雞湯小米海蔘粥怎麼做好吃，雞湯小米海蔘粥家常做法

08-29 海蔘的營養價值較高，含有牛磺酸、海蔘素、海蔘膠蛋白，每百克水發海蔘含蛋白質14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，鈣357毫克，磷12毫克，鐵2.4毫克，並含有維生素B1、維生素B2、尼克酸等。海蔘在組成成分上有一定特點，即含膽固醇極...

海蔘泡發到海蔘小米粥…

04-06 用料海蔘5只純淨水5瓶青菜少許麻油少許鹽適量海蔘泡發到海蔘小米粥…的做法幹海蔘5個，沖洗乾淨泡用純淨水，無油無鹽的容器泡發，密封著放冰箱，每天換一次水，泡發了兩天泡發兩天後，清洗把裡面的沙嘴去掉，中間肉筋剪段，以便泡發...

海蔘小米粥｜小米生薑

12-02 用料小米克海蔘只生薑5片海蔘小米粥｜小米生薑的做法所有材料切好備用這次還放了些蘋果塊還是放在小燉鍋中煮的把生薑煮入味...

小米金湯海蔘湯粥

01-01 用料海蔘2只小米少許金湯1袋小米金湯海蔘湯粥的做法小米金湯海蔘粥海蔘提前泡發好。先一大碗水煮一把小米，大概20來分鐘煮熟。加一袋琳達媽咪的金湯攪勻。也放入海蔘，加一勺鹽，煮開3分鐘。加一些枸杞煮開。就可以裝盤啦！...

海蔘小米粥（附泡發海蔘過程）

03-31 給寶寶做輔食熬粥的時候順帶著就燉上了大人喝的海蔘小米粥。作為小熊的忠實粉，他們家的電燉盅也是棒棒噠。用料海蔘2只小米100克姜適量鹽2g純淨水適量芝麻油數滴枸杞適量粒白胡椒粉適量海蔘小米粥（附泡發海蔘過程）的做法...

小米海蔘湯

01-03 用料海蔘3只小米100克貝貝南瓜1只雞湯味濃湯寶1個白酒少許小米海蔘湯的做法小米洗淨泡水4小時，加清水煮20分鐘左右，水開轉小火，煮至膨脹，燜一燜，濾出水同時蒸南瓜，去皮去籽蒸熟加水打泥，水不用太多，太多的話後面煮就少加水，追...

雞湯小米海蔘蔬菜粥

02-04 沒有故事，就是好吃😋用料小米100克海蔘2只薑絲適量香菇8-10只胡蘿蔔丁🥕適量雞湯小米海蔘蔬菜粥的做法我用的是這個小米，正好100g一包，2-3個人的食用量。總之第一步是把100g左右的小米稍稍過2次水溫柔的沖洗一下放入電飯...

小米海蔘粥

12-15 宅在家裡有大把的時光琢磨吃的，有營養、易消化，還不長肉的小米海蔘粥熬起來。用料海蔘1只小米半碗姜2片小香蔥2根鮑魚汁、蒸魚豉油、胡椒粉枸杞10粒小米海蔘粥的做法海蔘提前泡發，泡發方法上網搜，找一個自己喜歡能學會的...

最經典的~~金湯海蔘小米粥

03-11 早餐好好補補。來一條又大又軟糯又帥氣的大海蔘。這個也是自力更生自己發滴✌️加了南瓜泥的小米粥，讓小米粥金燦燦的，口感超好，味道也增添了很多的清香。用料野生海蔘1只南瓜1塊小米60克枸杞子1把鹽1克白胡椒粉1克最經典...

遼參小米粥（附海蔘泡發，雞湯訣竅）

12-23 這東西真不建議家裡搞，太麻煩了，也就這特殊時期有空搞搞，但飯店……用的高湯😅實在有點怕。據我所知，外面的存在著各種各樣的高湯精啊，在某個網紅火鍋店吃到的雞湯底那個鮮啊，冷了後竟然濃郁到糊狀，這怎麼可能正宗雞燒的湯，那...

海蔘小米粥

03-17 用料海蔘2只小米1把水1000克鹽3克生抽1小勺麻油1小勺蔥花適量紅加侖凍果數顆海蔘小米粥的做法小米倒入高壓鍋內膽，淘洗後加水，加泡發好的海蔘，加鹽，生抽，“快速粥”模式即可。盛出後放幾顆紅加侖凍果點綴，酸酸的，一口爆漿。...

海蔘小米粥-雞蛋餅

06-08 俗話說:早要吃好，午要吃飽，晚要吃少。早餐的質量尤為關鍵，一份合格的早餐，既要保證營養豐富均衡，還要烹飪方便味道好。早上經常匆匆忙忙的餓著肚子去上班，或者去路邊攤買個包子灌餅什麼的湊合吃點，現在有了東菱三明治早餐機，...

雞湯海蔘小米粥

05-07 皇帝的早餐小米：健脾和胃，補氣海蔘：增強抵抗力，補腎易精髓用料小米克海蔘一隻雞湯雞湯海蔘小米粥的做法早上時間比較緊張，選用即食海蔘，切碎即可前一晚燉的老母雞湯盛出備用，小米洗淨放在燉鍋裡預約燉，早上起來加入海蔘即可。...

