山藥系列之山藥餅怎麼做好吃，山藥系列之山藥餅家常做法

山藥系列之山藥餅

12-19 用料材料：山藥、麵粉、蔥、雞蛋一個。調料：鹽，胡椒粉，雞精。山藥系列之山藥餅的做法山藥去皮，放入壓力鍋中蒸熟，用湯勺壓成泥備用。蔥切成末山藥泥中加入雞蛋，麵粉、蔥末攪拌均勻。可少加一點鹽，胡椒粉，雞精調味煎鍋刷一層油，舀...

山藥系列之山藥炒牛肉

12-19 用料山藥、牛肉、料酒、鹽、雞精、老抽、水澱粉、姜、蔥山藥系列之山藥炒牛肉的做法牛肉片成片，加料酒、鹽、雞精、老抽、澱粉上漿，山藥去皮切片鍋熱油，下牛肉片滑熟撈出洗鍋，熱油，爆香薑片，炒山藥至7分熟，倒入牛肉片翻炒、...

山藥玉米糊（減脂系列）

03-23 都是很健康的食材，早上喝一碗既有飽腹感亦有豐富的營養。用料玉米2條山藥半根山藥玉米糊（減脂系列）的做法把新鮮玉米洗淨脫粒，新鮮山藥去皮切成小段放入破壁機加入800毫升水，喜歡稀一點的朋友可以加多點水，選擇玉米汁，開擼。...

山藥蔬菜蛋餅-山藥系列食譜5

04-20 團購了三箱正宗溫縣壚土地鐵棍懷山藥，立冬後每天一根山藥連吃二十一天，滋陰補氣健脾養胃。不過再好吃的山藥天天蒸著吃也會吃膩，不如換個花樣吃山藥，既新鮮又美味。用料蒸熟鐵棍山藥100克中筋麵粉66克雞蛋4個芝麻油幾滴玉...

山藥系列之hellokitty

12-19 用料山藥糖山藥系列之hellokitty的做法山藥去皮，沖洗乾淨入高壓鍋隔水蒸熟把山藥用勺子直接搗成細膩的山藥泥新增適量的白糖攪拌均勻用模具塑形即可...

椰香山藥餅-山藥系列食譜4

04-20 團購了三箱正宗溫縣壚土地鐵棍懷山藥，立冬後每天一根山藥連吃二十一天，滋陰補氣健脾養胃。不過再好吃的山藥天天蒸著吃也會吃膩，不如換個花樣吃山藥，既新鮮又美味。用料蒸熟鐵棍山藥泥300克糯米粉50克低糖紅豆沙90克牛奶...

女性系列─山藥銀耳薏米羹

06-03 ❤️小豆花的營養課堂:銀耳，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺、美容嫩膚的作用，是食療的佳品。山藥則具有健脾益胃、助消化，益肺止咳，延年益壽的功效。春冬交替之季，每天來一碗養生銀耳羹再好不過了，滋潤了肌膚，也溫...

❀【山藥麻團 • 山藥豆沙餅】❀《零食系列七 • 小吃》

09-06 ❀【山藥麻團•山藥豆沙餅】❀《零食系列七•小吃》山藥是一味藥食同源的食物，具有改善體質、健脾益胃、滋腎益精的功效。山藥不宜同食：蕎麥米、南瓜、豬肝。將山藥蒸熟壓成泥，包著豆沙餡，做成圓子、園餅，沾滿芝麻油炸！誰吃...

無新增系列——健康全麥山藥餅+全麥山藥紅豆餅

02-20 山藥是個不錯的食物，用來做餅，一次屯夠，做早餐真的不錯，養胃健脾用料山藥（去皮）300g麵粉270克全麥粉30克雞蛋2個白砂糖30克紅豆餡若干酵母3克無新增系列——健康全麥山藥餅+全麥山藥紅豆餅的做法山藥2根，淨重350g左右，去皮去...

草草小食 | 【紅豆糯米山藥糕】如何讓孩子吃山藥系列

07-23 前段時間做了蜜紅豆一直想可以做一個和紅豆搭配的糕點紅豆和山藥的味道很搭配配方的以蜂蜜來調味不會甜膩趁溫熱食用最佳用料山藥150g蜜紅豆30g蜂蜜5g糯米粉50g草草小食|【紅豆糯米山藥糕】如何讓孩子吃山藥系列的做...

減肥餐系列：山藥紫薯餅

07-05 用料紫薯1個鐵棍山藥2根煉乳5克糯米粉50克減肥餐系列：山藥紫薯餅的做法洗乾淨去皮一起上鍋蒸30分鐘炒糯米粉至微黃和山藥一起打泥捏成團取50g左右大小攤開兩邊薄中間厚紫薯餡料：紫薯蒸熟加入煉乳攪拌過濾包再蒸一下就完...

寶寶營養餐系列~山藥餅

05-26 李時珍寫到：“山藥能潤皮毛。”山藥對滋養面板，健美養顏有獨特療效。寶寶吃山藥可以美白、潤滑肌膚，起到美容護膚的效果。山藥含有大量的蛋白質和維生素，可以增強體質。特別是夏季沒有食慾的寶寶，堅持吃一段時間的山藥，能夠...

