分量超足怎麼做好吃，分量超足家常做法

02-10 今天做一款蒜香薯條，快餐店每次一點點真是不夠吃，這個配方做好了可以冷凍，隨吃隨取、分量超足，蒜香氣十足，味道濃郁。用料土豆500克鹽1克玉米澱粉2大勺無鹽黃油20克大蒜2粒蒜香薯條，超級簡單，分量超足，蒜香氣十足，味道濃郁。的...

料超足營養滿分炒麵！

11-08 用料雞蛋2個肉末50克圓白菜半顆豆芽1把蝦仁🍤100克蔬菜粒100克蠔油1勺醬油1勺糖5克鹽適量竹升面2把蔥花30克料超足營養滿分炒麵！的做法肉末和蝦仁提前醃製去腥肉末+蝦仁炒熟後取出雞蛋打散煎熟，+圓白菜，蔬菜粒蔥花調料再...

萬無一失豆花（註明了生豆分量，豆漿需要分量，新增內脂的分量）

02-11 零失敗豆花的詳細家庭做法用料黃豆150克水1200ml葡萄酸內脂3克調味料根據個人喜歡甜豆花白糖鹹豆花鹽醬油芝麻油榨菜蝦皮萬無一失豆花（註明了生豆分量，豆漿需要分量，新增內脂的分量）的做法150g黃豆洗淨泡發我泡了一晚上，泡...

料超滿足根根分明的台州炒麵

12-05 媽媽的味道永遠是最好的味道，希望能夠記錄下來用料米麵1份醬油適量料酒適量鹽適量冬筍適量芹菜適量紅蘿蔔適量蝦乾適量豬肉適量雞蛋適量香菇適量黃花菜適量蔥適量豆芽適量料超滿足根根分明的台州炒麵的做法用冷水把面...

超足分量的牛肉大漢堡

03-10 用料牛肉餅2塊芝士1-2片西紅柿1個生菜葉1-2片面包胚子1個超足分量的牛肉大漢堡的做法肉餅提前從冷凍拿出來放到冷藏解凍。鍋內放少許橄欖油，小火煎肉餅，我家的肉餅比較厚，所以需要久一些。煎到這種程度，放一點鹽和黑胡椒...

超足份量的一人餐

12-31 一個人也要兩菜一湯哈哈用料包菜適量上海青適量一條茄子🍆肉末適量幹蟲草花4分之一的鴿子幹沙蟲幹超足份量的一人餐的做法肉末茄子醋溜翡翠組合蟲草花沙蟲鴿子燉湯就是這樣啦開吃了...

份量超足的大白菜肉包

11-01 原本手癢癢想用廚師機整些點心來給兩個小孩吃，加上這兩天想吃大白菜肉包子，昨晚就動起手來了，第一次做這大白菜的包子哦，味道和麵團的逢鬆度都恰到好處，這份量一個吃下去妥妥的，哈哈，，，平時超愛挑食的女兒一個也吃完了，另外老公...

【微體】份量超足的車釐子餅乾！

08-12 烤的脆脆的圓形小餅乾，加上了新鮮的車釐子。在水果中最愛的還是車釐子，甜蜜多汁。但只能偶爾過過嘴癮，不妨把它做成餅乾存起來，也十分好吃呢！用料車釐子（切小粒備用）50個蛋黃1個低粉140克杏仁粉30克黃油60克糖50克【微體】份...

低熱量，超級滿足的烤南瓜泥，強烈推薦喲

11-25 用料雞蛋1個鹽克白糖克黑木耳南瓜100克西蘭花肉碎蠔油一湯勺低熱量，超級滿足的烤南瓜泥，強烈推薦喲的做法1、南瓜蒸熟20分鐘，肉末加酒、糖和鹽醃20分鐘；2、炒肉末，加上切碎的黑木耳和切小塊的西蘭花，最後加入南瓜泥，調味料是...

分量超足的雞胸肉三明治

03-01 本意只是想用光沙拉醬，自己做就是想放多少肉都🉑！用料雞胸肉1塊雞蛋1個西紅柿6片黃瓜6片面包2片番茄醬適量沙拉醬適量黑胡椒適量耗油2勺生抽1勺分量超足的雞胸肉三明治的做法雞胸肉洗淨切小塊，儘量薄一些。雞胸肉加入耗...

香腸培根披薩 | 份量超足超過癮

02-06 嗨，你是不是和我一樣愛吃披薩？今天就帶大家自己動手做起來。我是直接買的即食即烤的速凍披薩餅底，做之前只需要拿出來解凍一下就好了，非常方便。🌿這裡也能找到我：小紅書賬號：星星美食記微信公眾號：星星美食記本篇菜譜公眾號...

五分鐘足以，超簡單椰子飯

01-26 以前在海南吃過幾次椰子飯，很喜歡這個味道，自己在家做用椰子太麻煩，嘗試用椰汁做了次，也很好吃，重點是特別方便！用料椰汁一瓶糯米55克大米55克五分鐘足以，超簡單椰子飯的做法這是一個人的分量，看個人口味用糯米，大米，香米或者混...

