黃燜雞胸肉怎麼做好吃，黃燜雞胸肉家常做法

03-09 用料主料雞胸肉200g胡蘿蔔半個土豆半個（80g）香菇50g青椒50g輔料老抽1勺蠔油1勺料酒2勺生抽3勺花椒粉適量胡椒粉適量姜2片黃燜雞胸肉的做法雞胸切小塊，加蠔油，老抽，料酒，生抽，花椒粉，黑胡椒，抓勻，醃製30min以上。胡蘿蔔，杏鮑菇，土...

燜煎雞胸肉

07-18 雞胸肉，健身好夥伴👌用料雞胸肉黑胡椒料酒鹽美味鮮醬油蜂蜜蒜頭洋蔥圈蔥燜煎雞胸肉的做法雞胸肉解凍後洗白白。在雞胸肉上撒上黑胡椒、鹽、料酒醬油拼起來一小勺，均勻得摸在雞胸肉上，醃製10分鐘左右。蒜頭切成粒，灑在雞胸...

嫩滑的雞胸肉新吃法:雞胸肉燜荷蘭豆

03-20 全程基本沒放油，非常健康用料鹽1勺澱粉一小撮生抽1勺雞胸肉1塊荷蘭豆400克黑胡椒小半勺嫩滑的雞胸肉新吃法:雞胸肉燜荷蘭豆的做法雞胸肉切小塊加入一小撮澱粉，一勺醬油，四分之一勺鹽，小半勺黑胡椒，抓拌均勻，醃製十五分鐘荷...

黃燜雞肉

09-01 黃燜雞肉也叫香雞煲、主要食材是以雞腿、配以土豆，胡蘿蔔等燜制而成。今天分享快手黃燜雞肉做法，只要一包黃燜雞醬，做飯小白秒變大廚用料雞腿3只土豆1個胡蘿蔔半根姜6片蒜3個蒜苗2根黃燜雞醬1包黃燜雞肉的做法準備好雞腿...

黃油雞胸肉

04-16 我老公減脂用餐用料雞胸肉2塊雞蛋2個黃油隨意黑胡椒汁鹽玉米澱粉黃油雞胸肉的做法切小塊切小塊倒入料醃製小貼士最好放冰箱裡醃製一晚上。時間越長越好…...

蒜蓉燜雞胸

05-09 用料雞胸肉一塊蒜一頭鹽黑胡椒蒸魚豆鼓澱粉適量蒜蓉燜雞胸的做法雞胸肉正反面劃幾刀入味，再斜著切開，切塊，不要切太小加入黑胡椒一勺，蒸魚豆鼓一勺，拌勻加入一勺澱粉，半勺鹽，拌勻，放入保鮮袋，按摩一會，放入冰箱數小時，越久越入味...

快手黃燜雞（雞胸肉版）

05-25 簡單易學，和店裡賣的味道差不多😎我是用雞胸肉做的，因為屯了太多😂用雞腿肉做應該更好吃😋用料雞胸肉1塊青椒2根小米辣2根香菇2朵土豆1個薑片2片蠔油1勺生抽2勺老抽2勺冰糖5粒料酒1勺鹽1克快手黃燜雞（雞胸肉版）的做法切好...

雞胸肉燜飯

05-24 雞胸肉脂肪含量很少，非常健康，是減肥人士首選！燜飯操作簡單，又可以混合多種食物，非常適合家裡人少時食用！用料大米2人份雞胸肉1塊胡蘿蔔半根土豆1個玉米半根香菇2朵鹽蠔油生抽生薑澱粉適量雞胸肉燜飯的做法將雞胸肉切片，放入...

黃燜雞（雞胸肉版）減肥減脂也不怕，步驟超詳細！

08-27 家有減肥人士不敢吃黃燜雞？不用怕，雞胸肉一樣能做出味美鮮香的黃燜雞，配糙米飯🍚，熱量適中。用料雞胸肉1塊香菇6-8朵青椒冰糖減脂人士也可不加料酒生抽老抽姜5片蔥可不用鹽黑胡椒小米辣看口味啦，也可以不用黃燜雞（雞胸肉版）...

燜雞胸肉

06-10 做法是從日綜《男子飯》大倉忠義做客那一期上看來的，具體可以搜b站～節目裡大倉用的高湯塊（濃湯寶？）煮湯，家裡沒有就用了味增。燜出來的雞胸肉很嫩，而且全程除了蘸料裡的芝麻油沒有再用過油。用料味增一勺小蔥一根蒜一瓣糖鹽...

Alfredo 汁燜雞胸肉

12-20 老大實行fastdieting減肥，每天不吃主食，只吃肉和青菜，各種高脂菜譜每天都在變化，好吧，繼續記錄。用料鹽少許雞胸肉3片蒜頭3瓣牛油50克蘑菇1盒淡奶油200克Alfredo汁燜雞胸肉的做法鹽撒雞胸兩邊，放油裡煎到兩邊都金黃色翻邊繼...

蒜黃雞胸肉

01-30 用料雞胸肉1/4蒜黃一小把蔥末少許蒜末少許生抽1勺蠔油1勺料酒少許蒜黃雞胸肉的做法雞胸肉切絲倒點料酒醃製蒜、蔥切末備用蒜黃切段鍋裡倒油加入蒜、蔥末炒香加入雞胸肉翻炒變成白色加入生抽、蠔油繼續翻炒最後加入蒜...

