煮三文魚怎麼做好吃，煮三文魚家常做法

04-19 這道菜是我老公在日本住院時吃過的，看著很簡單就是水煮，很健康不知味道咋樣，決定自己回來煮了試試味道，沒想到味道很是不錯呢用料三文魚塊洋蔥個萵筍或者荷蘭豆胡蘿蔔料酒鹽克生抽煮三文魚的做法三文魚塊，洋蔥絲加鹽、姜、...

06-25 超市三文魚打折紋路很好，家裡剛好買了噴槍就試試看了…沒想到意外的好吃用料三文魚500克鹽適量黑胡椒適量檸檬汁一勺灼燒三文魚（火焰三文魚）的做法把魚皮和魚肉分離（留一點肉）把骨頭拔掉瘦肉（灰色部分）切掉撒上鹽和胡椒粉和...

06-25 一直有關注chefsteps頻道，他們除了紋身手臂和梳得特別齊整的復古髮型的大廚特別養眼之外，主打菜譜都是以sous-vide方法烹煮，而且近年推出自家產的sous-vide溫度調整儀器joule，配合手機app使用，價格差不多200美金。什麼是so...

希臘沙拉&水煮三文魚

09-29 來自b站用料水一鍋檸檬一個三文魚一塊鹽胡椒黃瓜半根小番茄3/4杯紅洋蔥1/3杯黑橄欖1/4杯feta乳酪1/3杯牛至葉碎一小撮希臘沙拉&水煮三文魚的做法鍋裝水加幾片現切檸檬片。三文魚用廚房紙把表面的水吸乾後加上鹽和...

【超美味三文魚🐟雙殺】培根烤三文魚+炸三文魚塊

10-11 故事的起源是我有一個超愛釣三文魚🐟，並且超會料理三文魚但是又吃不多的小夥伴～於是每到釣魚季我都義不容辭的(迫不及待的!)去幫他消滅各式三文魚美味料理✌️不誇張的講他的三文魚菜譜🧾可以出一本書了，並且每種做法都好...

醒胃酸菜煮三文魚頭

09-08 用料三文魚頭1個酸菜1顆辣椒1個香菜2根香蔥2根生薑3片料酒適量澱粉半勺生抽2勺油適量白胡椒粉半勺糖小半勺清水半碗醒胃酸菜煮三文魚頭的做法三文魚頭洗乾淨切塊，用少許鹽稍稍醃製一下。酸菜洗乾淨抓幹水分切絲。香菜...

低溫慢煮三文魚魚扒

01-30 低溫慢煮，56度，40分鐘用料三文魚魚扒（麥德龍有賣）1塊鹽適量黑胡椒適量牛油適量低溫慢煮三文魚魚扒的做法把一塊在麥德龍購買的真空包裝的三文魚魚扒，取出後清水沖洗乾淨，然後用廚房紙巾吸乾水分，在表面均勻的撒上鹽和黑胡椒...

開胃西紅柿煮三文魚

02-25 用料三文魚2塊西紅柿1個胡椒粉適量冰糖適量鹽適量生抽1勺蔥1條料酒2勺蒜頭1粒清水適量油適量開胃西紅柿煮三文魚的做法準備兩條三文魚柳洗淨瀝乾水，加入料酒、胡椒、鹽、生抽醃製15分鐘。西紅柿切粒，蒜頭切碎，小蔥切蔥花...

煮烏冬面與香煎三文魚

06-27 要認真感受生活的細節用料三文魚塊雞蛋1只烏冬面1袋肥牛少許日式料酒少許香菇2只胡蘿蔔半個日式料酒少許魔芋4塊煮烏冬面與香煎三文魚的做法肥牛用日式料酒醃製15分鐘。如果沒有日式料酒，在料酒裡放點糖就好了。胡蘿蔔...

3分鐘水煮三文魚排

08-10 之前烤三文魚或煎三文魚排沒有額外放油可吃完後胃都會脹氣，我猜是最近吃的相對清淡，加上胃本來就不是很好就...現在水煮了下，以為會很難吃或者腥，然而並沒有，順便還排除了一些油脂，果然吃完後腸胃沒有不舒服。怕腥味的寶寶...

醃煮三文魚

01-09 用料辣椒碎三文魚蒜茸辣醬黑胡椒粉姜粉蔥花橄欖油五香粉醬油醃煮三文魚的做法晚上睡覺前，把三文魚放到一個保鮮盒裡，加蒜茸辣醬，黑胡椒粉，辣椒碎，姜粉，蔥花，橄欖油，五香粉，醬油，帶上一次性手套，按摩按摩，然後蓋好蓋子，放入冰箱冷藏...

AIP 無麩質水煮三文魚

05-03 我很喜歡吃原味的食物，不新增太多調料，儘量保持它原有的風味！水煮三文魚特別簡單，適合懶人快手哦！😊用料三文魚2塊西蘭花（各種你喜歡的蔬菜）海鹽適量橄欖油適量檸檬適量或者不用黑胡椒粉適量或者不用AIP無麩質水煮三文魚的做...

酒煮豆腐三文魚頭煲

06-10 低脂味濃的一道燉菜，用料也非常簡單，只有三文魚頭、豆腐、洋蔥，調味品只用到酒、生抽、白胡椒粉、少量的糖。這道菜的精華味道來自洋蔥，微微煎的焦香的洋蔥可以帶出肉香，經過中小火長時間燉煮，洋蔥與魚頭的魚皮滲出的膠質融...

