營養不上火小米糕怎麼做好吃，營養不上火小米糕家常做法

03-31 冬天我喜歡熬點南瓜小米粥喝，很喜歡小米特殊的香氣，它還是個營養價值很高的粗糧。小米拿來做糕點也非常好，今天的這款小米糕好吃還不上火，真是早餐的另一個好選擇用料雞蛋（L)4只小米150克糖2大勺/30克食用油（我用了牛油果油...

營養小米糕

04-10 家裡小孩不吃小米粥，小米比較營養，健脾胃。就換個法子給他吃。借鑑曼小曼配方用料小米粉70克雞蛋3個玉米油20克牛奶50克糯米粉30克白砂糖50克蔓越莓幹30克低粉少許檸檬汁幾滴營養小米糕的做法小米洗淨瀝乾水分打成粉，大...

不上火又營養的寶寶飯

10-05 用料肉未或肉絲80克臘腸半條玉米粒50克馬蹄2個雞蛋1個香菇1個大米250克紅蘿蔔半根不上火又營養的寶寶飯的做法把所有材料切丁，也可以把臘腸改用香腸，我家小孩不喜歡香腸。大合照，我把香菇和瘦肉剁成香菇肉泥電飯鍋塗上油...

小米蛋糕（蒸的不上火）

07-20 用料雞蛋6個白糖60克(蛋黃10克，蛋白50克）玉米油40克牛奶70克小米麵200克檸檬汁或白醋幾滴小米蛋糕（蒸的不上火）的做法小米洗淨晒乾金燦燦的蛋白蛋黃分離，盛放蛋清的打蛋盆必須無水無油，且蛋清中不可摻入蛋黃，否則會影響打發，...

吃了不上火的小米糕（小美版）

10-10 用料小米40克糯米粉60克椰子油30克雞蛋4個糖50克吃了不上火的小米糕（小美版）的做法小米放入主鍋，1分鐘/速度10加入糯米粉，30秒/速度3混合均勻（如果用糯米打，與小米一起，3分鐘/速度10）倒出備用不用洗鍋，插上蝴蝶棒，雞蛋、湯放入...

好吃不上火的美善品小米糕

01-17 用料小米30克糯米70克常溫雞蛋4個細砂糖65克水飴（糖漿）2克牛奶30克色拉油20克好吃不上火的美善品小米糕的做法洗淨瀝乾的小米、糯米2分鐘速度10打磨成粉，取出備用，清空主鍋看到了嗎？很細膩的米粉主鍋無油無水，倒入雞蛋、細...

不加水養胃營養小米糕

04-27 小米養胃，新增牛奶營養又美味，這樣做的米糕鬆軟，低脂肪低熱量，營養又好吃。用料小米200克牛奶150克麵粉100克糖2小勺發孝粉2.5克葡萄乾或蔓越莓若干植物油若干不加水養胃營養小米糕的做法1.200克小米水浸泡2小時2.浸泡好...

蒸蛋糕營養不上火

06-24 在外地工作，剛開始學習烘培，過年回家，烤箱壞了，只有蒸了。一天做了三個蛋糕，送朋友，都讚不絕口。趕緊配方記下來，和大家分享。用料雞蛋3個玉米油15克全脂牛奶30克白砂糖40克低筋麵粉40克鹽1克白醋3滴蒸蛋糕營養不上火的做法...

雲南《雞蛋米漿粑粑》營養簡單不上火

01-26 餅餅，雲南人叫做粑粑。特點：特別的酸甜味，軟軟糯糯的。記得小時候排隊買米漿粑粑，特激動，要提前一小時起床去排隊。7、8個小鍋排成一排，就一個阿姨做粑粑，動作可麻利了，像按了快進的影片。當時是，一兩糧票8分錢買2個。那時候沒...

蒸蛋糕不上火，最適合寶貝的營養糕點

08-16 用料雞蛋3只白糖2瓦勺打蛋器1個純牛奶80g低筋粉90g蒸蛋糕不上火，最適合寶貝的營養糕點的做法先將蛋清蛋黃分離，然後把低筋粉牛奶白糖與蛋黃一起攪拌均勻！不要太大力，不然會起筋，然後用打蛋器把蛋白打發然後混合一起翻抖均...

蒸蛋糕【營養美味不上火】

03-15 這是我第二次做蒸蛋糕，第一次做因為蒸的時間不夠失敗，這次很成功不會塌。烤的比較香但吃多會上火。蒸的很適合小朋友吃，入口即化。大家快來試試吧～用料雞蛋5個白糖65克（蛋白）白糖30克（蛋黃）低筋麵粉85克玉米油適量純牛奶適量...

酸奶蒸蛋糕【不上火有營養】

08-02 倆孩子特別喜歡吃蛋糕，蒸的蛋糕要比烤的更健康，特別適合秋季這上火的天氣。用料雞蛋5個（60g左右/個）玉米油45克酸奶75克低筋麵粉80克白砂糖38克玉米澱粉10克檸檬汁或白醋3滴酸奶蒸蛋糕【不上火有營養】的做法將45g油和75g...