黃燜雞胸肉（減脂）

05-20 愛吃黃燜雞，又懶得去雞腿的皮所以這道菜誕生啦！用料雞胸肉1塊黑胡椒1勺橄欖油1勺鹽適量蔥適量薑片2片香菇（幹香菇）適量青椒（紅椒）1個料酒1勺生抽2勺黃燜雞胸肉（減脂）的做法準備食材，不吃辣的可以去掉乾紅辣椒，但是新鮮辣椒就不...

雞胸肉版黃燜雞米飯

10-29 把雞腿肉換成雞胸肉，美味不減，健康加倍，真是減脂增肌期間也可以有的美味！用料雞胸肉香菇幹黑木耳青椒半個洋蔥1個土豆半個郫縣豆瓣醬蔥香菜雞胸肉版黃燜雞米飯的做法雞胸肉切小塊，加入半勺耗油、一勺生抽，一勺食用油，拌勻，醃...

無油電飯煲黃燜雞胸面

11-29 減脂期間的午飯只用把材料準備好放電飯煲就行真的好好吃～沒放油✧煮好之後出了一點油花一定是雞胸出的！用料老抽2勺鹽3克料酒1勺生抽1勺八角1個幹辣椒3個小米辣2個小蔥1根雞胸1塊香菇5朵金針菇1把雞蛋1個無油電飯煲黃燜...

雞胸肉燜菜

04-16 用料雞小胸西藍花胡蘿蔔海鮮菇雞胸肉燜菜的做法醃製雞胸肉一勺耗油一勺生抽一勺料酒少量黑胡椒醃製十五分鐘同時處理西藍花放鹽水裡泡四五分鐘，胡蘿蔔切塊，開水煮沸焯水一分鐘熱油中小火煎雞胸肉，後放西藍花胡蘿蔔海鮮菇...

黃瓜雞胸肉

09-21 用料黃瓜1根雞胸肉1塊料酒1勺生抽2勺澱粉適量大蒜3瓣豆瓣醬1勺黃瓜雞胸肉的做法1雞胸肉切塊，1勺生抽，1勺料酒，適量的澱粉，醃製一段時間。2黃瓜，大蒜切碎。3油鍋加熱，放入大蒜，翻炒會，加入雞胸肉，加點水，再翻炒會，炒到雞胸肉變色，...

減脂利器！黃燜雞米飯之雞胸肉版本！

06-14 遠方的男友，在吃黃燜雞，勾起出租屋內的我的饞蟲，條件有限且正在減肥，於是就把廚友們的菜譜發（七）揚（拼）光（八）大（湊），再（勉）創（強）輝（能）煌（吃）！（並不是，謙虛都是我裝的）用料鹽5克胡椒粉1克蠔油8克生抽3勺料酒3勺小蘇打2克雞胸肉1塊香菇6-8朵青...

快手黃燜雞雞胸肉版

01-30 B站up主“我的樣子平平無奇”出的菜譜改編版菜譜不放辣椒不放土豆用料雞胸肉200g幹香菇10-20g黃燜雞醬料見下文其他配菜自選鮮香菇、青椒、千張等等快手黃燜雞雞胸肉版的做法雞肉洗乾淨切小塊用醬料醃雞肉至少20分鐘...

南瓜燜雞胸

11-28 用料主料南瓜200g雞胸150g輔料蒜3瓣料酒1勺生抽1勺南瓜燜雞胸的做法雞胸肉切小丁，加入蒜末，1勺料酒醃製一會，南瓜切丁。鍋中噴油，放入南瓜丁,翻炒一會，加入適量水，蓋蓋子，燜2min。放入雞胸，加入胡椒粉，一勺生抽，翻炒均勻，再加入...

黃燜雞腿肉

05-21 炒雞下飯!味道比外面賣的好太多!用料雞腿5只彩椒2個洋蔥半個金針菇一把蔥薑蒜隨意料酒適量耗油適量生抽適量食醋少量香油幾滴醬油適量花椒，大料適量白砂糖適量黃燜雞腿肉的做法準備食材鍋中裝入一部分蔥薑蒜(蔥段，薑片，...

角瓜燜雞胸

01-09 #每日便當🍱#用料雞胸肉200克西紅柿1個角瓜半個雞蛋1個料酒2勺黑胡椒碎少量鹽少量生抽2勺蒜末少量蠔油1勺角瓜燜雞胸的做法200g雞胸肉切片。打入一個雞蛋，加2勺料酒，適量鹽和黑胡椒。抓勻，靜置10分鐘。調醬汁。少量蒜末，...

減脂版黃燜雞胸肉

10-07 好吃解饞的黃燜雞胸肉，瞭解一下～用料雞胸肉1塊胡蘿蔔半根土豆1個毛豆50克香菜5根魔芋結200克減脂版黃燜雞胸肉的做法雞胸肉加入生抽，蠔油，料酒，黑胡椒。醃製20分鐘。鍋裡放入大蒜，生薑煎一下，倒入雞胸肉翻炒一下！依次放入土豆...

黃燜雞肉飯

06-01 用料土豆2個青紅辣椒2個雞腿肉5只姜2片料酒2勺生抽3勺蠔油3勺黃豆醬2勺冰糖30克蔥蒜1幹蘑菇4個黃燜雞肉飯的做法好吃...

0油 0鹽黃燜雞胸肉

09-17 減肥最佳，0油，雞肉~用料雞胸肉300g老抽1勺生抽3勺蠔油1勺料酒2勺姜5片蒜5瓣胡椒粉2克花椒10粒香菇3朵金針菇1把小米辣4只蔥花1克土豆1個青椒1個0油0鹽黃燜雞胸肉的做法雞胸肉300g，我用的是雞小胸，冷水拔半個小時，去去血腥...