瓜苗...

上湯豆苗

12-02 用料豆苗500克上湯豆苗的做法準備：1豬肉末50g剁碎備用2蒜頭6個對半，120℃油炸至金黃備用，皮蛋1個去皮切塊，草菇飛水5min切片3豆苗500g，飛水（鹽30g，糖20g，油適量）3-4min，備用，加點拍碎的姜味道更好。做法熱鍋放油，豬肉末炒香，放入蒜...

上湯豆苗/瓜苗

04-08 吃膩了葉子菜可以試試吃豆苗瓜苗~口感很棒用料豆苗/瓜苗克皮蛋個上湯豆苗/瓜苗的做法1.爆蒜，豆苗倒入翻炒2.斷生後加水，沒過豆苗，放入皮蛋3.耗油（或者生抽，鹽🧂調味）1.蓋蓋悶煮收汁出鍋...

上湯豆苗（家庭版）

02-22 用料豌豆豆苗適量皮蛋2個火腿腸1根薑片2片鹽適量油適量雞精5-6粒上湯豆苗（家庭版）的做法豆苗洗淨濾幹水分備用火腿腸，皮蛋薑片切好備用油熱下皮蛋和火腿腸，炒至皮蛋起皺，加水加鹽，煮開，倒入備好的豌豆芽，加點點雞精，燙軟就可以...

上湯豆苗🌱

02-11 封城了感覺一下子又回到了在國外的時候，去菜市場搶菜的時候買了一大把豆苗，昨天火鍋沒吃完，趕緊今天做個上湯豆苗，又鮮又嫩～用料豆苗一大把蒜3瓣皮蛋3個姜1塊鹽適量白胡椒粉適量糖1點點濃湯寶（可選）1/2個香菇1把上湯豆苗🌱的...

上湯浸豆苗

07-06 特別簡單快手的一道菜，快學起來吧。用料豆苗200克皮蛋2個草菇100克蒜適量油鹽上湯浸豆苗的做法將所有材料準備好將白菇洗淨切好，皮蛋也切好。以適口大小為準。熱鍋，將蒜頭爆香。先下白菇，然後再下皮蛋炒香。加水煮沸，然後...

🔥上湯豆苗

09-19 愛吃青菜的寶寶必須學會的一道菜，有肉香，有湯喝，清爽解膩的一道菜！用料豆苗500克肉末少許香菇2朵姜2片鹽1勺蒜2瓣🔥上湯豆苗的做法買回來的豆苗切去根部，太長了切長段香菇清洗後切片加水煮開，加鹽和適量油，焯燙一分鐘撈出備...

上湯豌豆苗

04-10 很簡單的菜譜，上湯娃娃菜、上湯西蘭花等等都適用哦用料豌豆苗（豌豆尖）200克鹹鴨蛋1個皮蛋1個火腿腸半根姜蒜末適量開水鹽枸杞（可以沒有）食用油蠔油上湯豌豆苗的做法原料如圖所示皮蛋、鹹蛋和半截火腿腸切成碎丁，薑末蒜蓉適...

春天裡的菜：上湯豆苗

03-11 用料豆苗克皮蛋2個蒜瓣鹽克鹹鴨蛋1個蝦皮春天裡的菜：上湯豆苗的做法準備好食材，皮蛋鹹鴨蛋全部切成丁起油鍋倒入蒜末爆香後，下蝦皮倒一碗水放入豆苗，加適量鹽水開馬上放入皮蛋，鹹鴨蛋，濃香鮮美的上湯豆苗做好啦小貼士豆苗易...

上湯南瓜苗

10-21 上湯南瓜苗用料：南瓜苗500克，皮蛋2個，瘦肉50克，枸杞5克，鹽10克，白糖3克，胡椒粉3克，食用油適量，蒜4瓣用料南瓜苗500克上湯南瓜苗的做法上湯南瓜苗用料：南瓜苗500克，皮蛋2個，瘦肉50克，枸杞5克，鹽10克，白糖3克，胡椒粉3克，食用油適量，蒜4瓣...

上湯碗豆苗

10-28 用料豆苗180克皮蛋1個鴨蛋個雞精少許上湯碗豆苗的做法皮蛋海鴨蛋切塊備用豆苗洗淨備用放油皮蛋鴨蛋下鍋翻炒炒出泡沫加開水放入豆苗水開放入雞精調味就可以了...

上湯豆苗菜

06-07 豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。豆苗中含有較為豐富的纖維素，可以防止便祕，有清腸作用。用料豆苗300g豬瘦肉100g油適量鹽適量大蒜適量高湯適量生抽適量上湯豆苗菜的...

上湯豆苗，萬物皆可上湯

11-14 用料豆苗200克皮蛋2個鹽5克蒜1瓣薑片1片胡椒粉少許上湯豆苗，萬物皆可上湯的做法瘦肉切成肉糜，用酒，一點鹽，生粉醃製10分鐘左右皮蛋切小塊，不要太碎起油鍋，下蒜粒，薑片爆香煸炒肉糜，半生後，下皮蛋，翻炒幾下，倒開水，燉一會兒根據口...

快手下飯菜上湯時蔬（上湯西蘭花、上湯生菜、上湯菠菜、上湯娃娃菜、上湯豆苗等等均可）——中式一日三餐（八十）

12-26 用料時蔬適量火腿腸1根皮蛋1個鹹鴨蛋1個植物油適量蔥薑蒜適量快手下飯菜上湯時蔬（上湯西蘭花、上湯生菜、上湯菠菜、上湯娃娃菜、上湯豆苗等等均可）——中式一日三餐（八十）的做法時蔬切小塊或小段，火腿腸、皮蛋、鹹鴨蛋切...

上湯綠豆苗

04-06 娃的觀察日記，豆苗成長記，從泡種，出苗……歷時7天，長勢喜人的豆苗，正好配上排骨湯，可以做一道簡單的上湯豆苗，完美！用料豆苗300克皮蛋2個火腿腸1根排骨湯500ml大蒜2瓣薑片3片雞精少許鹽少許花生油少許花椒粉少許胡蘿蔔三片上...

春天的味道，春筍豆苗鹹蛋湯

02-22 兩人份。太鮮了，少喝，很容易撐到。用料生鹹鴨蛋1個雷筍2根豌豆苗一大把春天的味道，春筍豆苗鹹蛋湯的做法筍切成圖片樣子。豌豆苗是自己水培的，收割以後不用洗直接就能下鍋。鹹鴨蛋菜市場有賣生的，匪夷所思！！！水開後下鹹鴨蛋，定...

🌼上湯豆苗｜鹹蛋黃版｜超鮮豆苗吃法

07-31 💕有沒有人和我一樣，很愛吃上湯裡的豆苗，吸飽湯汁的豆苗真的超級鮮的。用料豆苗200g，金華火腿40g，鵪鶉鹹蛋3個🌼上湯豆苗｜鹹蛋黃版｜超鮮豆苗吃法的做法準備好材料，火腿切塊，鹹蛋剝殼，豆苗洗淨備用。火腿下鍋翻炒一下再下鹹蛋。...

不用高湯的上湯豆苗

10-31 用料豆苗一把皮蛋1個蒜1瓣鹽少許新鮮香菇3朵海鮮菇幾個不用高湯的上湯豆苗的做法香菇切丁，海鮮菇撕條，蒜切丁，熱鍋放油放蒜，放香菇海鮮菇煸炒一會加切好的皮蛋煸炒煸炒，加水，水一加進去就可以看見變成奶白色了，滾了就放入豆...