健康低卡串串怎麼做好吃，健康低卡串串家常做法

06-04 用料三個顏色的彩椒各半個🐔的胸部2個香菇5-10朵大蔥一大段黑胡椒適量雞腿肉2只醬油5勺料酒2勺糖5克吃🐔的胸，健康低卡串串的做法準備好這些小tips彩椒的頭和屁股更好串一點可以保留串上串，撒黑胡椒tips1超市裡買的串木...

自制簡單健康美味的串串香

02-07 用料喜歡的各色蔬菜喜歡的各種丸子午餐肉芝心年糕千頁豆腐昆布底料菌菇底料自制簡單健康美味的串串香的做法年糕，丸子，親親腸每串2個，午餐肉切厚片生菜，娃娃菜每串一片香菇每串3塊，千頁豆腐切厚片昆布底料+菌菇底料（喜辣的...

迪士尼卡通饅頭串串

04-05 可愛的串串饅頭，吃膩了普通的造型饅頭，插根棒棒糖，孩子更愛吃哦食譜是記錄做法，每個造型的主麵糰10g哦，小小的很可愛用料黃色麵糰12克藍色麵糰12克綠色麵糰12克黑色麵糰適量粉色麵糰適量迪士尼卡通饅頭串串的做法各取10g黃...

卡通饅頭（小狗串串）

09-18 配方可做2串迷你小狗饅頭（每串3個）用料中筋麵粉45克玉米油1克糖5克酵母0.4克牛奶22克棕色可可粉適量竹炭粉適量紅曲粉適量卡通饅頭（小狗串串）的做法先將中筋麵粉、純牛奶、玉米油、細砂糖、乾酵母倒入盆中，揉成團從大面團...

健康的烤箱烤豬肉串

07-19 去年碳火烤了好幾次，今年一直沒時間，最近想吃肉，於是2斤五花肉烤起來😛用料豬五花肉2斤鹽30克澱粉3勺孜然粉或粒適量油80克洋蔥半個料酒5勺蠔油3勺生抽5勺辣椒粉適量蛋清1個蔥1根姜1塊白糖6克健康的烤箱烤豬肉串的做法五...

簡單的低卡健康烤串（空氣炸鍋）

07-28 下雨天最適合自己在家擼個養生串兒了。因為突然很想吃串，就在冰箱裡找了找能用得上的食材，所以以下食材都可以被其他的東西替代，喜歡吃什麼就烤什麼，就是這麼任性。用料玉米1根胡蘿蔔1根西蘭花1小朵秋葵2根紫甘藍2片魚豆...

低脂健康、美味不減的彩椒雞肉串

12-25 雞胸肉低脂健康，和彩椒、洋蔥一起做成肉串，根據自己的口味，還可以搭配胡蘿蔔、土豆等，色彩繽紛、香氣四溢的雞肉串，一看就讓人食慾滿滿，烤出的雞胸肉口感柔嫩，也不會太乾~用料雞胸肉2塊洋蔥半個彩椒2個醬油2勺蠔油2勺奧爾良...

低卡好吃的時蔬雞肉串串

07-29 雞肉串串是源於一個朋友給的靈感。把食材做成串串，有點好玩。同時，做個串串，把每餐所需的蛋白質和纖維素都包含啦，省事！建議多做點存起來哈哈哈🤣用料食材→雞胸肉250克、鮮蝦肉120克、西藍花20克、胡蘿蔔30克、黃瓜19克、...

清香雞肉串——健康的烤串

03-18 富含多種維生素、膳食纖維的南瓜、黃瓜，搭配低脂高蛋白的雞胸肉一起烹飪，摒棄了傳統的煎炸，而選擇了更為健康的烤制。全程沒有一滴油，在保證食物營養的同時，也將熱量降到了最低。用料雞胸肉300g南瓜100g黃瓜1根白芝麻10g生...

低卡包菜串串🍢

02-09 東北人燒烤之空氣炸鍋圓白菜用料包菜1個孜然粉1勺生抽2勺辣椒粉1勺油1勺芝麻1勺鹽少許克低卡包菜串串🍢的做法空氣炸鍋8分鐘中間翻一次面...

香蔥雞肉串健康餐DAY1

02-11 用料雞胸肉1塊生抽適量鹽適量蠔油適量蜂蜜適量大蔥適量香蔥雞肉串健康餐DAY1的做法菜籽油，一點點油在鍋底即可圖1雞肉熟了，加料上色...

在家就能做出好吃健康的冷鍋串串

12-04 因為新型肺炎的關係，這個新年哪也不能去，呆在家裡就會比較饞。今天就特別饞冷鍋串串，想著不如試著自己做吧。自己做不難，也健康，因為沒有味精雞精這些提鮮的調味料。大家不妨試試。因為都在家裡儘量少出門，所以請務必看我最...

你絕對沒有擼過的串串🍡超級好吃又健康的水果串串

11-29 減肥的人兒最辛苦，嘴饞卻望而卻步！擼過各種串串，有吃過水果串串嘛？今天大森林給大家做一做好吃又沒有負擔的水果串串！🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗用料各種當季新鮮水果（梨子🍐、香蕉🍌、蘋果🍎、菠蘿🍍、奇異果🥝、草莓...

