補腎養藏湯怎麼做好吃，補腎養藏湯家常做法

05-31 補腎養藏湯：取生栗子6個、生核桃6個、蓮子12個、枸杞一把、葡萄乾一把、陳皮1/4個到半個，此為1人份的量，食材用量可根據人數多少適量增減，做法就是在鍋中倒入清水並燒開；依次放入栗子、核桃，泡軟蓮子，枸杞和葡萄乾，最後再加入...

小雪：補腎養藏湯

04-10 小雪：陰陽不通，天地閉藏。閉藏就要先養腎。補腎養藏湯是溫補的，補腎潤肺健脾，滋陰補氣溫陽。每週喝兩三次就能起效。久喝有強筋壯骨的功效。以下為一人量配方。體質偏熱的人可以少用核桃多用枸杞。這道湯用栗子補腎氣，核桃...

補腎養生粥

07-12 粥乃第一補的烹飪方式，人體能更充分的吸收養分，懶人的早餐，午餐15分鐘搞定，補腎又養身，過精緻的生活用料普通大米兩勺黑米一勺黑豆一勺枸杞10顆黑芝麻半勺山藥一節雞蛋一個香腸一根補腎養生粥的做法往電飯鍋裡放入兩勺普通...

補腎湯（鹿茸養顏湯）

08-08 最近因為檔口事情特別忙，身體有點透支，睡眠不是特別好，所以今天早一點回家，燉上湯，喝飽睡個好覺。用料鹿茸幾片瘦肉150克紅棗5顆枸杞15粒薑片2片補腎湯（鹿茸養顏湯）的做法準備好所有材料，洗乾淨，瘦肉可以切粒可以剁碎，全部放燉...

食養補腎丸

02-15 在現在高強度的生活工作學習，照顧家庭的壓力，熬夜，過度消耗了身體的氣血腎氣，出現亞健康狀態。比如會出現頭暈，乏力，腰痠背痛，脫髮白髮，精神不佳。根本原因，是腎精不足了，過度消耗而沒有及時的保養。分享這款食養補腎丸的製作方...

補腎養血美容養顏湯

01-28 補腎養血，美容養顏，減肥雜糧養生粥黑豆：補腎養血，美容養顏，還有烏髮之功效赤小豆：能利溼消腫，清熱退黃、解毒排膿蕎麥：蛋白質中賴氨酸含量最高，清理腸道沉積廢物的作用，適合減肥人士高粱：傳統五穀之一，高粱米含有人體必須的碳水化...

滋養補腎湯

07-07 真實有效👍👍👍我本來也是經常腰痛，經常洗2件衣服都痛的直不起腰的那種，這種感覺是覺得下半身都要癱瘓了，但喝了這個補腎湯後腰痛真的減少了很多，後續也還會繼續喝的。男女都能喝😄😄😄用料枸杞10克芡實10克山藥10克杜仲1...

補腎養顏湯

05-06 此湯為高蛋白，低脂肪食物，含鈣，磷，鐵，鋅，銅，硒等礦物質較多。對駐顏，明目，烏髮，養血平肝，補腎壯陰，補虛黑髮有一定療效。對防治白血病，乳腺癌，腎癌，腸癌等有食療價值。用料黑豆30克芸豆30克腎豆30克紅糖適量補腎養顏湯的做法準備食材...

大雪養藏補腎湯

04-20 自己備份。大雪節氣全家喝，全方位補腎過於腎陽虛可以喝一冬，效果顯著吃肉喝湯，栗子毛茸茸皮不用吃也可以直接加到米粥裡做成補腎粥用料板栗(不要油慄)6個生核桃6個蓮子至少6個葡萄乾一把枸杞一把陳皮1/4整片大雪養藏補腎...

【小雪-大雪】補腎養藏湯🍵

08-30 陳允斌老師的順時養生食方用料栗子6個核桃6個枸杞1把陳皮半個【小雪-大雪】補腎養藏湯🍵的做法擷取自《順時生活日曆》擷取自《順時生活日曆》原料...

養顏補腎羹

06-12 因為懶的每天都去清洗索性把這些養顏補腎的食材放在一起煮了。😁用料大棗適量桑甚幹適量枸杞適量清水適量養顏補腎羹的做法去核的幹棗，枸杞，桑甚幹清洗放鍋裡。我做的是一個星期的量。清水放沒過食材的量。大火煮大概15...

補腎養生糊

05-19 今天教大家一款破壁機食譜，配方來自北京衛視養生堂，名中醫推薦的，大家都可以試一試。這款養生漿主要是補腎，由於腎藏有“先天之精”，為臟腑陰陽之本，生命之源，故稱為“先天之本”。所以我們要好好保護我們的腎臟。原材料有三...

栗子補腎養藏湯

01-08 因為自己冬天手腳特別冰冷，就想著做些湯湯水水的食譜調理身體，轉自允斌順老師的方子。用料板栗6個核桃6個枸杞一把陳皮半個紅糖一點點水3碗栗子補腎養藏湯的做法核桃去殼，板栗去殼，切記板栗的這層內皮一定要留著，上面的小...

