高壓鍋壓雜糧飯怎麼做好吃，高壓鍋壓雜糧飯家常做法

03-26 一碗米變兩碗飯用料米杯高壓鍋壓雜糧飯的做法洗米1比1.5加水上汽後壓7分鐘，燜5分鐘一碗半米，兩碗水（水可以到2.5碗吧）二檔上汽後10分鐘（太硬）一碗米，三碗水5檔上汽2檔15分鐘（太硬）水量難控制30分鐘才有稀飯的爛度…...

高壓鍋版雜糧粥

08-03 夏天的早上常常沒有胃口，唯獨愛這一碗五彩斑斕、營養豐富的雜糧粥。用料綠豆適量鷹嘴豆適量玉米碴適量紫米適量燕麥適量大米適量糯米適量其他各種豆子各種米（只要你喜歡）適量高壓鍋版雜糧粥的做法將雜糧淘洗乾淨放入高壓...

高壓鍋雜糧粥&八寶粥

09-06 最愛的粥永遠是雜糧粥，軟軟糯糯的散發著雜糧的天然香氣，飽腹感超強，營養也比白米粥好多了。如果八種材料叫八寶粥，那我的粥應該叫N寶粥了哈哈~米類、豆類有啥放啥，不必拘泥於某幾種，但有一個小祕訣就是不管放啥都撒一把燕麥...

雜糧粥（高壓鍋版）

10-02 用料大米適量糯米適量赤小豆適量紫米適量花生適量各種豆，米適量水蒸米飯三倍左右雜糧粥（高壓鍋版）的做法各種米豆洗淨加水適量蓋蓋加閥大火上汽轉最小火保持略有聲音的狀態半小時關火靜置噠聲後開吃小貼士水量看自己家喜...

高壓鍋牛雜

11-30 有個少年喜歡吃牛雜，於是少女就咕嚕咕嚕燉牛雜用料牛筋500克金錢肚半隻毛肚半隻姜10片大蔥1根豆瓣醬2勺生抽2勺老抽1勺八角5個香葉3片麻椒1小把花雕酒適量高壓鍋牛雜的做法1.冷水下鍋牛筋，毛肚，金錢肚，蔥姜，花雕酒2.煮沸後...

雜糧時蔬滑雞飯（電壓力鍋版）

09-26 有肉有菜，營養美味，做法超簡單用料大米、糙米、薏米、紅豆等各種雜糧適量雞大胸1個（約250g）胡蘿蔔1/2個幹香菇8朵木耳5朵菠菜3小棵西蘭花若干姜、蔥若干生抽3勺料酒1勺鹽1/2勺胡椒粉適量雜糧時蔬滑雞飯（電壓力鍋版）的做法各...

雜糧牛奶養生粥（高壓鍋版）

06-23 香甜軟糯的雜糧牛奶粥，作為下午茶最合適不過了～紅豆薏米可以去體內的溼氣，還加入紅芸豆、玉米碎、黑糯米、燕麥粒、糙米、紅棗、花生、蓮子～增添膳食纖維，促進腸胃蠕動，補氣血～用料紅豆、薏米、紅芸豆、玉米碎、黑糯米、燕麥...

高壓鍋黑米麵雜糧鹹蛋糕

06-06 為了不能吃高糖精面的糖人朋友專門研製的雜糧鹹蛋糕，健康又美味，製作簡單，無需烤箱也可以操作成功的糖人代餐😋用料雞蛋4個橄欖油或者玉米油30克純牛奶或者涼開水170克檸檬汁數十滴鹽3-4克黑米粉70克苦蕎麵粉20克玉米麵...

高壓鍋做雜糧飯

06-21 時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：6人份用料雜糧十穀米350g水200g高壓鍋做雜糧飯的做法將350g雜糧泡在水裡，最少要泡2小時。捏一下，如果已經變軟了，就可以開始蒸了。將控幹水的米倒入高壓鍋內，再放入200g水，開啟燜飯模式就...

高壓鍋蒸雜糧米

04-28 留方自用～蒸過好幾次雜糧米要麼蒸不熟要麼糊了用高壓鍋還挺成功的軟軟糯糯的超香用料雜糧米300克水470克高壓鍋蒸雜糧米的做法雜糧米提前一晚泡上放高壓鍋加入水大火上氣後轉小火蒸30分鐘關火等高壓鍋自然冷卻放氣每份...

高壓鍋米飯

03-21 小時候媽媽給我們做過的米飯應該有二十多年沒有吃到過了這次因為搬家把電飯煲搬到另外一個家週末回來發現沒有電飯煲煮飯了這不幸好有高壓鍋拯救了一家子的小肚肚用料大米適量水沒過米飯見圖橄欖油5滴左右高壓鍋米飯...

高壓鍋飯

05-19 用料飯4碗水1+1/4碗高壓鍋飯的做法大火等呲氣，轉中火5分鐘...

高壓鍋雜糧粥

07-24 用料雜糧4把高壓鍋雜糧粥的做法洗米加水高壓鍋煮20分鐘小貼士一把雜糧一碗水，4把雜糧（兩人份）高壓鍋高壓煮20分鐘...

