紅棗蓮子百合羹怎麼做好吃，紅棗蓮子百合羹家常做法

09-16 奶奶下廚房啦！想第一時間收到來自生活中好玩、好吃、有趣的新鮮分享，可以關注新浪微博@殷宜燕的窩，想了解殷奶奶的獨家養生心得及美食祕籍，還可以關注殷奶奶淘寶店：殷宜燕的窩，奶奶微信：yinyi517004用料銀耳一朵桃膠半小碗皁...

銀耳百合蓮子紅棗雪梨羹

12-16 最近面臨{新型冠狀病毒}大家心裡都有點發慌，但是我覺得病從口入，也一定會有辦法從口除病，首先我們要知道怎樣才能吃對，吃好，吃健康！請大家高臺貴嘴👄放過那些我們人類的朋友野生動物吧！他們為了生存，為了討好我們人類，情願把所...

雪耳蓮子百合紅棗枸杞羹

05-10 用料銀耳半朵紅棗8顆枸杞15粒蓮子15粒百合15個冰糖適量雪耳蓮子百合紅棗枸杞羹的做法先準備好所有材料，百合蓮子用冷水泡2小時，雪耳紅棗枸杞用冷水泡半小時。（雪耳底部黃黃的摘掉不要，雪耳泡好用手撕開一小片）這個材料是3...

銀耳百合紅棗枸杞蓮子羹

02-23 用料銀耳1朵蓮子500克紅棗6顆百合1個半枸杞10粒冰糖適量銀耳百合紅棗枸杞蓮子羹的做法銀耳新鮮的，洗淨撕塊待用，幹銀耳涼水泡發洗淨撕塊百合我是用新鮮的，剝開洗淨，乾的需要泡會，蓮子溫水泡開，可以購買去心蓮子，這樣省得去心...

銀耳蓮子百合紅棗枸杞羹

01-24 電高壓鍋版自己記錄用料紅棗45顆枸杞隨便粒蓮子三四粒百合34片銀耳別太多冰糖八顆都不多銀耳蓮子百合紅棗枸杞羹的做法提前泡泡兩小時以上就能做出膠質蓮子和百合能燉爛。銀耳這東西別隔夜把材料都倒進電高壓鍋喝多少...

蓮子百合紅棗銀耳羹

01-10 秋冬季節比較乾燥，於是我就利用現成的食材做了道蓮子百合紅棗銀耳羹，既能潤燥又能養顏，甜絲絲暖烘烘的，是秋冬糖水的不二之選啊。(🔈各類食材的用量可根據自己的需要適量增減)用料蓮子50克百合20克銀耳1/4朵紅棗10顆冰糖4...

銀耳紅棗蓮子百合羹

01-16 冬天來了，手腳冰冷，喝一碗它，滋補又保暖用料銀耳半隻百合若干克紅棗一捧枸杞10粒蓮子30克冰糖根據自己口味調和克純淨水沒過銀耳以上10釐米銀耳紅棗蓮子百合羹的做法洗淨之後，用純淨水泡2小時百合幹浸泡2小時蓮子泡1小時...

銀耳紅棗蓮子百合小羹

11-18 第一次下廚的說～用料銀耳2--3朵蓮子10顆紅棗5只花生10顆百合15片冰糖2塊銀耳紅棗蓮子百合小羹的做法泡發銀耳，泡發蓮子，清洗花生和百合，大棗去核加入純淨水放入燉盅內燉制2.5小時燉制完成後、燜半個小時以上味道更好，口感...

銀耳蓮子紅棗百合玉米羹

07-05 秋冬潤燥養顏甜湯。銀耳降火美容瘦身，蓮子健脾開胃降火，百合清熱潤肺，紅棗補血養顏，玉米富含維生素和葉黃素幫助排毒用料幹銀耳50g蓮子20g百合20g紅棗10個鮮玉米一根冰糖適量銀耳蓮子紅棗百合玉米羹的做法所有材料洗淨備...

紅棗紅豆蓮子百合銀耳羹

08-05 這是一款簡單好吃的美味湯羹，寶貝一歲左右我就開始做給他吃了！甜甜的美美的！湯羹材料之所以寫適量是因為這個沒有什麼比例，可以根據自己的喜好來新增！用料紅豆適量蓮子適量百合適量銀耳半朵紅棗適量冰糖適量紅棗紅豆蓮子百...

銀耳蓮子百合紅棗羹

06-21 寶貝的最愛馬上行動(●°u°●) 」最適合我這種懶人了用料百合適量克紅棗適量顆蓮子適量克銀耳適量朵冰糖適量克銀耳蓮子百合紅棗羹的做法銀耳蓮子百合紅棗，寶寶喜歡紅棗故加的有點多紅棗除外，其餘3樣下冷水泡1小時，...

銀耳蓮子百合紅棗薏米羹

07-21 美麗的秋季來啦～秋季飲食應以滋陰潤肺為佳，下面給大家推薦一款適合秋季食用的私家羹餚:銀耳紅棗百合薏米湯。這是以銀耳和百合為主要食材製成的一款家常湯品，本人添加了紅棗、薏米等配料。如此搭配起到了很好溫涼互補，滋...

