適合早上喝的湯怎麼做好吃，適合早上喝的湯家常做法

適合早上喝的湯

08-17 國中生的早餐→_→荷包蛋蘿蔔菠菜湯😃😍用料雞蛋3個白蘿蔔半根菠菜1小把蔥花適量丸子適量適合早上喝的湯的做法1、油熱，煎荷包蛋（我做的三個人量，所以做了三個荷包蛋😄）2、底油放蔥花炒一下，加水、加白蘿蔔絲、丸子、荷包...

早上喝的暖胃粥，適合胃炎的親們哦

08-28 今天分享一道最適合有慢性胃炎秋天喝的青菜香菇粥，有很高的營養價值，同時養胃健脾特別好，簡單易做，胃不好有胃炎的朋友們趕緊做起來吧用料大米100克青菜1顆香菇5朵火腿腸1根鹽1勺油1勺胡椒粉2克早上喝的暖胃粥，適合胃炎的...

適合女生喝的當歸雞湯🐔

11-28 用料姜適量當歸適量黨蔘適量山藥適量枸杞適量紅棗5顆雞半隻料酒適量鹽適量克水適量蟲草花適量，可不加適合女生喝的當歸雞湯🐔的做法不要意思，做好了才想起來，也沒有拍照，算是我的第一個菜譜吧，不喜歡蟲草花的可以不加，然後...

蘿蔔鯽魚湯，非常適合女生喝

09-30 冬天天氣寒冷，今天分享個鯽魚的吃法，一條1斤的鯽魚，配上一條白蘿蔔，只要掌握幾個步驟，就能夠做出湯色奶白，鮮美的魚湯，非常健康營養的吃法，冬天喝這麼一碗，暖身又暖胃，而且還能消脂化痰，潤肺止咳，非常適合女性和體質不好的人喝。...

適合小朋友喝的鯽魚湯

05-08 特別適合給孩子喝的湯，不僅營養豐富而且不用擔心孩子卡住。因為把魚肉魚刺過濾掉了，孩子端起碗可以大口大口的喝!熬好的魚湯煮龍鬚麵也很棒，我家孩子超喜歡吃。連湯帶面全部喝光吃光。用料鯽魚一條姜一兩片蔥適量嫩豆腐...

最適合三伏天喝的養生雞湯

08-21 2019.7.12開始入伏，一直到2019.8.20號整整四十天，這樣的季節最是調養身體的黃金時期，也是為秋冬打好基礎的重要時刻。按照中醫公眾號的介紹我把這個養生雞湯搬過來。中醫推薦食材：母雞、黨蔘、紅棗、枸杞因為深圳溼熱天氣...

適合夏天喝的湯--紅棗枸杞烏雞湯

05-23 這個湯滋味鮮美，又補氣血，小朋友女人老人都很適合，也可做月子餐！用料烏雞半隻紅棗6顆枸杞適量鹽適量鴨血1塊香菇6朵小姬菇適量小蔥適量料酒適量生薑3片適合夏天喝的湯--紅棗枸杞烏雞湯的做法烏雞剁了焯一下水，洗淨！燉雞火不...

最適合上班族的懶人早餐

02-23 春日懶散，每天都不想起床，工作日的早餐，一個麵包一杯豆漿，對我來說是最快捷和營養的一餐。用料幹黃豆36克大米25剋核桃仁20克花生仁20克紅棗10個最適合上班族的懶人早餐的做法食材裡所列用料全部稱量備用。此量可以製作12...

適合女生喝的12道養生湯☺女生要多喝

06-02 廣東人有煲湯的習慣我媽就經常煲湯給我喝，多喝湯身體會健康一些，可以補充一些營養尤其是對女生來說在家沒事要多煮湯喝！用料鹽適量適合女生喝的12道養生湯☺女生要多喝的做法💙低卡清湯🔹蝦仁冬瓜湯🔹娃娃菜豆腐湯🔹番茄...

適合孩子喝的豬肝瘦肉湯

08-28 用料瘦肉250克豬肝150克枸杞10粒淮山幹6片龍眼乾6顆紅棗6顆太子參3克姜3片適合孩子喝的豬肝瘦肉湯的做法豬瘦肉飛水豬肝飛食材洗淨小貼士隔水燉煮兩個半小時，豬肝味比較腥所以薑片可適量加多幾片，燉給娃喝豬肝補鐵補血，...

適合早上做的榨菜肉沫面

05-29 方便快捷的早餐湯麵。用料兒童榨菜1-2包肉沫隨意量上海青油菜若干料酒（放肉餡裡）看肉餡量放醬油看肉餡量放麵條1份適合早上做的榨菜肉沫面的做法肉餡先放好料酒和醬油，可以把榨菜和肉餡放一起，一起熗鍋。麵條準備好先煮麵...

特別適合經期喝的烏雞湯

05-27 女人適合經常喝烏雞湯，尤其是經期前後，有驅寒，滋補功效。用料烏雞半隻生薑3片當歸一根黨蔘4根紅棗5顆山藥2根鹽巴適量蔥花適量特別適合經期喝的烏雞湯的做法鍋燒熱放一點點油，下薑片和烏雞炒至肉變色，加水然後全部倒去湯鍋...

