牛奶蘋果燕麥粥怎麼做好吃，牛奶蘋果燕麥粥家常做法

牛奶蘋果燕麥粥

12-08 超級簡單方便的一款健康早餐，只要有微波爐即可。奶香融合著果香，燕麥粥因為有了果糖而變得甜甜的，不用加蜂蜜也好喝極了~用料燕麥片3大勺純牛奶200ml蘋果小半個牛奶蘋果燕麥粥的做法用純牛奶衝調燕麥片，濃稀隨意，看個人口...

牛奶燕麥米粥

09-08 相比即食燕麥、傳統燕麥等精加工的燕麥，原粒燕麥米的營養價值保留是最為完整的。煮熟的燕麥米口感Q彈富有嚼勁，搭配牛奶和其他水果一起煮粥，做早餐極棒！今天分享的這道方子，香濃甜滑的牛奶搭配麥香十足的燕麥米，再加上紅棗...

炒蘋果佐奶香蛋花燕麥粥

07-03 從小喜歡的蛋花牛奶燕麥粥升級版😳生病感冒發燒也可以吃這兩天喵大發燒了，沒胃口，想做點容易消化又好吃的加了炒蘋果丁後拌在一起，偶爾吃到的感覺有點小幸福₍⌯́ˬ⌯̀作為早餐也快手，冬天吃也很舒服₍⌯́ˬ⌯̀用料快...

(香蕉)水果堅果牛奶燕麥粥

06-28 方便快捷，營養全面而且美味！我最喜歡把蘋果換成香蕉，等燕麥粥煮好後放入切好的香蕉段，牛奶在冷卻過程裡自然把香蕉加熱，加熱的香蕉很好吃！2這裡面可以把蘋果換成香蕉最好！用料牛奶150克蘋果半個燕麥50-70g雞蛋1個蜂蜜一勺堅...

牛奶水果堅果玉米片燕麥粥

04-28 用料燕麥克牛奶克堅果蘋果個牛奶水果堅果玉米片燕麥粥的做法即食燕麥倒鮮奶裡泡一下，煮幾分鐘，蓋燜1分鐘加糖，攪拌水果，藍莓，火龍果，芒果，西瓜切丁，加牛奶裡，加蜂蜜，也可加少量玉米片，加糖小貼士牛奶不宜和酸水果一起吃...

抹茶牛奶水果燕麥粥

06-04 草莓、橙子、抹茶的繽紛邂逅，簡單的幾步驟吃出健康，維密身材。還可以盡情發揮自己的創意，隨意的加芒果、香蕉、櫻桃等當季水果，或者奧利奧、可可粉、杏仁、核桃、酸奶、蜂蜜等，一碗網紅Oatmeal就做好了，悄悄告訴你們這是一...

燕麥蘋果粥

03-28 無糖無奶適合當早飯或者減脂期食用喲用料燕麥半杯蘋果一個水一杯燕麥蘋果粥的做法蘋果切丁大火水煮開下蘋果煮軟後下燕麥改中火攪拌至粘稠開飯...

消耗燕麥～低卡飽腹燕麥牛奶蘋果燉蛋

12-25 用料燕麥80克純牛奶100克雞蛋2個蘋果1個水月180克各種乾果看心情消耗燕麥～低卡飽腹燕麥牛奶蘋果燉蛋的做法燕麥加水，剛好沒過即可蘋果去皮切丁雞蛋打散，加牛奶拌勻燕麥中多餘水分倒掉模具鋪油紙一層燕麥一層蘋果丁最後淋...

椰油煎蘋果+蘋果早餐燕麥粥

01-23 搬運的肖肖肖的菜譜（公粽號：吃了嗎您），正好家裡有椰子油就做了用料燕麥30克牛奶100克蘋果1個椰子油1小勺椰油煎蘋果+蘋果早餐燕麥粥的做法即食燕麥倒入牛奶，微波爐高火三分鐘，拿出來就是主圖裡的燕麥粥。蘋果一分兩半，一半切...

牛奶蘋果粥

12-27 好吧，我其實是因為昨晚還有剩粥，今天要解決才這麼幹的用料奶粉蘋果大米清水牛奶蘋果粥的做法加清水，燒開，加奶粉。量隨喜好，濃一點比較香，但是吃起來容易膩奶都開成奶泡了，把剩粥倒進去，攪拌把蘋果削皮，切丁，粥差不多是時候，加進...

蘋果牛奶燕麥

03-11 本來看到一個菜譜想打香蕉牛奶燕麥再加芝麻核桃粉的，但是沒有芝麻核桃粉，就直接用核桃黑芝麻代替了，這樣那樣任何新增健康營養😋用料燕麥小半碗克蘋果半個純牛奶一盒(紙盒裝)核桃四顆黑芝麻一小抓蘋果牛奶燕麥的做法食材...

銀耳燕麥蘋果牛奶粥

02-11 解鎖燕麥牛奶碗的N種吃法想看看到底哪種搭配最好吃😋不喜歡銀耳所以出膠的銀耳搭配燕麥蘋果去掉了銀耳的味道留下濃稠香滑的口感👩‍🍳用料牛奶200克燕麥40克銀耳一小碗奶粉（可以不要）10克紅棗1顆蘋果1/3個奇亞籽一撮銀...

