生酮香蔥培根馬芬怎麼做好吃

【生酮】香蔥培根馬芬

03-31 鹹口馬芬簡單易做15分鐘搞定（6個大紙杯量）總碳水：14.5g，脂肪208g，蛋白質63.9g，熱量2016千卡。（4片培根）按分的紙杯個數自行折算。用料雞蛋2只淡奶油100g黃油80g杏仁粉130g泡打粉6g培根若干香蔥若干赤蘚糖醇15g【生酮】香蔥培...

快手洋蔥培根芝士鹹馬芬（微波爐版）

04-28 超好吃～快手早餐～一個mug+眾多調料+微波爐=元氣早餐！用料雞蛋2個培根50g或2大勺洋蔥適量鹽1～2g黑胡椒1～2g橄欖油5g麵粉30g或一大勺牛奶30g泡打粉2g蔥1根芝士碎100g或1杯快手洋蔥培根芝士鹹馬芬（微波爐版）的做法油+培根+洋蔥...

培根香腸鹹香馬芬

09-27 很好吃的一道鹹香口馬芬，材料都很接地氣，步驟也不多，很適合新手！用料雙匯臺灣風味香腸25g培根25g全麥粉90g牛奶50g色拉油50g泡打粉1/2小匙小蘇打1/8小匙洋蔥70g全蛋1個細砂糖8g培根香腸鹹香馬芬的做法臺灣香腸、培根、洋...

生酮飲食/中式培根炒洋蔥蘑菇

04-23 生酮飲食基本法則：高油脂肪-適量蛋白質-低碳水用料培根5片幹辣椒1個洋蔥半個蘑菇5個花椒5粒孜然0.5勺生酮飲食/中式培根炒洋蔥蘑菇的做法洋蔥炒出來超甜的～喜歡💕這個菜不用放鹽，因為培根本來就已經調過味道鹹鹹滴，蘑菇也...

【生酮菜譜】培根蛋馬芬

05-30 原料一定要稱好重量呀！不然就不符合生酮的營養比例啦～分量是6只的量，一隻大約120大卡用料雞蛋132g（3個）培根90g（3片）烤腸30g（1根）蘑菇72g油24g歐芹少量【生酮菜譜】培根蛋馬芬的做法因為我的烤盤比較淺，所以培根這樣對半切，請根...

零失敗培根蔥花司康(生酮友好)

02-03 司康餅(scone)，是英式快速麵包(QuickBread)的一種，它的名字是由蘇格蘭皇室加冕的地方，一塊有長久歷史並被稱為司康之石(StoneofScone)或命運之石(StoneofDestiny)的石頭而來的。這是一款新手也能輕鬆駕馭的點心，它對材料...

（生酮早餐）迷你洋蔥芝士馬芬

05-24 用料香蔥1/4杯切碎杏仁粉1杯海鹽1/2茶匙無鹽黃油3大勺雞蛋1個酸奶油3湯勺colbyjackcheese1/4杯（生酮早餐）迷你洋蔥芝士馬芬的做法12人份早餐每人份淨碳水2g...

意式培根香腸馬芬披薩

04-27 廚房小白這是我第二次用烤箱瞎折騰冰箱裡有什麼就隨便加，沒有固定搭配，具體用量也是看個人喜好啦，多多少少都可以噠~以下配料表的用量我一共做了6個，共925千卡，脂肪81%，蛋白質16%，碳水化合物3%，平均154千卡/個，很適合生酮寶寶...

玉米洋蔥培根西葫蘆酸奶油馬芬

11-10 裡面有些物品我替代了別的，根據個人口味吧，主要看是否方便買。很喜歡玉米，也喜歡大雜燴，所以這款非常合我口味。12箇中型量。用料allpurpose麵粉11/2cup玉米麵1/3cup白糖1tbsp泡打粉1tbsp鹽1/2tsp雞蛋3低脂原味酸奶1/3cup...

生酮馬芬

12-28 mark下有時間做一下用料杏仁粉120克淡奶油10克黃油60克雞蛋1個藍莓40克泡打粉1克赤蘚糖醇30克生酮馬芬的做法配方123345...

蔥香培根蛋麥芬

09-06 最近我們推配方，彷彿陷入了一個迷，避開很多甜的配方，往鹹香的路上一去不復返，不知不覺做了很多，既之前的肉鬆戚風，蔥多多，到最近的富氣包，跟香蔥，洋蔥，培根過不去了，就比如我們今天又要推送的蔥香培根蛋麥芬，裡面有香蔥，培根，還有鵪...

洋蔥培根馬芬

10-06 初看到那方子，想起君之的田園披薩蛋糕，因為有馬蘇裡拉。再一細看，感覺更像是孟老師的一款鹹馬芬。翻出孟老師的小蛋糕，果然。區別只在於，孟老師用培根，這方子用紅腸，而且，孟老師的蛋糕用糖調味，而這方子沒有糖，只有鹽。孟老師的...

【生酮】西葫蘆肉鬆芝士培根鹹麥芬

03-04 甜點吃得多了，吃點鹹點～用料西葫蘆1個培根1包雞蛋3個馬蘇裡拉芝士碎至少100g杏仁粉100g泡打粉3g蒜粉4g黑胡椒按自己口味來披薩草/百里香/迷迭香按自己口味來，但不建議省略鹽3g淡奶油/酸奶油/馬斯卡朋芝士適量，用於最後調...

