既可以當主食怎麼做好吃，既可以當主食家常做法

11-23 用料血糯米400克去核紅棗100克紅糖30克白芸豆80g清水500ml既可以當主食，也可以當甜品|健康風味小吃|芸豆血糯米甄糕的做法提前泡好血糯米紅糖+水500ml同芸豆煮一下泡好的糯米瀝乾，高壓鍋內膽最下層鋪紅棗，然後一層米一層...

既當主食又當“甜點”的鹹“蛋糕”

07-31 既當主食又當“甜點”的鹹“蛋糕”用料麵粉350g溫水250ml橄欖油2勺土豆一斤切小塊紅白迷你洋蔥混合6個吞拿魚罐頭2罐雞蛋6個鹽少許橄欖油少許既當主食又當“甜點”的鹹“蛋糕”的做法用橄欖油低溫煸炒切碎的土豆丁直...

既可以當早餐又可以當零食的炒饃丁(饅頭)

01-15 用料饅頭1個雞蛋1個火腿腸1根豌豆20克玉米粒20克小蔥半根蒜1瓣姜1片醬油1勺料酒半勺鹽5克味精3克白胡椒粉半勺既可以當早餐又可以當零食的炒饃丁(饅頭)的做法饅頭、火腿切成丁雞蛋打散加水和鹽調勻備用蔥薑蒜切末將饅...

既當主食又當零食，土豆這樣做零失敗

04-20 這款土豆塊用孜然和味好美的椒鹽調味，不用炸、不用烤，簡單零失敗，不但口感綿軟還帶有一定的質感，越吃越香。用料土豆2個（1大1小）孜然粉半勺味好美青花椒椒鹽小半勺白芝麻1勺生抽1勺香蔥2根食用油適量既當主食又當零食，土豆這...

既可當零食又可當裝飾的糖漬檸檬片

07-05 其實當初是作為蛋糕裝飾片來做的，做完以後發現這和超市裡買的我愛吃的檸檬片小零食一毛一樣，但買的又貴又少，吃起來很不爽啊！現在又可以敞開吃了，哈哈哈哈！而且還可以作為裝飾片使用，一舉兩得，也是有點太開心了！用料檸檬4個白...

麻辣脆脆腸～怎麼可以既下飯還可以當零食

01-01 用料雙匯脆皮腸（開花）1包青椒1個洋蔥（小）1個幹辣椒2個蒜1-2瓣火鍋底料小小塊雞精或者蠔油適量小米辣1個麻辣脆脆腸～怎麼可以既下飯還可以當零食的做法洋蔥青椒切塊備好材料，這裡可以有火鍋底料，我忘記加了，吃得不辣就不放了圖...

可當主食也可當菜的清燉南瓜

12-15 時令青南瓜，挑一個成熟的回家，美味一會就能完成。用料青南瓜半個蒜4瓣鹽3克可當主食也可當菜的清燉南瓜的做法圓的青南瓜長這樣，切開裡面籽是非常飽滿的才好。我通常會把籽洗乾淨，晒乾可以炒來當瓜子吃。切大塊，黃燦燦的肉...

【第十九道家常菜】可以當主食的紫薯饅頭

12-11 2021/7/3距離100道家常菜目標：19/100用料去皮紫薯200克麵粉150克（大約）黃油3克牛奶適量酵母3克白糖3克（可不放）【第十九道家常菜】可以當主食的紫薯饅頭的做法帶皮紫薯洗乾淨去皮後切段冷水上鍋中火蒸15-20分鐘（視各自情況...

經典【梭子蟹炒年糕】可以直接當主食吃！

10-31 一夜一秋涼，金秋吃蟹，跟年糕是經典組合，秋季螃蟹特別肥美。這道經典菜可以當主食吃哦！非常鮮美！用料梭子蟹2只年糕1條姜2片蔥少許蒜2瓣料酒適量生抽適量澱粉少量醬油少量經典【梭子蟹炒年糕】可以直接當主食吃！的做法1.梭子...

既可以當減肥早餐吃又可以當下午甜點消滅家裡剩餘南瓜～南瓜奶昔

09-10 買的南瓜已經放了很久沒吃，今天拿來打算打成即可已當減肥早餐又可以當下午茶的南瓜奶昔。用料南瓜1/2個純牛奶240ml橘子1個蘋果1/3個核桃碎1個既可以當減肥早餐吃又可以當下午甜點消滅家裡剩餘南瓜～南瓜奶昔的做法所有...

減肥瘦身可以當主食的超快手白花菜飯

10-28 用料花菜切小朵400克白胡椒粉1勺橄欖油15克鹽2克減肥瘦身可以當主食的超快手白花菜飯的做法稱出400克花菜放入主鍋，3秒速度5加入油、白胡椒粉和鹽，8分鐘100度速度2出鍋享用...

可以當主食的麻醬拌米線

03-19 以前讀高中時最喜歡吃的飯了，現在畢業了，只好好自己動手做了用料芝麻醬1勺香油1勺白糖3克鹽適量生抽1勺醋1勺老抽1勺雞精適量蒜末2瓣辣椒油適量幹米線100克花生碎30克可以當主食的麻醬拌米線的做法米線提前用熱水泡至7...

既能當作主食又能當作零食，穩穩的贏得寶寶的心

01-07 文/三寶媽今天做的小餅又一次收買了寶寶的心，濃濃的奶香味伴著葡萄乾的酸甜，瞬間勾起寶寶的食慾。小餅做好後軟軟的，寶寶可以自己拿著吃，鍛鍊小手的抓握能力和手眼協調能力做起來非常簡單，所有食材拌均後，小火煎一煎，寶寶就...

