冬瓜怎麼做好吃，冬瓜家常做法

03-05 用料冬瓜700克壽星菇100克白糖1克鹽1.5克雞精1克蒜頭2瓣食用油2湯勺蔥2根瘦肉10克菌香冬瓜的做法壽星菇洗淨撕成小塊備用冬瓜去皮去籽洗淨切小塊備用蒜頭稍微剁碎，瘦肉剁碎按常規方法醃好蔥切花備用鍋中放入一湯勺食用...

03-26 低卡瘦身健康美味用料冬瓜小白菜北豆腐海米冬瓜小白菜海米豆腐湯的做法冬瓜、小白菜洗淨切好，海米水泡10分鐘祛腥味豆腐切塊半鍋水煮沸先放入冬瓜，冬瓜半熟後放入小白菜、海米，快出鍋時放入豆腐調味：依據個人口味調味，我放...

02-10 冬瓜清甜,製作過程沒放油,沒放調味料,全部是食物搭配的鮮味,減重期也適合。用料冬瓜500克沙爆魚肚一塊（泡發後100克）貢丸4粒白魚丸4粒迷你杏鮑菇5只抽真空筍50克鹹肉數片克榨菜半包清雞湯1罐清水五碗姜數片蔥1根馬蹄粉2...

【冬瓜粥】

02-01 用料冬瓜100克粳米（標三）100克飲用水300克【冬瓜粥】的做法煮...

減脂冬瓜海帶丸子湯

02-23 夏天要到啦！友友們準備好露肉肉了嗎？去年的裙子還穿的上嗎？一道好喝又減脂的冬瓜丸子湯送給大家！用料冬瓜300克蔥花少許香油幾滴鹽少許胡椒粉少許花枝丸3個速幹海帶少許海米（大蝦米）適量減脂冬瓜海帶丸子湯的做法小火放少許...

鮮蝦蒸冬瓜~寶寶輔食

02-04 蝦肉的鮮配上冬瓜的甜，比吃肉還香呢，真的又清淡又有滋味！用料蝦肉100克冬瓜140克胡蘿蔔20克鹽1克蒸魚豉油1勺鮮蝦蒸冬瓜~寶寶輔食的做法準備食材：蝦肉100克、冬瓜140克、胡蘿蔔20克、鹽1克、蒸魚豉油1勺。冬瓜切成長方形...

海米灰樹花燒冬瓜

01-17 今天要紀念一下哈，兩年的部落格生涯，共計363篇日誌，平均兩天一篇兒……這個數字得歸功於最初寫部落格那每日一更或者每日幾更的精神頭兒！現在我是沒有那氣力兒了。寫博的日子帶給我很多歡樂，使我的業餘生活增添了不少色彩，更重...

冬瓜蝦皮保姆級教程

02-23 李氏家常菜（新手小白版）簡單快手，但味道不打折～手把手教學，詳細操作步驟，零基礎小白也能掌握的一道營養又美味的家常菜。希望能幫到你～用料冬瓜一段蝦米一拳鹽一勺醬油一勺大料一顆冬瓜蝦皮保姆級教程的做法【購買食材】1.冬...

山藥冬瓜肉糜湯

02-05 以為失敗的一款鮮湯。用料肉糜鐵棍山藥冬瓜美國雜菜高湯八角、鹽肉糜用調料五香粉料酒鹽薑末山藥冬瓜肉糜湯的做法肉糜的醃製肉糜十肉糜調料沿一個方向攪拌上勁攪拌～蓋好保鮮膜放冰箱冷藏室醃製一小時左右。山藥播細絲...

白菜冬瓜燉排骨

01-22 用料冬瓜300克排骨400克香菇2朵小米辣4只蒜3瓣蔥1根姜3片幹辣椒3個根據個人口味增減即可粉皮6張白菜4片根據個人喜好，白菜一片一片的清洗乾淨。料酒3勺花椒10粒八角1個或者半個香葉2片生抽2勺白菜冬瓜燉排骨的做法備好...

山藥玉米冬瓜胡蘿蔔排骨湯

03-19 清淡、看個人喜好新增的、營養又減肥、用料玉米1根脊骨250g山藥1根冬瓜10塊胡蘿蔔1根山藥玉米冬瓜胡蘿蔔排骨湯的做法個人不太喜歡小排就選用了脊骨、先冷水焯下把姜蔥大料桂皮和食材一起放入、...

糖媽適合的冬瓜炒蛤蜊

03-06 糖後兩小時的血糖9.46，高了。於是開始了戒糖糖低油低鹽非油炸的控糖之路。複查血飯後兩小時是4.6，通過了，體重輕了兩斤。剎住了一度增重不受控的體重。用料冬瓜克蛤蜊克鹽克姜2片蒜苗1根糖媽適合的冬瓜炒蛤蜊的做法鍋裡...

