蔥油黃瓜絲拌海蜇怎麼做好吃，蔥油黃瓜絲拌海蜇家常做法

蔥油黃瓜絲拌海蜇

06-26 這是一款適合春夏的爽口冷盤，快手又味美。用料黃瓜1根海蜇100克生抽半勺醋1勺糖適量蔥2根食用油適量蔥油黃瓜絲拌海蜇的做法海蜇皮放清水裡浸泡，去鹹味。黃瓜洗淨去皮切絲放少許鹽，攪拌均勻放置15分鐘給黃瓜絲出水。倒去...

雞絲拌海蜇

01-14 夏日爽口開胃的冷盤.高溫天，總想吃些爽口開胃的涼拌小菜，不過呢，也不能太清淡畢竟由於天熱出汗多，體力反而消耗的比平時多些，更需要補充多一點蛋白質。今天做的這道屬於低熱量營養豐富的涼拌菜，非常適合炎炎夏日雞腿肉鮮嫩...

海蜇拌青瓜

09-09 用料海蜇皮1張青瓜1根醬油2勺醋1勺糖10克麻油1勺海蜇拌青瓜的做法海蜇皮清水泡1個小時切絲備用加入青瓜絲，醬油，醋，糖，麻油，拌勻盛出裝盤...

黃瓜海蜇

02-09 用料海蜇300克黃瓜1根醋1勺生抽1小勺糖3克麻油1小勺黃瓜海蜇的做法海蜇提前一夜以清水浸泡去除鹹味。撈出，放入沸水中立即撈出過純淨水，一定要立即撈出哦，不然全縮沒了。此舉主要是考慮食品安全問題，用沸水去除大部分病原...

黃瓜拌海蜇絲

02-01 用料海蜇1包黃瓜2小根鹽若干糖若干雞精若干香醋2勺生抽2勺料酒3勺香油1勺(不加辣椒油就再加1勺調和油)辣椒油1勺(不吃辣可不加)黃瓜拌海蜇絲的做法海蜇絲，提前3小時泡好，一定要多換幾次水。拌之前先用開水燙一下去腥，燙...

無油爽口海蜇頭拌黃瓜

07-06 夏天吃這個菜，爽口開胃，解膩用料黃瓜1根海蜇頭200g醋2勺蒜3瓣生抽0.5勺白糖適量小米辣2-3個鹽少許無油爽口海蜇頭拌黃瓜的做法海蜇頭先用清水泡幾次，泡到不鹹，中間一個小時換一次水。黃瓜去皮（不用去的太乾淨，這樣的黃瓜脆，...

海蜇絲拌黃瓜

01-07 這天天大魚大肉的，怎麼著也得來點爽口解膩的不是？用料海蜇絲一袋黃瓜一根白醋一小勺白糖一小勺白芝麻適量味精少許香油少許大蒜三瓣海蜇絲拌黃瓜的做法將海蜇絲用清水沖洗兩遍，然後用清水浸泡15分鐘。（海蜇我買的是袋裝的...

爽口小菜海蜇絲拌黃瓜

01-03 用料海蜇黃瓜麻油醋生抽糖蒜辣椒醬爽口小菜海蜇絲拌黃瓜的做法海蜇絲清洗兩遍，我泡了一天，因為太鹹了，中途多次換水。泡好後再清洗幾遍，最後用涼開水衝，擠幹水份。黃瓜刨成絲，抹一點點鹽去一下水份蒜切末蒜末，黃瓜絲，海蜇絲放...

海蜇拌白菜拌黃瓜絲

01-16 海蜇皮拌白菜黃瓜都好吃，來看看吧用料海蜇200克黃瓜2根雞精1勺香醋2勺鹽6~10克蒜末適量辣椒油適量雞精1勺白菜一個白菜心白糖少許海蜇拌白菜拌黃瓜絲的做法海蜇絲拌白菜：海蜇切絲泡一天洗乾淨，白菜切絲，加鹽、醋、白糖、...

海蜇黃瓜

07-25 用料黃瓜2根海蜇200g生抽1勺鹽半小勺醋看喜好糖看喜好海蜇黃瓜的做法黃瓜拍爛，切塊放置海蜇切絲，冷水泡20min沖洗後捏去水分放在一起，加上面所說的調味料，還可以嘗試加點辣椒什麼的...

小島上—涼拌海蜇黃瓜絲

07-11 夏天快手菜，開胃小菜。除去海蜇去鹽，其餘太快手。用料海蜇250克黃瓜1根蒜蔥適量鹽，醋，香油，白糖適量小島上—涼拌海蜇黃瓜絲的做法食材大合集。海帶切絲，為了更好去鹽，中間切成兩片後再切。用快速方法去鹽（參考小貼士中方法），用...

海蜇拌三絲

03-07 自己非常喜歡的一道涼拌菜，特別是夏天稍微放冰箱裡冷藏下，吃起來特別清爽，相比拍黃瓜，口感更豐富，特別是有健身的妹子，這款低脂素食，非常推薦哦，吃它不會覺得自己是在吃草😂用料海蜇適量黃瓜1根香油3勺醋2勺大蒜瓣糖適量生抽...

黃瓜拌海蜇

01-09 秋冬吃多了大魚大肉，來份清爽的冷盤解膩，簡直不要太爽哦用料海蜇克黃瓜根蒜瓣鳳球嘜芝麻油勺醬油勺鹽克醋勺白糖克油辣椒黃瓜拌海蜇的做法海蜇用清水浸泡一會兒我這個是已經去鹽了，如果有鹽份那種要用清水反覆泡去鹽黃瓜...