高壓鍋糙米飯

02-24 小圓糙米（或叫短糙米）是穀物之王，因為它陰陽最平衡。是Macrobiotic中非常重要的食物。烹飪方法是高壓。7號飲食，就是100％全穀物，堅持10天，餓了就吃，可以調節身體陰陽平衡，有療愈的效果。可以只是糙米，也可以加其它穀物，比如小米，...

高壓鍋玉米雜糧粥

08-02 大家對玉米雜糧粥都不陌生，在我們唐山叫糊塗粥，香香的，糯糯的，在配上小鹹魚，那可是覺了，我提到的是用高壓鍋做的，既快速，又方便，粥是媽媽教我做的，，大家如果有需要，可以試試用料水半高壓鍋鹼一點點玉米麵兩量杯高壓鍋玉米雜糧粥的...

高壓鍋煮雜糧飯

02-11 用料大米3杯高壓鍋煮雜糧飯的做法1...

雜糧粥高壓鍋版

12-27 每年夏天我都會煮雜糧粥，裡面東西也是隨心放，其實放喜歡的雜糧就可以，紅豆，綠豆，黑豆，薏米，花生🥜，黑米，還可以放大棒渣！這次棒渣吃完沒放！放棒渣特別香，嚼起來也勁道！用料紅豆一捧綠豆一捧薏米一捧黑米一捧花生一捧雜糧粥高壓鍋版...

0難度烹飪~低脂高纖瘦肉蔬菜高壓鍋燜雜糧飯

05-26 趕時間做飯，不想炒好幾個菜，就把肉啊蔬菜啊米飯啊一鍋燜熟得了。用的是純瘦肉，蛋白質高脂肪低。蔬菜品種可以儘可能的多，也可以多種雜糧混合，多多的纖維素礦物質營養全面。一鍵搞定米飯炒菜燉肉，值得擁有。可按個人喜好配置...

懶人午餐，香菇雜糧菜飯～高壓鍋版

03-26 昨天聽了一個減肥節目，說菜飯有減肥的效果，趕緊嘗試一下🌝用料香菇5朵糙米燕麥白米1:1:1白菜6片鹽適量醬油適量懶人午餐，香菇雜糧菜飯～高壓鍋版的做法糙米，燕麥，白米相同的量，如果不喜歡雜糧的話可以多一些白米，洗淨，水量和平...

減壓雜糧飯

11-15 上班太燒腦，用做飯來解壓。用料雜糧飯一團雞蛋2個香腸半根口蘑5個減壓雜糧飯的做法小火，黃油抹底，口蘑洗淨去蒂，倒放、蓋蓋、慢煎，出鍋時加柚子鹽；冷凍雜糧飯放在另一側，邊解凍邊加熱；雞蛋打散，香腸切片，放入蔥花和鹽，打勻；口蘑變...

高壓鍋雜錦飯

08-22 不想煎炒一鍋搞定！製作簡單又營養豐富。喜歡吃什麼就切碎了往鍋裡一擺，15-20分鐘後就可以享用了。用料水適量米適量胡蘿蔔丁適量土豆丁適量青豆適量蘑菇丁適量西紅柿一個火腿丁適量臘肉丁適量生抽一勺胡椒適量高壓鍋雜...

智慧高壓鍋悠閒七寶雜糧粥

03-04 一日之計在於晨，少不了睜開眼悠閒就是一碗糯糯香香的雜糧粥。我很喜歡智慧電飯鍋的定時功能，睡前定時到早上6點半開始熬粥，一來各種雜糧雜豆可以徹底浸泡，二來熬粥完畢的保溫功能可以在放氣後保持粥的溫度。小麥用料小麥...

電高壓鍋『紫薯雜糧粥』

03-24 用料珍珠麥(Pearlbarley)45毫升去殼大麥粒(Potbarley)45毫升紫糯米45毫升蕎麥仁(Buckwheat)45毫升糯米45毫升眉豆（Blackeyedbean）45毫升紅豆45毫升RomanonBeans45毫升糙米（BrownRice)45毫升紫薯一個電高壓鍋『紫薯雜糧粥...

有營養的雜糧粥（高壓鍋版，簡單快速）

06-09 多吃粗糧，營養又健康用料薏米半碗紅豆半碗紫米半碗江米半碗蓮子20顆紅棗6顆桂圓8顆葡萄乾一小把枸杞一小把冰糖適量（不喜歡甜的可不加）有營養的雜糧粥（高壓鍋版，簡單快速）的做法準備好食材，除紅棗，桂圓，葡萄乾，枸杞，提前泡一兩個...

高壓鍋煮飯

12-10 美國沒有好的電飯煲，而且之前買的日本米每次泡好久煮出來還是發硬。後來改用高壓鍋煮飯，飯的口感和醇香讓我這輩子再不想用電飯煲。有時候自己煮飯順便扔一根沒切的廣式臘腸在上面一起熱，飯帶著臘腸的香氣和一點點的油~~...