護脾粥怎麼做好吃，護脾粥家常做法

晚餐-果乾清爽護脾粥

12-29 用料蘋果半個棗6粒葡萄乾10粒米適量晚餐-果乾清爽護脾粥的做法將蘋果削皮切成小塊，然後與紅棗、葡萄乾、大米一起放入砂鍋中，大火燒開轉中火熬粥，待粥熬熟後，即可食用。小貼士功效：蘋果性偏涼，可以生津止渴；紅棗可以養血安神...

健脾益氣膏，保護孩子脾胃，胃口好長身體

03-20 ❤️❤️在中醫上面有一句名言就是：脾虛百病生😷😷很多大病之所以會出現，其實一開始都是因為脾虛造成的。脾胃中醫講是後天之本，是氣血生化之源，因此孩子的生長髮育與脾胃的強弱有著直接的關係❗❗脾胃虛弱😨😨孩子👶🏻一般表...

食療妙方——太子參健脾湯，增強兒童抵抗力，保護脾胃

02-22 春天的疫情，弄得沸沸揚揚，增強抵抗力迫在眉睫與我們成人相比，小朋友身體尚未發育完全，體質本就較弱，在這多風，氣溫不穩定的時節，一不小心就會著涼感冒，再加上疫情的影響，我們就更要幫孩子增強體質，免受各種外邪的侵擾。這個食療...

護肝健脾的紅棗黑芝麻糊

08-16 【#今日破壁食譜#紅棗黑芝麻糊】紅棗完美替代紅糖，口感更好喝。每天早晨一碗，確實很舒服。黑芝麻紅棗，具有驅寒散熱、健脾的作用。不僅能夠提高人的免疫能力，降低血清膽固醇，進一步提高保護肝臟的作用。黑芝麻還有大量的脂...

健脾護肝湯～佛手胡蘿蔔蓮子湯

02-24 今天煮個健脾護肝湯，清潤好喝。用料豬骨300克胡蘿蔔1根佛手瓜1個赤小豆20克芡實20克蓮子20克蜜棗1個鹽適量姜5片料酒適量健脾護肝湯～佛手胡蘿蔔蓮子湯的做法把所有食材洗淨備好：佛手瓜+胡蘿蔔+芡實+赤小豆+蓮子+蜜棗豬骨...

清寧——養胃護胃健脾在規律

11-17 少食多餐不吃多，吃熱的，吃營養，吃養胃的食物。保持呼吸順暢，行動敏捷自由，現代人不缺食物，一次性只吃七分飽!成年人不需要過多的營養，良好的習慣太重要了:用料山藥黃油小米根青柑普洱熱的小籠包清寧——養胃護胃健脾在規律的...

祛溼補脾粥

03-20 用料薏米克芡實克山藥根紅豆克小米克祛溼補脾粥的做法小米紅豆山藥薏米芡實熬製...

護目臘八粥

06-29 兒子眼睛不好了，除了在外面做視力養護，家裡也決定配合每天吃一些護目養肝的食品和菜，那麼就天天琢磨怎麼把那些兒子原來不愛吃的做得更符合兒童的口味吧。眼睛問題，從來都不是小事，加油，兒子，不要像爸爸一樣一輩子離不開眼鏡...

補脾美齡粥

05-22 今早做的這是美齡粥[機智]一季大米前一晚泡好豆漿，今早現磨山藥蒸熟搗成泥熟豆漿下鍋燒開，放入泡好的大米，熬製15分鐘，下山藥。20分鐘後準備出鍋放點枸杞～完工🍲配上臘牛肉和爺爺蒸的雞蛋饅頭[耶]寶寶吃的好開心(●°u°●...

山楂六物膏|呵護寶寶脾胃

10-11 用料炒山楂120克炒雞內金20克陳皮30克山藥30克茯苓30克焦麥芽30克黃冰糖550克焦神曲20克山楂六物膏|呵護寶寶脾胃的做法第一步：將所有食材準備齊全，然後用清水洗乾淨第二步：食材洗淨後，加2升水浸泡4小時第三步：4小時後開始...

養護脾胃的山藥芙蓉湯

08-21 黃磊老師的山藥芙蓉湯，在抖音學會的，記錄在這裡！下次做的時候方便查詢！用料山藥半根胡蘿蔔半根雞蛋1個香菇5朵青菜（生菜油麥菜都行）1顆鹽1勺雞汁1勺生抽1勺蠔油1勺香油1勺養護脾胃的山藥芙蓉湯的做法原材料切碎所有菜備用！山...

健脾糙米粥

02-11 轉自劉力紅老師的文章。根據一線的資訊，此次的疫情除主戰場在肺，絕大多數還牽涉到脾（胃），也可以說溼濁困遏，是主要的病機，而溼濁困遏，首先影響的也都是脾。因此，除了醫藥的治療外，呵護好脾肺，無疑也將影響病情的預後。那麼，如何在...

