黑米怎麼做好吃，黑米家常做法

03-24 天氣變暖,開始做甜品解暑又可口!超級簡單!用料黑米400克椰奶一罐(400毫升)芒果2個糖2茶匙香草冰激凌2球甜品之芒果椰汁黑米撈的做法把黑米泡上4個小時以上將泡好的黑米添水放在電飯煲煮熟。水量與蒸米飯的量一樣。煮...

12-24 晚上不是要吃的少嗎，嘿嘿，所以我們家晚上經常會煮點粥喝~這不，中午做的米飯木有吃完，剩下的晚上剛好可以熬粥啦！加上地瓜營養又美味~！黑米的香味兒+地瓜的香甜=好！喝！用料熟米飯（黑米+大米）適量地瓜一個水適量黑米地瓜粥的做法...

核桃糙米黑米黃豆豆漿

12-12 剝核桃時候小心劃傷手用料黃豆8～9克糙米5克黑米5剋核桃仁2個核桃糙米黑米黃豆豆漿的做法淘洗乾淨，破壁機1100毫升水（兩個人的量）五穀漿模式30分鐘核桃香味濃郁，很好喝小貼士各種雜糧組合試試多吃點雜糧身體倍棒😄...

紅豆薏仁黑米糕（無糯米）

12-31 愛吃粽子，但糯米熱量高且不好消化～換了個大米替代的方式，吃起來沒差耶！用料黑米250克大米250克玉米澱粉一點點即可紅豆100克薏仁可選赤蘚糖醇適量酵母5克紅豆薏仁黑米糕（無糯米）的做法大米+黑米清洗後浸泡3至4小時；紅豆薏仁...

香甜黑米饅頭

03-01 🌾🌾最近買了個新的電蒸鍋回來，然後就各種蒸，前段時間做了黑米蒸糕，那今天就做點黑米饅頭吧，甜甜香香的。🌾🌾我喜歡吃有甜味的饅頭，所以我方子裡的糖分都是比較多的，如果不喜歡甜的，自己減少糖分哈。🌾🌾每個麵粉的吸水性都...

紅豆黑米花生糖水

02-07 想吃個甜品，不妨做一下這個哦。用料紅豆克黑米克花生克紅糖克紅豆黑米花生糖水的做法全部材料洗乾淨放下去煮兩小時就可以了...

【山姆廚房】椰漿黑米撈

03-23 相比起那些甜膩的法式糕點而言，我一直很喜歡港式的糖水甜品。這份快手好吃的黑米椰漿撈非常適合即將到來的夏天。用料山姆會員商店Member'sMark黑米血糯米牛奶淡奶油椰蓉綿白糖【山姆廚房】椰漿黑米撈的做法將山姆...

黃豆枸杞黑米豆漿

02-14 用料黑米10克枸杞若干粒黃豆10克黃豆枸杞黑米豆漿的做法香濃好喝枸杞放得少，沒啥特別味道，就是看著健康😄...

1人份黑米紅豆粥

01-25 以下為1人份。用料黑米30克紅豆30克粳米15克水550毫升1人份黑米紅豆粥的做法黑米、紅豆、粳米洗乾淨，浸泡2小時電飯鍋熬1小時，即可。...

芒果椰汁西米露（外加大大的黑米團）

03-19 聽說夏天，芒果和椰汁西米露更搭配哦用料西米1包椰汁2罐熟熟的芒果2個黑米3抓芒果椰汁西米露（外加大大的黑米團）的做法水滾滾的，下西米，攪拌，把白白的西米煮到透明。趕緊打撈起來過冷水哦。西米煮熟，加不加糖看著辦，不喜歡太甜...

低糖無油營養黑米蛋糕卷

03-22 一直潛水了好久，潛心鑽研大家的作品，今天也來分享下自己的創作，黑米蛋糕卷，自己研磨的黑米粉，吃起來有黑米的香甜，帶著黑米的顆粒感，個人放的糖少不是很甜，用料黑米粉80蛋黃52蛋白114砂糖35低糖無油營養黑米蛋糕卷的做法蛋白...

「黑米綠豆雜糧粥」

02-23 頭一晚準備材料，泡豆子，第二天早起插上電，美味又營養的「黑米綠豆雜糧粥」就成了，來一碗，元氣滿滿👍👍👍用料黑米適量綠豆適量小米適量大米適量黑豆適量黃豆適量玉米適量紅棗適量花生米適量冰糖適量水適量「黑米綠豆雜糧粥...

黑豆黑米芝麻葡萄乾

12-25 用料黑豆10克黑米10克黑芝麻5克葡萄乾10克黑豆黑米芝麻葡萄乾的做法黑豆黑米黑芝麻葡萄乾可真美~抓出來一點，泡溫水去雜質~先榨豆漿，最後十幾分從上面的口扔進去淘洗好的葡萄乾兒健健康康，每天攝入多種食物吧！...

