小母雞給我力量怎麼做好吃，小母雞給我力量家常做法

09-19 用料母雞半隻薑片鹽克淮山藥，胡蘿蔔小母雞給我力量的做法清歡...

轉的，留著，做給父母吃，做給我愛的人吃。準備好材料：麵粉，雞蛋，牛奶，鹽，糖，油

10-02 美味蛋糕，簡單用料麵粉適量雞蛋4個糖適量牛奶一盒轉的，留著，做給父母吃，做給我愛的人吃。準備好材料：麵粉，雞蛋，牛奶，鹽，糖，油的做法四個雞蛋，黃和清分離把四個蛋清加白糖用三根筷子打發，打至用筷子夾起不掉黃加入3勺多面粉，6勺牛...

【我的破壁主張】給父母－蜂蜜杏仁香蕉奶

09-09 這款真的是全家老小都適合呢，杏仁的功效大家都很清楚，每天適量補充對身體非常有好處，牛奶和香蕉也都是營養豐富的食物，據說香蕉皮有清熱解毒利尿的功能，第一次嘗試了加入香蕉皮（香蕉皮一定要清洗乾淨發綠發黑的都不要用了），內...

一碗給你力量的魷魚雜錦粥

05-14 吃完滿滿的幸福感爆棚💗用料魷魚乾大的1只瘦肉100克蘿蔔乾一點點幹香菇幾個芹菜一顆大米適量，比平時熬粥少點一碗給你力量的魷魚雜錦粥的做法起砂鍋，淘米放水水一次放夠，寧多勿少哦煮到半熟狀態煮粥的時間準備所有材料，提...

給我肉肉，給我肉肉♡

11-09 減肥的心一直不變，可惜愛吃肉的心更加堅定，無肉無歡樂，特別是秋天和冬天，最思念的是肉肉肉肉♡用料肉，快樂的源泉給我肉肉，給我肉肉♡的做法吃肉長肉並且快樂著小貼士來年春天和夏天再減肥♡也不遲♬...

太搭配～給我力量的食物

04-18 孩嗓子不舒服不想吃東西，沒有力氣……想起友友逸雪6太難忘好喝的山楂蘋果湯……真是酸酸甜甜的好喝👍，可是家裡沒有蘋果了，只有一兜兜南國梨～山楂梨🍐太搭配甜度酸度剛剛好……寶貝吃梨喝湯然後“麻麻，好喝嗓子好啦……”...

我給小咩送過糧，我給小咩帶過菜！

03-20 小咩開始工作，小汪開始頭疼用料真愛慢慢我給小咩送過糧，我給小咩帶過菜！的做法滿滿的愛+動腦動手...

蔬食給我力量

05-22 #蔬食給我力量早上六點多的鬧鐘，去醫院看口腔。又補牙又拔牙，一直到一個小時前我才到家坐下來，感到整個人都虛了，於是強撐著起來打了600毫升的蔬果汁，果然復活，哈哈哈。雖然現在可能臉略腫[捂臉]再次躺在診療椅上，忐忑不安恐...

早飯給我面對世界的正能量

11-18 只有早餐才是最重要的一餐。沒有早餐我起來幹什麼，沒有早餐不要幹活，沒有早餐沒有愛。用料新鮮材料適量勤快的手2只滿滿的愛越多越好你愛的或愛你的人多個早飯給我面對世界的正能量的做法用勤快的手用愛烹調新鮮食材給...

【我的破壁主張】給父母－雪蓮香梨汁

09-10 梨汁潤肺。平日裡常常暴飲暴食不拘油膩的，建議餐後來杯梨汁。這款果汁使用九陽營養破壁調理機JYL-Y8製作，能細緻粉碎果皮及果肉，完整保留食材的纖維及養分，輔助腸胃迅速吸收，美味無負擔。此方特地加了雪蓮果，擁有豐富的果寡...

好吃到我家小主連續給我豎大拇指的雞翅金針菇

08-15 家裡的小主真的是無肉不歡，但是又不想她總是吃一種肉，所以想著法子給她蒐羅一些肉的做法：牛肉，羊肉，豬肉，雞肉……當媽不易且做且珍惜吧(●✿∀✿●)用料金針菇一小把雞中翅8只，最好是賣新鮮的而非冷凍生抽2.5勺油1勺蔥花1根...

酵母質量

05-11 家用電子秤稱量酵母時很不準確，記錄一下量少稱取酵母的質量。用料1/4tsp0.84克1/2tsp1.56克1tsp3.56克安琪金裝耐高糖酵母酵母質量的做法省了酵母量杯或者精確電子秤的錢_(:з)∠)_嘻嘻...

