秋葵炒素排條怎麼做好吃，秋葵炒素排條家常做法

01-14 用料初榨橄欖油秋葵鬆珍素牛排鹽蘑菇精澱粉秋葵炒素排條的做法．鬆珍素牛排解凍，改刀成長方條待用．秋葵洗乾淨，切除根蒂，改刀成斜長條待用．淨鍋內倒入油，油溫升至5成左右，放入素牛排條過油，倒出瀝乾油．鍋內倒入適量初榨橄欖油，放...

秋葵牛排面

02-06 用料牛排1塊秋葵3-4根黑胡椒3勺鹽若干克醬油若干勺蔥幾根秋葵牛排面的做法將秋葵洗淨用鹽水浸泡15分鐘左右撩起放入水用燙熟撈出切段放醬油涼拌放邊上備用拿出牛排解凍用廚房用紙吸乾表面血水加鹽黑胡椒醃製15分鐘或...

素炒秋葵

09-05 秋葵對身體棒棒～每天要堅持吃蔬菜呀用料秋葵10根蒜2瓣小米椒1個鹽適量克蠔油1勺醬油0.5勺素炒秋葵的做法把秋葵切成片狀或段狀隨自己喜歡啦，切適量蒜末和小米椒備用噢。油燒熱放入蒜末辣椒炒香，放入秋葵炒啊炒，放入鹽醬油...

素拌秋葵

04-16 最近吃素食，所以自制了這道小冷盤😊用料秋葵8根醋適量醬油味極鮮醬油適量蠔油適量香油適量白糖適量辣椒油適量芝麻適量精鹽適量雞精適量我為什麼都寫適量呢？因為都要依照個人口味來新增哦！素拌秋葵的做法把秋葵切斜段，下...

秋葵素炒丁

10-05 秋葵，這種原產於非洲的植物還有一個更容易被記住的名字“植物偉哥”，日本人稱之為“綠色人蔘”。具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用，許多國家把其作為老人強腎補虛的藥品，咖啡的新增劑和借用品。長期食用黃秋葵，有...

秋葵素雞

08-02 用料秋葵2條素雞3條薑末少許油醬油蘿蔔乾丁少許秋葵素雞的做法秋葵，素雞切片，姜切丁。熱鍋，下油，醬油，熱過後。下薑末，蘿蔔乾丁，素雞煎至兩面黃後，下秋葵，煮至熟。出鍋ok小貼士油和醬油要一起下去熱，這樣素雞才能入味哦(´-ω-`...

豬肉秋葵條

01-13 寶吃秋葵有什麼好處呢？因為秋葵富含很多營養，它不僅可以預防貧血、改善視力，還可以補鈣。秋葵是營養保健蔬菜，含有大量的鐵、鈣、糖類、蛋白質、維生素C、維生素A等多種營養成分，而且它的各個部分都含有半纖維素、纖維素和...

玉米秋葵炒素牛仔粒

01-14 用料玉米棒鬆珍素小牛排秋葵羅勒鹽蘑菇精玉米秋葵炒素牛仔粒的做法秋葵洗乾淨，切除根蒂，然後改刀斜刀片待用鬆珍素小牛排解凍，改刀成小長方粒待用玉米棒剝去外皮和須，洗乾淨，切成粒狀，上籠蒸熟待用羅勒摘取葉片，洗乾淨，切成細...

素炒蓮藕秋葵胡蘿蔔

01-23 用料胡蘿蔔1根秋葵7條蓮藕半截素炒蓮藕秋葵胡蘿蔔的做法先把蓮藕切成薄片，胡蘿蔔也是切成小圓片，秋葵斜刀切成菱形。然後熱鍋下油，先下藕片翻炒一分鐘後再下胡蘿蔔，再依次放入秋葵。蓋上鍋蓋3分鐘，下適量的鹽巴，就可以起鍋...

全素秋葵

09-23 秋葵用料秋葵適量蒜一個醬油適量全素秋葵的做法過水...

素伴秋葵

03-17 🌹秋葵、有植物黃金之美譽，它的營養價值很高，含有大量的粘液“果膠”維生素、多糖、礦物質、鈣等微量元素。補腎佳品。用料秋葵450克生抽2勺蒸魚豉油2勺大蒜8瓣辣椒4個食鹽適量糖1勺花生油適量素伴秋葵的做法🌹用❤️心做...

涼拌胡麻醬秋葵素雞條淮山面

02-15 10分鐘就可以做出健康快手的早餐/晚餐？沒錯，涼拌胡麻醬秋葵雞條淮山面完全滿足您的需求！簡簡單單把我們精心挑選的材料組合到一起就可以了哦！美味和健康真的得以並存！用料材料（1人份量）Gardein素雞片1塊（70克）秋葵5條（60克）淮山...

素食秋葵

04-30 秋葵汁液中混有果膠，牛乳聚糖及阿拉聚糖等，它的果膠為可溶性纖維，在現代保健新觀念中極為重視。凡經常食用它有健胃腸，滋補陰陽之功效。我有普通胃炎，不是喝小米粥，就是吃麵條，不久前又瞄上了秋葵。一般是切段，上鍋蒸，清吃或者...

