養顏神助手怎麼做好吃，養顏神助手家常做法

04-26 用料紅棗10顆枸杞20粒銀耳3朵幹蓮子100克冰糖100-200克（按照自己喜歡的甜度放）Chiaseed1茶匙水3公升養顏神助手的做法銀耳侵泡15分鐘，紅棗，枸杞，蓮子沖水略洗。鍋里加水，先煮蓮子15分鐘。然後加紅棗和銀耳再5分鐘加上枸杞。...

減肥美容養顏養胃神器

02-13 又要美容養顏，又要養胃養生，還要吃了不胖能減肥，👯👯👯營養豐富，口感Q彈，膠原蛋白滿滿，貧民燕窩，吃起方便口感棒棒噠💃💃💃聽說吃一次相當於做30次面膜😍材料選擇很重要，那些10幾塊一斤的，口感效果都呵呵，一般都要上百塊一斤的...

水果乾-養顏好助手

04-25 不愛喝水的同學，千萬別做水果乾，我怕你天天抱著水杯喝不停哦！水果乾製作起來不難就是比較費時間，但是這個功效也是真的多，補充維生素、排毒養顏、開胃等！辦公室常備品！！！用料西柚1個檸檬3個贛南臍橙4個鹽適量水果乾-養顏好助手...

安神養顏湯

07-09 用料蓮米12顆芡實（完整顆粒）24顆茯苓10克龍眼10克紅糖適量水300克安神養顏湯的做法蓮米，芡實先用溫水泡一晚上。用高壓鍋先把芡實跟茯苓煮過，用熬粥鍵就行。等放完氣後，把所剩材料一起放入鍋中，用蹄筋鍵熬住即可小貼士糖跟...

美容養顏、安神助眠、舒筋活血、瘦身健康的廚房好物

05-04 雨媽廚房的這些寶貝們，不但可以泡水、煮粥、煲湯食用，還可以用來泡腳哦！可以按需組合搭配成【PJ黃金水】PJ黃金水=泡腳黃金水，哈哈！可以颳去大肚腩，瘦出小蠻腰……用料生薑10克枸杞10克北黃芪10克黨蔘10克當歸10克艾草20克...

安神助眠膏

08-22 方解:黃連:清心火，生地、玄蔘:養陰清熱，龍骨、牡蠣:滋陰潛陽，使陽入於陰而安神。志遠:病久心陰暗耗，故而用遠志安神益智，柏子仁、酸棗仁、夜交藤養心安神。合歡皮:疏肝解鬱。麥冬:養陰安神。用料夜交藤適量酸棗仁適量志遠...

玫瑰甜酒丨養顏、美容助睡眠

03-06 《紅樓夢》裡也提到過玫瑰露，這玫瑰露清涼可口，且色澤豔麗，有“胭脂一般的汁子”，還被下人們當作“西洋葡萄酒”，據說喝了能治熱病，在當時是一種非常珍貴的飲料。用料墨紅玫瑰花瓣100克高度白酒500ML冰糖100克枸杞一把（5克左...

安神助眠養心茶

12-12 睡覺大補，睡眠好了，精神自然好。酸棗仁寧心安神，斂汗生津。枸杞滋養心血，補氣養肝。桂圓健脾和胃安神。桑葚滋陰養血潤腸。蓮子百合清心安神。茯苓健脾祛溼。用料酸棗仁10克桑葚幹5克祛芯蓮子5克百合幹5克茯苓5克枸杞3克...

（養生食譜）美容養顏安神補血補氣安神助眠湯心慌心悸失眠胸悶-酸棗仁豬心湯

09-26 作為地道的廣東人，冬季湯補必不可少，這款湯適合熬夜，失眠心煩的朋友。美容養顏補氣補血，效果很好。這款湯是3-4人的份量。喜歡的朋友可以試試。酸棗仁美容養顏：酸棗仁湯中含有豐富的維生素E，有很強的抗氧化功效，能消除面部皺...

安神助眠美容養顏精力湯（治失眠最多一週見效）

03-16 以前老聽老人說前30年睡不醒，後三十年睡不著。年輕的時候總覺得這個特別扯淡，現在無數個一點鐘醒來五點鐘都還睡不著的日日夜夜讓我明白了這是真的。年過40，最近兩年感覺時常睡不著，每次睡覺之前都會喝一些酒，老公時常都會...

養顏補血黑豆漿(養生豆漿助眠安神)

01-01 黃豆黑豆紅棗豆漿營養價值比較豐富。其中除了含有豐富的大豆卵磷脂、纖維素以外，還可以起到補鐵、補血的功效，能夠增強人體的免疫力。其中的維生素e含量非常豐富，具有很強的抗氧化物質，能夠消除顏面部位的色素沉著，對於氣...

安神助眠湯

04-21 俗話說：要想睡的好，蓮子百合少不了。日食三棗，長生不老。用料紅棗幾顆百合1小把蓮子1小把安神助眠湯的做法將食材洗淨，放入電飯煲，加入適量清水，泡上一小時，煮上兩小時，盛出食用。...