甜酒腐乳三文魚骨豆腐煮

10-10 腐乳其實就是豆醬的味道。據說用腐乳燒豆腐很好吃，又正好有三文魚脊骨，就臨時決定豆腐燉三文魚，加上腐乳汁調味，新口味還不錯。安利一款臺灣江記的甜酒釀腐乳，味道真是好得不得了，直接吃就很好吃，因為加了甜酒，屬於偏甜口型不...

低溫慢煮嫩三文魚排

03-21 零廚藝也能搞定的大菜，柔嫩多汁，不柴不硬，比煎鍋幹煎口感要好很多，低脂健康。用料三文魚500克海鹽2勺黑胡椒2勺橄欖油1勺洋蔥半個低溫慢煮嫩三文魚排的做法三文魚排均勻抹鹽並撒上黑胡椒，矽油紙鋪烤盤裡（鋪矽油紙是因為魚皮...

雜蔬三文魚煮細面（寶寶）

02-05 有效緩解便祕哦用料油麥菜15克胡蘿蔔15克三文魚20克細面15克芝麻香油2克雜蔬三文魚煮細面（寶寶）的做法1，材料準備好。2，水開小火煮細面和胡蘿蔔，大概10分鐘，胡蘿蔔已軟嫩。3，放入油麥菜和三文魚，中大火煮2分鐘，邊煮邊攪拌出鍋，...

【快煮】三文魚豌豆意麵

04-02 一個人也要好好吃飯哦😘用料三文魚1小塊/人義大利麵1cup/人豌豆3-4勺/人意麵白醬3勺/人【快煮】三文魚豌豆意麵的做法準備所有材料燒水（不怕麻煩三文魚也可以烤哦！）煮意麵意麵膨脹一些後再放三文魚（煮版）面進一步膨脹、三...

【冬日疊煮】豆乳燉三文魚

12-23 來自大橋由香的鑄鐵鍋食譜，試驗後發現，三文魚煎後再燉，依然能保持比較軟嫩的口感。加入豆漿的燉菜，比奶油和牛奶的口感清爽，同時也不失濃郁哦。蟹味菇或海鮮菇是提鮮的重要原料，減少以後口味會大打折扣哦！豆漿自制，我的比例是...

三文魚握（三文魚壽司）

07-18 關於米飯還是有些小經驗可以分享的用料冰鮮三文魚壽司米壽司醋芥末日本醬油三文魚握（三文魚壽司）的做法煮飯。洗米之後要放在篩子裡半小時，把水瀝乾煮飯，米水比例1比1.2,煮好後燜十分鐘。一杯米（240ml）配兩勺壽司醋，趁熱拌勻...

黃咖哩三文魚煮時蔬

07-20 用料三文魚茄子四季豆洋蔥口蘑黃咖哩醬魚露椰漿橄欖油黃咖哩三文魚煮時蔬的做法三文魚洗淨切丁，茄子切至合適大小，四季豆去頭尾，洋蔥切絲，口蘑切片中火熱油，向鍋中倒入三文魚丁，小心翻動直至表面全熟，將煎好的三文魚盛出大火...

慢煮三文魚

08-17 最近買了慢煮機，手殘也能變大廚用料三文魚1塊檸檬汁🍋隨意海鹽隨意黑胡椒隨意黃油一小塊橄欖油少量蒜片隨意百里香隨意慢煮三文魚的做法操作時候沒有拍照，其實很簡單，三文魚預先解凍，買刺身級的最好，記得把魚用廚房紙印乾...

煎煮三文魚邊

03-22 選取三文魚邊角料，可以煎、炸、做湯、紅燒用料三文魚邊1包姜少許胡椒粉少許鹽少許雞粉少許地瓜粉/澱粉/脆皮粉少許煎煮三文魚邊的做法取一袋三文魚邊，清洗把比較大塊的三文魚邊，切成小塊小塊三文魚邊醃製新增胡椒粉、鹽...

「低溫慢煮三文魚」

03-22 平時在壽司店小千都很少點三文魚刺身，主要對生肉不太感冒。後來阿星用╰低溫慢煮╯的方式來製作不一樣的三文魚，才發現原來小千跟三文魚是相見恨晚啊。低溫慢煮是目前減肥、低卡烹調裡最推崇的一種方式。烹調出來的口感...

水煮三文魚

11-05 三文魚，川味水煮也好吃。可以試試用料三文魚300g土豆80g腐竹100g茶樹菇15g白菜40g耗油5g生抽3g雞精7克豆瓣15克花椒辣椒5克水煮三文魚的做法從冰箱拿出食材備用茶樹菇切去根部泡水備用土豆切片腐竹溫水侵泡白菜切條備...

三文魚煮土豆

07-22 用料三文魚土豆洋蔥小蘑菇鹽黑胡椒日本醋海鮮醬油橄欖油高湯三文魚煮土豆的做法三文魚洗淨切丁置於碗中並加日本醋沒過魚丁，加入適量鹽、黑胡椒、橄欖油，洋蔥切絲，小蘑菇對半切開，倒入碗中同三文魚一同醃漬30分鐘土豆沖洗...