健脾豆漿粥

05-26 豆漿的全面營養再配上補中益氣，健脾養胃的糯米精華。此款豆漿粥口感醇和，潤澤腸胃，是腸胃不佳者最好的調理劑。用料黃豆25克黑豆25克糯米50克健脾豆漿粥的做法煮粥可用圓糯米，剛好家裡只有長的把豆渣過濾掉，再把豆汁和糯米...

沁春茶健脾護肝消脂減肥

10-30 爺爺從一位老中醫那學到的保健茶配方，常喝可以疏肝養肝，健脾胃，消脂降膽固醇，利尿減肥，清心火安神。這個茶還有一個祕製黑豆都是我家的常備品+vWM1427113944（歡迎私聊更多的養生分享）用料烏龍茶1斤茵陳40克玳玳花30克合歡花3...

嬰兒健脾粥

01-10 小朋友有點口臭？脾胃不開？拉不出臭臭？菜粥，肉粥，魚粥～都吃膩了？試試這個健脾粥吧～做法簡單，軟糯可口，寶寶愛吃，媽媽開心～一歲以後的寶寶吃可以適量加點鹽或者糖，甜的，鹹的都可以～粥本身就有點甜甜的味道，加點點醬油也是很美味的喲～記得...

爸爸湯（消痰溼，護脾胃，養心腎）

12-08 ✔鯽魚屬土，入脾胃《本草綱目》記載“諸魚屬火，唯鯽魚屬土，故能養胃”。意思是說大多數魚都屬溫熱性，只有鯽魚是屬土性的，入脾胃，土能制水，所以吃了之後不但不會上火，還能利溼去水腫。特別是對於腎病或者肝病的水腫，都可以喝鯽...

養護好脾胃山藥茯苓芡實糕

05-29 悅悅我平時脾胃不太好，半年了，一直在努力養養養~目前好了很多很多，現在跟大家推薦一下這個手工山藥茯苓芡實糕，簡單的不能在簡單了哈。芡實出了名的有營養，裡面還有茯苓，祛溼健脾胃，幹山藥片和大棗都是健脾胃的，大家加油，把身...

四神湯呵護全家好脾胃

04-16 老少皆宜、呵護全家好脾胃、來一壺四神湯，好脾胃吃飯香！用料蓮子15克芡實10克無花果5個海底椰10克太子參10克枸杞6克四神湯呵護全家好脾胃的做法將材料準備好，清洗乾淨，倒入1500毫升農夫山泉水煲滾，小火煮15分鐘即可。煲成...

健脾補虛粥

12-17 如今的人們思慮多，想得多，一件事還沒說做不做這想法就一堆一堆的，不過這也沒辦法。眼瞧著別人都變的這麼“想得周道”自已怎麼可以變成馬大哈、少根筋呢？哪個人也不願傻呼呼的讓別人玩吧？就算這天生就不會周道的人也會想著...

護脾胃！胡蘿蔔蘋果汁（小美版）

09-05 自己的脾胃功能實在太差了，於是，便開始著手研究各類對脾胃友好的食譜～用料蘋果約250克胡蘿蔔半根水500克護脾胃！胡蘿蔔蘋果汁（小美版）的做法蘋果去核切塊，胡蘿蔔切塊，加入水，15分鐘/100度/速度1煮開2分鐘/速度10打成汁一杯好喝...

健脾養胃粥

01-17 菜譜名：健脾養胃粥參考月齡：12個月+今天我特意用山藥和小米這對養胃“黃金組合”，做了一道健脾養胃粥，再加上新鮮的山楂，既養胃又開胃，還能消積食，這個季節最需要！這個粥的味道更是一級棒，酸酸甜甜的山楂，加上軟軟糯糯的南瓜，沒...

養髮護腎粥

05-04 現如今社會飛速發展，隨之而來的工作壓力增大、一日三餐的不平衡、熬夜、營養不良都能造成頭髮或多或少的脫落，而許多人雖然才到中年，就已然形成了“地方包圍中央”的頭型，對於脫髮問題，相信不少的人買了不少的產品，可仍然沒...

健脾粥

06-25 用料橘皮10克陳皮10克梗米20克雞內金適量白菜適量健脾粥的做法粳米提前泡一下差不到熟再把白菜倒進去，煮熟即可以出鍋小貼士雞內金可產生胃泌素，促進胃酸分泌，消化酶分泌，從而增強胃功能忌：上火者不要放橘皮，橘皮屬熱性...

消食健脾開胃的山楂六物膏，孩子脾胃的守護神

08-20 現在的人生活節奏快，工作壓力大，經常熬夜，吃各種重口味外賣食物，飲食失衡，作息不規律……導致脾胃虛脫，身體亞健康狀態，經常性的沒胃口、腹脹、吃肉不消化、吃完東西沒有感覺、沒有飢餓感、沒有飽腹感、身體虛胖、身體瘦弱、...

養心護胃粥

07-31 小米營養比普通大米高很多，而且女生吃了挺好，滋陰補血。夏天吃了下火。而且煮好後會有一層誘人的小米油，特別香~搭配蓮子、百合，清心降火。最後加幾勺玫瑰醬，活絡氣血，滋陰健脾~別提有多好啦！~用料小米蓮子百合玫瑰醬養心護...