氣血好怎麼做好吃，氣血好家常做法

02-24 ❤️❤️補氣血對我們女人來說，真的是很重要，如果你氣血充足，臉色就會紅潤，月經正常，身體、精神狀態都會很好。💚💚相反，如果氣血不足，會加快我們身體衰老速度，影響我們的月經正常💢還會影響我們卵巢的健康，容易導致卵巢早衰。🙋‍...

清燉美容養顏補血烏雞湯（多功效，女人常喝，氣血好）

04-02 女人要想氣血好，烏雞湯少不了！女人，就是得對自己好點！用料烏雞1只（斬大塊）紅棗2顆（因個人不喜太甜）當歸一丟丟黨蔘一根花旗參一丟丟麥冬一丟丟天麻片少許枸杞一丟丟粒清燉美容養顏補血烏雞湯（多功效，女人常喝，氣血好）的做法最好是...

氣血湯

10-16 每次大姨媽都痛，所以給自己熬的，補氣血用料雞蛋1個桂圓乾8顆紅棗12顆生薑4片紅糖2塊氣血湯的做法鍋中倒入冷水，加入準備好的生薑片、桂圓乾、紅棗、紅糖大火煮開後轉小火慢熬十五分鐘最後放進已經煮好的雞蛋，熬一兩分鐘就...

補血氣湯圓

07-22 湯圓用紅糖薑湯來煮，對女性補氣血是極好的。可是並不適合一家老小的口味。所以想到了湯圓新吃。牛奶補鈣美容，紅棗枸杞補血，睡前偶爾的宵夜可是極好的。用料湯圓一包奶粉適量紅棗適量枸杞適量補血氣湯圓的做法湯圓冷水入...

補血養氣湯

08-17 一直想通過食療調養自身氣血不足等亞健康狀態，網購偶得此配湯，味道似曾相識又簡單易得，記此以供平日家人享用！用料黨蔘40g(8根)北芪40g（8根）幹淮山1兩幹蓮子1兩蜜棗2顆枸杞20g桂圓20g豬骨1斤補血養氣湯的做法洗淨備用；食材泡...

手腳冰冷是氣血虛的表現，氣血茶喝出好氣色！

01-30 用料紅棗5顆枸杞5克桂圓5克黨蔘8克手腳冰冷是氣血虛的表現，氣血茶喝出好氣色！的做法準備各種材料枸杞洗淨放入蘇泊爾養生壺的濾壺裡桂圓洗淨放入蘇泊爾養生壺的濾壺裡紅棗洗淨、去殼放入蘇泊爾養生壺的濾壺裡黨蔘洗淨、...

氣血棗

03-17 吃紅棗怕上火？怎麼吃紅棗更補氣血？那就跟著視訊學起來吧～秋季是滋養氣血養面板的好時候，每天一杯紅棗水，就是很簡單有效的神仙氣血茶，營養方便還特別好喝~用料紅棗三四十顆氣血棗的做法紅棗洗乾淨，晾乾，不加油放入鍋裡炒黑即...

豆漿補氣血

02-04 用料黃豆15克黑豆15克黑米15克豆漿補氣血的做法打豆漿小貼士打豆漿喝，補氣血...

氣血糖水

10-30 用料老紅糖一塊煮雞蛋1個桂圓適量顆黃芪4片藕粉一小袋枸杞適量幹桂花適量氣血糖水的做法紅棗，桂圓，黃芪，紅糖，煮雞蛋涼水入鍋。大火煮開，小火燉煮20分鐘。出鍋前放枸杞。碗中倒入藕粉，將煮好的糖水（熱）緩緩到入碗中並不停攪拌...

氣血粥

04-25 用料小米克紅棗顆紅豆克黑米克血米杯冰糖克紅棗顆大米杯糙米氣血粥的做法熬煮...

補氣血

07-03 用料枸杞粒紅棗顆補氣血的做法視訊操作...

補血補氣美容養顏減肥補氣血-補血-紅參-烏棗-紅參須烏棗氣血雙補湯

11-08 在冬日我自己難免手腳冰涼，渾身無力，睏乏，胸悶氣虛。朋友推薦一款補氣血的湯料，食用後效果不錯，推薦給大家。非常簡單的一款湯料，如果沒時間，可以直接放入燉盅煲2小時，即可食用。喝完後有效改善氣虛，睏乏的狀態。紅參須我用的...