玉靈膏養血安神助睡眠

09-09 中醫有一句話：氣正血正，百病不生。無論男人還是女人，氣血充足都是保持健康、延緩衰老的保證。補氣血有多不容易，只有需要補的人才知道！自從2013年姨媽開始作怪後，我就經常出入各個醫院，尋找上仙，就差轉戰南北了，看了四年然並卵...

廚房神助攻

07-09 一入烘焙深似海從此工資是路人每個月都會被種草各種模具…各種工具…各種餐具…可是這些都是神助攻啊沒它們怎麼行！😳用料模具工具廚房神助攻的做法敗的都傳到這裡啊！...

安神助眠茶

03-01 養肝，清熱生津（不寒不燥，一年四季適合）可以直接煲水尤其適合：👉熬夜黨，👉臉色暗黃要變白的美妞👉吸菸黨👉睡眠質量低👉以及三高人群.用料石斛3-5克西洋蔘3克靈芝5克麥冬3克安神助眠茶的做法材料多少，沒有一定數，差不多就好。...

養心安神助眠－酸棗仁豬心湯

09-15 不斷熬夜，黑眼圈深臉色差，手機太好玩了，不熬到一兩點都不想睡……為了告別修仙隊伍，我們廣東人當然要燉湯咯；愛吃紅棗可以放，我吃紅棗會長痘……喝的時候個人喜好選擇新增鹽。用料豬心一塊麥冬10克黨蔘10克黃芪10克炒酸棗仁...

桑葚養顏茶補氣色助睡眠

04-23 推薦一款桑葚玫瑰花茶，非常適合上班族、學生黨、熬夜黨、外賣黨人群喝！但是桑葚性寒，需要搭配其它材料一起來中和寒性!脾胃虛寒的朋友，不宜多喝此款茶飲！養生雖重在堅持，但也要對症，只有對症才能調理出理想的最佳效果，快來一...

滋陰補腎,養血寧心~安神助眠丸

10-19 因為很多朋友都有睡眠不好的問題，多次被催促要出針對失眠的丸子，經過一段時間的試製和療效測試，發現食用此丸再加上中藥泡腳睡眠確實有改善，本人也很開心能給到大家一些幫助。因為每個人體質不同，所以食材用量不能一概而論...

（養生食補）助睡眠安神湯

05-30 作為一名地地道道的廣東人最愛煲湯了。蓮子百合燉豬心排骨湯具有清心下火，安神助睡眠補氣血的功效。用料豬心半個（150克）排骨一根（180克）百合50克蓮子50克枸杞10克蜜棗1個當歸3～6片黨蔘6克北芪8克薑片3片鹽適量料酒1勺花生...

燕窩安神養心湯—養顏助眠賽紅酒【易小燉燕窩廚房】

04-13 最近，有朋友跟我半開玩笑半認真地說，雖然我才20來歲，但總感覺自己人老了，經常失眠、多夢，睡眠質量已大不如以前。為了改善睡眠質量，在別人的建議下，開始食用褪黑素。但好像只是吃的時候有用，停了又睡不著了。擔心對藥物產生依...

安神助眠丸

06-14 每天陪讀，買菜做飯忙的要命，喜歡美食又喜歡自己動手的朋友，自行問度娘用料功效吧，我都不一一打字介紹了，反正知道這個的也都知道它的效果😁😁有不明白的聯絡我，做也行，吃也行，就是不愛打字用料酸棗仁150克黑桑葚100克黑芝麻80...

助消化抗衰老養顏酵素配方

08-27 百香果能防治細胞老化、癌變，有抗衰老，養容顏的功效；香蕉能潤腸通便，還富含鉀，有降血壓的功效。用料百香果220g香蕉280g冰糖400g純淨水3L十度良品益生菌發酵劑1包蘑菇君1臺助消化抗衰老養顏酵素配方的做法提前一小時接通酵...

助眠安神茶

10-30 平時工作加班就多，生物鐘就不穩定。加上氣血虛就更容易失眠多夢。於是自己配了這款簡易又安心的助眠茶，效果不錯分享給大家用料熟酸棗仁250克龍眼肉350克奶粉勺一隻助眠安神茶的做法酸棗仁簡易去藥店買，網上摻假太多。並...

養顏女神粥

02-27 用料紅米40克黑米40克紅豆40克紅衣花生80克紅腰豆40克紅棗5-6顆枸杞10粒桂圓5顆紅糖適量養顏女神粥的做法把原材料洗乾淨後提前泡一晚備用第二天早上起來把泡發好的原材料倒入電飯鍋里加入5顆桂圓乾加入適量紅糖和半...

謝記養生篇：響螺片淮山枸杞湯養顏補腎養胃安神助眠

11-25 功效：補脾養胃滋補肝腎滋陰明目定安睡眠滋陰養燥對於工作過度，經常熬夜少眠者有護胃脾定安和睡眠療效，由於在人們生活中不斷受到空氣的汙染，空氣中嚐嚐導致面板乾燥，肺氣不足，容易咳喘。而這款湯就再適合不過了。用料響螺片...