DIY炎熱不怕怎麼做好吃，DIY炎熱不怕家常做法

12-13 夏天太熱了，在外面買的水果棒冰，吃起來滿嘴新增劑味道，著實不安逸。自己在家做的話，又幹淨又能吃到真是大果粒，多爽呀！用料奇異果1個西瓜300克煉奶1勺白糖1勺攪拌機1臺DIY——炎熱不怕，奇異果西瓜棒冰做起來的做法1：先把標準...

手足口、皰疹性咽炎不要怕，乾了這碗湯👇

08-22 扁鵲三豆飲是中醫理論的鼻祖扁鵲給座瘡患者開具的知名藥方。現今可用於發燒，手足口，皰疹性咽炎效果也是槓槓的。黑豆：性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。綠豆：性寒、味甘、無毒...

炎熱夏季不想吃飯？試試這道菜

09-30 夏季氣溫升高，人的食慾也隨著發生改變，此時人的腸胃功能最弱，飲食稍有不慎就容易引發腸胃疾病。其實，夏天沒什麼難熬的，如果有一顆熱愛生活的心。傑碩餐飲為您推薦這道健康清爽的小冷盤——蒜泥茄子。茄子營養豐富，大蒜辛辣...

豆沙奶綠，炎熱褪去

12-16 用料綠豆110克冰糖50克水600ml抹茶粉3克杏仁奶150ml豆沙奶綠，炎熱褪去的做法浸泡綠豆，每小時換一次水，換兩次。加冰糖熬煮綠豆沙綠豆沙打底，放入冰塊倒入杏仁奶抹茶粉3g，加30ml熱水，攪勻至沒有顆粒。製作成抹茶液，倒入飲品最...

生薑不怕壞

12-11 家裡人少，買一塊生薑都要吃好久，放的時間久了不是萎縮就是壞，自從用了這個小方法，完美的解決了問題～用料薑片生薑不怕壞的做法生薑洗乾淨紙巾把表面的水擦乾淨切片（不喜歡皮的可以自行削掉）平鋪擺盤放冰箱冷凍半個小時（有水分...

炎炎夏日，需要喝碗清熱解暑冬瓜湯

06-11 婆婆送來了一個大冬瓜，炎熱的夏天，冬瓜湯正是消暑神器，感謝大自然的恩賜！冬瓜全身都是寶，冬瓜籽挖出來晒乾後還能當瓜子吃。冬瓜的味道很清淡，搭配玉米胡蘿蔔香菇一起，味道香香甜甜的，不加調味料也很好喝。用料冬瓜300克玉米1...

十三香烤小龍蝦（告別油煙，不怕熱）

05-27 夏天來了，又要靠空調續命。做菜成了一件有壓力的事情，油煙加上悶熱的天氣讓人頭痛，但是拗不過嘴巴的訴求，那乾脆全都交給烤箱解決。沒有油煙，更不怕熱。用料小龍蝦1斤十三香粉適量啤酒適量鹽少許生抽少許雞汁適量蒜粉少許...

我不怕不怕不怕辣！學做廣東式小炒肉

10-03 朋友送了一包芋苗，一開始還納悶什麼叫芋苗，原來是芋頭的苗😂😂小女子見識太少了，加上在廣東的市場也沒見過，所以……沒關係，反正炒出來一碟應該也可以吃，哈哈😉😁結果嘛，意想不到的好吃🤪🤩😋☺️（3-4人份量）用料幹芋苗50克辣椒...

水合法奶香小餐包—炎熱夏季也不怕面溫高了

05-09 用料山茶花高筋麵粉400克牛奶（脂肪含量超過3.6%要酌情增加）220克白砂糖40克全蛋液50克鮮酵母12克鹽4克黃油30克表面刷蜂蜜水蜂蜜2：水1混合備用水合法奶香小餐包—炎熱夏季也不怕面溫高了的做法除鹽、黃油、酵母以外的所...

不怕廚房熱超級懶人拌青菜

09-04 夏天在廚房真是苦差事，高溫還要烤火，所以做點儘量不靠近火的菜比較快樂。另外，不想吃外賣，覺得自己做的乾淨，儘量保持營養均衡多攝入蔬菜等等，出於這些考慮，這個菜是很適合的哦。用料雞毛菜（小青菜）500g生抽2勺花椒油1勺剁椒（可...

酸奶冰激凌I 好吃不怕胖，DIY樂趣多

08-04 夏天要過去了，但是愛吃冰激凌的心永遠在路上那就用0蔗糖酸奶和愛吃的水果自制一個唄好吃不怕胖，仙女🧚‍♀️依舊靚用料酸奶200克水果和麥片隨意酸奶冰激凌I好吃不怕胖，DIY樂趣多的做法兩盒0蔗糖酸奶倒入盤中，抹平～建議用濃...

全麥熱狗胚，飽腹少糖，好吃的同時也不怕胖！

12-18 夾心可以新增自己喜歡的蔬菜肉類以及醬汁，我就不寫在配方里面啦~用料全麥粉270克高筋麵粉120克雞蛋（約50克）1個紅糖35克鹽4克牛奶80克耐高糖乾酵母4克水90克黃油35克全麥熱狗胚，飽腹少糖，好吃的同時也不怕胖！的做法提前準備...