涼拌黃瓜海蜇絲

08-27 喜歡清爽乾淨脆嫩的口感，就出來這麼一道菜了用料黃瓜3根海蜇頭200克涼拌黃瓜海蜇絲的做法黃瓜用刀背拍碎，海蜇頭切絲浸泡後撈起，擠幹水分，加佐料雞精、生抽、涼拌醋、老乾媽豆豉、香醋、白胡椒、白糖，口感爽脆...

蔥油海蜇皮拌蘿蔔絲——夏令冷盤

10-05 用料海蜇皮（三小張）10元水蘿蔔（長蘿蔔）一根蔥油海蜇皮拌蘿蔔絲——夏令冷盤的做法切片切絲（切薄」才能切得細）少許鹽，醃製（鹽少些）海蜇皮切後浸水後,蘿蔔絲醃製後控水.海蜇皮不要切得太細,否則控水擠幹後口感不好.注意:海蜇皮...

涼拌海蜇絲

03-02 下酒名菜，但是大家不知道海蜇還有清熱化痰，補心益肺，滋陰平肝，降血壓去溼邪，解渴醒酒，止嗽除煩，潤腸的功效吧~特別適合肺熱咳嗽，痰熱哮喘，食積痞脹，腸燥便祕，甲狀腺腫，淋巴結結核，高血壓的患者食用~~~還有什麼理由不吃呢~用料海蜇3...

愛吃海蜇絲的朋友看過來神仙冷盤黃瓜拌海蜇

01-01 我真的超喜歡海蜇絲！小的時候酒席上都有海蜇絲拼盤，結婚後，老公也是溫州人，這個海蜇絲是我公公上次給我們寄的，當時給我們寄了一大袋，每次想吃的時候就泡一點！味道真的可以跟飯店媲美！用料海蜇150克黃瓜2根蒜5瓣醋3勺糖3克蠔...

清拌海蜇絲

10-30 每次涼拌菜都會得到F先生的誇讚，也會被清盤，涼拌海蜇是我們一致喜歡的，加點蘿蔔絲是6樓的小姐妹的媽媽經驗據說會提味，我放了它其實還有因為海蜇量不多充數的.用料海蜇100g香菜少量鹽，糖，香油少量清拌海蜇絲的做法糖醋香油...

蔥油海蜇

05-16 小火才能熬出蔥油的香，給咱北吃慣陳醋海蜇的北方人，換換清爽的口味。用料海蜇皮一張色拉油適量白糖適量味精一小勺香油一小勺鹽適量蔥油海蜇的做法把海蜇放在冷水裡浸泡，1-2個小時換一次水，每次換水的時候，用手輕輕的搓揉...

翠瓜拌海蜇

01-04 用料海蜇頭2包黃瓜1條鹽白糖薑汁醋香油梅粉翠瓜拌海蜇的做法黃瓜去皮去饢，切細絲，用鹽稍醃10分鐘，將水擠掉海蜇頭拆包，用自來水沖洗乾淨，再用涼的開水浸泡將海蜇擠幹水分，放上黃瓜絲，加少許鹽、糖、薑汁、醋、香油和梅粉拌勻...

涼拌海蜇黃瓜絲

08-13 涼拌海蜇黃瓜絲是很爽口的一道下酒菜，酸甜可口海蜇絲爽脆還很清淡和黃瓜搭配是一道大家都喜歡吃的冷盤，夏日必備用料黃瓜1根海蜇200克香油1勺醋2勺鹽1克生抽3勺辣椒油1勺糖適量涼拌海蜇黃瓜絲的做法黃瓜切絲海蜇沖洗趕...

涼拌海蜇木耳黃瓜絲

12-22 帶飯冷盤，準備配肉龍吃~五分鐘快手菜。調味隨意，分量隨意。稍微再麻煩點可以再加香菜。我犯懶了...用料海蜇（開袋即食那種）黃瓜木耳大蒜醋醬油（這次用的meggie醬油）辣椒油（自制，方子見作品）涼拌海蜇木耳黃瓜絲的做法木耳提前泡...

蔥油蘿蔔絲拌海蜇皮

05-05 現在天氣較熱，拌點冷盤吃吃很爽口。這道菜蘿蔔絲可以多放點。用料海蜇大1張白蘿蔔1根鹽10克油適量糖2勺白醋2勺蔥適量雞精少許蔥油蘿蔔絲拌海蜇皮的做法白蘿蔔切成絲放鹽醃製一小時。海哲皮在水中浸泡二小時左右，洗淨然...

海蜇拌黃瓜

04-04 用料海蜇150克黃瓜1根香油1勺醋3勺白糖60克鹽5克蒜2瓣海蜇拌黃瓜的做法準備食材，海蜇頭一天切絲並去鹽（用白開水浸泡6個小時以上），黃瓜切絲，去掉中間部分，太軟影響口感；將海蜇和黃瓜絲一起拌均勻，並放入蒜，糖，醋，攪拌後去水；食用...

醋拌黃瓜海蜇絲

05-18 溫州～家的味道用料海蜇250克黃瓜半根醋香油醬油辣醬醋拌黃瓜海蜇絲的做法海蜇洗淨瀝水黃瓜切絲裝盤放入調味料（多少自己把握😳）家裡沒黑醋，我用白醋加了一些醬油。味道很贊（但感覺海蜇還是家裡的好吃）強力推薦那種盒裝的即...