鼠尾草怎麼做好吃，鼠尾草家常做法

01-17 這次磅蛋糕里加了鼠尾草籽，它是一種高纖維食物，能很好的調節腸胃，可減肥。放入蛋糕裡，恰好作為高油高糖的調劑。口感上，有種淡淡的說不出的很原始的味道，而吃在嘴裡咯咯吱吱的，很好玩。用料黃油100g低粉100g鼠尾草籽10g白砂...

鼠尾草午餐肉漢堡

01-10 實惠省事的美食。今兒咱來個也來個實惠點的，超級健康大漢堡，早點就介個了，撐死算了！用料法國麵包鼠尾草籽午餐肉黃油沙拉醬紅彩椒洋蔥蘆筍香菜鼠尾草午餐肉漢堡的做法蘆筍去莖，洗淨，鍋內做水放入黃油，加入鹽水開後放入蘆筍略...

鼠尾草籽麵包

01-17 簡單一步營養升級--鼠尾草籽麵包用料高粉200克鼠尾草籽適量糖30克鹽2克酵母4克水110克黃油10克鼠尾草籽麵包的做法除黃油外的所有材料攪拌成略光滑有筋性的麵糰，再加入黃油，繼續攪拌至擴充套件階段，麵糰用手撐開有不易破裂的...

鼠尾草南瓜飯

09-01 用料水發大米100克南瓜100克洗淨的鼠尾草4克雞高湯400毫升鹽3克白胡椒粉3.5克鼠尾草南瓜飯的做法南瓜洗淨去皮切丁，煮熟撈出來，部分南瓜丁壓成泥，另一部分留著做裝飾。將高雞湯入鍋中，放大米拌勻，加蓋煮25分鐘至熟，加鹽和白...

輕斷食：完美瘦身的腸道革命之獼猴桃鼠尾草奶昔

03-25 （1人份）也許我們應該稱之為“清道夫”。如果你有便祕的傾向，那它肯定能幫助清理腸道。用料獼猴桃1箇中等大小的牛油果1/4個鼠尾草籽半湯匙酸橙的汁半個水220毫升輕斷食：完美瘦身的腸道革命之獼猴桃鼠尾草奶昔的做法在攪拌...

南瓜鼠尾草義大利燴飯

03-28 用料雞高湯4杯橄欖油1/4杯剁碎的青蒜1杯剁碎的紅蔥頭半杯新鮮鼠尾草碎1大勺肉豆蔻粉1/4茶匙大米2杯猶太鹽1茶匙白葡萄酒3/4杯南瓜泥1杯帕爾馬乾酪粉1杯剁碎的新鮮歐芹1/4杯黃油2大勺鹽適量胡椒粉適量南瓜鼠尾草義大利...

土豆糰子意麵 + 鼠尾草黃油汁

08-09 軟軟糯糯冬天吃一碗暖心🙂用料土豆1kg普通中筋麵粉200g鼠尾草一把黃油30g南瓜可選土豆糰子意麵+鼠尾草黃油汁的做法土豆洗淨連皮進烤箱。190度x40分鐘至內裡軟烤土豆同時可以丟🎃進去一起烤（節省能源）鼠尾草洗淨，麵粉稱...

鼠尾草雞肉Mac & Cheese

03-26 用料猶太鹽適量macaroni、fusilli等中小型意麵8盎司(227g)大蒜1瓣無鹽黃油1大勺(15ml)濃奶油2杯(473ml)現磨黑胡椒粉適量帕爾馬乾酪(parmesan)1/2杯(118ml)新鮮鼠尾草2大勺(30ml)煮熟後撕碎的雞肉1又1/2杯(355ml)comt...

輕斷食：完美瘦身的腸道革命鼠尾草鍋

12-23 1人份用料野鼠尾草籽2湯匙你喜歡的非乳制奶（比如椰奶、榛乳或杏仁乳）125毫升香草精半茶匙肉桂粉半茶匙鮮漿果或凍漿果一茶匙輕斷食：完美瘦身的腸道革命鼠尾草鍋的做法把除漿果外的所有原料裝在一個密封罐（最大容量300克）裡...

鼠尾草茶 Sage Tea

12-27 鼠尾草，屬於薄荷科的植物，用來泡茶，加幾滴檸檬汁，口味獨特，清香四溢，也是一款簡單易做的花草茶。在羅馬聖書的記載中，鼠尾草可作為萬用藥，歐洲也流傳著“種鼠尾草的人家，不會死人”、“五月吃鼠尾草，可以長生不老”等說法。鼠尾...

醬爆鼠尾草野山雞

11-19 用料活的野山雞2斤蘆筍蔥段鼠尾草適量薑片蒜片辣椒碎適量生抽老抽適量料酒糖鹽適量雞精適量醬爆鼠尾草野山雞的做法山雞處理乾淨切塊瀝乾水分蘆筍切小段蔥切段姜蒜切片辣椒切碎鍋裡放油燒熱煸炒薑片蒜片出香味倒入山...

鼠尾草香蒜黃油烤翅

05-11 用料雞翅2個鼠尾草1片蜂蜜1勺鹽少許黃油現磨香蒜鼠尾草香蒜黃油烤翅的做法鼠尾草切碎與改刀的雞翅，黃油裝入密封袋。加入些許現磨香蒜，鹽，蜂蜜隔夜醃製。烤箱180度烤制20分鐘。取出後把烤盤內的油倒出，再加入蜂蜜，混勻後塗...

