裙帶菜怎麼做好吃，裙帶菜家常做法

02-16 用料裙帶菜適量山藥，胡蘿蔔適量瘦肉適量蔥花適量裙帶菜肉丸湯的做法1：山藥捏碎，胡蘿蔔切丁，蔥花，肉剁碎。攪拌均勻以後放入適量的鹽，雞精，澱粉2：裙帶菜泡發，鍋中少油，放入蔥花煸炒以後放入裙帶菜，翻炒幾下以後加入燒開的水3：肉丸...

冬瓜菌菇裙帶菜湯

12-27 天氣炎熱，爸媽喜歡喝湯，做個他們愛吃的裙帶菜湯。還有媽媽種的有機大冬瓜！夏日必備！圖片來自網路，侵刪！用料裙帶菜一小把海鮮菇/蟹味菇適量冬瓜適量鹹蛋2個蒜蓉2瓣鹽適量食用油適量冬瓜菌菇裙帶菜湯的做法【準備】👉🏻泡發...

低卡沙拉，金槍魚裙帶菜，每天吃都不膩

12-31 原本是找海藻沙拉的配方，但無意間發現了這個，就愛到欲罷不能，天天吃都覺得減肥很幸福！特意記錄下來，省的需要的時候找不到了！用料金槍魚罐頭半罐黃瓜半根裙帶菜1把香醋2勺糖1勺醬油1.5勺香油適量白芝麻適量低卡沙拉，金槍魚裙...

超鮮的煎蛋裙帶菜湯

01-27 裙帶菜湯這樣做真的太好喝了，忍不住趕緊來分享‼️做的時候有個大概思路，具體要放什麼東西是煎蛋的時候想到的，沒想到，這樣做出來的湯把自己先香哭了，在廚房嚐了一口就迫不及待等待上桌啦‼️所有用料超簡單，超好做，也很適合當早...

小美裙帶菜湯

03-12 轉載用料裙帶菜把小美裙帶菜湯的做法裙帶菜一小把；豆腐一盒雞蛋2個；蝦仁10個油15g；蒜一小顆切片鹽5g；水1000g1、備菜。裙帶菜冷水泡發十分鐘。鮮蝦去蝦線剝殼；買來的鮮蝦可以放冰箱冷凍櫃放15-20分鐘，這樣蝦處於微凍變硬的...

裙帶菜蝦滑豆腐

01-02 孩子愛吃...

裙帶菜涼拌紅蘿蔔

12-10 焙乾裙帶菜的營養價值堪比海蔘，加上高含維生素A的紅蘿蔔，當然即美味又綠色哦^_^焙乾裙帶菜購買地址用料焙乾裙帶菜30g紅蘿蔔適量蔥適量薑絲適量蒜泥適量生抽適量辣椒油適量陳醋適量食用鹽適量味精適量香菜少量裙帶菜涼...

簡單快手零難度涼拌裙帶菜

02-19 解鎖超級快手的涼拌裙帶菜！低脂低卡又清口，吃一口就會愛上它！簡單易操作，新手也會的哦！趕緊收藏去試試吧！用料裙帶菜30.g蒜2瓣姜2片小米辣2個香菜2根鹽2勺雞精1勺醬油1匙陳醋2匙麻油1匙簡單快手零難度涼拌裙帶菜的做法取30...

裙帶菜芋艿丸子湯

12-12 用料雞胸肉裙帶菜芋艿生抽料酒鹽香油白胡椒粉生薑裙帶菜芋艿丸子湯的做法裙帶菜泡發洗淨，芋艿去皮蒸熟切塊雞肉剁碎放入碗裡，調入鹽、白胡椒粉、生抽、料酒和香油，分次加入少量清水往一個方向攪打均勻成稠狀備用鍋裡燒開...

裙帶菜蝦糕

03-18 裙帶菜具有補鈣效果，配👆鮮蝦完美結合，寶貝補鈣佳品用料裙帶菜泡發5-7粒雞蛋一顆鮮蝦8只麵粉5g裙帶菜蝦糕的做法準備以上食材，裙帶菜提前用溫水泡發10分鐘蝦仁處理好蝦線與裙帶菜一起剁碎放麵粉，蛋清，亞麻籽油攪拌均勻模具...

裙帶菜蝦仁豆腐湯

01-21 這道湯好吃營養又補鈣，孩子增高湯，簡單易做容易洗容易切，最適合大冬天。用料裙帶菜適量把豆腐半塊蝦仁15只胡椒粉少量鹽少量雞湯一勺雞湯少量裙帶菜蝦仁豆腐湯的做法裙帶菜提前泡發，蝦仁提前剝好，嫩豆腐切成塊。一根蔥白切...

裙帶菜麵包（麵包機版）

11-05 麵包加入裙帶菜乾有一種意想不到的海洋味道啊~抱歉忘記拍過程圖了TT用料高筋粉250g鹽6g酵母3-4g白糖8g水110-120ml裙帶菜乾15g黃油15g裙帶菜麵包（麵包機版）的做法鹽和糖放進麵包桶的對角，加水（牛奶也可以）放進麵粉，麵粉上戳...

元貝蝦皮裙帶菜豆腐湯🍲 簡單又美味的補鈣湯

12-12 元貝裙帶菜豆腐湯🍲今天分享一道超級簡單又美味的補鈣湯營養又鮮美，推薦啊！！裙帶菜被稱為“海藻之王”！含鈣量是“補鈣之王”牛奶的10倍，含鋅量是“補鋅能手”牛肉的3倍，還有降膽固醇、降血壓的功效！這個季節多給孩子煮這個...

