寶媽必懂怎麼做好吃，寶媽必懂家常做法

04-12 日本味噌湯屬於日本料理，和韓國大醬湯齊名，是日本料理中必不可少的佐餐湯類，味道濃郁鮮美。味噌就是黃豆做出的醬，做出來的湯都是奶白偏黃色的用料味增1勺菌自己喜歡的豆腐1塊寶媽必懂的做法洗乾淨菌類，可以加入自己喜歡的...

08-21 鮮蝦是日常飲食必不可少的食物全身都是寶的蝦可以做成不同的美味趕緊收藏起來吧！！！🍤🦐用料蝦一斤澱粉2勺米飯/米0.5碗餛飩皮N張醬油少許鹽少許【寶媽必備】一蝦多吃的做法炸蝦鮮蝦餛飩蝦油粥剝殼去蝦線！！！蝦線很腥有泥味～一...

10-10 【💖甜心廚房·寶寶餐課堂】就像做手工一樣簡單的一款軟餅，麵粉+黃油+雞蛋等材料一起攪拌後發酵，一烤即可上桌！奶香濃郁，順便補鈣，小逍遙一口6塊完全不是問題～小逍遙喜愛度：❤️❤️❤️❤️❤️難度：⭐️⭐️時間：20分鐘（不包括髮酵和烤制...

寶媽白領必學養生早餐三寶粥

05-03 黃豆有健脾寬中，潤幹消水、清熱解毒、益氣，消炎的功效；赤小豆有清熱解毒，消腫散瘀，利小便等功效；綠豆有清熱解毒、消暑、利水的功效，用於暑熱煩渴、丹毒、癰腫、水腫、瀉痢、藥食中毒等。這個粥超易做，方便快捷，比例隨各人喜好...

健胃消食，寶寶愛喝！積食寶寶必喝，建議寶媽收藏

06-22 相信寶媽經常有這樣子的困擾，寶寶挑食，只喜歡吃肉，有時候就會積食便祕，胃口會變差，不肯吃東西😣😣😣其實這時候我們給寶寶做一點健胃消食的食物，調理一下腸胃，寶寶的食慾就上來了。今天給大家分享幾個幫助調理腸胃的營養寶寶...

想給寶寶潤腸通便的寶媽必學-桃子醬

04-20 桃子醬有緩解便祕，止咳，利尿，消除水腫等多種功效想學輔食的寶媽可關注我的Wx：2930323933用料桃子2個檸檬滴冰糖適量想給寶寶潤腸通便的寶媽必學-桃子醬的做法【桃子醬】12m+食材：桃、冰糖、檸檬汁1、桃去核、用料理機打成...

寶媽必學：自制無新增豬肝粉

05-26 肝是指豬的肝臟，我們都知道，肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，且含鐵豐富，如果小寶寶或者媽媽有貧血，通常醫生都會建議適量進食豬肝。同時豬肝含有豐富的蛋白質，有利於寶寶營養吸收，促進身體發育。...

懶媽媽必備寶寶輔食格

11-29 好久沒給寶寶用心做輔食吃了，但我平時又比較懶，所以做了比較多的蔬菜泥儲存起來，即取即吃，平時沒有時間帶娃的寶媽可以試試這麼做。蔬菜的選擇只要是寶寶適合吃的都可以做，比如南瓜，山藥，土豆，胡蘿蔔等等用料蔬菜適量懶媽媽必...

【懶媽必屯·寶寶五彩面】（8M+）

06-02 【💖甜心廚房·寶寶餐課堂】做了一大堆麵條，冰箱裡有什麼蔬菜就做了什麼顏色的面，冷藏存起來寶寶可以吃好久～小逍遙喜愛度：❤️❤️❤️❤️❤️難度：⭐️⭐️時間：20分鐘（一種麵條）用料胡蘿蔔汁135ml菠菜汁135ml紫薯汁135ml黑芝麻50g水13...

寶媽必學—小銀魚炒蛋—寶寶補鈣輔食

05-04 小銀魚——一種被內陸寶媽們忽略的寶寶補鈣輔食極品煙臺本地寶媽們基本都會一道菜：小銀魚炒（蒸）蛋，堪稱孩子補鈣神輔食銀魚的營養價值很高，極富鈣質、高蛋白、低脂肪，幾乎沒有大魚刺，口感鮮嫩不僅僅可做寶寶輔食，還能滋陰潤燥...

自制旺仔小饅頭，寶媽媽必學

05-31 小饅頭已經是旺仔代名詞了，小饅頭也是每個寶寶必新增的輔食之一，自從有了烤箱，在也沒出去買過小饅頭了，自己做的寶寶很喜歡吃哦，寶寶尤其喜歡看媽媽烘焙的樣子哦下面我們來詳細介紹一下，食譜，喜歡的寶媽可以關注我，我會經常的...

摩卡壺 3個必懂的竅門！

04-22 摩卡壺做的好，可做出非常接近意式機出的濃縮咖啡，以下竅門必看，保證秒懂！😊👍☕️🌹咖啡鍵接☕️👇🏻_userid=132362601用料咖啡粉15-20g摩卡咖啡壺1只摩卡壺3個必懂的竅門！的做法先把水燒開準備摩卡壺一隻扭開摩卡壺加入咖啡...

