營養蝦仁粥怎麼做好吃，營養蝦仁粥家常做法

營養蝦仁粥

12-16 用料蝦仁150克胡蘿蔔1根料酒2勺鹽適量大米1杯香菇1朵胡椒粉適量生菜1個營養蝦仁粥的做法蝦仁➕適量胡椒粉➕少量鹽醃20分鐘青菜洗乾淨，胡蘿蔔削皮胡蘿蔔切丁米洗乾淨，把胡蘿蔔丁放進電飯煲一起煮。等粥翻滾後把蝦仁和青...

小小安輔食之雜蔬蝦仁蛋黃營養粥

09-08 雖然已經立秋，但是天氣還是很熱,大人的胃口都會變小，何況小寶寶呢，尤其是在新增輔食的小寶寶，應當隨時調整嬰兒的膳食結構減少肉類攝入量，多吃些清淡可口的食物，以增加孩子的食慾。用料西蘭花2朵玉米粒2克豌豆粒2克胡蘿蔔粒...

鮑魚蝦仁營養粥

04-26 給寶貝準備的營養粥用料鮑魚3只米1杯香菇3朵姜3片蝦仁10個蔥少量橄欖油一勺鹽少量蔬菜三朵鮑魚蝦仁營養粥的做法食材先亮個相先把大米淘了，煮上，然後處理食材。蝦和鮑魚洗乾淨後用料酒和醬油或鹽碼上，其他材料都切丁。等...

芹菜蝦仁粥—清新營養的元氣早餐粥

04-23 很清淡的一碗粥，忒好吃啦…蝦仁鮮甜嫩滑，芹菜有一股淡淡的清新的味道，天冷的時候，喝一碗，熱氣騰騰的早餐粥，肚子暖暖的，出門迎著朝陽，多麼元氣滿滿的一天…彬媽微信：lx15866580365彬媽微博：彬媽小廚房分享彬仔的日常輔食與烘焙，...

薏仁蝦仁營養粥

11-12 用料蝦仁香菇薏仁花生胡蘿蔔鹽雞精生薑薏仁蝦仁營養粥的做法胡蘿蔔切丁，生薑切絲，將水燒開，煮一下胡蘿蔔。蝦仁洗淨切丁，也可整條香菇切丁花生切碎薏仁洗淨將米泡發半小時後倒入鍋內煮，水大概是平時做飯的兩倍。煮開後，倒入...

營養美味的蔬菜蝦仁粥

11-15 早上給萌寶做早餐怕來不及蔬菜可以前一晚洗好切好！大米冷凍一夜（也可以試試冷藏，冷凍後不太好倒入砂鍋）蝦仁提前放冷藏解凍早上拿出來以後再醃製用料蝦仁80克胡蘿蔔半根青菜2顆大米半杯鹽3克胡椒粉1克香油1勺營養美味的蔬...

營養蝦頭粥

08-20 用料蝦十隻大米一杯油適量鹽適量香蔥適量水適量營養蝦頭粥的做法炒鍋放油，下入香蔥段，炸出蔥油。炸過蔥段取出不要，留蔥油備用。市場上買來的下蝦，頭尾分開，我們用頭。剪掉鬚子，捏掉頭裡的黑色部位，沖洗乾淨，控水後放入鍋中，煸...

紅豆薏仁牛奶營養粥

09-09 用料紅豆半小碗薏仁紅豆一半糯米半小碗核桃適量葡萄乾適量紅棗5顆冰糖適量紅豆薏仁牛奶營養粥的做法紅豆薏米、糯米泡一晚上。講泡好的糯米用勺子壓碎活擀麵杖擀碎（加糯米是為了增加粥粘稠度，口感更好）。鍋里加水（不能太...

蝦仁蘆筍雞胸肉營養粥

02-13 用料蝦仁克薑片鹽克蟹肉棒2個玉米粒一小把雞蛋1個雞胸肉塊蘆筍2根米飯一碗蝦仁蘆筍雞胸肉營養粥的做法備料：雞蛋打散/雞胸肉切丁加澱粉和鹽醃製8分鐘/蟹肉棒和蘆筍蝦仁切小塊/切好的蝦仁小塊加料酒和姜去腥10分鐘鍋內...

低脂營養餐｜蝦仁🍤時蔬燕麥粥

12-23 從小我就喜歡喝粥，白粥、甜粥還有鹹粥都愛！因為最近一直在調整自己的飲食，儘量減少碳水的攝入。於是就做了這個時蔬燕麥粥。做法非常簡單，又有營養。幾分鐘就可以喝到熱乎粥啦！燕麥飽腹感強，熱量低，這款粥做早餐也是非常好的...

早餐｜營養鮮美的香菇蝦仁糙米粥

05-30 蝦仁糙米粥➕玉米➕雞肉腸➕溏心蛋➕芒果➕獼猴桃☘好久沒吃中式早餐啦今天熬了一個超級無敵好喝的香菇蝦仁糙米粥喝一口味道鮮美口感順滑簡直是太棒了～沒想到用糙米代替精細的大米味道也如此好喝～☘☘用料香菇2朵胡蘿...

又省時又營養的蔬菜蝦仁蛋花粥

04-23 用料對蝦兩隻鹽1克小白菜五棵雞蛋一隻魚丸5個剩米飯一碗橄欖油適量又省時又營養的蔬菜蝦仁蛋花粥的做法將青菜洗好切碎，魚丸切片，去好蝦線的對蝦切段，雞蛋打散加入一點鹽和十三香鍋中放水，倒入剩飯大火煮開，加入青菜，蝦段和...

