藜麥老麵包怎麼做好吃，藜麥老麵包家常做法

08-22 為了不浪費藜麥粉篩出的粗顆粒兒，添加了一丟丟小米，熬成糊糊做為老麵包的主要液體。這款麵包水量有點大，整形需要手粉。用料高筋麵粉330克細砂糖50克藜麥小米粥230克雞蛋液40克黃油25克淡奶油50克鹽3.5克乾酵母3.5克老面...

藜麥鹽麵包

03-31 頭兒吃過說和香港口感一樣！！非常開心！！而且消耗藜麥超快！！額外加了墨西哥辣椒粉和美國辣椒碎不辣可以不加也可以加黑胡椒~配方量為8個鹽麵包關於麵粉的選擇|吐司粉必須用日式的，凱薩琳山茶花等等|不一定要用金牌面粉用平時習...

藜麥豆沙包

07-05 用料豆沙200g高筋麵粉200g藜麥粉50g鹽3g雞蛋1個糖40g牛奶100g藜麥豆沙包的做法除豆沙外其他材料放麵包機揉出膜，發酵一次取出分成小團二次發酵15分鐘杆成長條狀捲入豆沙塑性放入烤盤再發酵。後刷蛋液撒芝麻放入烤箱165...

全麥藜麥葡萄乾麵包

08-13 我自己比較喜歡這型別的麵包，無糖無油，搭配隨意，做法簡單，除了費時間。而且藜麥也是健康食品。還是多吃點粗糧吧。用料高筋麵粉175克全麥麵粉75克水200毫升鮮酵母9克鹽4克蜂蜜2勺藜麥30克全麥藜麥葡萄乾麵包的做法200毫升...

小美版藜麥全麥麵包

01-16 用料高筋麵粉（王后柔風麵粉）350克全麥粉150克糖50克鹽5克耐高糖酵母5克奶粉10克全蛋液40藜麥粥240克黃油40克小美版藜麥全麥麵包的做法將黃油放室溫軟化，30克藜麥浸泡4小時以上（我是晚上睡前浸泡的）也可以多泡點藜麥熬粥喝...

小美版藜麥減脂麵包

11-22 本配方少油少糖，口感鹹香，相信你們會和我一樣喜歡。用料全麥80克水80克全麥加水混合後放入冰箱冷藏12小時之後使用(此步驟叫水解)藜麥60克(浸泡1小時後20分鐘蒸熟)高筋麵粉400克水220克酵母6克糖24克鹽4克黃油24克表面...

藜麥小餐包

06-10 藜麥藜（讀音lí）麥（學名：Chenopodiumquinoawilld）原產於南美洲安第斯山區，是印加土著居民的主要傳統食物，有5000-7000多年的食用和種植歷史，由於其具有獨特的豐富、全面的營養價值，養育了印加民族，古代印加人稱之為“糧食之母”...

三色藜麥黑全麥麵包ACA麵包機

07-23 兩個蛋➡️90g藜麥（浸泡2h）然後隔水蒸20-30min30g幹藜麥90g水➡️120g牛奶➡️40g糖➡️20g鹽➡️3g黑全麥粉➡️100g高筋粉➡️200g先攪拌10-15min後再加黃油ACA麵包機選高階麵包750g燒色淺#晚餐•2020年9月6日#準備9/6去長清路的面...

藜麥酸麵包

04-02 PainChaud的藜麥總是熱賣嘗試自己來做一個用料鹽8克T65200克黑麥粉100克水210克魯邦種80G藜麥40G藜麥酸麵包的做法這是成品回頭再做詳細介紹...

藜麥黑米穀物麵包🍞

08-22 湯種法的麵包真的超級軟妹子～🌸黑米和藜麥的加入更加健康🌿小小一個，健身期間也可以作為主食🤗湯種：🥣高粉15克水75克主麵糰：🍞藜麥12克黑米25克湯種麵糊76克高粉：270克黑麥粉：30克糖：40克海鹽：3克牛奶：70克酵母：4克雞蛋：1個（去殼...

藜麥減脂紫菜包飯（藜麥壽司）

05-12 大米升糖指數高不適合減脂人群吃，那我們就吃適合我們吃的藜麥糙米紫米是減脂好東西，那我們就用這些來做吧，一樣很好吃的用料秋田小町大米80克藜麥30克糙米30克墨江紫米20克韓國蟹棒兩條黃瓜1根胡蘿蔔1根壽司醋1勺雞蛋2個...

藜麥包子

12-30 喜歡吃麵食，又要控制碳水，用這個藜麥和麵，內陷用豆沙，紫薯，芋泥，都可以，蒸好的成品，蓬鬆宣軟，煮飯的時候熱一個，作為主食，可以放心吃，很好吃！用料麵粉300克藜麥100克紫薯或芋頭200克水150克酵母4克鹽1克煉乳15克奶粉5克牛奶20克藜...