秋葵炒排骨

03-23 出國前在廣州登機，一位親戚招呼我們去吃了湘菜，其中有一道秋葵炒排骨印象深刻初見秋葵君還以為是青辣椒呢，在親戚介紹下才知道秋葵營養豐富~後來去腐國在阿拉伯超市見到了秋葵，就開始經常吃的節奏咯~秋葵吸入了排骨的醬汁...

秋葵鱈魚條

05-25 只需三分鐘，你值得擁有用料Costco冰凍鱈魚條6根冰凍秋葵鹽Ranch醬依個人喜好新增秋葵鱈魚條的做法盤子底撒薄鹽後，放上六根鱈魚條。鱈魚條上再撒一層薄鹽後鋪上冷凍秋葵。食材均無需解凍微波爐高火三分鐘即可。最後依據...

秋葵煎雞排

10-26 用料雞腿肉秋葵澱粉生抽糖秋葵煎雞排的做法雞腿去皮、切塊、加生抽、一點點糖醃30分鐘以上。秋葵切段。雞肉沾澱粉、放鍋裡煎、不要經常翻動、定住了才翻。煎黃後放一邊。秋葵放鍋裡煎、加點小蔥、加鹽調味。盛出秋葵...

秋葵素三樣

10-06 秋葵、胡蘿蔔和洋蔥一起炒，有點甜。。。用料秋葵若干胡蘿蔔一隻洋蔥半隻秋葵素三樣的做法將三樣材料切成自己喜歡的形狀。。。起油鍋，先煸香洋蔥，下胡蘿蔔，煸炒1分鐘，再下秋葵，翻炒半分鐘，放些許鹽，翻炒半分鐘起鍋。。。...

素蠔油杏鮑菇炒秋葵（全素）

01-26 用料杏鮑菇1個秋葵5個鹽適量香菇素蠔油適量蔬菜味素適量薑2片素蠔油杏鮑菇炒秋葵（全素）的做法杏鮑菇用溼毛巾擦乾淨，切秋葵各洗乾淨；斜切片備用熱鍋加油下薑片爆香，加入杏鮑菇翻炒至杏鮑菇焦黃加入適量鹽，香菇素蠔油翻炒幾...

秋葵炒素腸

01-27 這是一道秋天的素菜，如果你不喜歡大魚大肉，也吃膩了各種清炒綠葉菜可以試試這道菜哈！秋葵是自家陽臺種的，所以量不多，做個出色的配菜正好。用料秋葵4-6根鹽若干克素腸4-6跟小尖椒2枚秋葵炒素腸的做法秋葵洗淨，待用鍋裡倒入...

素炒秋葵，簡單易學

08-02 榮先生突然就說要吃秋葵，本來已準備好其他菜做午餐的，算了，如你所願吧。。。。用料新鮮秋葵半斤幹辣椒三個蒜頭隨意鹽安需所取雞精安需生抽素炒秋葵，簡單易學的做法秋葵洗淨後，切滾刀塊，鍋中放入清水，開火，燒開，加入一勺鹽，放入...

水焯秋葵【秋葵樸素吃法】

10-01 水焯能最大限度的保留秋葵裡的營養成分，讓秋葵最大限度的釋放營養。用料秋葵適量醬油適量水適量油少量鹽水焯秋葵【秋葵樸素吃法】的做法把秋葵洗淨【秋葵表面有刺，清洗時要格外注意】洗淨瀝乾水，並改刀，我對半破開，在一分...

簡單好吃的素炒秋葵

09-25 想要每天給孩子換著菜吃老母親不容易啊🤣用料秋葵4根細砂糖適量生抽適量老抽適量食用油少許鹽根據口味需求，可不加醋少許蒜2瓣簡單好吃的素炒秋葵的做法秋葵切片，蒜切片，所有調料調成汁熱鍋放油油開了下蒜片爆香加入秋葵...

炒秋葵再配個湯丨芽菜炒秋葵 & 魔芋絲茄子湯 · 圓滿素食

09-30 秋葵是高營養菜，之前我們用酸菜炒過，今天我們再說一種炒秋葵的方法，大家就基本上掌握了爆炒秋葵的規律。再配上一道清清淡淡的湯，又好吃，又營養，一起來吧O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料秋葵適...

素炒秋葵（伊萊特炒菜機器人）

06-11 這道清炒秋葵的做法簡單、快捷，是家庭炒素菜的家常做法。雖然做法簡單，卻美味一流。用料秋葵200g蒜2瓣椰子油15ml鹽3g素炒秋葵（伊萊特炒菜機器人）的做法備好材料；秋葵洗淨、切片，蒜切末自動烹飪鍋中放入一勺椰子油，選擇“番...

秋葵炒秋葵

02-24 用料秋葵根10生抽勺油克鹽克秋葵炒秋葵的做法水沸後放入秋葵綽水1分鐘，放涼兩個雞蛋打碎攪勻後放點水和鹽，油燒熱後打入雞蛋盛起備用，燒油放入秋葵1分鐘，放入雞蛋，加入適量油，攪勻起鍋。...