紅豆薏仁黑米蜂蜜粥

12-22 用料黑糯米一小把紅豆一小把薏仁米一小把蜂蜜30克紅豆薏仁黑米蜂蜜粥的做法準備食材將準備好的紅豆、薏仁、黑米洗淨一起放入碗中，加入適量自來水。頭一天晚上將加水的豆和米放入冰箱中侵泡，至發脹晚上泡好之後放入鍋中...

全蛋糯米黑米蒸蛋糕

02-20 不要害怕失敗，每次失敗補救都能讓你開發新技能。為了低油低糖健康的蒸蛋糕，我這是研究糯米蒸雞蛋糕的時候失敗研發的。很好避免了全蛋蛋糕做法的大量消泡問題。配方適合做一個8寸中空活底模蛋糕。用料雞蛋6個細砂糖70克...

黑米歐克麵包

01-04 很多人聽到歐克麵包這個名字感覺都很奇怪，其實歐克只是一個歐式麵包的名字，在專業的烘焙師裡都會知道的，歐克皮也有人稱為雪白皮，其實都是一個東西，這個麵包包入這層皮，烘烤時就不會上色，上色比較慢。一般情況下感覺給人就像...

黑米燕麥南瓜粥

12-16 用料黑米大米燕麥南瓜枸杞黑米燕麥南瓜粥的做法黑米，大米洗淨，泡一宿鍋裡添適當水燒開，放入黑米，大米熬粥南瓜去皮，切丁或片兒粥開後加入南瓜，燕麥一起熬到軟爛為止粥快好時適當加入些枸杞小貼士喜歡舔口可以適當放些糖！...

黑米肉鬆飯糰

01-19 糯米飯，我喜歡用黑米搭配白糯米，煮熟後裹上一層金燦燦的肉鬆，看著就有食慾，吃著糯嘰嘰的，口感特別好。這樣的早餐營養全面，外面買不到，自己做也特別簡單。2分鐘做一個，好吃又扛餓，孩子愛吃我樂意做用料黑米100克糯米100克肉鬆...

商用藍莓黑米蛋糕

12-26 記錄商用配方用料雞蛋200克鹽1克糖170克低筋麵粉560克黑米粉32克泡打粉6克液態油（可用液態黃油）180克吉士粉8克藍莓醬200克澱粉20克商用藍莓黑米蛋糕的做法1.蛋、糖、鹽、藍莓醬攪勻。2.加入粉類。3.分次加入油。4.上火...

「黑米玉米渣早餐糊」🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི

12-30 如題。。。儘量每天一杯不重樣😅😅😅用料玉米渣30克黑米30克即食燕麥片20克蓮子8顆水1000ml「黑米玉米渣早餐糊」🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི的做法準備食材。玉米渣，黑米，蓮子都洗淨。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。加入水，...

「黑米黑豆花生糊」

02-21 非常好喝的一款早餐營養糊「黑米黑豆花生糊」。。。黑米的米香，黑豆的豆香，紅棗的香甜👍👍👍用料黑米30克大米20克黑豆20克花生米20克紅棗5顆水1000ml「黑米黑豆花生糊」的做法準備所有食材。挨個清洗乾淨。紅棗剪碎。...

黑米紅豆粽

01-16 用料黑米糯米熟紅豆黑米紅豆粽的做法黑米，糯米分別浸泡一夜粽葉、馬蓮煮水五分鐘，取出衝淨粽葉做成漏斗狀，先放一些黑米，再放糯米，最後放上紅豆包好，繫馬蓮。包法請見孫朱朱這裡入鍋煮一小時，燜一小時...

「黑米核桃花生🥜糊」

01-03 如題。。。繼續努力每天一杯不重樣，這個👉🏻「黑米核桃花生🥜糊」真的很香❣️❣️❣️用料黑米50剋核桃仁25克花生米30克蓮子6顆水1000ml「黑米核桃花生🥜糊」的做法準備所需食材。洗淨。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。...

紅豆黑米棗羹

01-31 用料紅棗8顆（30克）黑米30克紅豆30克紅豆黑米棗羹的做法紅豆去核所有材料放入破壁機“五穀豆漿”功能900ml26分鐘就能完成...

「黑米糯米玉米渣大棗糊」

01-27 如題。。。每天一杯不重樣之「黑米糯米玉米渣大棗糊」早上好呀小夥伴們🌹🌹🌹用料黑米30克糯米20克玉米渣30克紅棗6顆水1000ml「黑米糯米玉米渣大棗糊」的做法準備食材。洗淨。紅棗剪碎。通通放進破壁機。加入水，選擇...