海陸厚蛋燒｜牛肉貝柱裙帶菜乳酪肉鬆厚蛋燒｜寶寶輔食

03-12 厚蛋燒是個很神奇的美食，用蛋搭配各種食材，做法又簡單用料雞蛋3個裙帶菜1小把牛肉30克貝柱2顆肉鬆10克乳酪1塊番茄醬10g海陸厚蛋燒｜牛肉貝柱裙帶菜乳酪肉鬆厚蛋燒｜寶寶輔食的做法準備好材料，肉解凍，裙帶菜用水泡開牛肉切小...

蝦滑裙帶菜白蘿蔔湯

12-19 超級鮮美低卡低脂美味健康的減肥餐用料裙帶菜一小把白蘿蔔1截蝦滑1袋鹽一勺黑胡椒粉適量生抽1勺蝦滑裙帶菜白蘿蔔湯的做法我用的是這種蝦滑水煮開，下入蝦滑，浮起後，撇去浮末加入白蘿蔔片，煮軟加入適量鹽，一勺生抽，適量黑胡...

裙帶菜雞蛋麵

12-31 肉鬆裙帶菜雞蛋麵在此之前的四五年內，我很少在家做飯，偶爾煮麵，也都是用方便麵，這碗雞蛋麵，算是開啟了我在家做飯的征程。用料裙帶菜1把雞蛋2個鹽克肉鬆裙帶菜雞蛋麵的做法第一步，用雪平鍋炒2個土雞蛋，沒想到雪平鍋一倒入油，...

西紅柿黃瓜裙帶菜味增湯af

01-30 用料裙帶菜把西紅柿黃瓜味增1勺鹽少許西紅柿黃瓜裙帶菜味增湯af的做法熱鍋冷油，放入西紅柿丁和黃瓜丁翻炒，再加入開水，放入裙帶菜，調中小火煮10分鐘，最後放入一勺味增湯和少許鹽，調大火滾開後即可出鍋。...

低脂刮油飽腹-裙帶菜豆腐湯

02-19 飽腹刮油湯多吃不胖用料裙帶菜乾5克嫩豆腐半盒香菜1根輕鹽醬油5克香油5克低脂刮油飽腹-裙帶菜豆腐湯的做法需要的食材裙帶菜清洗後，剪成小段鍋中加入適量水，放入裙帶菜，邊浸泡邊煮至水開水開後豆腐用勺子挖小塊加入鍋中...

裙帶菜燉豆腐

02-14 用料裙帶菜（幹）30克豆腐200克配料：蔥花4克，花椒粉3克，鹽2克，植物油5克。裙帶菜燉豆腐的做法裙帶菜泡開洗淨，切段；豆腐洗淨，切塊。炒鍋倒入植物油燒至七成熱，下蔥花、花椒粉炒出香味，放入豆腐塊和裙帶菜翻炒均勻。加適量水燉熟，用...

鮮美簡單零難度的裙帶菜竹筍湯

01-03 消耗筍乾的好方法用料筍乾一把新鮮裙帶菜50克黃酒5克生抽15毫升鮮美簡單零難度的裙帶菜竹筍湯的做法筍乾提前一夜泡發，裙帶菜切成便於食用的大小鍋中放水和筍乾，加入一小勺酒，用中火加熱燒開，煮沸後加入裙帶菜，再次煮沸後...

涼拌裙帶菜（海帶）

02-19 疫情影響，好多人斷糧，乾貨裙帶菜好儲存又便宜，涼拌或者做湯，都可以，做法簡單用料裙帶菜1把蒜1瓣鹽，糖，生抽，醋，香油，芝麻少一點蝦皮少量涼拌裙帶菜（海帶）的做法幹裙帶菜取一把加水泡開，著急就直接煮泡開之後上火煮熟，我一般水沸騰在...

輕斷食：低卡裙帶菜魔芋湯（勾氏私房菜）

10-25 輕斷食日攝入卡路里不能超過500大卡，這款湯卡路里極低，可以暖胃、安撫嘴巴用料裙帶菜50克魔芋粉絲6個黃瓜半根幹蝦仁3個油10克蔥花、薑絲、鹽少許水400克輕斷食：低卡裙帶菜魔芋湯（勾氏私房菜）的做法1.幹蝦仁用溫水泡軟，裙帶...

🍲巨鮮巨好喝的低卡裙帶菜番茄蛋花湯-廚房小白也可以

12-07 夏天很快要到啦又想吃飽又想喝湯又想低卡的菜品這個裙帶菜番茄雞蛋湯絕對可以幫到你不用擔心自己不會做食材也特別特別簡單隻要有口能煮熟的鍋你也可以get到～一起來試下吧真的真的巨好喝🍅用料裙帶菜1小把番茄🍅1個雞...

清熱🧐裙帶菜紅豆糖水

01-27 夏日清熱的下午茶👍👍用料紅豆適量（我做了兩人份的量）裙帶菜適量冰糖適量雞蛋3個黑豆適量清熱🧐裙帶菜紅豆糖水的做法紅豆黑豆提前浸泡裙帶菜浸泡洗淨熬煮出鍋前五分鐘左右，打入雞蛋砂鍋燉煮，豆類更容易軟爛懶得看火，我用...

💯刷脂刮油❗️裙帶菜蝦仁豆腐湯❗️鮮美補鈣又營養

03-15 裙帶菜是一個營養健康，非常好吃的菜它的營養價值非常的豐富，能夠及時的補充人體內必須要的養分，還有營養物質，除了非常出色的營養作用以外，它的味道很鮮，沒有腥味，一點就可以泡發好多，容易煮熟，可搭配多種食材，做出不同的風味，女...