蘆筍雜菇滑蛋怎麼做好吃，蘆筍雜菇滑蛋家常做法

04-17 今天吃的素一點用料茶樹菇適量白菇適量菠菜半把蘆筍3根雞蛋1個鹽適量黑胡椒適量橄欖油1勺蘆筍雜菇滑蛋的做法橄欖油煎制金黃，撒點鹽，黑胡椒粉橄欖油➕蒜下菠菜翻炒熟➕鹽➕黑胡椒粉然後煮蘆筍！煎個雞蛋，擺盤！...

03-21 這是一款清爽的家常小炒。蘑菇，用了小白蘑菇，也有人叫它鈕釦蘑菇，倒也形象，從附近的菜市場買的，很新鮮，但是因為鈕釦蘑菇裡有豐富的多酚氧化酶，蘑菇傘蓋下面的菌褶處極易氧化，菌褶的顏色會發生變化，發灰，不大好看，影響美觀，倒不影...

蘆筍魚粒滑蛋

11-14 時間：約25-30分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料龍利魚/巴沙魚200g蘆筍150g雞蛋2個牛奶50g食用油15g白胡椒粉根據自身口味新增鹽2g醃魚肉料酒10g玉米澱粉3g鹽1g蘆筍魚粒滑蛋的做法巴沙魚切成小塊，加入料酒、鹽和澱粉，抓拌均...

12月+ 輔食香菇蘆筍蝦滑面

02-19 飯渣小🐟的又一次進步用料蝦4只胡蘿蔔1/4根蘆筍1/2根香菇1/2朵澱粉適量海帶1克輔食油適量12月+輔食香菇蘆筍蝦滑面的做法蘆筍、香菇、胡蘿蔔、海帶切小塊蝦開背去蝦線（背部一根、腹部一根）剁蝦泥（可以加點澱粉，更緊實成形...

蘆筍蘑菇滑雞飯

12-11 用料白蘆筍250g綠蘆筍125g材料2人份洋蔥1個雞腿1-2個北豆腐100g香葉1-2片黑胡椒粒半茶勺刺柏果2粒丁香2小枝鹽白葡萄酒100g糖少量小新鮮白蘑菇若干黃油25g麵粉15g烹飪奶油2勺龍蒿，新鮮，2枝或幹1茶勺米飯兩人份豌豆若干...

口菇蘆筍

07-17 用料口菇/口蘑200g蘆筍200g（用量隨意我喜歡口菇和蘆筍1:1）蒜5g鹽2-3g現磨黑胡椒5g左右口菇蘆筍的做法口菇切片，焯水。這個步驟可以省略，只是直接炒蘑菇的話需要比較多的油。如果焯水，差不多煮2分鐘即可。熱油，可以少放一點...

蘆筍草菇

05-30 新鮮的蘆筍新鮮草菇簡單煮開就是健康美味佳餚用料草菇蘆筍鹽蠔油蒜泥香腸油蘆筍草菇的做法蘆筍香腸草菇洗淨切片蘆筍放入沸水中煮熟，沸水裡放的鹽，撈出瀝乾水分放盤子裡備用。鍋內燒熱放少許油，蒜泥香腸煸香，再加上草菇炒...

鮮菇蘆筍

12-19 用料海鮮菇蘆筍黃油洋蔥鮮菇蘆筍的做法黃油煎香洋蔥放入蘆筍和菇粒中小火出汁，收汁...

蘆筍香菇

07-08 用料蘆筍一小捆香菇4朵大蔥一小段蘆筍香菇的做法1.香菇洗淨切片2.蘆筍洗淨，切掉根部老的部分扔掉，然後用刮皮刀刮掉蘆筍表層，頭部不用刮，斜著切成段。3.大蔥切成絲4.熱鍋下油，等油7成熱下蔥絲，翻炒一下，倒入蘆筍和香菇中火翻...

蘆筍蝦仁滑蛋

06-20 蘆筍蝦仁滑蛋，簡單易做的清炒小菜，清甜脆爽，營養價值高，顏色好看又清淡，老少皆宜。用料蘆筍100g蝦仁100g雞蛋4個姜2片雞蛋調味料鹽1勺油1勺生粉1勺清水2勺蝦仁醃料蛋清少許鹽1/4勺生粉半勺蘆筍蝦仁滑蛋的做法蘆筍削皮，斜切...

蘆筍炒雜菌

04-24 用料蘆筍4根口蘑5個鹽克蠔油一大勺海鮮菇10根杏鮑菇1根蘆筍炒雜菌的做法蘆筍切段，並焯水一分鐘杏鮑菇切片，口蘑切片，海鮮菇切兩段，備用熱油炒雜菌，加入鹽，蠔油翻炒至熟後加入蘆筍，快速炒後裝盤...

蘆筍炒雜菇

11-26 營養美味賣相好用料雜菇若干蘆筍若干胡蘿蔔若干蘆筍炒雜菇的做法先放入胡蘿蔔煸一小下再放入雜菇〜撒少許鹽〜煸炒出水〜加少許水〜再將蘆筍放入〜少煮一會〜加一點點生抽〜出鍋！小貼士炒雜菇之類的〜可以在炒過程中撒...

蘆筍草菇滑雞粒

05-31 用料蘆筍150克雞胸肉100克草菇80克澱粉適量鹽糖少許白酒少許香油少許蠔油少許黑胡椒粉少許雞蛋清少許蘆筍草菇滑雞粒的做法雞胸肉切小塊，少許鹽，少許白酒，少許雞蛋清，少許澱粉，抓拌均勻，滴4-5滴香油，拌勻醃製2小時蘆筍和草菇...

