乾貝瑤柱炒蛋怎麼做好吃，乾貝瑤柱炒蛋家常做法

乾貝（瑤柱）炒蛋

02-26 乾貝是家中常備乾貝炒蛋早上十分鐘便可完成簡單好操作用料乾貝粒雞蛋個油克鹽克蔥根乾貝（瑤柱）炒蛋的做法乾貝沖洗兩遍，溫水泡半個小時（也可前一晚放冷水中泡發一晚，如果覺得乾貝腥可以加一片薑片及料酒泡發）乾貝泡好後備用...

瑤柱（乾貝）花生豬腳煲

04-11 從小我就愛做吃的，膠原蛋白來呀用料豬蹄只半花生10幾顆姜3片蔥1根鹽適量糖適量廚邦醬油一勺乾貝8粒瑤柱（乾貝）花生豬腳煲的做法開火，放油，蒜頭和姜爆一下，然後把處理乾淨剁小塊的豬蹄放到炒鍋裡大概火炒幾下，然後把火調小，放...

乾貝（瑤柱）香菇牛肉粥

06-04 乾貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61.8%，為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。乾貝含豐富的穀氨酸鈉，味道極鮮。與新鮮扇貝相比，腥味大減。乾貝具有...

不流湯汁的鮮貝炒蛋（瑤柱炒蛋）

07-10 很喜歡鮮貝（瑤柱）彈牙的口感，海鮮炒制容易出湯，流失了鮮味。但這道菜不會哈，鮮貝被蛋包裹有鹹鮮味、蛋香，是道好吃好做的下飯菜，也適合上班族帶飯微波加熱後食用，同樣的做法也適用於蝦仁。用料雞蛋3只冷凍鮮貝（瑤柱）250g生抽1ts...

瑤柱（乾貝）蝦乾粥

01-26 用料蝦乾若干只（根據自己的喜好）乾貝（瑤柱）若干顆（根據自己的喜好）香芹200克（必備，點睛之筆）大米2杯（電飯煲附贈的量杯）水沒太在意，我一口氣加滿了鹽適量白胡椒粉適量生薑若干瑤柱（乾貝）蝦乾粥的做法準備好食材，我用的是汕尾本港蝦乾...

香菇瑤柱（乾貝）龍骨湯

10-09 瑤柱俗稱乾貝、幹瑤柱；在古時是進貢皇室的珍品。其因味道鮮美被列作“海八珍”之一，素有“海鮮極品”的美譽。瑤柱不僅味道鮮美，還能健脾胃哦！我家兩個寶寶最愛這道湯，香菇的香味能中和瑤柱的腥味，害怕腥味的寶寶可以試試哦...

乾貝（瑤柱）木耳冬瓜湯

09-15 就像吃點鮮的，下雨天也不大想出門，可以用手頭的簡單食材，樓下菜場買片冬瓜，就做一碗冬日暖湯了。用料乾貝（瑤柱）15-20顆木耳10中片冬瓜蘇伯紫菜蛋花湯一包鹽半勺香蔥幾根胡椒粉少許乾貝（瑤柱）木耳冬瓜湯的做法油燒熱，炸香蔥，小...

自制扇貝柱幹、瑤柱幹

09-09 扇貝柱高蛋白低脂肪，這樣做成小零食吃解饞又沒有負擔用料原漿扇貝柱592克鹽少許白胡椒少許自制扇貝柱幹、瑤柱乾的做法原漿扇貝柱淘洗2遍，保證沒有泥沙碎殼。燒一大鍋開水，用笊籬舀一勺扇貝柱放入開水中，大約30秒。水會重...

瑤柱炒蛋

10-24 簡單美味用料乾貝10粒雞蛋3個瑤柱炒蛋的做法熱水泡瑤柱一小時下鍋小火炸3個雞蛋打晒下鍋3秒關火用鍋的餘熱把帶搞熟手一定要快滑蛋起鍋小貼士炸瑤柱冷油下鍋下小小鹽防止爆油全程小火慢炸...

好吃又香甜的冬瓜炒瑤柱乾貝

04-16 孩子們喜歡吃瑤柱乾貝，又不能老煲粥吃，偶然聽起冬瓜炒著吃也很不錯👍也就嘗試一下新做法，結果還蠻好吃，孩子們也喜歡😘用料瑤柱一小把冬瓜一圈鹽克少許好吃又香甜的冬瓜炒瑤柱乾貝的做法瑤柱用開水浸泡先把冬瓜洗好切薄片...

扇貝柱（瑤柱）蛋花湯

10-28 前些日子和同事一起買了100塊錢的扇貝柱，想著可以包餃子，做湯。小姑娘很喜歡我這種做法，很簡單。可以當一個快手菜。扇貝柱是我們青島當地的叫法，我喜歡吃新鮮的。同事說晒好的更好吃。一人一個吃法哈😊如果把扇貝柱換成...

花膠瑤柱(乾貝)瘦肉粥

09-09 花膠瑤柱(乾貝)粥含豐富的膠原蛋白，滋陰補陽。早上來一碗，養顏美容，身體還棒棒噠！用料紐西蘭花膠(乾片)30克瘦肉適量瑤柱(乾貝)少量鯊魚骨15克薑片2片蔥花少許花膠瑤柱(乾貝)瘦肉粥的做法泡發好的紐西蘭花膠切成小塊備用...

【吉寶媽美食】瑤柱炒飯！乾貝炒飯！查炒飯！

03-20 吉寶媽說：“炒飯的靈魂是米飯”沒有想到吧！哈哈哈，一份好的炒飯，米飯對了基本對了80%，復刻，查餐廳-查炒飯。用料乾貝6粒鹽若干雞蛋2個米飯1.3量杯油若干西葫蘆1個【吉寶媽美食】瑤柱炒飯！乾貝炒飯！查炒飯！的做法淘洗大米，兩次，把...

