散寒暖宮怎麼做好吃，散寒暖宮家常做法

讓我們的餐桌充滿春意－艾葉粑(青團)艾粑/柚子葉粑(祛溼防疫散寒暖宮)

10-09 從小到大家裡都喜歡做這道美味祛溼艾葉小食，桂林叫艾葉粑，恭城外婆家叫“柚子葉粑”。每年春期我們家會到河邊，地頭採摘最嫩最肥的艾葉，回家清洗乾淨用鹼水焯過水團起來，冷凍儲存起來，這樣一整年都有艾葉粑吃，記得小時候每次...

祛風散寒暖胃暖身的雞屎藤糖水

07-15 它名字很醜，但是東西很好。——說的就是海南雞屎藤。一種能吃的草藥🌿一碗加了薑絲紅棗糖水，冬天喝了暖身，夏天喝了驅風去溼養顏。普及一下雞屎藤的功效：【雞屎藤也叫雞矢藤，是茜草科植物雞矢藤的全草。味甘，澀，微苦，性平，歸入...

暖胃散寒的《姜米茶》

10-15 女性必備，大姨媽期可以加紅糖，十個女人九個寒，所以腸胃不好的，痛經的更要試試用料姜一大個米一杯暖胃散寒的《姜米茶》的做法帶皮生薑切絲，越細越好，容易炒幹平時煮飯的大米，備用先小火不停的翻炒薑絲生薑差不多半乾狀態加入...

客家暖宮祛寒薑糖蛋湯

09-12 客家人應該都知道薑糖。老薑、紅糖都是溫補的，適合坐月子和痛經的人吃，有暖宮祛寒的功效。薑糖的吃法很多，薑糖雞蛋便是其中之一。用料手工薑糖兩勺雞蛋兩個水一碗客家暖宮祛寒薑糖蛋湯的做法1、準備好材料如果有土雞蛋...

紅糖番薯燉姜（驅寒暖宮）

09-19 天氣越來越涼，需要給自己暖一暖加了生薑的糖水，一口飲出暖意，生薑驅寒，黑糖暖宮，都是女人不能缺少的。糯米粉搓成的丸子口感是軟，但沒有葛根粉搓成的Q彈~用料番薯適量糯米粉適量黑糖生薑葛根粉紅糖番薯燉姜（驅寒暖宮）的做法番...

㊙️暖宮寒補氣血，好氣色吃出來，告別宮寒量少

08-05 🔥簡單又好吃的桂圓燒蛋，👉🏻常食用涼可驅寒，補氣養血，面色紅潤有光澤，堪稱姨媽期的暖心小甜湯！冬天的早晨來上一碗，感覺一天都很滿足！用料雞蛋1個桂圓6顆紅棗5顆紅糖2塊枸杞3克㊙️暖宮寒補氣血，好氣色吃出來，告別宮寒量少的做...

溫經散寒暖心湯圓

02-07 這是我每個月都會煮來吃的湯圓，除了饞嘴以外，還能幫助我對抗體寒呢！用料糯米粉半斤溫水適量米酒適量紅糖適量紅棗適量生薑三片枸杞少許溫經散寒暖心湯圓的做法把普通糯米粉倒入盆中，加入適量的溫開水揉成團，光滑如圖也可以...

暖宮驅寒飲

02-08 不喜歡喝紅糖，不喜歡白開水的日子裡，這杯茶拯救了我！！！而且，它真的好好喝，第一次喝之前，懷疑，喝完後，超級好喝的！用料紅糖20克枸杞5粒蘋果半個檸檬半個水500克紅棗5顆暖宮驅寒飲的做法材料就這些，煮到咕嚕咕嚕冒泡泡後再煮10分鐘...

暖宮驅寒酒釀水波蛋🥚

06-14 經期前喝一些酒釀，暖宮催姨媽。用料雞蛋1個水1碗酒釀3勺白砂糖1勺暖宮驅寒酒釀水波蛋🥚的做法先將水煮開，然後注意一定要小火❗️打入雞蛋，大火容易把雞蛋煮散，然後先不要攪動，等邊邊大概成型，攪動防止粘底，加入1勺白砂糖。關...

暖宮薑茶（驅寒茶）

03-24 這種特製的薑茶內有紅糖、生薑、腰果、芝麻、核桃、花生等一同炒制，具有驅寒化積、補氣養血、滋陰暖胃（特別是體虛血弱的產婦，更應該要溫陽散寒，達到身子不在衰弱、虛冷）的功效。而其口感真的是香甜而不膩。非常非常非常的...

紅糖姜棗膏—排寒暖宮

08-31 紅糖姜棗膏有非常好的食療的功效！姜棗膏的功效是可以祛風散寒、溫補氣血，還可以活血暖宮。【怕冷痛經的妹子一定要試試】❤️姜棗膏對身體進行調治，可以去除體內的寒氣，可以改善寒冷天氣對於身體的影響，而且還可以預防風寒感...

暖胃散寒又美味的南姜焗雞

09-10 用料走地雞1只南姜4或5塊（大塊）醬油1大湯勺油3湯匙料酒2湯匙暖胃散寒又美味的南姜焗雞的做法南姜（廣東有些地方稱山姜），有健脾暖胃散寒之功效，特別適合胃弱且寒性體質的女生。南姜並不辣，有一種特殊香味，可以直接吃，所以多放點...

