紅豆蓮藕牛肉湯怎麼做好吃，紅豆蓮藕牛肉湯家常做法

08-10 今天不小心加了點綠豆。加了沒以前的好吃。用料牛肉200g紅豆2把藕一段花椒2-3粒老薑1-2片紅豆蓮藕牛肉湯的做法牛肉可飛水可不飛砂鍋摻水。所有材料入鍋開火。一直煮一直煮。撇去血沫。藕變粉軟即可。...

07-20 用料牛骨2塊牛肉250克藕片200克豆腐1塊薑片3-5片肉桂1小塊蔥末適量簡單的牛骨牛肉蓮藕湯的做法準備食材牛骨和肉提前泡4個小時（中間換幾次水）牛骨和肉涼水下鍋加入薑片煮開期間撇去浮末煮好後洗乾淨放入高壓鍋中加入清...

01-29 此湯4-6人分量用料牛骨1000克蓮藕2節胡蘿蔔1根果皮1個姜適量蜜棗4個花生（綠豆）100克蓮藕牛骨湯的做法牛骨出水；胡蘿蔔刨皮切成大塊；蓮藕刨皮；花生（綠豆）清水浸泡；果皮去囊蓮藕拍碎姜拍扁、蜜棗沖洗一下浮塵水開後加入蜜棗、姜...

蓮藕紅燒肉

12-17 蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食...

蓮藕綠豆湯

06-27 炎炎夏日，胃口不好，經常吃不下飯，還特別容易上火，大便乾燥…推薦一款蓮藕綠豆湯，解暑清熱，健脾開胃，消食，大人小孩都合適喝。蓮藕：消食、開胃、清熱綠豆：清熱、消暑陳皮：理氣健脾、燥溼化痰鴨肉：滋補養胃注意⚠️：陳皮不要放太多，2、3...

牛蒡蓮藕湯

03-24 這個湯口感非常清爽，有整腸健胃的功能，坐辦公室吃完飯不得不窩在座位上的女生，可以多喝。不過排骨可以少放一些，也可換成瘦肉，這樣才不會讓你長胖。用料牛蒡半斤蓮藕200克排骨/瘦肉適量鹽少許牛蒡蓮藕湯的做法先將排骨洗幹...

紅豆蓮藕湯

07-21 用料蓮藕1節紅豆100克清水適量紅豆蓮藕湯的做法將紅豆洗淨，清水浸四十分鐘，蓮藕洗淨去皮切塊。將蓮藕和紅豆放入鍋中，一次性加入適量清水煮滾，揭蓋關火。整鍋倒入預先預熱好的電燉鍋內，大火燉2小時，喜歡鹹的可以加鹽調味，吃...

蓮藕牛肉餅

06-09 給寶寶做的輔食用料藕1節糖2克牛肉一塊沒有稱雞蛋1個生抽一小勺小洋蔥一小個紅薯澱粉豆漿機豆子量杯半杯鹽半小勺蘆筍1根蓮藕牛肉餅的做法牛裡脊肉用刀剁餡洋蔥、蓮藕料理機攪碎蘆筍切丁還加了一些饅頭碎，這樣做牛肉不...

蓮藕牛丸湯

04-16 削好一節蓮藕，等著老公做小炒藕條呢，結果發現晚餐的備菜有點多，這節蓮藕就靜靜地躺到晚飯後。這削好的蓮藕也不好浪費啊，左思右想不如就切塊煲個湯吧，反正往電燉鍋裡一丟就好了，圖個省事。家裡木有肉，但是手打牛肉丸還有的，抓...

蓮藕炒牛肉

07-27 用料藕半節牛肉一小塊百葉結3個蓮藕炒牛肉的做法準備食材（牛肉是一早煮好冰箱凍存的，百葉結也是冰箱凍存的）蓮藕去皮、切小片；牛肉切小塊；百葉結開啟後，流水稍沖洗，切小段鍋中放油，燒熱後，倒入藕片翻炒倒入牛肉和百葉結段翻炒...

蓮藕黃豆湯

10-29 清熱，通便，祛痘，用料豬骨頭黃豆蓮藕鹽雞肉蓮藕黃豆湯的做法先把黃豆泡兩個小時，把蓮藕切片，豬骨頭和雞飛水，放在一起加水。煲開，轉文火煲兩個小時，加一點鹽。完成。...

豬腳蓮藕紅棗🍄湯+豆腐豬腳蓮藕🍚

02-04 下雨了，沒帶傘出去買菜，回來時手裡多了一把傘#陌生人借給我一把🌂了#用微笑來看待這世界，很美好…用料豬蹄只藕節豆腐塊豬腳蓮藕紅棗🍄湯+豆腐豬腳蓮藕🍚的做法豆腐豬腳蓮藕🍚豬腳蓮藕紅棗🍄湯小貼士用料做法想要的可以...

牛骨蓮藕湯

10-10 豬骨都買不起啦😂用牛骨更香，據說也更有鈣質，誰知道…好喝就行。本來想買牛脊骨，牛肉店老闆說不會有的，全拉到工廠磨成骨粉了。所以這次用的是牛軟骨，20元一斤，嗯。我從不用筒骨煲湯，無味。~~~~~~~~分割線~~~~~~2019.10.13這...