補氣補血

02-10 用料各種厲害的食材補氣補血的做法一、紅棗木耳湯材料：紅棗30枚，黑木耳25克。做法：1、先將黑木耳揀雜，用冷水泡發，清洗乾淨，撕成小朵狀，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸。2、煮沸後改用小火燉煮30分鐘，待黑木耳熟爛時，放入紅棗和紅糖...

氣血茶

05-25 用料當歸一大片黃芪10克黨蔘10克蓮子10克百合幹10克紅棗5顆龍眼乾5克枸杞5克氣血茶的做法所有材料清水洗淨除龍眼乾和枸杞外，其他材料丟進養生壺裡，煮45min（養生飲程式）快煮好的時候再加入龍眼乾和枸杞。小貼士M前後各喝...

補氣血湯

07-24 用料黨蔘適量當歸適量紅棗10顆瘦肉或雞肉適量補氣血湯的做法這個湯是我上個菜譜養顏茶的材料，加入瘦肉或雞肉煲1小時。...

補血補氣血湯-紅參鹿茸補氣血湯

10-24 自己是低血壓，中醫推薦用紅蔘湯來補氣血。這個湯益氣補血，補益肝腎，補氣血虛。湯只是調理作用，不能代替藥用，大傢俱體情況還是要遵循醫生建議。如果不明白的可以問我，我可以分享。用料枸杞3g紅棗10g紅參（6年生）4g白朮7g桂圓乾...

補氣血粥

05-02 女人貧血，容易出現衰老的症狀；女人氣虛，則容易手腳冰涼、面色蒼白、畏寒等，這是由於體內缺鐵、氣血不足引起的，應當多吃當歸、人蔘、黨蔘、紅棗、枸杞、核桃、紅豆、胡蘿蔔、菌類、牛羊肉、魚肉等都是補氣血的食物，但還是要...

氣血早餐

05-24 這是一道適合廣大女性的早餐用料紅棗2顆紅糖少量湯圓少量個米酒糟少量杯氣血早餐的做法清水燒開放入紅棗，我比較粗曠，用手掰開的倒入甜酒買的孝感米酒放小湯圓煮至湯圓浮起，再加紅糖攪拌上色出鍋其他配菜後續再發製作過...

補血益氣粥

11-14 冬天的早晨用黑米紅米泰國糯米龍眼肉紅棗煮好後加葡萄乾、枸杞、老紅糖、一點點鹽提味熬這一碗粥溫暖一整天經常吃補氣血總結：下回陳皮提前放用料紅棗顆補血益氣粥的做法就是這些米和紅豆提前泡3小時煮熟就好小貼士有...

補氣血

08-10 用料雞蛋2個黑糖適量桂圓適量大棗適量顆補氣血的做法雞蛋煮熟去殼大棗一般剪開下比較好出味所有材料加適量水煮開十五分鐘。小貼士經期喝了很舒服...

氣血膏

03-09 最近給寶媽溝通過程中很多寶媽出現產後的一系列問題，睡眠質量差，脫髮，口苦，月經不調（量少）等一系列氣血虧損狀況，特地給大家推薦一個氣血膏，補氣養血，安神補腦。用料當歸片黨蔘克黃芪西洋參枸杞粒茯苓克山藥酸棗仁紅棗黑糖生薑...

冬季補血低血壓氣虛補血補氣理氣鴿子湯

06-27 因為自己有低血壓，每年的4、5月份開始，就會出現睏倦，無力，氣緊的情況，最嚴重的是在6、7月份。低血壓只能食療，目前還沒有藥物可以幫助改善。我一般喜歡在段時間給自己煲鴿子湯喝，補氣補血，氣血足了，執行暢通，渾身才有力氣。最近...

補氣血茶

12-18 產後，經期過後，孕期，哺乳期都很適合喝這個原菜譜用的是西洋參，但是我查過西洋參不適合懷孕和哺乳期吃，所以就改用黨蔘，有興趣可以試下，挺簡單的。用料九蒸九晒黃精2克黃芪1克枸杞2克黨蔘2克補氣血茶的做法大合照來一發，這個是...

氣血雙補

08-15 用料雞蛋當歸、玫瑰花、枸杞、紅糖氣血雙補的做法洗淨當歸、枸杞、玫瑰花...

補血氣飲

12-26 用料黑芝麻一小把紅棗一小把花生一小把枸杞5-6顆牛奶250克水看做的份量補血氣飲的做法所有材料洗淨，放到破壁機即可。...