小米這樣做既可以當早餐，也可以當點心——小米蒸糕

08-31 小米是很尋常的一種食材，它營養豐富，含有豐富的礦物質和維生素，能夠促進人體新陳代謝，健脾養胃，而且小米的價格親民。據說北方的許多婦女在生育後，都用小米加紅糖來調養身體，可見小米營養之豐富。我們常會用小米來熬粥，黏稠香...

烘焙食譜 | 比薯條還誘人的土豆，可以當主食喲

08-19 土豆土豆土豆，是個很神奇的食物，百搭款的蔬菜品種，和什麼做在一起都好吃，關鍵是，可以“自力更生”，不跟其他食物搭配也能做出美味，比如薯片、薯條、土豆泥、土豆餅等，都能直接當主食來吃。今天給大家的食譜也是土豆，配料不需要...

【辣白菜煎餅】可當主食可當菜

12-10 宅在家裡打算把冰箱裡屯著的東西先吃一吃，所以這次瞄準了家裡那一桶辣白菜，受到泡菜餅的啟發，這次打算做一個辣白菜餅！用料辣白菜兩湯勺的量雞蛋2個黑胡椒1/4tsp水200克麵粉2勺海苔碎適量白芝麻適量【辣白菜煎餅】可當主...

棋子麵點包💕既可以當早餐包又可以給孩子當零食的健康麵點🌈🌈💕

12-20 既可以當早餐包，又可以給小朋友當零食的健康食品，一舉兩得，快來試一試吧！💕✨用料酵母3克溫水適量，溶解酵母用雞蛋2個糖30克微甜（可根據喜好增加，也可根據口味加些奶粉或牛奶）玉米油30克（也可其他你喜歡的油）普通麵粉230克棋子...

可以當主食的爽口涼拌菜——粉絲菠菜

06-30 有的時候就會間歇性的感覺自己太胖了，每天吃太多了，充滿負罪感。這個時候就需要做幾頓熱量低果腹感強且好吃的菜～用料粉絲1把菠菜1把雞蛋3-5個魔芋絲若想熱量再低一些的話小米椒2-3個蒜4瓣芝麻適量辣椒粉我用的六婆的更...

既可當主食也可以當家常菜的土豆洋蔥雞蛋餅

08-12 外焦裡嫩，香味可口營養價值豐富的土豆洋蔥雞蛋餅，加入了太太樂鮮雞汁調味，口感細膩特別鮮香美味，是一道下飯好味道的家常菜，因為加入了土豆和玉米制作，有飽腹感，所以可以當主食。用料土豆1個(約100~120g)洋蔥半個秋葵4根玉米...

有葷有素既當菜又當主食的海鮮麵疙瘩

09-26 隨著秋天的到來，天氣慢慢轉涼，這個時候來一個熱乎乎的湯湯水水的菜最是合適。今天就來做個海鮮麵疙瘩，今天用的這個麵疙瘩其實是面魚，以前的麵疙瘩都是調好麵糊一勺一勺舀進湯裡的，我是偷懶就用現成的面魚。用料梭子蟹蝦西...

既當主食又當菜，軟糯Q彈的土豆窩窩

12-01 窩窩是北方一種特色麵食做法，面和好後做成半圓形，中間空的一種麵食，可以加入配菜一起吃，把土豆做成窩窩同樣好吃，筋道Q彈，鮮美營養，既當主食又當菜，出鍋連湯汁都不剩。用料土豆3個胡蘿蔔半根土豆澱粉50克木薯粉50克鹽少許生抽...

【既當主食又當菜】萵筍葉蒸麵

04-09 之前每次萵筍葉是扔了的，昨天買了，看著很新鮮，受我媽愛好正面的啟發，做了這道菜。用料萵筍葉1根的油半勺鹽半勺麵粉1.5小碗十三香半勺陳醋3勺大蒜1瓣小米辣1個（可用辣椒油替代）水適量【既當主食又當菜】萵筍葉蒸麵的做法將...

芋頭面，家鄉特色小吃，也可以當主食

07-20 以前在家的時候不覺得，後面去外省上大學了特別懷念家鄉的特色美味。用料芋頭2斤澱粉500g高湯2L蔥、姜、蒜、香菜適量料酒2勺醬油2勺鹽10克雞精2勺食用油10克芋頭面，家鄉特色小吃，也可以當主食的做法將新鮮的芋頭洗淨放入...

速食餛飩既可以做為早餐也可以當做夜宵

04-17 非常喜歡吃餛飩，皮薄肉多，湯好喝，但是還得去外面吃，最近疫情嚴重，小區不讓出去，自己就動手做起來，不比外面的差，還特別好吃，自己摸索第一次做，我的神，太美味了！！！以後我要常做，放冰箱點，給寶寶當早餐，隨時煮來吃，看來最近可以丟掉麻辣燙...

空心燒餅｜既可以當主食也可以當零食，吃一口滿嘴香

12-12 用料麵粉200克溫水110克食用油10克紅糖20克麵粉(糖餡用)10克蜂蜜加少許水調成蜂蜜水黑芝麻適量空心燒餅｜既可以當主食也可以當零食，吃一口滿嘴香的做法麵粉倒入盆中，倒入溫水邊倒邊攪拌，攪拌成大面絮，加入食用油揉成一個偏...