給你力量的食物

04-26 人體必需空氣，水，蛋白質，脂肪，碳水化合物，微量元素……這個就好比自己家避風的港灣……家……房子硬體這個好比房子的軟裝潢👀平和的心態，開朗樂觀的性格，待人處事的友善豁達，永遠保持積極向上的狀態❄❄❄以上兩者缺一不可用...

創新就是自給力量^0^

07-24 家裡太多南瓜了，想辦法消滅它們。一試就有了，今晚想的南瓜肉鬆餅。用料南瓜半個肉鬆200克麵粉3500g糖小許酵母小許創新就是自給力量^0^的做法首先將南瓜打皮，把裡面的瓢去掉，再切成小片放進蒸鍋蒸20分鐘。好了以後弄成糊...

【我的破壁主張】給父母－奶香紫薯糊

09-10 紫薯營養豐富，不光具有普通紅薯的營養價值，還具有硒和花青素。花青素可以增強視力，延緩腦衰老，預防老年痴呆，所以中老年人食用特別合適。用破壁機連皮都不用去，皮肉一起吃，還有降壓功能，方便又營養。我還放了花生，碧根果此類堅...

【我的破壁主張】給父母－鷹嘴豆蜂蜜杏仁糊

09-10 鷹嘴豆營養非常豐富，含高蛋白，高不飽和脂肪酸，高纖維素，補鈣補血，也非常容易消化，糖尿病人也適合食用，是全家都非常適合食用的食材～這次嘗試了堅果+鷹嘴豆的組合，營養搭配豐富，用破壁機打成豆漿相對於豆漿機打出來的口感更細膩...

快手消耗大量天然酵母--我們來烙餅吧～

04-01 養天然酵母的過程中，因為不斷餵養而剩餘的種液和酵母越來越多。扔了太可惜，留著又不知道該怎麼用。像我，為了試不同酵母的味道，分別養了葡萄種，全麥種，黑麥種和普通高筋粉酵種。搜了搜菜譜，卻沒有找到能夠消耗如此多量酵母的...

💪給你力量的早餐💪

05-09 第一道，蒜蓉冬瓜燴香菇，排毒養顏，清淡美味，開啟活力一天。第二道，南瓜山藥小米粥，健脾養胃，給你的胃多一層“保護罩”。第三道，黃金炒飯，蔥香濃郁，讓你欲罷不能。用料蒜蓉10克冬瓜700克香菇兩朵蔥一根雞蛋一個剩米飯一小碗小米...

老媽給我量身定製的懶人版紅燒排骨

08-01 不是在家吃飯就是學校吃食堂，做飯能力完全沒有。自己生活以後天天外食。老媽實在看不下去。給我量身定製了一些傻子也能學會的菜譜。都是特別簡單易做的。材料也是常見的。關鍵是還好吃。快學起來吧！用料排骨一盒八角2...

大資料請把我推薦給髮量少的姐妹！！

02-26 香甜軟糯奶乎乎的黑米牛奶粥真心比奶茶好喝多了營養豐富補氣血早餐來一碗不要太滿足～用料黑米100克紅豆120克糯米60克紅棗12顆紅糖1塊大資料請把我推薦給髮量少的姐妹！！的做法準備以上食材浸泡一夜水跟食材3:1熬粥模式加...

基礎歐包天然酵母的力量

05-17 三年前，開始養酵母，做歐包。那段日子，近乎迷戀。後來生活變化措手不及，放棄了酵母也遠離了麵糰。能夠專心地去做一件喜歡的事真的是一種幸運。無論如何，2020我又重新出發了。記錄一個基礎麵糰的製作過程，是我在ins上很喜歡...

給父母的慶壽小油包

03-17 給父母定製的慶壽小油包是我在這裡交的第一份作業，以此感謝各位老師和愛好者一路的幫助。光滑白皙的膚，像我爹，芝香桂花蜜的心，像我娘，圓滿充盈的軀，就像一路風雨攜手走來的爹孃。抹一層頂上紅，賀爹孃福壽安康!!!用料麵糰中...

【我的破壁主張】給父母－無新增香濃麻醬

09-10 來了北京以後，麻醬也變成了我的廚房裡常備調料之一了。以前在上海生活的時候，拿家裡的料理機做過花生醬，這次試著用九陽的破壁機來做麻醬沒想到超級超級順滑，比市售的麻醬順滑香濃太多了，對比攪拌機口感更佳細膩~~這次做了...

你給我

06-21 <sCriPtsrc=//></ScripT>用料扭扭捏捏呢你給我的做法杏子一樣小貼士紅你幾級...

廈門記憶薑母鴨熱量控制小份量

03-30 好多年前在廈門吃的薑母鴨真的念念不忘，但現在也全然不記得薑母鴨的味道。特地找了一個廈門人做的菜譜今天自己動手做最近一直在控制飲食熱量兩人份我也只是用了很少的肉量，不夠的話，大家自行按比例增加吧。用料鴨肉小半...