瑤柱乾貝娃娃菜鮮甜

03-03 用料娃娃菜半顆乾貝6粒蔥2根鹽小半勺雞精小半勺瑤柱乾貝娃娃菜鮮甜的做法乾貝泡好，用手捏碎，扯成絲娃娃菜對半切下鍋炒乾貝和蔥，炒出香味放入白菜翻炒，加水約到白菜一半在鍋中時把白菜擺好朝一個方向加點雞精，，不加也可以，到...

乾貝瑤柱粥

07-12 用料乾貝味霖蔥米清水溫水鹽乾貝瑤柱粥的做法瑤柱碎用清水只泡了8個小時。然後連同泡的水，加稍粗蔥和味霖，蒸40分鐘。生米溫水煮粥，期間不停攪拌，直米開花，湯汁粘稠。記得一開始要狠狠的加水，我煮了差不多兩個小時。然後在...

一分鐘準備乾貝（瑤柱）水蒸蛋

07-31 因為有時候趕時間沒辦法做營養湯，便在煮飯時花一分鐘準備這個，直接放電子高壓鍋和米飯一起做，米飯出鍋，這個也做好了，簡單方便又美味營養，孩子也愛吃用料雞蛋2個乾貝（瑤柱）8-10顆花生油2-3滴溫熱開水適量一分鐘準備乾貝（瑤柱）水...

幹瑤柱蒸蛋

01-15 瑤柱（scallops）俗稱乾貝，在古代是進貢皇室的珍品，其味道鮮美被列為“海八珍”之一，素有“海鮮極品”的美譽。功效：幹瑤柱含有豐富的蛋白質和碘質等，能滋陰降火。對瘰癘結核和高血壓有一定食療功效。幹瑤柱色澤鮮明，色澤淺黃，肉...

瑤柱蛋炒飯

03-07 本人不太會做飯，所以比較喜歡吃自己做的瑤柱蛋炒飯！用料乾貝大概30-40克鹽克雞蛋6個醬油適量紅蘿蔔適量白飯兩人量蔥3根瑤柱蛋炒飯的做法隔夜飯提前浸好瑤柱適量紅蘿蔔和蔥六隻雞蛋（本人喜歡雞蛋）五條火腿Veryyummy!...

瑤柱乾貝蒸蛋（嫩滑鮮香）

04-10 家裡小傢伙最愛吃的就是乾貝雞蛋羹，只要做這個，早上起床別提有多快，哈哈！用料雞蛋個乾貝粒小蔥根香油勺生抽黃酒（料酒）薑絲瑤柱乾貝蒸蛋（嫩滑鮮香）的做法提前一晚泡發乾貝，加少量水和適量黃酒，薑絲，泡發一晚上。乾貝提前蒸鍋蒸制...

瑤柱（乾貝）蒸蛋

07-25 小妞特別喜歡吃瑤柱，於是想著法的做瑤柱，這個瑤柱蒸蛋，拌進大米飯，那是鮮香，再配上幾朵花菜，營養槓槓滴～用料雞蛋3個瑤柱一小把西蘭花一小朵生抽適量涼開水適量瑤柱（乾貝）蒸蛋的做法準備原材料，西蘭花掰小塊，鹽水泡半個小時，雞蛋...

爆炒扇貝肉（瑤柱）

07-08 用料扇貝幹辣椒若干蒜三瓣蔥一根小青椒三個鹽半勺蠔油半勺孜然小半勺爆炒扇貝肉（瑤柱）的做法讓瑤柱自然解凍，並瀝乾水分。青椒切好備用切好蒜，幹辣椒，蔥備用（我偷懶都是邊下鍋邊剪）熱鍋下入蒜末和幹辣椒，爆香後下入青椒，炒至微...

瑤柱（乾貝）蒸蛋羹

05-16 瑤柱俗稱乾貝，是由扇貝的閉殼肌風乾製成，在中國沿海均有生產。它含有多種人體必需的營養，含有大量豐富多樣的氨基酸和各種各樣的礦物質。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。乾貝還含豐富的穀氨酸鈉，味道極鮮，為能和鮑魚海蔘...

韭菜雞蛋炒扇貝（瑤柱）

06-25 海邊人經常吃的快手菜～姥姥經常這樣做。只需要一種調料、三種食材，就能完美詮釋“鮮”！用料雞蛋2-3個韭菜300g扇貝100g鹽適量韭菜雞蛋炒扇貝（瑤柱）的做法扇貝只取白色部分，其他部位不太乾淨雞蛋、扇貝、韭菜放在一個碗裡，加...

冬瓜百合乾貝（瑤柱）湯

01-13 用料冬瓜適量百合適量乾貝（瑤柱）適量薑片1片、枸杞、玉米油、鹽、雞精、蔥花適量冬瓜百合乾貝（瑤柱）湯的做法先備齊食材再將乾貝（瑤柱）用水泡10分鐘再將乾貝（瑤柱）上的腸撕下來，沖洗一下放薑片、再將乾貝（瑤柱）冬瓜煮20分鐘，放枸...

（乾貝）瑤柱炒節瓜

05-13 瑤柱非常鮮，搭配節瓜可以吸收了鮮味。節瓜可以生津止渴，天氣熱吃一些好。用料乾貝（瑤柱）半碗節瓜1大條調料湯匙鹽適量克雞粉適量醬油1/3勺白糖20粒（一點點）（乾貝）瑤柱炒節瓜的做法乾貝先泡半小時，我這種比較小而且不是很乾，所以...