海蔘小米粥（附泡發海蔘方法）

12-21 此量成品約400ml，可一人或倆人食用。後附海蔘泡發方法。用料泡發海蔘1只小米粥1大碗鮮生抽小半勺鹽少許枸杞少許薑絲香菜適量海蔘小米粥（附泡發海蔘方法）的做法備料：泡發好的海蔘一隻切小塊，頭天晚上預約煮好的小米粥1碗（1/...

海蔘雞湯小米粥

08-26 海蔘小米粥可以提供人體所需的18種氨基酸，提高免疫力增強體質。可起到修復和再生功能，抗衰老，抗疲勞，海洋偉哥，補血調經，輔助抗癌等功效……用料海蔘1只雞湯2碗小米1小把美國黑米5-10克(我用的是3號黑米)枸杞少許姜少許料酒...

海蔘小米粥

07-30 用料海蔘2只姜薑末少許鹽適量克蔥適量小米一小碗海蔘小米粥的做法小香蔥海蔘泡發好水開後放小米熬製粘稠放入海蔘姜鹽少許雞精就可以了...

小米海蔘粥小美

11-06 兩人份賣相差點，味道不錯😁正處在生長髮育期的小朋友不宜喝海蔘小米粥。用料水650克小米85克海蔘2只姜兩片枸杞10粒鹽少許白胡椒粉少許濃縮雞汁1勺蔥花少許小米海蔘粥小美的做法我的的發好的速凍海蔘海蔘切段，姜切絲備...

👩‍🍳雞湯海蔘小米粥🥣

03-04 🤓幹海蔘需要用純淨水泡發5天左右…冷藏…每天更換一次水……你也試試吧！記得交作業好評哦！用料小米適量海蔘4只姜適量蔥適量雞湯🥣適量白胡椒適量鹽適量小蔥適量枸杞適量👩‍🍳雞湯海蔘小米粥🥣的做法👩‍🍳燉煮好的雞...

海蔘小米粥（小沙蔘）

08-31 非常簡單的懶人菜譜，小沙蔘價效比很高，很適合家裡長期吃。用料野生小沙蔘2條小米粥一小碗X克薑片（薄）2片海蔘小米粥（小沙蔘）的做法野生小沙蔘提前泡發，準備好海蔘提前發好已經發好的小沙蔘水開後下洗淨的小米，小沙蔘，切好的姜...

海蔘小米粥/小米粥

04-01 海蔘小米粥/小米粥小米是一種我們常見的穀類食物，小米的營養非常豐富，含豐富的維生素和礦物質，很多人喜歡用來煮粥，小米不僅對胃對腸道好還容易吸收。眾所周知，海蔘可以提高免疫力、增強骨骼，每天一參，健康一參。用料泡發好...

海蔘小米粥（泡發海蔘）

09-18 用料海蔘2只小米60克南瓜100克水600克鹽適量海蔘小米粥（泡發海蔘）的做法將海蔘在自來水中沖洗幾遍，洗淨表面浮灰後，再將海蔘放容器中裝入純淨水浸泡，放冰箱冷藏。（容器要乾淨，無油汙，可密封，可用樂扣大玻璃密封盒，4個一發正好一...

營養師推薦：海蔘小米粥營養師推薦：海蔘小米粥的做法

03-15 上週末朋友聚會，聊起海蔘，一個營養師朋友推薦的海蔘小米粥，我做了家人都說好，這個粥營養豐富，特別養胃易於吸收，推薦給廚友們。用料發好的海蔘1只黃小米70克高湯1小碗生薑1片食鹽1小勺料酒3勺蔥花少許營養師推薦：海蔘小米粥...

海蔘花膠松茸湯&海蔘小米粥

05-16 用海蔘花膠松茸湯，熬小米粥，一鍋湯，兩種佳餚。用料海蔘2只花膠15克松茸5克竹蓀10克口蘑50克排骨500克黃小米50克紅棗5顆枸杞10粒鹽適量海蔘花膠松茸湯&海蔘小米粥的做法請按照以下連結的方法泡發好海蔘；；請按照以下鏈...

雞湯海蔘香菇小米粥

08-22 用料海蔘1條幹香菇1小把海米適量小米適量現成雞湯足量鹽適量小蔥點綴雞湯海蔘香菇小米粥的做法海蔘放在乾淨的碗內，倒入足量水放冰箱泡製48小時，每24小時換一次水。海蔘浸泡48小時後，取出。從尾部開剪，取出肚子裡的筋以及...

小米粥海蔘

09-12 用料小米30克南瓜100克海蔘4韭菜薹高湯2杯水澱粉1湯匙小米粥海蔘的做法即食海蔘蒸5分鐘後放入碗中，韭菜薹燙至熟放入涼水備用。南瓜去皮切成小塊，煮熟打成南瓜糊。小米冷水煮10分鐘，撈出來後放入高湯中再煮20分鐘後加入...