減脂期能量碗，吃完超滿足

12-28 用料紫薯、紅薯各1個無糖酸奶150克無糖豆漿粉1袋（25克）巧克力蛋白粉30克減脂期能量碗，吃完超滿足的做法1.紫薯、紅薯蒸熟，分別壓成泥（稍有顆粒感也沒關係，個人覺得這樣的更好吃）放少許酸奶調勻備用2.無糖豆漿粉和巧克力蛋白...

超滿足雙料三明治（10分鐘搞定）

03-09 朋友來家裡做客，就想吃個簡單的漢堡炸雞。沒有漢堡也沒有炸雞就給他做了個加滿料的三明治。這個三明治🥪是網紅厚蛋三明治的胚。這次沒買盒子而且加了兩倍料厚蛋塞不下了，就單獨放在旁邊。評價是：超滿足！十分鐘搞定，已經列...

分量十足的炒飯

06-24 女兒喜歡吃炒飯用料雞蛋3個香菇3朵玉米粒半條克臘腸豬肉100克蔥花50克蘿蔔乾100克分量十足的炒飯的做法玉米粒，臘腸切片蘿蔔乾切丁香菇切碎豬肉切絲起鍋燒油，放全部配料炒香另起鍋燒油放飯炒粒粒分明有彈性加雞蛋加雞蛋...

超讚的麻辣香鍋，30分鐘搞定大分量

03-27 第一次拌麻辣香鍋超好吃分量超足（此圖未濾鏡）下面我就把我自己用到的菜先列出來，具體菜量可以根據自己的口味來1牛羊肉2蝦10只3蟹包4生菜5木耳6金針菇7土豆8藕片9海帶10薯粉用料蔥10根蒜20瓣姜10片蠔油3勺鹽2克小米辣8個...

小分量大滿足·低碳早餐盤🥗

09-08 解決冰箱裡剩的各種食材卻不知道吃什麼好那就拼一起吧小分量卻給人出乎意料的滿足以一盤食慾滿滿的早餐開啟完美一天用料牛油果半個雞蛋1個羅馬生菜適量片玉米適量乳酪粉適量胡蘿蔔香腸1根培根2片西柚一片番茄半個檸...

分量表

02-25 戚風蛋糕，馬蹄糕，珍珠，抹茶杯子蛋糕，椰汁馬蹄糕，配方、用量用料雞蛋1克分量表的做法5寸蛋糕4寸蛋糕椰汁馬蹄糕馬蹄糕8寸蛋糕珍珠抹茶5寸蛋糕抹茶杯子蛋糕抹茶椰汁馬蹄糕...

超快速超滿足10分鐘減脂餐

05-24 在某些很忙的時候還要繼續減脂，就需要這些又美味又快手的菜譜🤗。一頓470大卡用料三文魚135g蘑菇全麥麵包3片超快速超滿足10分鐘減脂餐的做法三文魚擦乾，無油小火煎熟...

分量十足泡菜餅

01-30 用料韓國泡菜150g泡菜雞蛋2個芝士1片切片午餐肉2片面粉適量水適量分量十足泡菜餅的做法一個大號碗，打入兩個雞蛋、放入切成小片的芝士和切片午餐肉、放入切成小片的泡菜、加入適量麵粉和水，攪拌成均勻的麵糊。熱鍋加油...

減肥減脂期低熱量吃起來超滿足的椰子油燕麥能量餅

09-16 減脂飲食記錄，希望兄弟姐妹們也都能減脂成功呀。用料燕麥片100克奶粉50克椰子油10克雞蛋1個減肥減脂期低熱量吃起來超滿足的椰子油燕麥能量餅的做法除雞蛋外的食材放到一起；雞蛋打散，拌入之前的材料；團成球，壓扁，留開空隙鋪...

能量足足的-黑芝麻燕麥高纖維小餅

05-23 相信很多人都會有這種感覺，即使中午吃得再多，但一到下午三四點這個時間段，肚子就自然的餓了，想找點食物填肚子吧，問題又來了，吃多的話，沒一會兒就下班吃飯了，吃少了，肚子仍然餓，所以，嘟嘟就做了這款能夠飽腹，卻又不會太飽的能量小...

細軟細軟小麵包——兩人餐足夠的小分量

02-17 愛吃麵包所以經常自己做麵包做的不好看又不能送給人家所以喜歡小分量的又精緻又不怕吃不完這個方子直接手揉發酵哦方便也不累。做麵包只要一個多小時哈哈哈哈用料高筋麵粉200g雞蛋液25g牛奶100g酵母2.5g細砂糖25g奶粉...

份量超足噠雪花酥

06-10 每天回到家，最開心最開心的就是能做一頓好吃的。看著你吃的樣子，這個是我能夠給你的，最簡單、最基本的幸福。廚房就像幸福的溫度計，看到廚房冒出溫暖的煙火味，就知道這個家庭的幸福度。所以，一起動個手吧~會做是一回事，做得...

隔夜燕麥[量足版]

10-06 很火的隔夜燕麥~隔夜說不出哪裡好！但真的不一樣噢！健康來一發！用料即食燕麥看吃多少起碼蓋過容器底]水果[按喜好]按美感鋪撒堅果同上玉米粒同上牛奶起碼淹過燕麥[燕麥會吸水的]酸奶起碼蓋過水果隔夜燕麥[量足版]的做法選...