牛奶燕麥片堅果碎粥

03-30 早餐需要攝入適量健康油脂，堅果是一個非常健康的來源，但是除了麥片粥我們很有可能還會吃其他的三明治等，為了平衡油脂攝入量，我們一般都選用低脂牛奶，儘量吃得低脂高纖營養全面，美味與健康兼備噢用料桂格即食燕麥片喝湯的小...

芒果牛奶芝麻燕麥粥

05-23 十分鐘快手營養早餐用料燕麥50g牛奶2勺核桃黑芝麻粉1勺小臺芒1g飲用水350ml芒果牛奶芝麻燕麥粥的做法燕麥+黑麥2勺得運奶粉（可用純牛奶替代）1勺核桃芝麻粉1個小臺芒切開芒果在果肉上橫劃幾刀再豎著劃幾刀，再把果肉剔下來...

減肥期蘋果牛奶燕麥粥

04-22 又是一道減肥期快速簡單的美味～蘋果香蕉用來增加甜度，營養健康用料即食燕麥片30g——50g適量牛奶1盒蘋果適量香蕉1根白煮蛋1個葡萄乾適量堅果適量減肥期蘋果牛奶燕麥粥的做法蘋果適量切成片或者小塊，香蕉切片，即食燕麥片...

燕麥雞蛋牛奶蘋果粥（新品）

08-10 新蘋果一上市就連續煮蘋果大棗山楂水。喝這個水的何處是活血化淤，健脾養胃，補中益氣。煮過的蘋果可以當飯吃。家常的才是永久的，在家常的基礎上不斷將已有的食物碰觸，從來不重複的粥品綿延不絕。哪有什麼創新，不過是食物的...

水果堅果牛奶燕麥粥

02-08 即食原味燕麥片是減肥和健身人士都在吃的一種食材,它是一種高營養、低熱量的食材。燕麥富含膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,有助排便,還可以降脂控糖,可以說是一種健康食材。搭配富含多種維生素的水果和含礦物質的堅果,管...

蘋果燕麥粥

04-17 無需牛奶版！給小姑娘們養胃特別棒哈。用料蘋果1個燕麥200克冰糖3-4小塊枸杞10克銀耳（可自選）20克蘋果燕麥粥的做法水燒開，加燕麥和冰糖，冰糖3粒剛好，想甜可以多放。再次煮沸，煮沸後調小火。蘋果切塊放進去，塊不要太小，適中就好...

奶香蘋果燕麥粥

10-08 煮過的蘋果軟軟的,還挺好吃的🍎早餐來一碗熱乎乎的燕麥粥真舒服🤓用料桂格原味即食燕麥片50克蘋果1/2個每日鮮語鮮牛奶100克水50克蔓越莓幹(可選)適量奶香蘋果燕麥粥的做法蘋果洗淨削皮切丁蘋果➕清水倒入鍋裡煮5分鐘...

牛奶燕麥粥

04-15 用料牛奶克燕麥片克牛奶燕麥粥的做法燕麥冷水下鍋，煮開後在轉小火，同時這個時候可以倒牛奶了，牛奶再次煮沸就OK了。記得一直攪動，防止溢鍋和糊鍋底一般這樣燕麥基本就煮好了。啦啦啦...

蘋果燕麥牛奶

09-13 五分鐘搞定的早餐。美味營養，飽腹感強。用料牛奶250ml蘋果一個燕麥隨意蔓越莓幹隨意葡萄乾隨意堅果隨意蘋果燕麥牛奶的做法隔水加熱牛奶蘋果洗淨切丁將切好的蘋果放入牛奶再加入燕麥、堅果、果乾等任何你愛吃的配料攪...

燕麥牛奶粥

04-13 家裡燕麥太多了，不知道怎麼吃的時候，想起了做燕麥牛奶粥用料燕麥克牛奶克水克燕麥牛奶粥的做法燒開水，放入燕麥，邊攪拌邊煮5分鐘左右，倒入牛奶，邊攪拌至燒開。2分鐘左右。出鍋...

牛奶燕麥水果營養粥

05-04 美味的營養粥用料燕麥20克牛奶200克南瓜100克黃桃一個葡萄若干牛奶燕麥水果營養粥的做法用開水泡開燕麥，水適量，最好拿東西燜著把南瓜蒸熟把牛奶到入泡好的麥片中，加入南瓜和水果...

蘋果肉桂奶燕麥粥

11-30 燕麥，牛奶肉桂，蘋果都是健康的好東西，燕麥飽腹粗纖維，肉桂抗氧化等等，結合起來是非常不錯的快手早餐。用料蘋果半個牛奶200ml肉桂粉1小勺水50ml堅果一小把香蕉（可選）半根蘋果肉桂奶燕麥粥的做法取50g燕麥，最好用需煮的口感比...

蘋果燕麥粥

08-26 蘋果燕麥粥有潤滑腸道，瘦身的功效。蘋果本身就是一種溫熱的水果，可以幫助潤腸，幫助身體消化，緩解消化不良的症狀，而燕麥也是一種富含氨基酸和膳食纖維的食物，可以幫助體內的毒素排出，經常吃蘋果燕麥粥，也可以幫助減肥，清除體內...