香菇蘆筍滑雞+藜麥飯

06-19 減肥需要改變自己的生活習慣，而不是餓肚子用料香菇8朵蘆筍5根黑胡椒，蒜末，紅椒，鹽，醬油或者味極鮮香菇蘆筍滑雞+藜麥飯的做法食材切好，雞肉解凍因為是冰箱拿出來的雞胸肉，所以放了一會，切丁然後黑胡椒醃製5分鐘。油鍋爆香蒜末...

滑蛋蘆筍

11-27 慢慢地學生快大學聯考了自己的節奏也日益變緩小小的享受生活的美好用料蘆筍8根左右雞蛋3個蒜3瓣油適量蠔油2勺味淋1勺鹽1小勺滑蛋蘆筍的做法準備材料們。蘆筍洗淨，切段。雞蛋打散。加入一勺味淋，提鮮。沒有可不加。加入一小...

蘆筍菌菇

06-05 吃蘆筍吃慣了清炒的，偶爾也換一下口味，來個紅燒的，味道也是棒棒噠很下飯。過程很簡單，像我這種廚房小白也能做出好味道用料蘆筍3根白玉菇一把蟹味菇一把蔥一根生抽適量糖一勺鹽適量蘆筍菌菇的做法白玉菇，蟹味菇洗乾淨，放一...

香菇鮮蝦蘆筍滑雞雲吞

09-04 給娃備的早餐用料香菇2朵澱粉2勺蔥1根蝦仁10只雞胸3塊蘆筍3根木耳5朵生抽1勺料酒2勺糖適量鹽適量薑汁2勺胡椒粉適量蠔油2勺雞粉2勺香菇鮮蝦蘆筍滑雞雲吞的做法配料切碎，攪拌。攪拌時還加了一點花生油和生粉。買來的雲...

嫩滑的蘆筍蝦仁滑蛋

01-17 蝦仁滑蛋是一道超級簡單的粵菜，口味清淡蛋白質含量高，非常適合小朋友吃！用料蝦仁100克雞蛋2個油適量澱粉適量鹽適量蘆筍2根嫩滑的蘆筍蝦仁滑蛋的做法蝦仁解凍，蘆筍切段備用，兩個雞蛋放鹽打散，另備澱粉水備用。蘆筍和蝦仁焯...

蘆筍滑子菇燴飯

08-17 蘆筍滑子菇燴飯用料蘆筍滑子菇Risotto米雞高湯白葡萄酒洋蔥蒜黑胡椒鹽帕瑪森乾酪黃油蘆筍滑子菇燴飯的做法泡發切塊待入鍋翻炒risotto的同時，另一鍋炒蘆筍和滑子菇，期間陸續調入醬料小貼士1.risotto的翻炒時間大概在15-...

絲滑蘆筍濃湯

12-12 以下食材為三人份用料蘆筍去皮後250克土豆80-100克洋蔥30克黃油20克鹽少許克黑胡椒粉少許勺絲滑蘆筍濃湯的做法放入洋蔥和黃油，5分鐘120度最慢速報香。放入切片的土豆和切斷的蘆筍，加入約500克水，煮25分鐘100度最慢速。...

滑蛋蘆筍炒蝦仁🥗🍤

07-02 快手美味用料蝦仁60克雞蛋2個蘆筍20根蒸魚醬油勺滑蛋蘆筍炒蝦仁🥗🍤的做法蒸好的蝦仁備用雞蛋打散炒至7成熟備用下鍋炒洗好的晾乾切小段的蘆筍炒熟後先加入蝦仁炒20秒，關火加入炒好的雞蛋稍微攪拌。這樣做雞蛋能保持嫩...

雜拌蘆筍

01-03 今天這份，應該算是涼拌菜吧我想。夏天來了，涼拌菜的需求越來越大。在涼拌的美味世界裡，拌青蔬則佔據了半邊天。大多時候用來涼拌的蔬菜會需要先焯個水。如何保證焯過水的青蔬色澤漂亮，口感好呢？綜合起來說，涼拌青蔬菜焯水時...

蘆筍滑魚片

11-08 用料蘆筍2根鯛魚300克胡椒粉料酒鹽澱粉適量雞粉糖適量蔥薑蒜粉適量蘆筍滑魚片的做法蘆筍去老皮焯水斷生瀝乾備用魚片用澱粉蔥薑蒜粉料酒鹽胡椒粉醃製片刻鍋裡放油滑炒魚片斷生隨後放入蘆筍輕輕翻炒一下加入雞粉少許鹽...

蘆筍滑蛋蝦仁（改良版）

03-12 鮮香Q彈的蝦仁🍤、清香維生素豐富的蘆筍，再加上經過改良的滑蛋（加入了葫蘿蔔和萵苣顆粒，脆脆地），整體口感更佳！親們可以試試，小盆友更愛吃！😍😍😍用料雞蛋2個蝦仁150克料酒1勺蘆筍3根鹽適量胡蘿蔔、萵苣顆粒少許蒜瓣2瓣芡粉少...

蘆筍乾貝滑蛋炒蝦仁

05-25 用料蘆筍10根雞蛋2個蝦仁一人份(乾貝)小20粒料酒適量鹽適量食用油適量白胡椒粉適量澱粉適量姜3片大蒜2瓣蘆筍乾貝滑蛋炒蝦仁的做法準備食材。蝦仁加料酒、鹽、白胡椒粉、澱粉醃製一會兒。蘆筍如果根部有白的部分，那就...