沾串在家吃，健康衛生

05-12 我們家的公主都喜歡吃沾串，可是每次看到街邊沾串小吃，就覺得衛生情況堪憂，決定在家自己做，讓公主吃的健康衛生。用料豬腿骨3-5根八角2個桂皮2塊幹辣椒2個麻椒一小把小茴香一小勺鹽一勺黑胡椒一勺孜然2-3勺辣椒麵2-3勺芝麻...

💯健康低脂的彩椒雞肉串🍡彩椒牛肉串🍢

12-22 天氣越來越熱了，又到了小龍蝦和燒烤的ShowTime！不知道有多少人和我一樣執著於那最撫凡人心的人間煙火氣，總覺得沒有什麼事情是一頓燒烤解決不了的！👩🏻‍🍳醃製祕方：🥩牛肉醃製：一勺生抽+一勺老抽+一勺料酒+半勺醋+半勺糖+...

手工果蔬卡通串串包

02-26 寶貝兒愛吃就自己琢磨著做一些，至少所有食材是放心乾淨的，變著花樣的美食孩子👀到一定是開心😃的，心情一好吃的也多吸收的也就自然好些，動動手開始吧……用料1⃣️南瓜250克左右面粉500克左右雞蛋1個牛奶50克（也可不加，看南瓜...

日式蒜香烤雞串「健康低脂」

05-09 入味兒！簡單快手！無油低脂！也可以換成雞胸肉！用料雞腿肉(雞胸一隻海鮮醬油5g大蒜1瓣(喜歡多加味噌10g味淋5g日式蒜香烤雞串「健康低脂」的做法1.雞腿去皮去脂肪當然如果你喜歡皮可省略這步切塊2.兌好上述材料沒有味淋可以...

烤肉串寶寶健康食譜

06-23 你好親愛的，我是小菜媽媽，給寶寶製作的近400道輔食，都收錄在了我的公眾號《寶寶健康食譜》裡，關注即可檢視噢！包括主食、湯羹、菜品、烘焙、點心、食療等分類，再也不用為寶寶吃啥而發愁啦！很多寶寶對肉串很感興趣，但明火烤制...

低卡無油版麻辣串串

06-04 減肥的寶寶們解饞版串串來啦用料喜歡的食材適量蒜末2瓣芝麻3克醋2勺生抽1勺老抽1孜然粉少許辣椒粉1勺芝麻醬1勺糖鹽少許低卡無油版麻辣串串的做法如圖所有材料調成醬汁1️⃣串好喜歡的蔬菜和丸子2️⃣食材煮熟3️⃣醬汁煮濃...

低卡年糕串

06-26 低卡低熱量的烤年糕串，解饞不怕胖用料年糕條200克香腸4根番茄沙司1勺蠔油1勺韓國辣椒醬1大勺水怡1大勺孜然粉適量辣椒粉適量白芝麻少許低卡年糕串的做法年糕條切段後煮熟煮熟的年糕過涼水，香腸切成和年糕差不多大小把年...

家庭版低卡牛肉串

07-09 昨天給咱家考生做了幾根營養豐富五顏六色的串兒🥩🥕🥒🌶🍅🍢。用烤箱烤出的牛肉串熱量相對比較低，調味料也是天然低卡，牛肉的飽腹感不錯搭配蔬菜絕對是低脂高蛋白的首選。🌈用料牛肋條肉胡蘿蔔香菇黃瓜紅椒黃綠椒洋蔥家...

健康烤肉串（烤箱版）

05-31 上大學那會兒，囊中羞澀，每到夏天跟老公手牽手路過燒烤攤兒都沒捨得吃過。工作了有收入了，又開始注重飲食健康，每次路過雖然被誘人的孜然味兒饞的走不動道兒，但還是沒敢吃。現在成家了，有娃娃了，老公還是念叨想吃烤串。所以我...

家庭版烤串（健康美味）

01-15 復工延遲了吃貨的我按耐不住對串串的思念，那我們就來個健康美味的家庭版把，真的很好吃(｢･ω･)｢嘿用料五花肉2串牛肉2串千葉豆腐1塊火腿腸3根小青菜5顆孜然粉2勺辣椒麵2勺胡椒粉5克花椒粉2勺蒜泥2勺家庭版烤串（健康美味）的做法...

低脂低卡不上火❗️開心串串香吃到撐也不長肉

12-02 💕今天給大家分享一道低脂低卡，減肥減脂期也可以解饞的串串，附萬能蘸料，幾分鐘就可以輕鬆完成✅吃到撐也不長肉😋串串入口清甜回味帶著麻辣香鮮，好吃到💥，而且健康衛生營養💯不上火，完勝🆚路邊攤，廚房小白也可以輕鬆完成，快快...

自制健康版無油串串，好吃不上火減肥也不怕

08-24 hi~我是蘇媽，今天給大家推薦一道超級解饞的健康版無油串串，好吃不上火，減肥的時候也不用擔心吃了會胖，喜歡的趕緊學起來吧！🤩用料火鍋丸子適量香菇2串土豆3串蓮藕2串西蘭花3串其它調料看詳細食譜自制健康版無油串串，好吃不...