夏散寒，冬暖身的姜棗果飲

08-17 姜棗搭配，好喝飛起！夏季喝，除溼寒；秋冬喝，暖身心。生薑利於祛溼散寒，紅棗助於補氣安神，搭配在一起不僅口感更溫潤，還可以暖身驅寒，為溫暖過冬打下好基礎。用料生薑750g大棗100g冰糖750g檸檬3個工具菲爾·儲釀器1個夏散寒，冬暖身...

暖宮驅寒痛經必備

01-26 痛經是女生常見的症狀，特別是年輕的小姐姐們。痛經的原因，除了原發性的，最主要的還是宮寒導致的，所以這個方子不僅有助於痛經的緩解，對於冬日手腳冰涼、或者想要小寶寶的女生們用來暖宮也是很有幫助噠！另外，重要的事情說三遍...

驅寒暖宮，熬夜元氣茶

12-30 女生經常熬夜，時間長了身體肯定扛不住。臉色蠟黃暗沉，眼睛疲倦，一天都會沒有精神。可以嘗試一下這款（薑絲紅棗枸杞茶）適合溼寒，體寒，痛經，量少。經常熬夜傷元氣的姐妹們用料枸杞子3克紅棗3克乾薑絲2克驅寒暖宮，熬夜元氣茶的做...

蜜飲（暖宮驅寒營養版）

07-31 早起上班都沒有時間吃早餐的上班一族們、好好拼搏的時候也不忘照顧自己的身體哦用料牛奶250ml紅糖15ml蜂蜜15ml白開水150ml蜜飲（暖宮驅寒營養版）的做法生薑切碎放在杯子裡，和紅糖一起放入、倒入白開水、攪拌均勻、待生薑...

紅糖酒釀湯圓 | 暖宮驅寒

01-27 每到姨媽期，必定會安排一碗紅糖酒釀湯圓，吃完身子都會覺得暖和暖和噠～加了糯嘰嘰的黃大米湯圓，香香噠桂花，甜甜的紅棗，補氣血又養顏，暖身又暖胃，特別適合經期喝，姐妹們一定要試試～用料湯圓8個紅棗3顆酒釀3勺枸杞6-8粒紅糖1塊紅...

姜米茶🍵/暖宮驅寒/緩解胃寒/消除肚腩

06-07 三伏天，西瓜🍉季，吃了瓜別忘了喝一杯姜米茶，暖胃還助消化。做起來也簡單，需要些耐心。用料大米/糙米400克老薑200克姜米茶🍵/暖宮驅寒/緩解胃寒/消除肚腩的做法老薑清洗切絲，故意保留一部分姜皮，中和熱性的同時提供消炎殺菌...

祛寒暖宮膏

11-05 冬天真正來了！我這個極度怕冷的人又開始了手腳冰涼的時候，鄰居送來了新鮮的生薑，立馬拿來做了這個驅寒暖宮膏～希望能增加一些熱量～用料生薑400g去核紅棗200g紅糖200g祛寒暖宮膏的做法鮮姜去皮洗乾淨切片加點水用料理機打成...

暖宮散寒，告別姨媽痛

08-21 一到冬天，就容易手腳🦶冰涼，小肚子也特別涼，平常來姨媽會痛😣的不要不要的，經常有血塊，來一次月經，感覺半條命沒了😭😭😭之前一直在藥店買益母草膏，喝了會有改善，但是太甜，對於我這種體重來說，糖真的是很大的敵人🤫於是尋找良方...

暖宮驅寒（痛經必備）

06-25 稍不注意飲食就痛經的我，無意間發現這個好方子，對我來說真的是救世主啊，經期前三天，每天早上喝一碗，整個經期都非常舒服，只有一點點的微微痛，基本感覺不到，連腰痠腹脹都消失了～用料黑糖15克枸杞一小把紅棗3顆桂圓肉5顆生薑6片...

“暖宮驅寒，補血補氣”－姜棗紅糖暖宮湯

03-18 女生姨媽期必喝！👏🏻👏🏻👏🏻小饞貓每個月最能體現她是個女人這一點就是痛經了，每個月前兩天必痛，請假率百分之八十，窩在那裡一動不動，最開始在一起的時候還覺得挺恐怖的，😨😨心情不定還暴躁還能吃，慢慢的知道怎麼回事了就想...

暖宮驅寒紅糖糯米丸子

12-21 巨巨巨適合女生吃的紅糖糯米丸子，軟糯香甜！暖宮驅寒！經期必備！最簡單的食材，卻可以做出最溫暖的食物用料糯米粉100克溫水76克清水一點點黑糖塊1塊暖宮驅寒紅糖糯米丸子的做法糯米粉倒在一個大盆裡一邊加溫水，一邊用筷子轉圈...

艾角~~暖宮暖胃袪寒女人的寶

11-10 吃糯米我胃不舒服，這艾角也用糯米做的，但一口氣吃上五個六個胃依然無事，證明艾真的暖胃又暖宮又可以袪風，艾也是女人的寶,不吃真會走寶，所以想盡法寶摻到食物中讓身體吸收。用料艾葉(嫩牙尖部分)200克蜜糖一糖(餡用)20糖(...

暖宮散寒，最適合女性吃的艾草紅豆卷，及艾草汁的儲存方法。

10-28 春天是吃艾草的好季節。艾草能夠溫經祛溼散寒，對於女性小腹冷痛、宮寒疼痛有很好的療效。因此艾草也有女性“養生草”的稱謂。這款艾草紅豆卷，濃濃的艾草香，綿軟的麵皮包裹著香甜的餡料，好吃又養生哦！用料用料1艾草300克小...