蓮藕牛腩湯

07-01 一群老同學相約來到蔡社，回味無窮，必須做起！用料牛腩1斤蓮藕1斤沙茶1勺冰糖1粒芹菜1棵蓮藕牛腩湯的做法1.牛肉去除血水！2.高壓煮開，小火15分鐘！3.開鍋煮開，下蓮藕煮15分鐘！4.調味，下芹菜！5.上菜！就這樣，容易有營養！...

蓮藕黑豆湯

01-23 秋冬季節適合多吃蓮藕，黑豆這些食材，養肺補腎。用料蓮藕適量黑豆適量排骨適量鹽適量蓮藕黑豆湯的做法把所有食材洗淨備好，黑豆可以提前浸泡一個小時。把豬骨加姜和料酒焯水一遍，洗淨。把全部食材放入湯鍋中加適量水，大火煮...

蓮藕牛肉泥

05-14 用料藕1節牛肉200克蓮藕牛肉泥的做法牛肉切塊，蓮藕切塊，蓮藕放在下面煮熟，上面牛肉蒸熟，用高壓鍋攪拌機打成泥可以加入米糊，多餘的用輔食盒凍起來非常清香...

紅棗蓮藕湯

06-06 蓮藕，生吃清熱生津，涼血止血；熟吃則補益脾胃，益血生肌，配上紅棗、百合、蓮子、豬骨有健脾開胃、活血養顏的功效。用料豬骨600g蓮藕500g蓮子20顆百合5g紅棗12個鹽3g生薑2g紅棗蓮藕湯的做法準備食材：豬骨、老蓮藕、紅棗、百合...

紅棗蓮藕湯

03-14 補血調經的紅棗蓮藕湯用料蓮藕1截紅棗適量桂圓適量冰糖適量紅糖適量紅棗適量紅棗蓮藕湯的做法食材：蓮藕，黑糖，紅棗，冰糖，幹桂圓，紅糖，花糖蜜蓮藕去皮浸泡洗掉內部泥沙，切成薄片紅棗對半切開去核藕片放入小燉鍋紅棗放入小燉鍋...

紅豆蓮藕粥

09-23 這是一道老少皆宜的早點甜品，補血養顏，補心益腎，健脾養胃，還可生乳，含豐富的纖維素和維生素，是體弱多病者的一道營養的流質食品。用料紅豆150克紅棗10顆蓮藕100一150克枸杞25克黑芝麻適量冰糖適量花生50克紅豆蓮藕粥的做法...

蓮藕綠豆湯

01-17 懶人湯水，生活繁忙，我喜歡煲簡單快捷又好喝的湯。有湯有菜一舉兩得。用料蓮藕2斤綠豆1兩豬骨1斤甘草4片鹽適量蓮藕綠豆湯的做法蓮藕去皮，洗乾淨，切塊待用。豬骨冷水下鍋，焯水後洗淨，濾水待用。甘草，綠豆洗乾淨待用。把所有材...

秋季宜多吃蓮藕～蓮藕紅棗蓮子湯

03-21 秋季宜多吃蓮藕，蓮藕開胃清熱、潤燥止渴、清心安神。與它搭配的蓮子，百合也是有滋陰潤肺功效，紅皮花生和紅棗都有補氣血，美容養顏功效。這個湯依舊是簡單易做，營養好喝😋用料蓮藕250克雞肉250克蓮子15克百合15克紅皮花生15...

蓮藕燉牛肉

12-16 用料牛肉蓮藕板栗生薑桂皮香葉枸杞花椒蓮藕燉牛肉的做法把牛肉、蓮藕切塊，生薑拍碎備用把切好的牛肉放開水鍋裡焯一下，去掉血水。另備一砂鍋加水，放入生薑、花椒、香葉、桂皮燒開。把焯好水的牛肉放入砂鍋內煮開，倒入切好...

蓮藕紅豆湯

04-06 用料藕1節約300克左右紅豆120克蓮藕紅豆湯的做法紅豆洗淨蓮藕去皮切丁備用將紅豆蓮藕放入鍋中，加入一小塊冰糖及3-4碗水，大火煮開後，中火熬煮15-20分鐘，待紅豆軟爛即可...

蓮藕牛肉湯

10-28 留方自用用料蓮藕一節300-400g熟牛腱肉100g胡蘿蔔小半根香菇3朵生薑適量花生醬1勺蓮藕牛肉湯的做法買的熟牛腱肉油大的話可以提前用熱水泡一會香菇泡發蓮藕胡蘿蔔塊生薑放高壓鍋加水沒過食材加一勺花生醬先壓20分鐘再...

牛肉炒蓮藕

08-21 公眾號：巴巴baba∷∷微店：巴巴baba∷∷淘寶：巴巴小鋪∷∷微博：Barbara巴巴∷∷最喜歡的家庭料理師慄原晴美在新出版的《Harumi今日的料理100選》中，在近三十年來寫過的幾千道菜譜中選出了最受歡迎的菜譜，後來幾乎被無數次演...