麵包機版全麥麵包-老人版面包

09-23 自己做麵包已經有幾年了，最近總是聽自己的父母說烘焙房裡的麵包很甜，今天自己試著做了一次少糖的全麥麵包，大家的反應還是很不錯喔用料全麥麵粉100g高筋麵粉200g水120g玉米胚芽油14g鹽4g耐高糖酵母5g糖5g麵包機版全麥面...

藜麥吐司(老面+湯種)

11-19 1、主要是記錄老面和湯種的做法和用量。所以做麵包過程並不詳細。2、2個450克吐司盒的份量。3、最後做好的麵糰有將近1200克，感覺2個吐司太多了。拿出了80+克做個漢堡胚，每個吐司盒大概是550克麵糰。4、做出來的麵包不...

桂花藜麥酸奶小麵包

06-04 藜麥的食用者-分享者-傳播者。幼兒園組織孩子們去春遊，做點零食帶著，健康營養又放心。本選單所用藜麥為花家部落藜麥，為深加工藜麥，免去了煮食藜麥原米的複雜工序（權威資料表明:藜麥原米煮食並不費時，但煮食之前要經過3~10...

No.10 黑藜麥50%全麥麵包成功

04-15 相當成功的50%高筋50%全麥可能這個比例比較穩妥~再試試提高一點點全麥~用料金象高筋麵包粉125g紅磨坊全麥125g脫脂奶粉10g黃油10g白糖13g鹽3g酸奶30g冰水180ml耐高糖酵母2.8g乾料藜麥看心情No.10黑藜麥50%全麥麵包成...

藜麥包

02-06 用料玉米麵粉100克普通麵粉200克糖5克酵母3克黃油20克藜麥20～30克紅棗10顆藜麥包的做法玉米麵加開水和好，備用。普通麵粉加糖，酵母溫開水和好。二個麵糰合併，等待發酵。發酵完成。我是睡覺前弄的，放冰箱冷藏發酵，早上用。白...

藜麥意麵

07-05 為了沒假期假裝有假期，製作一份小早餐！用料小西紅柿5-6個鹽少許義大利麵60克雞蛋1個橄欖油1勺藜麥30克黑胡椒少許杏仁少許藜麥意麵的做法藜麥提前一晚泡開，煮開5分鐘後加入意麵繼續煮8-10分鐘，收幹水分或瀝乾備用由於有點...

【藜麥粉】藜麥意麵

06-09 用料中等大小雞蛋1個藜麥粉3/4杯葛粉（Arrowroot）2小勺【藜麥粉】藜麥意麵的做法1.混合所有原料，揉成偏緊實的麵糰。2.用麵條機或擀麵杖做成喜歡的厚度和造型麵條。放入滾水中煮兩三分鐘即可。...

藜麥蛋包飯

02-10 用料雞蛋2個洋蔥個鹽克橄欖油勺藜麥蘑菇白靈菇魷魚西葫蘆藜麥蛋包飯的做法準備食材蛋...

藜麥麵條

02-16 多吃藜麥麵條，耐飽又營養用料藜麥麵條半塊豬肉100克雞蛋1個藜麥麵條的做法鍋裡放水，水開後放豬肉，滾3分鐘，下藜麥麵條，藜麥麵條煮3分鐘，口感筋道煎個荷包蛋，健康美味營養藜麥麵條就好了既有美貌又有內涵的藜麥麵條。...

藜麥蛋包肉

03-02 很多寶媽對我說孩子不吃藜麥飯，不愛喝粥怎麼辦？怎麼吃藜麥？方式方法不要太多哦。這個菜絕對孩子愛吃。配菜還可以自由搭配。藜麥是不含麩質的，過敏孩子都放心吃。也有人問我，孩子牛奶過敏可以吃藜麥嗎？孩子溼疹很嚴重，孩子不...

藜麥麵包

09-05 【時光私房配方筆記】一個麵包小白的進步記錄第一次加藜麥製作給家人多一種口味少一些新增麵包10個分割麵糰57克/個三能大金盤3*4*3排列烤箱同烤溫預熱5-8分鐘麵包胚放中下層烤26分鐘前8分鐘上溫185℃——下溫190℃後...

全麥藜麥胚芽米麵包

02-25 喜歡無蛋奶糖的健康麵包，也喜歡多穀物的豐富口感，做自己喜歡吃的麵包，動起手來吧！用料波蘭種:高筋麵粉80克清水80克乾酵母0.8克主麵糰:全部波蘭種冷藏T65（傳統）小麥粉300克全麥高粉（粗麥麩）100克冰水260克乾酵母4克鹽4克椰子...

全麥藜麥麵包

04-24 這絕對是健康和美味兼顧的大面包一個！控制飲食的一定收藏，絕對不後悔。用料全麥麵粉1杯麵包粉11/2杯水（室溫）1杯生藜麥1/3杯酵母2茶匙鹽1茶匙全脂牛奶（室溫）3/4杯蜂蜜3湯匙植物油1湯匙雞蛋1個全麥藜麥麵包的做法用3/4杯水和...