蓮子銀耳百合紅棗羹

11-24 個人比較喜歡百合的味道。百合的功效也很多。1、百合性微寒平，味甘微苦；入肺經；2、具有潤肺，清火，安神的功效；3、主治咳嗽，眩暈，夜寐不安，天皰溼瘡。用料蓮子銀耳百合紅棗枸杞冰糖蓮子銀耳百合紅棗羹的做法蓮子洗淨後用清水浸...

銀耳紅棗蓮子百合羹

04-15 銀耳美容養顏。用料銀耳半朵蓮子20克紅棗15顆冰糖30克枸杞40粒百合一把銀耳紅棗蓮子百合羹的做法銀耳用涼水泡發。大概兩個小時。紅棗，蓮子，枸杞。百合也放涼水泡軟。泡發的銀耳洗乾淨，去底部黃色的蒂。撕成小塊。放在高...

桃膠蓮子百合紅棗羹

06-08 春雨夾著微風，慵懶的週末，做個甜品滋潤下用料蓮子10粒銀耳1朵紅棗3顆百合適量桃膠適量冰糖適量桃膠蓮子百合紅棗羹的做法桃膠提前一晚泡發，並清洗雜質雪耳泡發2小時，洗淨，放進開水中煮3分鐘撈出，撕成小朵蓮子和百合提前泡發...

銀耳百合蓮子紅棗羹

10-11 養顏、暖胃，又美味！過年大魚大肉後，來一碗，太好喝了吧。😊用料銀耳1朵冰糖1把蓮子1把百合1把紅棗10顆枸杞10粒小元宵十幾個銀耳百合蓮子紅棗羹的做法浸泡食材1小時。清洗乾淨，並把銀耳撕成小片。倒入清水，大火煮開。大火煮...

銀耳百合蓮子紅棗枸杞羹

03-24 用料銀耳半朵蓮子克紅棗6顆百合克枸杞20粒冰糖8粒銀耳百合蓮子紅棗枸杞羹的做法提前將銀耳，蓮子，百合泡發，把銀耳的根部黃色剪去，撕成小朵，蓮子去芯先煮銀耳，放足夠多的水，煮20分鐘放蓮子百合煮至膠狀，大約煮20分鐘放紅棗，枸杞...

紅棗銀耳百合蓮子羹

03-10 用料銀耳1朵紅棗適量百合適量蓮子適量冰糖適量枸杞少量根據家裡的人口，適量選取紅棗銀耳百合蓮子羹的做法銀耳溫水泡發，去掉根部，泡發後撕成小片，大概泡一個下午就可以了蓮子同上，溫水泡發一個下午，洗淨去除蓮子心幹百合，溫...

紅棗銀耳蓮子百合羹

08-05 秋幹氣燥之時，來一碗滋潤的紅棗銀耳蓮子百合羹最合適不過了👯‍♀️用料銀耳1朵百合1朵蓮子15粒紅棗6顆黃冰糖1大塊純淨水適量紅棗銀耳蓮子百合羹的做法將上述材料準備好，此處蓮子選用新鮮蓮子，從蓮蓬裡剛剝出來的；黃冰糖具...

銀耳蓮子百合枸杞紅棗羹

12-18 用料銀耳1朵蓮子2把百合1把紅棗≈8顆枸杞≈15粒銀耳蓮子百合枸杞紅棗羹的做法銀耳提前泡1個小時。泡好後撕碎，與蓮子百合紅棗洗淨後一起放入燉鍋中加適量糖，燉3個小時。燉好後放入枸杞。...

紅棗百合銀耳蓮子羹

01-20 這個喝上一週，清口氣。既美容養顏又清除口腔異味，女神養生祕籍，快快做起來！現在的人胃火大，多少都會有點口氣，喝上一週立竿見影。別問我咋知道的😂用料銀耳適量百合適量蓮子適量紅棗適量冰糖180g-200g水自家砂鍋差半指接滿...

薏米紅豆蓮子百合紅棗羹

08-25 薏米紅豆蓮子百合羹這個是我看一個博主推薦的，她喝這個喝了十年吧，她說這個苦苦的不怎麼好喝但是喝了特別好，我自己看了就回家試試做了還加了紅棗，自己覺得這個羹味道不錯，我家小朋友也喝的下去。這個羹有祛風除溼，消水腫的...

銀耳紅棗百合蓮子羹

12-06 清菲菲有一款速食銀耳蓮子羹，特別適合當早餐。如果有空的話，可以試試慢食版~用料蓮子10克百合6克枸杞8克黃冰糖14克紅棗4顆銀耳半朵桂圓4顆銀耳紅棗百合蓮子羹的做法材料洗好備用。1.取銀耳半朵，用溫水泡發，撕成小塊兒。2...

銀耳蓮子百合紅棗羹(燉盅版)

06-27 柔柔滑滑糯糯滴，養人用料銀耳蓮子紅棗百合銀耳蓮子百合紅棗羹(燉盅版)的做法銀耳+蓮子+百合+紅棗+冰糖+水，電燉盅4小時，完成...

銀耳桂圓紅棗百合蓮子羹

04-18 學給爸爸做的用料蓮子15克銀耳半朵紅棗7顆枸杞30粒冰糖15克桂圓7顆百合5克先煮銀耳和百合蓮子！銀耳桂圓紅棗百合蓮子羹的做法銀耳泡發桂圓扒皮枸杞洗乾淨大棗去核蓮子百合也總冷水泡銀耳多煮開後換小火之後一起放入去...