補腎養身雞（鴨）湯

03-05 春養肝夏養心秋養肺冬養腎手腳冰涼脫髮養髮易疲勞的喝起來我是用電飯鍋煮煮2個小時用料雞腿（或者鴨腿）6只好想用雞腿可是家裡只有鴨腿了板栗10個香菇4朵紅棗10顆黑木耳20朵海帶幹20克最後半個小時放家裡有乾草片的加5克...

養顏補腎粥

11-02 用料黑米50克黑豆50克紅棗8顆黑芝麻30克板栗6克龍眼6個黑加侖20顆蓮子15顆核桃30克花生30克養顏補腎粥的做法核桃，花生打成粉先把黑豆，黑米煲半個小時，再把紅棗切成小丁煲40分鐘小貼士注意火候的大小...

《黑米湯》補腎養胃

02-24 😋好喝用料黑香米30克（1勺）大米30克（1勺）清水540克（1大杯）《黑米湯》補腎養胃的做法材料備齊黑米大米洗淨米、水，加入破壁機靜泡2小時後，按“米糊”功能鍵，打好即可。2人份。小貼士❤️...

補腎、補血、養肝_廣東靚湯三

04-06 該煲點湯給自己補補咯～,～各種材料的功效：雞——養肝補脾當歸——味甘、溫和、活血補血蟲草花——補肺、補腎和養肝護肝紅衣花生——調和脾胃、補血用料雞腿2只蟲草花5克當歸5片桂圓3顆枸杞20粒紅棗6顆(去核)紅衣花生約30...

湯品系列——補腎養藏湯

04-16 這個方子是陳允斌老師的書摘錄下來。“小雪”時節的養生食譜。補腎養藏湯是溫補的，補腎潤肺健脾，滋陰補氣溫陽。每週喝兩三次就能起效。久喝還有強筋壯骨的功效。①以下為一個人的參考用量，可以根據情況增減。②想要湯味...

補腎固氣湯補腎廣東湯補腎補氣杜仲巴戟補腎壯腰湯壯陽湯

11-10 前段時間感覺疲乏，腿腳無力，犯困，喝了咖啡還是困。去看中醫，中醫說是小時候體弱，腎氣不足，因為我從小一感冒，腰就會疼，中醫開了此款湯之後，明顯改善，腿腳有力，生病後，兩邊的腰不疼了。每款湯料適用的人群不一樣，最好根據醫囑和自己...

補腎養生湯

02-23 補腎湯一週一次用料巴戟天菟絲子黨蔘黑棗黃芪枸杞蟲草花豬腰或豬骨杜仲補腎養生湯的做法豬腰用鹽醃製5分鐘，擠出水，用油和薑片炒一遍。藥材洗淨泡10分鐘，所有材料放燉盅燉2小時燉兩小時即可...

補腎養生粉

08-13 隨著孩子的長大、父母的老去，家庭的壓力越來越大，一個大擔子抗在老公的肩上，他開始日漸失眠，愛出虛汗，每天都沒有精神，上班出錯頻繁，面臨危機。就連頭上的發都開始脫落，走向中年禿頂之路，作為一名妻子，肯定要在這個時候多關心丈...

補腎養血粥

11-17 陝西的原產之物，總有千百種姿態來寬慰大眾的口胃。此番山核桃與黑豆的跨界合作，以黑益腎。以諸味強身。自是讓中西醫齊敬畏的一味上選粥之料。夏氣熱宜食菽以寒之。「遵生八箋」菽凡指豆類，各種紅豆、綠豆、白扁豆、黑豆...

小雪—補腎養藏飲

04-11 24節氣小雪後，多飲用該飲品，每週3—4次，益處：減輕脫髮、增強免疫力，筋骨強壯，減輕手腳皸裂症狀。用料板栗核桃各6個陳皮小片，整陳皮的六分之一枸杞18粒紅糖（根據口味情況）小雪—補腎養藏飲的做法栗子剝殼，內皮保留，切成兩半；核桃...

血鴿湯～補血養腎神湯

04-25 民間有“一鴿勝九雞🐔”“一滴精十滴血，一滴鴿血十滴精”等的說法！是指其營養價值及補血的效果相比！由此可見鴿子的補血效果是非常棒棒噠！大家知道鴿子的補血效果好，但什麼樣的鴿子，怎樣烹飪才能最大化的出補血效果呢？食材準...

補腎養髮粥

06-07 補腎養髮養身粥，男女老少都可以吃哦，堅持每天吃一碗，氣血好，頭髮漂亮～整個人都煥然一新哦，雜糧養生，美麗一生😃😃😃食療養生需要長久堅持，俗話說得好，藥補不如食補，食補養生既營養又美味，大家都可以吃用料黑米50克黑豆50克大米50...