親子餐肥牛菌菇面怎麼做好吃，親子餐肥牛菌菇面家常做法

03-19 我原本是在一家媒體公司的職員，是一份很多人都會羨慕的職業。然而，工作的繁忙卻漸漸讓我失去了健康。同時孩子一天天成長，對於母親卻越發黏膩。有一天，Deman（我的孩子）突然跟我說，“麻麻，我好孤獨啊。”一個小小的豆丁，講出這...

減肥餐 - 菠菜菌菇派

01-25 喜歡乳酪的，打蛋時可以加點提升風味。用料菠菜1把（6-8顆）洋蔥1/3個紅甜椒1/3個蘑菇（選自己喜歡的菌菇即可）4-5個雞蛋3-4個牛奶適量鹽、黑胡椒少許減肥餐-菠菜菌菇派的做法雞蛋中加入牛奶、鹽、黑胡椒打散備用。菠菜入熱水...

菌菇肥牛湯24m+

01-29 歡迎你們關注我的公眾號——花姐小食光，我做過的200道輔食都收錄在裡面哦！今天這道菌菇肥牛湯是一道很適合秋冬喝的湯，用的是我最愛的菌菇，我每次去吃火鍋都必點菌菇鍋，真的又鮮又嫩，帶著菌菇特有的香味，超級好吃。這道肥牛...

肥牛菌菇鍋

05-27 香噴噴的肥牛菌菇鍋，好吃不長肉，減肥期間也能吃哦用料牛肉卷50g克金針菇一小把把香菇3只朵蟹味菇一小把白玉菇一小把幹豆腐50g白菜適量黃豆醬30g蠔油兩勺生抽一勺勺白糖少許蔥沫5g肥牛菌菇鍋的做法調製醬汁：黃豆醬、蔥沫...

菌菇肥牛鍋

01-05 氣溫驟然下降，晚上更想吃上熱乎乎的，有味道的，並且不容易發胖的😂用料肥牛卷150克金針菇，蟹味菇適量大白菜適量北豆腐或凍豆腐適量黃豆醬兩大勺蒜四瓣香蔥適量生抽一大勺糖一大勺熟白芝麻適量蔥段2段菌菇肥牛鍋的做法將清...

菌菇肥牛炒飯（菌湯底料版）

01-28 真的超好吃！!用料野生菌湯底料兩勺米一碗玉米一根土豆半個胡蘿蔔半根小蔥適量肥牛適量鹽小半匙生抽小半勺味精適量白芝麻（可不加）一小把菌菇肥牛炒飯（菌湯底料版）的做法加一碗米，洗完米後加水。我用的是下廚房的野生菌湯底...

菌菇牛肉意麵（可做減脂餐）

09-23 ♥其實沒什麼要特殊準備的食材，像西蘭花、菌菇類、胡蘿蔔、西葫蘆、番茄、娃娃菜、洋蔥、土豆、雞蛋、滷牛肉、牛排、鯧鯿魚、雞胸肉是一般我家冰箱都會備著的。對了，還有意麵，我還蠻喜歡的。唯一對這道菜提點要求就是→...

✯今日親子餐→奶香蘑菇湯+奶香蘑菇蝦仁意麵✯

12-08 產後肥胖是每一位媽媽都會面臨的問題，柚子麻麻也不例外，所以~柚子麻麻開始了哺乳期健康營養減脂計劃兩個月啦~由於還在哺乳期，柚子麻麻秉著不影響柚子的口糧，慢慢減的態度，目前已從61.6kg減到56.7kg，還需繼續努力，柚子麻麻的...

【減肥打卡餐】藜麥版親子丼

09-05 在儘量地控制飲食中，戒掉了不健康的carbs，不健康的fat，不健康的糖，所以現在的主食一般都是藜麥，成本高了一些，可是是真的很健康，因為quinoa雖然是主食，carbs，可是他的GI值卻不高，而且，他的卡路里又不是很高，所以如果有條件的小夥...

沙茶菌菇肥牛拌麵

12-22 用料麵條肥牛金針菇香菇杏鮑菇蘑菇沙茶醬蒜瓣蔥老抽耗油料酒糖沙茶菌菇肥牛拌麵的做法蒜瓣壓成蒜蓉，蔥切碎，金針菇洗淨切斷、香菇、杏鮑菇和蘑菇洗淨切片備用；鍋里加入水燒開後，依次加入金針菇、杏鮑菇和蘑菇焯水後撈出過...

西紅柿肥牛金針菇海鮮菇魚丸親親腸等剩飯做新面

05-29 用料肥牛四五卷西紅柿1個耗油1勺寶寶腸魚丸等湊合搞點香菜上頓剩的2.3根小蔥院子薅的1根各種蘑菇一共一把也是剩的西紅柿肥牛金針菇海鮮菇魚丸親親腸等剩飯做新面的做法清前幾天的庫存照片大致就是肉煮熟蘑菇煮熟扔一...

【減肥餐】韭菜雞肉親子丼

02-22 最近廣州老下雨，天氣悶熱就來點簡單的早餐買了雜糧包還有滷雞腿就做了這款最近內臟脂肪一直偏高，加了紅曲膠囊降血脂整餐合起來是3333+法則肉類蛋白：雞肉非肉類蛋白：雞蛋五穀雜糧：雜糧包繽紛果蔬：韭菜如新R²DAY復日沛膠囊（...

