備孕是認真的怎麼做好吃

備孕是認真的

01-22 備孕據說要三個月以上哦早睡早起，適量運動，好好吃飯。愛你都吃了什麼健康美食記下來，迎接寶寶到來。用料紅棗顆薑片片枸杞粒當歸片黑豆克備孕是認真的的做法肥沃的土地，孕育新的希望10大暖宮食物營養儲備要趁早...

義大利麵，我是認真的

03-31 我不是一個正宗的義大利人，但是我喜歡做好吃的義大利麵。用料義大利麵1份西紅柿1個洋蔥半個肉末150克番茄醬勺大蒜義大利麵，我是認真的的做法豬五花肉末加一點點鹽和黑胡椒粉醃製二十分鐘。洋蔥切小丁，番茄去皮切丁把五...

認認真真炸薯條

06-23 完勝肯德基麥當勞的薯條用料土豆3個（多少都行）玉米澱粉適量食用油適量鹽適量有冷凍功能的冰箱1個不漏的鍋1口認認真真炸薯條的做法土豆去皮洗淨切條（粗細自己掌握）流動水沖洗乾淨（把表面的澱粉衝乾淨）冷水上鍋加鹽（這一步是...

認認真真

01-23 請大家關注我，一道菜都不會做的po主用料要用熱水壺水500克感情加滿認認真真的做法輕柔地開啟熱水壺的天靈蓋隨後開啟水龍頭500克自來水一氣呵成扭上水龍頭瞬間馬上蓋回熱水壺天靈蓋以最快的速度按下煮水按鈕小貼士沒有...

認認真真の工作減肥午餐

10-20 體重56kg減至52.5kg，兩個多禮拜吧，雖說斤數沒減下多少，不過腹部還是明顯小了很多，背部也挺拔了些～斷精細碳水戒糖，貴在堅持主食：地瓜紫薯玉米粗糧飯等等肉類蛋白質：雞胸肉為主魚肉生蠔蝦仁海鮮也皆可蔬菜：上海青菠菜西藍花（這些...

減肥我是認真的……

03-10 從不忍直視自己的體重開始我選擇了走上減肥的道路，從最頂峰143減到108，總共用了半年的時間，整個減肥的歷程都是下廚房在陪著我（不能吃我總能看看吧），減肥期間著不能吃那不能吃，我就整天在下廚房裡尋找可以能讓我減肥期吃的飲...

減肥我是認真的

08-13 認真的！！！用料高蛋白低脂肪多餐少食告別甜食減肥我是認真的的做法考伯沙拉雞蛋，紫薯，蔬菜雞絲蕎麥麵煎三文魚，鷹嘴豆蜂蜜黃芥末醬強烈推薦！黎麥的口感好特別～...

鹿膠龜膠備孕補身湯（中醫認證）

01-29 現在備孕中醫調理身體，家裡有鹿角膠和龜甲膠沒吃完。中醫讓我平時燉來喝，大概分量就是每次兩種膠每塊用3分之1燉湯鹿膠龜膠就是補而不燥，氣血雙補，不像阿膠那樣吃了會上火……在中醫裡是很好的補品，他說了一大堆好處可是我...

認認真真吃早飯

02-11 給自己一個鬧鐘，每天五點起床。崽子的鬧鐘一直沒捨得刪掉，雖然小傢伙不在了可是心裡依舊惦記。最近總是睡不好，希望自己用這些時間好好的善待自己。用料鬧鐘⏰隨手現有的食材每天的好心情認認真真吃早飯的做法菜譜沒有圖...

這次是認真的減脂餐

05-25 上週這樣吃瘦了個5斤吧……這周放縱外食了兩天又回來個3斤……還是開個菜譜打卡監督下自己吧用料雞蛋個蔬菜乾雞胸肉塊蝦牛奶水果這次是認真的減脂餐的做法湯是好侍關東煮湯包煮的，我覺得還行，部分親友反饋淡而無味，需配...

這是我的認真

08-17 用料認真嚴謹愉快的心情這是我的認真的做法嚴肅的吃掉它小貼士以後，我還是會認真打卡...