紫薯饅頭的做法，寶媽必看的寶典

06-02 紫薯饅頭的做法，寶媽必看的寶典用料紫薯435g黃油60g糖粉60g中筋麵粉500g水280g即發乾酵母5g工具CF-6000溫溼雙控發酵箱紫薯饅頭的做法，寶媽必看的寶典的做法1.紫薯去皮切塊蒸熟後趁熱加入糖粉。攪拌按壓成泥後加入切小...

寶媽必會，清蒸黃翅魚

10-14 黃翅魚被譽為上等魚，營養價值非常高，不僅高蛋白、低脂肪，肉質還很細嫩，對發育成長的小孩、懷胎的孕婦、產後婦女、老年人補充營養尤其有益。在烹飪手法上，無論是清蒸還是做湯，都是既營養又美味。特別是寶媽朋友，清蒸黃翅魚，方...

備孕必備暖宮調經養生湯！一個月做寶媽媽！

06-17 一個姐妹和老公去年結的婚，兩人年紀也差不多了了，婆婆催得也厲害，想讓他們早點要寶寶~但是我這姐妹經期不準，經常不按時來，而且有時候還會推遲一個月倆月，導致我一直懷不上寶寶，這姐妹很苦惱出！😷後來我陪著她去看了我們這有...

彩蔬烤蛋✅寶媽必備0技巧（10個月寶寶輔食）

08-14 拯救不愛吃蔬菜星人用料雞蛋1個任意蔬菜少量乳酪粉/乳酪適量彩蔬烤蛋✅寶媽必備0技巧（10個月寶寶輔食）的做法選擇不易出水的蔬菜哦焯水過涼水瀝乾，放入拉拉神器拉碎，具體細碎程度根據寶寶咀嚼能力自行調整加入雞蛋攪拌均...

小白及寶媽必備燉檸檬

01-04 用料檸檬1000克冰糖1000克小白及寶媽必備燉檸檬的做法洗乾淨香香的檸檬每個切開六份，準備用原汁機碎皮！也可以切成薄片或小丁丁！原汁機碎皮中，如果切就不用此步我是用燉盅內膽接的碎皮，一層皮一層冰糖，冰糖我買的小顆的黃冰...

一看就懂寶寶輔食之豬肝粉

01-24 6個月後的寶寶輔食，補鐵佳品。用料豬肝200克姜5片一看就懂寶寶輔食之豬肝粉的做法新鮮豬肝，泡水40分鐘，目的是除去血水。期間換水3次。豬肝切條，繼續用水，洗去血水。煮豬肝10分鐘，撈走上面泡沫，單獨把豬肝撈出來放到碗裡。切...

娃最愛💓脆皮腸，上桌必光，寶媽必備

12-16 走在路上，聞見脆皮腸的味道就走不到道，都說就是一些新增劑啥玩意的，但是就是控制不住自己呀，更別說孩子了，每次必吃，所以，我要學脆皮腸的做法，這樣就不擔心每次都是吃垃圾食品了！用料豬肉（三肥七瘦）1kg腸衣適量鹽25克糖30克蜂蜜3...

【輔食】懶媽必備的濃湯寶8M+

03-18 根據自家寶寶喜歡的口味，做好濃湯寶，湯汁濃醇足夠鮮美，飯渣寶寶也能光碟！媽媽們也省心~~用料排骨4塊玉米1/3根胡蘿蔔1/4根山藥1/4根大蔥段2段香菇2朵【輔食】懶媽必備的濃湯寶8M+的做法排骨洗乾淨，連同薑片一起冷水下鍋，焯...

寶媽必備好物

09-25 中醫朋友推薦的好書。用料何廣賢兒童食療懶兔子微信公眾號寶媽必備好物的做法公眾號裡面很多辯症方值得一看，也有相應的書我娃咳嗽了一個多月，來來回回看了四五個醫生了，打針也打了抗生素也吃了一堆，最後放棄去醫院自己在...

媽媽必會：寶寶最愛吃的番茄雞蛋麵

01-22 所有寶寶都超級愛吃的媽媽牌愛心番茄雞蛋麵，也適合剛剛開始跟成人一起吃飯的一兩歲寶寶們。是滿滿媽媽的味道。超級簡單快手，太適合媽媽們了。用料西紅柿1個雞蛋3只鹽適量寶寶掛麵或者無新增無鹽家常掛麵適量細蔥1根媽...

寶媽必備技能之自制寶寶愛吃的營養餛飩

08-30 兒子白天是婆婆帶，經常中午做的飯菜晚上繼續吃，再者崽崽不喜歡吃肉所以想了個法子晚上可以讓娃吃點餛飩，營養又健康.用料胡蘿蔔半根瘦肉400克香菇五朵基圍蝦8只鹽少量香油兩勺嫩肉粉適量兒童生抽適量薄餛飩皮100張左右寶...

雞蛋羹（寶媽必備）

12-17 雞蛋羹中包含了人體所需的各種營養元素和礦物質，比如鉀、鈉、鎂等，尤其是雞蛋羹中的Fe含量很高，嬰幼兒寶寶們吃雞蛋羹可以補充母乳中所缺乏的Fe的匱乏，而且還可以使面板更加紅潤光滑。用料雞蛋2個溫水280克鹽一小勺食用油...

牛奶阿膠補血寶媽必喝

07-30 【療程】每天早晚各一次，一個月為一個療程。體虛者，調理2-3個療程，有明顯改善哦！【牛奶】大家都知道，常喝牛奶身體好，尤其是對小孩子和女性朋友，因為可以補鈣，又有味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經等，而具有特殊的例如補虛損，益肺...