生酮培根香蔥司康

12-01 小red書上學的，自己keep的文字版，賊簡單用料雞蛋1個泡打粉7g培根3片小蔥花40g淡奶油25g杏仁粉100g椰子粉15g馬蘇裡拉芝士40g海鹽適量黑胡椒粉適量生酮培根香蔥司康的做法稱量好所有材料，培根切碎，切蔥花放入盆裡所有材料...

Keto生酮芝士拉絲培根麥芬

01-29 無麩質麥芬健康又快手，完全不需要揉麵，超級簡單容易上手！拉絲的口感吃起來有點像披薩哈哈哈。用料培根2片洋蔥50g雞蛋6個椰子麵粉30g杏仁粉30g洋車前子粉10g馬蘇裡拉乳酪120g帕瑪森乾酪粉30g無鹽黃油50g蒜粉少量幹羅勒少...

Keto生酮蒜香培根麵包

01-30 低碳水無麩質麵包真的是健康又快手，完全不需要揉麵，拯救了我這個懶人。這款是鹹口的～濃濃的椰香芝士香，烤的時候就已經香味撲鼻了，太好吃了啊啊啊啊啊啊！用料培根2片雞蛋6個椰子麵粉120g帕瑪森乾乳酪粉20g椰子油60g無鹽黃油...

香蔥培根雞蛋餅|生酮食譜keto

11-26 不嚴格蛋斷期間也可以食用，脂肪佔比高用料雞蛋2個小蔥2根鹽適量培根2片黑胡椒適量黃油7克香蔥培根雞蛋餅|生酮食譜keto的做法小火放入黃油融化放入切碎的小蔥和培根翻炒兩個雞蛋加一點點鹽打散，倒入蛋液待蛋液基本凝固，...

培根酸奶油瑪芬蛋糕丨低碳生酮

05-13 用料杏仁粉1杯112g椰子粉2.5湯匙泡打粉1茶匙鹽2捏白胡椒2捏雞蛋2個紅酒醋2茶匙酸奶油1/4杯60g切達芝士碎1/4杯培根切丁113.4克黃油28.35克培根酸奶油瑪芬蛋糕丨低碳生酮的做法中火熱油把培根煎熟備用,乾粉混合(杏仁粉...

洋蔥培根馬芬餅

11-15 它到底算是馬芬還是餅呢？答案當然是後者。那為什麼要叫馬芬餅呢，額...其實它可以算是洋蔥培根馬芬的平底鍋版原方子裡，培根和洋蔥要先炒熟，然後等到冷卻加進麵糊裡，感覺有些麻煩了吃個早餐的話，完全可以簡單一些，於是就改良...

培根洋蔥馬芬

01-11 用料培根50g洋蔥70g低筋麵粉90g色拉油60g牛奶40g全蛋1個糖10g泡打粉1/2小匙蘇打粉1/8小匙培根洋蔥馬芬的做法全蛋加細砂糖攪拌均勻分別加入色拉油，牛奶攪拌均勻粉類一起過篩加入到3步的液體中，用刮刀以不規則方向攪拌呈...

低碳生酮鹹香鷹嘴豆馬芬

07-06 做了低碳鷹嘴豆醬也不代表你可以抱著當冰淇淋吃做成小馬芬才是最好的開啟方式這款跟紅豆泥是情侶款一鹹一甜好CP用料雞蛋3個椰子油35克赤蘚糖醇18克粉鹽3克杏仁粉60克椰子粉10克黃金亞麻籽粉5克泡打粉2克自制鷹嘴豆泥...

培根洋蔥鹹馬芬

06-17 孟老師的配方，做的時候內心一直很糾結，掙扎著壓抑自己心中改版的慾望。因為改版的話，估計只有自己吃了。最終還是選擇了遵照原方，卻將油的用量削減了三分之一。拿的時候沒留神，後來才發現原來抓到了黑椒味的培根。不過，帶著...

【生酮美食】英式培根蔥香司康

05-10 【生酮減脂新寵】好吃停不住嘴的英式香蔥培根司康最近更新可能有些懶惰，大家見諒[害羞R]～新食譜實驗，滿屋香氣味，拖拖地饞人[色色R]內軟外酥的，生酮版鹹點心避免一塊接一塊，大家注意自制力😙快來試試看喔...如果喜歡酥脆的，...

生酮快手蒜香培根披薩

08-01 用料培根2片花菜100g雞蛋1個椰子粉1茶匙洋車前子殼粉半茶匙大蒜2瓣洋蔥適量披薩草適量鹽適量小番茄2個生酮快手蒜香培根披薩的做法兩瓣蒜和花菜一起切碎。我把花菜梗和花菜頭分開切了，這樣切出來比較均勻，懶的話就一起...

生酮香腸培根烘蛋

05-22 用料雞蛋2個鹽黑胡椒粉少量培根3片豬肉腸3條生酮香腸培根烘蛋的做法烤箱預熱200度。準備材料。雞蛋打散，撒鹽黑胡椒粉。香腸切小塊。培根切小片。香腸培根倒入蛋液中，拌勻。倒入烤盤（7寸），放入預熱好的烤箱，烤15分鐘。蛋液...

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