寶寶香腸（寶寶愛吃，營養不上火）

03-02 不多介紹，一切為了寶寶。用料瘦肉150克甜玉米一根胡蘿蔔半根雞蛋1個鹽1克玉米澱粉10克寶寶香腸（寶寶愛吃，營養不上火）的做法準備甜玉米一根，買小一點的，玉米粒煮熟打碎後過濾。過濾出細膩的玉米糊。將瘦肉、胡蘿蔔、雞蛋、...

小米發糕，營養好吃不粘牙

11-16 小米是五穀雜糧的一種，具有很高的營養價值，它含有豐富的維生素和礦物質，具有養胃潤腸的作用，另外它還有豐富的維生素和礦物質，尤其適合胃腸道功能不太好的老人和孩子食用。大多數時候小米都被用來煮粥喝，其實也可以做成麵食...

不上火蒸小米糕（小美版）

02-28 用料小米30克低筋麵粉70克雞蛋4個（土雞蛋可以5個）牛奶30克色拉油或融化黃油20克糖60克不上火蒸小米糕（小美版）的做法小米倒入主鍋，3分鐘/速度10打磨。清空主鍋雞蛋，全部糖放入主鍋（鍋內無水無油）。插入蝴蝶棒，15分，45度，速度3打...

不上火～健脾小米糕

11-27 小米糕常做給倆位小孩吃，我家哥哥說外面買的好貴量又少，家裡的管飽，主要的是料足營養豐富。蒸的吃多不上火。用料小米粉（用小米打粉120克糯米粉10克雞蛋4個白砂糖40克玉米油12克牛奶50克檸檬汁幾滴黑白芝麻少許不上火～健脾...

小米蒸蛋糕，健脾養胃不上火，養生早餐做起！

09-04 小米是所有米類中營養價值最高的，還能健脾養胃，今天分享一道小米蒸蛋糕的做法，養生早餐安排起來~用料小米150克雞蛋5個糖70克玉米油40克小米蒸蛋糕，健脾養胃不上火，養生早餐做起！的做法1️⃣小米放水泡4小時（或冷藏過一夜），倒入...

元氣滿滿的紫米養生糕營養美味不上火

11-29 每年春節前，我都會做紫米養生糕，這個習慣在我家裡已經持續了約十年。最初做這款糕，是為了消化從雲南帶回武漢的墨江紫米。一次偶然的別出心裁，將紫米加上家裡存的果乾混合起來蒸製成糕點，家宴上擺盤上桌，沒想到挺受家人喜歡...

寶寶輔食營養豐富不上火的奶香山藥糕

03-02 用料山藥1根奶粉50克葡萄乾15克桂圓乾15克碧根果5個桂花2克寶寶輔食營養豐富不上火的奶香山藥糕的做法鐵棍山藥隔水蒸熟去皮備用把山藥裝進保鮮袋按壓成泥，揉成團備用（裝進保鮮袋按壓不粘手）準備適量果乾及堅果，也可以選...

小美版小米糕-蒸出來的蛋糕才不上火

05-18 小美版小米糕-蒸出來的蛋糕不上火用料糯米70g小米30g雞蛋4只糖70g牛奶30g植物油20g小美版小米糕-蒸出來的蛋糕才不上火的做法將70g糯米，30g小米放入乾爽的小美主鍋（糯米，小米洗了就一定晾乾再研磨，不會會影響研磨的細膩度...

營養好吃不上火的海綿蒸蛋糕

06-17 簡單快手的營養早餐一次成功重點是不需要烤箱，還不用蛋清蛋黃分離用料低筋麵粉100克雞蛋4個白砂糖50克檸檬汁15克營養好吃不上火的海綿蒸蛋糕的做法1.無油無水的深盤打入4個雞蛋加入檸檬汁打發成許多魚眼泡泡加入白砂...

黑米蒸蛋糕~營養美味不上火！

05-25 妹子們總是偏愛甜品，但是又擔心發胖~魚和熊掌不能兼得？？？營養師告訴你：黑米蒸蛋糕幫你解決這個魚和熊掌的問題啦！這是一款不需要烤箱，適合春天夏天秋天冬天吃的粗糧蛋糕~粗糧的營養大家漸漸意識到，減肥、美膚、控血糖、防三高...

不上火的小米糕

03-09 簡單幾步就可以很美味的小米糕，養胃！用料雞蛋3個糖30克牛奶90克淡奶油15克油5克粘米粉25克糯米粉25克小米粉70克不上火的小米糕的做法原料（竟然漏了一個蛋😓)油、牛奶、淡奶油入盆攪拌均勻篩入粉類加入蛋黃攪勻蛋清入無...

「減脂期甜點」養生椰香小米蒸蛋糕，清甜好味不上火

07-01 這是一個很養生的甜點配方，小米養胃，椰子油香氣濃郁還能提高免疫力，清蒸的方式好吃又不上火。用料小米120克糯米40克雞蛋4個低脂牛奶100克椰子油12克糖40克黑提幹40克白醋幾滴「減脂期甜點」養生椰香小米蒸蛋糕，清甜好味...

南瓜酸奶米蒸糕，健康營養不上火

04-05 強推強推！！！健康又美味！！沒有故事……只是為了消耗家裡的酸奶和南瓜，試著做了一下發現特別好吃，入口即化。做個記錄，有需要的小夥伴也可以嘗試一下～很好吃哦～做了一定要來打個卡啊～Ps.圖片有幾張是後面做的時候補拍的，所以容器有...