🔥半湯梭子蟹燒冬瓜

12-09 蟹哥推薦：白蟹冬瓜湯用料小梭子蟹4只冬瓜1圈黑木耳5朵胡蘿蔔條10根薑片5克蔥段10段菜籽油50克鹽3克雞精3克料酒15克開水500克🔥半湯梭子蟹燒冬瓜的做法食材改刀準備好熱鍋冷油放入菜油梭子蟹姜山煎一下煎制變色淋入料...

瑤柱火腿蒸冬瓜

03-22 夏天快到啦，冬瓜重出江湖～此道蒸菜清甜鮮美又低熱量，可謂瘦身佳品～用料冬瓜適量瑤柱適量雲南火腿適量蝦乾適量姜少許蔥少許瑤柱火腿蒸冬瓜的做法冬瓜切方塊，用果挖挖出小圓坑。瑤柱蝦乾泡軟洗淨，加清酒蒸熟。每塊冬瓜上分別...

清燉冬瓜雞湯

01-05 用料雞0.5只姜5片紅棗5顆鹽5克料酒1勺冬瓜200克枸杞10粒香菇3朵清燉冬瓜雞湯的做法準備配料：姜去皮切片，紅枸杞，紅棗，香菇，冬瓜把冬瓜去皮清洗乾淨切塊備用肌肉切塊冷水下鍋放入料酒焯水5分鐘，焯好水後撈出過一遍溫水清洗幹...

鮮美冬瓜羔羊肉卷湯

01-27 冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體內澱汾、糖轉化為熱能，而不變成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。特別逢年過節，容易上火，做一道暖湯，適...

生地冬瓜煲龍骨

03-18 用料冬瓜生地豬骨薑片蜜棗生地冬瓜煲龍骨的做法豬骨飛水洗淨備用。冬瓜乾淨連皮切大塊。生地沖水洗淨。所有材料冷水落鍋3小時即可...

冬瓜蘿蔔肋排湯

02-19 截止到今天，是生活在上海浦西的地區的我們進入“隔離”最後一天的倒計時。家裡的菜備齊了嗎？肉還有嗎？未來五天的計劃是什麼？也或許與別人不太一樣，我準備在這幾天分享一些好吃做法簡單美食。而今兒就先來一份湯，我選用的是...

超好喝的減脂冬瓜大蝦丸子湯

12-09 給大家推薦一款適合在減脂期喝的湯—超級好喝的減脂冬瓜丸子湯，飽腹感滿滿，實在是減脂期間的佳品，推薦給大家！用料蝦5只自己汆的肌肉丸子5個冬瓜隨意豆腐10個左右香菜1根小米辣2根香蔥半根鹽適量澱粉適量白胡椒適量雞蛋2...

海米冬瓜豆腐湯

02-07 喜歡喝湯的可以來用料海米10克冬瓜300克豆腐1塊鹽2勺香油1勺蒜4粒香菜2根生抽2勺海米冬瓜豆腐湯的做法油熱下入蒜炒香放入冬瓜片，放入生抽，炒香，放水水開放入切好的豆腐塊，大火燉15分鐘，放入鹽，香油，香菜出鍋...

簡單的海米冬瓜

02-23 用料冬瓜1000克蝦米20克鹽2克姜2片蠔油1勺生抽1勺蔥0.2根簡單的海米冬瓜的做法蝦米泡水洗淨備用。冬瓜切片備用。蔥姜熗鍋，倒入冬瓜翻炒後，放入生抽蠔油，倒入少量水，燉十分鐘。收湯出鍋。...

好吃又好喝的冬瓜排骨湯

12-31 一直看別人的菜譜沒有形成自己的固定配方，今天做了一鍋肉質鮮美湯汁誘人的排骨湯，睡覺前趕緊記下來，以免下次做了又忘了，真的超好喝，家人直接把湯喝光光了。美中不足過程中沒有拍照片，下次補上～快來試試吧！用料排骨1斤冬瓜克...

冬瓜丸子湯——清爽春季

03-09 好好吃飯，好好生活。用料冬瓜500克肉末500克雞精1勺姜4片胡椒粉一點點蛋清2個澱粉3勺鹽適量蔥1根冬瓜丸子湯——清爽春季的做法肉沫，加入澱粉，雞蛋清，鹽，胡椒粉，雞精準備好食材。將水燒開，然後放入薑片和蔥。將醃製好的肉沫，...

一小步成就大冬瓜——海米冬瓜

02-20 一小步，成就大冬瓜用料冬瓜克蝦米克生抽勺鹽克薑絲一小步成就大冬瓜——海米冬瓜的做法冬瓜去皮去瓤切厚片，放入油鍋煸。這就是一小步——開鍋蓋，中火，把冬瓜煸出水汽，煸走生冬瓜味兒。有點半透明就差不多了盛出冬瓜，少油煸...

【培根海帶冬瓜煲】

01-27 只有美食,沒有故事。用料培根約100克海帶(泡發後)約300克冬瓜約500克毛豆粒約50克蔥1根白胡椒粉少許【培根海帶冬瓜煲】的做法冬瓜去皮切塊備用。培根切大塊備用(約兩公分見方)。毛豆粒洗淨備用。泡發好的海帶切塊,加...