西紅柿牛肉菌菇丸子面

10-25 懷孕午餐想吃點酸酸的口味，為了保證營養所以選擇了用西紅柿做湯底來煮麵，買了喜歡吃的菌菇和從詔安老家拿回來的丸子，果然煮出來超級美味用料西紅柿2個牛肉250克詔安蝦丸8粒詔安牛肉丸5個詔安豬肉丸6個詔安肉蛋卷2條麵條...

金湯菌菇肥牛面

04-19 用料肥牛200克面400克青菜兩小顆西紅柿1個蟲草花適量菌菇100克鹽適量胡椒粉金湯菌菇肥牛面的做法準備食材，金湯的關鍵是蟲草花，菌菇看自己喜好，放什麼都可以，我放的是平菇，西紅柿切塊，青菜忘記拍了，什麼青菜都可以，我放的小白...

（減肥餐）雞胸肉親子丼

12-07 在日料書中學的，試過超級好吃，雞肉跟洋蔥的湯汁跟米粉融合在一起簡直是神仙般的好吃。正在減肥階段的我，天天吃著香煎雞胸肉，吃著有點膩了，換個新做法確實不錯👍用料三人份量雞胸肉300g洋蔥半個雞蛋3個醬油3大匙酒3大匙白...

香菇肥牛面

11-02 時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料食用油15g洋蔥絲80g肥牛片200g鮮香菇片100g老抽5g生抽15g鮮麵條150g水澱粉40g香菇肥牛面的做法鍋中放入油，燒熱以後，倒入洋蔥絲，煸炒幾下以後，放入肥牛片，炒至變色。放入老抽，生抽...

一人食菌菇肥牛飯

06-01 用料鹽克肥牛菌菇大蔥黃豆醬蒜娃娃菜一人食菌菇肥牛飯的做法娃娃菜鋪底，再放入喜歡的各種菌菇，加一點水，再加黃豆醬＋生抽＋鹽（黃豆醬為主）菌菇差不多熟的時候（我煮了差不多5分鐘）再把肥牛大蔥放上去，肥牛變色即可...

菌菇肥牛

11-01 網上各種版本的日式肥牛飯，這算是我比較省時間版本吧用料油適量肥牛200克菌菇拼盤200克洋蔥1/4個日本醬油4勺生抽2勺味淋2勺日本清酒1勺菌菇肥牛的做法放油炒香洋蔥放菌菇翻炒，放水100ml，煮開加入肥牛（肥牛可以先汆水，這裡...

茄汁肥牛菌菇意麵

01-11 我真的是好愛吃意麵，特別是肉醬面，這次把肉醬換成了肥牛，一樣好好吃，啊哈哈哈。用料肥牛300g胡蘿蔔半根海鮮菇50g杏鮑菇1個番茄1個白洋蔥半個蒜瓣3個黃油適量蕃茄醬3勺日式豬排醬1勺糖適量茄汁肥牛菌菇意麵的做法將所有配...

肥羊菌菇湯

06-14 用料肥牛卷一斤杏鮑菇1包料酒適量鹽適量薑切片西紅柿2只肥羊菌菇湯的做法先倒入油，燒熱後放西紅柿炒熟，放菌菇接著炒，炒至7分熟，放水放肥牛片，等燒至沸騰，小火燒5分鐘，即可...

番茄菌菇肥牛豆腐湯

11-01 此時的北方大風呼呼地刮喝上一碗熱氣騰騰的番茄菌菇肥牛豆腐湯煎過的金黃色的豆腐外表酥脆裡面嫩滑搭配肥牛的香白玉菇的勁道等感覺也是蠻好的用料西紅柿2個白玉菇1包肥牛12片鹽1勺胡椒粉1勺五香粉1勺蠔油1勺雞精1勺...

菌菇煨肥牛

03-25 在易小鮮上買的半成品菜，燒了幾次都很好吃，所以把菜譜copy上來給大家參考。用料肥牛200克金針菇1小把香菇3個切片蘑菇3個切片生抽10克老抽2克糖20克雞蛋1個香蔥2根菌菇煨肥牛的做法菜譜出處——易小鮮這是今天的成品，老...

菌菇牛肉麵

12-28 今天嘗試了手擀麵，做了菌菇牛肉麵。廚娘的幸福就是聽著鍋子裡咕嘟咕嘟的湯翻滾著，聞著一屋子的香氣，看著愛人吃的心滿意足。先燉湯頭，再燉牛肉，再擀麵條。一個下午的時光慢慢過去，心裡充實而滿足。用料牛棒骨半根牛腰窩肉50...

菌菇肥牛鍋

07-28 又是抓住老公胃的一天，吃的連湯都不剩用料肥牛500克金針菇，蘑菇2把洋蔥絲，蒜片，薑絲適量豆芽1把小蔥2根菌菇肥牛鍋的做法所有食材如圖準備好烤盤裡加油，熱後加洋蔥絲，豆芽，炒一下將其他食材倒入，稍煮2分鐘出鍋後加一些芝麻醬，...

親子懶人套餐，雞蛋卷蟹菇豆腐湯（面）

06-18 特別適合最近在減肥的寶媽即餵飽了孩子，保證了營養又讓自己瘦瘦瘦用料豆腐一塊（嫩豆腐）油一勺雞蛋三個蟹菇一把耗油一大勺生抽一勺鹽半勺火腿片兩片蒜蓉一勺勺麵條按需親子懶人套餐，雞蛋卷蟹菇豆腐湯（面）的做法準備食材兩個...