夏日炎炎來瓶涼涼的檸檬青桔水熱銷款

07-01 好喝提神不怕胖的必喝冷飲🍹外面一杯8-15元左右自己回家做咯成本又低哈某寶25套杯子5.9包郵你喜歡什麼你就怎麼搞畢竟自己做的安心喝用料檸檬1個蜂蜜1勺冰塊一碗（無冰塊可以做好放急凍1小時青桔幾個果糖（沒有下白糖吧1...

臺灣滷肉飯極易上手手殘黨不怕不怕

04-29 看了【中餐廳】之後，對廚藝迷之自信，如張亮所說，做菜只要大膽，不會難吃，果不其然，第一次做滷肉飯大獲成功，終於不用對著電視流口水啦😎今天我做的這個版本滷肉飯超級容易上手，本人曾經也是手殘黨一枚......（ps：這是我第一次上傳...

50%的烘培熱情+50%不怕失敗=100%完美西點

01-06 用料戚風蛋糕一片1CM厚奶油乳酪90克鮮奶油170克牛奶15克吉利丁粉5克（與150克果醬水混合）50%的烘培熱情+50%不怕失敗=100%完美西點的做法模具內測刷黃油，用保鮮膜包住底部，取1cm厚蛋糕片放在最底層果醬水加入吉利丁粉拌勻，...

不怕熱的醬茄條

02-10 老公酷愛的茄子，炎熱的夏天，做飯都成了煎熬，何況是拉麼吸油的茄子😢不怕，不用炸的茄子原來也可以很好吃！用料茄子2個尖椒1個蒜5瓣甜麵醬4勺花椒約20粒廚邦醬油3勺鹽少許水澱粉少許不怕熱的醬茄條的做法茄子切成條，不宜過細...

辣不怕

05-06 辣不怕就是肉末和青紅椒炒在一塊兒，用來配饅頭或米飯，這樣就不怕辣了，是不是相當有意思的名字😂😂。這道菜還是以前在朋友家做客吃過一次，回來之後一直念念不忘，可惜做了很多次都沒有做出那個味道。這次有了豪吉麻辣川香汁...

不怕胖快樂水（喜茶DIY）

12-10 get新技能✅從喜茶小程式購買桂花凍紅柚果粒和0卡氣泡水買回家自己mix一下一定要喝冰的哦🧊用料紅柚果粒分裝桂花凍分裝0卡氣泡水一瓶冰塊隨意不怕胖快樂水（喜茶DIY）的做法喜茶紅柚果粒嘻嘻嘻快樂水桂花凍粉裝嘶～～～...

好飯不怕晚

06-22 好朋友的慫恿下開發出一道咖啡不過真的好喝特別美妙咖啡粉醇香冰棍的奶味加上冰涼的口感最重要的是耐心等待冰棍融化的過程和最後的享受是人生一次美麗的邂逅用料冰棍一根咖啡半杯好飯不怕晚的做法咖啡半杯最好不用速...

[不怕辣!怕不辣]四川紅湯椒燉牛肉

12-14 用料牛臀肉500克白蘿蔔1根粉絲2塊紅泡椒3勺四川郫縣豆瓣醬3勺左右乾紅辣椒8個花椒15粒左右蒜8瓣姜3片八角2個草果1個桂皮2個糖雞精適量[不怕辣!怕不辣]四川紅湯椒燉牛肉的做法牛臀肉洗淨切丁備用白蘿蔔洗淨切塊備用紅...

炎熱的夏天來一盤蒜泥茄子是不是很爽！

12-15 炎熱的夏季來一盤蒜泥茄子吧！蒜香中透著酸辣，清涼爽口。喜歡的朋友可以一起來試試！用料紫皮長茄子4個大蒜2頭小蔥1根小米辣1根六月鮮輕鹽昆布醬油3勺味達美清香米醋2勺食用油適量炎熱的夏天來一盤蒜泥茄子是不是很爽！的做...

熱氣炎炎沒胃口

08-10 天氣一下子熱了，人又是乏力又是犯困！不知如何是好啊用料萵筍魷魚熱氣炎炎沒胃口的做法切再切裝盤拍照最要緊小貼士鍋熱放油炒香，不要加水，魷魚體內最多水，燒個5、6分鐘即可開吃...

炎炎夏日來一杯清熱解暑的龜苓膏奶茶吧

05-28 分享給同樣為奶茶鍾愛者的小夥伴，低糖低脂消暑但味道美味的奶茶！龜苓膏有滋陰潤燥，降火除煩，清利溼熱，冷血解毒的功能。喜歡我的食譜可以通過西瓜視訊或今日頭條觀看完整食譜視訊。不要忘了關注我喲~使用者名稱為：布拉格之韻用...

健身汪的美食番-想方設法的讓你不再懼怕炎熱，超提勁兒芥末三色沙拉

08-02 用料水梨1個小黃瓜1根蟹棒100g芥末粉1勺飲用水2勺糖1勺鹽1小勺白醋2勺健身汪的美食番-想方設法的讓你不再懼怕炎熱，超提勁兒芥末三色沙拉的做法水梨和黃瓜先提前冷藏。我這裡用了韓國水梨，因為家裡有，你也可以用中國水梨...

不怕辣的來

03-24 用料青椒，豬肉，小米椒，姜蒜不怕辣的來的做法將青椒滾刀切片，小米椒切絲，姜蒜切沫備用。豬肉切成薄片，切好的豬肉放兩勺生抽，一勺老抽，一勺蠔油，一勺澱粉攪勻醃製切好的辣椒無油下鍋煸炒，加一點鹽，辣椒變軟炒出水份盛出備用鍋中倒...