做粉絲湯，我是認真的

12-15 我們家原來是開店的，專門做鴨血粉絲湯，食材都是用的真材實料，都是現殺的鴨子，但是現在天熱，鴨子難買，孩子們又喜歡吃，所以我就用鵝的內臟代替，口味一點也不差哦。天天吃慣了大米飯，偶爾改改口味也是不錯的。用料粉絲500克鵝肝2...

不是很認真的巖燒乳酪

02-16 兩片的量，空氣炸鍋做用料奶油乳酪兩個三角克麵包乳酪片1片糖3-5克鹽1克不到（不加也行）雞蛋黃1個厚切面包片2片不是很認真的巖燒乳酪的做法兩個奶油乳酪➕乳酪片➕鹽糖，微波爐高火半分鐘不到掏出來趁它軟乎乎，各種搗，這樣了...

認認真真吃早餐

06-11 雖然是個宿舍黨還是個大三考研狗但我一樣不願意將就我的每一餐用料蛋白質(雞蛋，豆類，牛奶，酸奶，豆漿)碳水化合物(全麥麵包，半個饅頭，窩窩頭，燕麥)脂肪(雞胸肉，牛肉)健康油脂(花生醬，堅果類)纖維素維生素(各種蔬菜)認認真真吃早...

早半小時起床，認認真真做飯

07-25 用料認認真真做飯早半小時起床，認認真真做飯的做法認認真真做飯...

認真吃飯，認真做菜

12-11 繁瑣的儀式感可以減小食慾色香味俱全讓人更願意好好吃飯認真吃飯選單記錄不定期update~料理也是一項修行認真吃飯才對得起食材。：）用料日常食材認真吃飯，認真做菜的做法日常作法...

認認真真吃早餐～

08-12 用來記錄每天的早餐٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ用料牛奶土司麥片認認真真吃早餐～的做法٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ...

備孕男性益精健腎湯（中醫認證）

02-16 老公精子畸形率高，去看中醫調理……我問家裡有些雞子（雞睪丸）燉湯給老公喝合適嗎？醫生說那就最好了！關注我，還有關於喝豆漿促排卵的食譜待更新用料姜2片無花果12個瘦肉適量雞子（雞睪丸）適量巴戟5克杜仲5克備孕男性益精健腎湯（...

自制肉皮凍靠的不是技術是認真＋仔細

07-03 實話實說，外邊買的你敢吃嗎?像這種沒有什麼技術含量只要認真就可以完美呈現的小食，還是自己動手才食得踏實。不得不說，雖然技術含量低，流程上還是有點小講究的，尤其是有點小潔癖的看好了，這麼操作，一定能讓你食得安心。用料...

認真吃飯

05-08 堅持自己做飯，認真記錄。用料蔬菜大量水果大量主食多吃粗糧認真吃飯的做法運動配合...

2016年認認真真做的蛋糕

09-12 就是有人買，或者是顧於交情沒法不做的。用料cake2016年認認真真做的蛋糕的做法就是有人買或者是顧於交情沒法不做的...

減脂我是認真的

05-02 個人使用減脂記錄，勿擾……用料水果若干蔬菜若干運動若干減脂我是認真的的做法麼麼噠噠^^...

認真吃飯。

11-15 談戀愛不就是兩個人一起吃吃喝喝嘛~美好的一天從給愛人做一份簡單的早餐開始~用料早餐。一人份或兩人份。認真吃飯。的做法麻麻說，出門在外，更要好好吃飯。...

煎牛排，我是認真的

08-05 用料牛排1塊大蒜2瓣黃油少許玫瑰鹽或海鹽少許黑胡椒少許迷迭香2根黑胡椒醬少許煎牛排，我是認真的的做法牛排化冰後常溫下醒肉半小時。煎之前研磨鹽和胡椒粒，均勻的撒在牛排上醃製10分鐘。準備黃油一小塊，放入鍋中化開。...

2017年認認真真做的蛋糕

07-02 一定要堅持下去啊，少女..的媽媽用料loveJ'scake2017年認認真真做的蛋糕的做法一定要把這件事情堅持下去啊...

熱門標籤