營養養生粥

05-07 用料大米1量杯胡蘿蔔1只雞腿菇2只黑木耳隨意精瘦肉5O克鹽適量營養養生粥的做法材料洗淨備用，先把米加水放入電飯堡內燒開，油鍋內先把肉翻炒一下，其次再放入胡蘿蔔丁，黑木耳，雞腿菇加點調料調味（有黑木耳可以多翻炒幾下，乾淨...

營養多樣【菠菜蝦仁炒雞蛋】

07-29 寶寶食用，若是蝦過敏，可換成其他的食材，用料雞蛋2顆鹽2小勺蝦仁100g檸檬3片食用油30g菠菜150g（切成6cm左右的段）營養多樣【菠菜蝦仁炒雞蛋】的做法取一小碗放在鍋蓋上，打入雞蛋加1小勺鹽，取下碗混勻備用；另取一碗放在鍋蓋上，蝦...

營養小蝦仁

10-26 用料蝦仁適量胡蘿蔔1根辣椒數個營養小蝦仁的做法配料～將蝦仁先炒好放入肉丁胡蘿蔔先炒加入黃瓜丁翻炒後倒入蝦仁起鍋前加入川芎...

蝦仁燕麥時蔬營養粥

07-19 這款粥非常有營養,是好多年前一位營養師推薦給我們家“老佛爺”的😉也是我們家經常做的一道美味粥譜。現在我向各位廚友推薦共同分享😄我選的蝦是活蝦現剝的蝦仁。蝦仁是優質蛋白,燕麥含有8種氨基酸，豐富的B族和膳食纖...

營養美味的蝦仁燕麥粥，老少皆宜

01-28 孩子食慾低、營養加強，老人便祕、消化不良都能喝的一款營養粥，做法簡單，口感完美！用料全胚芽燕麥米30克蝦仁5只青豆適量胡蘿蔔適量玉米粒適量鹽少許營養美味的蝦仁燕麥粥，老少皆宜的做法準備好所需食材；燕麥米入鍋煮熟，倒入...

好吃又營養的蔬菜蝦仁粥（香、糯~）

02-05 早起喝上一碗有溫度的蔬菜蝦仁粥，是多麼幸福又快樂的事啊，好吃又美味，加上蔬菜的清香和蝦仁的營養~吃飽喝好，開啟一天的工作和學習吧~~用料蝦仁5只大米、小米各一小把糯米一小撮（少量）香菇一朵豌豆一小把新鮮玉米粒一小把胡...

營養健康，易消化，蝦仁玉米營養粥

11-26 最近廣東天氣非常炎熱，高達36度。悶熱的天氣，孩子胃口也不是特別好。每次孩子胃口不佳的時候，我都會給孩子熬上一鍋粥。大米粥養胃健脾，孩子有時候胃口不佳，選對主食是關鍵，其次，漂亮可愛的餐具，也可以加分哦。今天選用的是芽...

蝦仁香芹營養粥

08-28 味道微鹹，很營養的早餐用料鮮蝦香芹大米食鹽蝦仁香芹營養粥的做法1、將大米熬成白米粥。2、鮮蝦去殼，從背部切一刀，取出蝦線，洗淨，用熱水焯一下，變色後撈出待用。3、將香芹去葉，洗淨、切成小丁，待用。4、白米粥熬好後，放入香芹...

【晴天營養餐】香菇蝦仁香芹粥

04-08 甜粥喝膩了的寶寶還有什麼辦法讓他多喝粥呢？試試這款鹹粥吧，營養豐富，還能不知不覺吃掉好多蔬菜！用料蝦仁3個香菇2朵香芹或西芹2根大米半杯燕麥米一小把鹽少許香油少許海苔或日本拌飯料少許【晴天營養餐】香菇蝦仁香芹粥...

營養粥（二）——大米山藥時蔬蝦仁蛋花粥

01-26 記錄病號飯！好消化還要有營養！蝦仁雞蛋任選用料大米適量（喜歡稠多放米，喜歡稀得少放米）山藥1段什錦菜（超市買的袋裝）（可以加自家喜歡的蔬菜）適量西藍花幾朵鹽適量蛋液（自選）1個蝦仁（自選）適量營養粥（二）——大米山藥時蔬蝦仁蛋花粥的...

快手營養餐核桃蝦仁粥

01-21 粥裡的核桃健腦益智，降血糖，而蝦仁低脂，還有著豐富的蛋白質，一碗營養快手粥備註，炸的蝦殼不適合老人和寶寶食用用料蝦仁5只冷的稀飯一碗姜兩片切絲核桃2個鹽一小勺香油適量醬油一小勺食用油適量快手營養餐核桃蝦仁粥的做法...

蝦仁青菜藜麥粥｜寶寶輔食｜早餐營養粥

11-14 用料粥米40g藜麥20g蝦仁30克青菜1顆蝦仁青菜藜麥粥｜寶寶輔食｜早餐營養粥的做法藜麥和粥米一起煮，開大火燒開轉小火蝦仁片切，小月齡建議切小丁，青菜切片（我用的芹菜）粥熬好了加入蝦仁加入青菜全程20分鐘...

營養養髮粥

12-21 那天聽劉蘭芳說《紅樓夢》裡薜寶釵配冷香丸那一段，想到我近來常熬的一款粥，暗自覺得有意思，一點這個，一點那個......哈哈，沒那麼多的可巧，農貿市場走一趟就都搞定了。用料幹百合12片黑米2把黑豆1把黑芝麻1把薏仁2把大米2把...