山藥 |養脾胃系列食譜

01-01 脾胃不好，重在食療準備了一系列的菜譜準備逐一製作嘗試～具體菜譜寫在每個圖底下⭐核心食材：山藥用料山藥紫薯山藥|養脾胃系列食譜的做法⭐紫薯山藥糕1.山藥和紫薯蒸熟（按喜歡的比例搭配即可），去皮後分別碾壓成泥。2.在山藥...

五分鐘輕鬆搞定美味山藥羹-山藥系列食譜6

02-20 團購了三箱正宗溫縣壚土地鐵棍懷山藥，立冬後每天一根山藥連吃二十一天，滋陰補氣健脾養胃。不過再好吃的山藥天天蒸著吃也會吃膩，不如換個花樣吃山藥，既新鮮又美味。用料鐵棍山藥1小根香菇雞茸湯料三分之一袋雞蛋1個飲用水...

山藥餅

07-30 山藥火腿餅用料山藥3根麵粉100克雞蛋1個火腿3片山藥餅的做法山藥洗淨，上鍋蒸透。去皮，搗碎，加雞蛋，鹽，胡椒粉，油少許，還有加上火腿丁。上鍋煎至兩面金黃。ok上桌嘍中午家裡食材做的菜和山藥餅，湊合一下吧怎麼還不能發呢...

天麻山藥竹蓀燉老鴿-山藥食譜系列1

06-12 天麻又名為赤箭、定風草，具有息風止痙，平肝潛陽，袪風通絡的作用，有鎮痛、鎮靜、抗驚厥、降血壓、明目增智和提高免疫力的延緩衰老的作用。竹蓀是寄生在枯竹根部的一種隱花菌類，竹蓀不僅形態獨異，在烹調上其色、香、味也堪稱...

一次發酵的山藥花捲-山藥系列食譜3

04-14 團購了三箱正宗溫縣壚土地鐵棍懷山藥，立冬後每天一根山藥連吃二十一天，滋陰補氣健脾養胃。不過再好吃的山藥天天蒸著吃也會吃膩，不如換個花樣吃山藥，既新鮮又美味。用料蒸熟的鐵棍山藥150克中筋麵粉300克牛奶180克酵母4克...

燉湯系列—山藥排骨湯

03-28 新買的電燉鍋，健康無新增！忍不住天天都想燉湯喝！想了近20種湯譜，都是日常常喝的，以簡單為主。在這裡記錄一下。用料山藥一根排骨300克鹽適量紅棗四顆去核枸杞偶爾想起就放燉湯系列—山藥排骨湯的做法所有材料放入燉盅，開水...

快手系列：饞嘴山藥

09-25 閨蜜蜜們總饞嘴我做的山藥，爽脆可口，酸甜蒜香味濃郁。今兒閨蜜聚餐就滿足她們的願望吧，來上一盤“饞嘴山藥”，聽名字感覺猴塞雷的樣子吧，哈哈哈😄其實是超級無敵簡單，整個菜烹飪約5分鐘搞定，技能簡易程度：半🌟…分享給廚房小...

養生系列之木耳炒山藥🥕營養價值💯

11-10 這是一款冬季滋補養生菜，這款操作簡單，清爽可口，山藥健脾補腎，枸杞滋補腎陰，清肝明目，木耳清理腸胃垃圾，長期食用可以起到減肥美容的功效~藥補不如食補，食補不如睡補…除了養生菜，還要注意休息，尤其我們老年人，哈哈~身體傷不起了...

山藥烏雞湯【小電燉鍋系列之二】

06-30 【小電燉鍋系列之二】用料烏雞1/4只山藥1根姜2-3片枸杞幾粒鹽適量山藥烏雞湯【小電燉鍋系列之二】的做法烏雞切塊，鐵棍山藥削皮，老薑切片。冷水下雞塊，燒開去血泡。燉鍋裡放入薑片，倒入雞塊和湯，“高”檔燉起。注意：這時湯...

山藥系列之太極羹

12-19 用料山藥、牛奶、黑芝麻粉山藥系列之太極羹的做法山藥洗淨去皮上鍋蒸熟後壓泥，倒入牛奶，攪拌成山藥糊將牛奶山藥糊倒入鍋中小火慢慢熬煮，注意不停地攪拌，或者隔水加熱等到山藥糊足夠濃稠後關火盛出，倒入盤中。用牙籤大致劃...

山藥泥·秋冬滋補食材山藥之王鐵棍山藥

03-03 今天給小王子新增的是鐵棍山藥，提前在網上買好了河南焦作產的鐵棍山藥。之所以選鐵棍山藥，是因為它有著極高的營養價值，被譽為山藥之王，也因此中醫把它當作一味珍貴的藥材，也是秋冬滋補的好食材。它可以為寶寶補充多種營養...

【無糖減脂系列】山藥雞湯

08-27 用料鹽自己嘗味道水看你想喝多少湯山藥半根雞半隻黨蔘3小根北芪3片蟲草花適量紅棗3顆無花果乾1個【無糖減脂系列】山藥雞湯的做法除了山藥，把雞和其他所有藥材放下去，大火燒開轉小火，煲一小時一小時後放山藥，小火煮20分鐘...

山藥餅/山藥小饅頭

01-01 用料去皮山藥260克中筋麵粉285克雞蛋2個酵母3克煉乳36克玉米油10克山藥餅/山藥小饅頭的做法山藥去皮，蒸熟後打成泥。冷卻至30幾度以後加入雞蛋。攪勻加入酵母、煉乳、玉米油，攪勻。加入麵粉，揉成光滑麵糰。發酵至兩倍大...