適合秋冬喝的“羊雜湯”

10-14 北京天氣冷了，喝上一碗羊雜湯很舒服～（裡面的食材可以隨意加，蘿蔔，白菜，豆腐，粉絲…都可以）。用料薑片香菜根蔥根胡椒克鹽克羊肚羊腸白蘿蔔豆腐適合秋冬喝的“羊雜湯”的做法媽媽買的羊肚和羊腸…不知道她為什麼沒買羊雜😂😂😂...

紅棗蓮子粥適合的季節喝適合的粥

08-17 紅棗蓮子粥的功效紅棗食性平和，具有良好的補益作用，與蓮子、粳米同煮，具有補脾養胃、澀腸固精、養心安神等功效非常適合這個季節哦用料泰國香米30g紅棗20g薏米10g枸杞5g蓮子20g紅豆10g綠豆10g脫水蘿蔔5g冰糖適量紅棗蓮子...

早上不適合吃的

03-29 早上吃了，胃裡會不舒服用料韭菜早上不適合吃的的做法韭菜餃子🥟膠東面條🍜...

一週養生湯譜|適合全家人喝的湯

04-04 給家裡人下廚煲個湯吧!!食材簡單又好喝哦!!1、茅根竹蔗馬蹄清熱祛火湯2.“補鈣營養”牛骨湯3、全家防疫湯4、粉葛椰子祛溼健脾湯5、“熬夜”必喝護肝養顏湯6、猴頭菇竹笙養胃湯用料食材都在視訊裡一週養生湯譜|適合全...

適合初夏早上的爽口蔬菜湯

07-11 初夏清涼的早上，想吃點暖暖的有爽口的早餐，又可以完美解決昨天部隊鍋的剩菜😛😛😛這個菜譜裡用到的全都是蔬菜，無油少鹽，特別適合減肥期的盆友們。愛吃主食的寶寶們也可以自行加點面或年糕。想要有爽脆的口感，建議優先選擇...

懶人養生茶搭配，適合學生黨、上班族喝

01-02 懶人養生茶搭配，很適合沒食慾的小飯渣喝~寶藏養生girl上線想要健康的體質，好的燈泡肌？想要身材好又不想運動？懶人養生茶包內調+外養安排上~情緒好，睡眠好吃麻麻兒香~~再也不是沒食慾的小黃皮了~🔜用料日常有空搭配的花茶養...

適合冬天喝的家常煎蛋湯

04-20 最近天氣冷，天天想喝熱湯，做了娃娃菜蘿蔔煎蛋湯，清淡好喝，喜歡的可以試試呀！覺得味道不夠的可以自己再加雞精類調料~祝大家吃得開心用料娃娃菜，白蘿蔔，雞蛋，鹽，白胡椒粉適合冬天喝的家常煎蛋湯的做法備菜1️⃣白蘿蔔去皮切成絲，娃...

最適合胃炎早上喝的粥，鮮美可口，暖胃一整天

08-22 今天分享一道最適合有慢性胃炎秋天喝的青菜香菇粥，有很高的營養價值，同時養胃健脾特別好，簡單易做，胃不好有胃炎的朋友們趕緊做起來吧用料大米100克青菜1顆香菇5朵火腿腸1根鹽1勺油1勺胡椒粉2克最適合胃炎早上喝的粥，鮮美...

最適合秋冬喝的湯，低脂美味，好喝到爆！

11-21 菠菜的營養價值很高，特別是菠菜當中的鐵的含量要比其它的蔬菜的鐵的含量要高，菠菜當中的維生C也是最豐富的。菠菜蛋花湯，這是一款益智補腦、健脾開胃的湯水，老人孩子都很適合喝，尤其對幼兒的生長髮育起到很好的促進作用。...

秋季感冒適合喝的湯

10-23 秋季氣候乾燥，氣溫變化大，無論大人還是小孩都容易感冒、咳嗽。應多喝湯水！今天為大家推介一款適合感冒喝的一煲湯。1.太子參，益氣健脾，生津潤肺之功效。常用於脾虛體倦，食慾不振，病後虛弱，氣陰不足，自汗日渴，肺燥乾咳。2.百合幹...

適合吸菸男士喝的湯-葛菜鯽魚湯

06-07 葛菜味辛、苦，性平，歸肺，肝經，具有很高的藥用價值，全株均可供藥用，性涼、味微苦、具有清熱解毒、止咳化痰等功效，長期吸菸的男士尤其適合。用料鯽魚1條葛菜400克豬骨400克姜5片適合吸菸男士喝的湯-葛菜鯽魚湯的做法葛菜根部...

適合冬天喝的泡菜海鮮湯

08-24 視訊拍了泡菜湯和海鮮蔥餅，這個菜譜先講講怎麼做泡菜湯，海鮮蔥餅下期再講。這個湯的靈感來源於一個韓國博主的菜譜，我根據個人喜好做了一些調整，天冷的時候喝上一碗，別提多舒服啦。用料蝦仁6個花甲，扇貝肉等海鮮適量辣白菜1...

適合晚上喝的湯！

04-19 今天做了番茄菌菇湯，這個湯可以下面條，也可以放麵疙瘩做成疙瘩湯，都很香，喜歡的一定要試試，祝大家吃得開心用料西紅柿，海鮮菇，金針菇，雞蛋，蒜末，生抽，鹽，玉米澱粉，白胡椒適合晚上喝的湯！的做法備菜1️⃣海鮮菇切成小段，西紅柿切成塊2️⃣...