南瓜鼠尾草炒義大利餃

05-11 用料義大利餃子南瓜克蘑菇鼠尾草帕爾馬乾酪洋蔥大蒜黃油克幹辣椒碎鹽克糖黑胡椒勺南瓜鼠尾草炒義大利餃的做法將一鍋鹽水燒開。加入義大利餃子，約15-17分鐘。煮熟，瀝乾。預留1/2的煮食水。同時，洋蔥切半，去皮，切薄片。大致...

鼠尾草黃油炸耶路撒冷菊芋Pan-Fried Jerusalem Artichokes in Sage Butter

08-12 用料黃油，分開3湯匙橄欖油2湯匙耶路撒冷菊芋，去皮，斜切成1/4寸的薄片1磅粗糙的新鮮鼠尾草葉，分開3湯匙鮮檸檬汁2湯匙新鮮的義大利歐芹，切碎2湯匙鼠尾草黃油炸耶路撒冷菊芋Pan-FriedJerusalemArtichokesinSageButter的做法...

芡歐鼠尾草chia seed布丁

12-31 減肥期的“甜點”用料脫脂牛奶半杯chiaseeds兩茶匙代糖（stevia）1g可可粉5g芡歐鼠尾草chiaseed布丁的做法牛奶微博1分鐘至溫熱加代糖，加可可粉，攪勻加chiaseed，攪拌。靜置半小時以上小貼士我早上做了放在冰箱，下午做甜點吃的...

檸檬鼠尾草烤鰈魚

11-27 超市買的鰈魚（比目魚）片，買回來才發現自己都不知道該怎麼燒啊。。。檢視熱量時發現袋子上還寫了個菜譜，試了試感覺還不錯，是稍微偏酸的口感，因為沒有酸奶油我就直接這麼吃了，還比較清淡~正好減肥嘛！還有就是，準備過程超級簡單，...

鼠尾草粗糧奶糊

01-17 健康的一天，從營養全面的減肥早餐開始用料芡歐鼠尾草籽粗糧包牛奶水果鼠尾草粗糧奶糊的做法牛奶中倒入粗糧包，攪拌均勻倒入一大勺芡歐鼠尾草籽，攪拌均勻，放入微波爐高火打上1分半鐘即可將打好的奶糊再倒入一大勺芡歐鼠尾...

小牛排配義大利乾酪和鼠尾草的做法

10-29 小牛排配義大利乾酪和鼠尾草的做法#SwissButchery#用料伊斯尼AOP淡味黃油卷250克50克卓林灰比諾白葡萄酒40克帕爾瑪火腿100克新鮮香草-鼠尾草8片鹽和白胡椒5克美國新奇士檸檬1個荷蘭小牛裡脊奶飼500克麵包粉120克小牛...

sage butter鼠尾草牛油

11-09 其實這個菜名字太長了。。pumpkin&pinenutravioliwithsagebutter，鼠尾草牛油配南瓜松仁義大利雲吞＝＝主角是鼠尾草牛油，拌南瓜餡的義大利雲吞簡直絕配！用料鼠尾草幾根牛油一大塊義大利雲吞若干個帕馬芝士適量顏適量胡椒...

鼠尾草煎蛋

03-11 這是東倫敦一家叫Leila‘s小館子的招牌菜，非常簡單，但是加入了鼠尾草增添了迷人的香氣。用料雞蛋2個鹽適量鼠尾草2-5片橄欖油2勺鼠尾草煎蛋的做法兩勺橄欖油燒熱，先下鼠尾草，等葉片舒展聞到香氣後打入雞蛋，煎到個人喜歡的...

鼠尾草速發麵包

04-25 用料室溫軟化的黃油113g+煎鼠尾草的少許鼠尾草半杯（118ml）麵粉1又3/4杯（414ml）泡打粉1又1/4茶匙（6.2ml）鹽半茶匙（2.5ml）砂糖3/4杯（177ml）雞蛋2個香草精1又1/2茶匙（7.5ml）牛奶3/4杯（177ml）鼠尾草速發麵包的做法預熱烤箱到175度，往一個...

培根鼠尾草巴丁魚

10-21 用料巴丁魚片3-5塊培根（最好寬點）6片鼠尾草50克黃油一塊克鹽少許培根鼠尾草巴丁魚的做法熱鍋，放一塊黃油🧈，放入清理好的巴丁魚片（水要用廚房紙拭去）兩面煎至略帶金黃鼠尾草切寬點的絲培根1片，最好選寬一點的培根，可以把魚包...

鼠尾草豬肉三明治

06-03 masa的料理為基礎進化的～哈哈哈哈哈～用料鼠尾草5片6片78片豬肉100g麵粉適量白葡萄酒(步驟三)50ml黃油15g鹽適量黑胡椒適量生菜兩片自選三明治麵包白葡萄酒(見步驟二)適量鼠尾草豬肉三明治的做法將豬肉切片，撒上面粉，鹽，黑...

鼠尾草和烤蘋果醬配豬肉

01-15 酸味的酸果蔓果實和傳統的鼠尾草和豬肉一起搭配使用，滋味出奇地好，配料可供4人份。Ref:《香草香料鑑賞手冊》🌿鼠尾草Sage鼠尾草是廚師所種植的苗圃中主要作物之一，雖然它原產於地中海地區，但鼠尾草很容易在一個能擋風遮...

義大利石鍋蕎麥飯搭蘑菇、鼠尾草

08-12 這道石鍋蕎麥飯，搭配健康的食材，是素食主義者的不二選擇，並且午餐、晚餐都適合食用。任性廚房是一檔邀請大廚教授美食的視訊節目。同時任性廚房也會發布廚房達人的自制菜譜，更多的精彩內容，請關注任性廚房微信訂閱號:renxi...