快手菜之上湯菠菜怎麼做好吃，快手菜之上湯菠菜家常做法

快手菜之上湯菠菜

02-25 吃菠菜對身體好，可是我總覺得菠菜有一種說不出來的味道，尤其是炒著吃，每次不是雞蛋炒菠菜，就是粉絲炒菠菜，吃膩了。突然發現家裡還有松花蛋和皮蛋，完美改上湯菠菜，從準備材料到做熟最多15分鐘，適合上班族的快手菜。用料松花蛋...

十分鐘快手菜之上湯娃娃菜

01-09 用料娃娃菜2顆皮蛋2個蒜2瓣蝦皮1把白玉菇一把午餐肉1片鹽1勺白胡椒少許油適量十分鐘快手菜之上湯娃娃菜的做法娃娃菜洗淨，白玉菇洗淨，皮蛋午餐肉切丁，蒜切片備用起鍋燒水，水開放入半勺鹽半勺油，串燙娃娃菜2分鐘娃娃菜燙熟...

快手菜上湯菠菜

10-11 用料菠菜2把蒜4瓣皮蛋2個火腿2片鹽3-5克食用油5克快手菜上湯菠菜的做法準備好食材如圖鍋內水燒開，加入一小勺鹽和幾滴食用油，加入菠菜湯一分鐘，瀝乾水裝盤鍋內加入食用油，將蒜泥和火腿大火煸炒出香味再加入切好的皮蛋碎，煸...

快手菜之菠菜豬/牛肉末

04-12 工作學習壓力巨大，實在是沒有辦法做什麼複雜的菜式。這道菜改編自油管上的一個視訊。覺得很快手又好吃營養，分享給大家～用料肉末150克可以根據自己的情況稍作調整豬肉牛肉都可以菠菜200克生抽三勺tsp油兩勺tsp鹽一勺半ts...

上湯菠菜

06-19 用料菠菜一盤蛤蜊8-10個蠔肉6-7個雞肉一小塊鹹鴨蛋（皮蛋也可以）一個蒜2-3顆姜7-8片胡椒粉適量鹽適量糖適量牛奶少許上湯菠菜的做法首先把薑切片（7-8片左右），蒜切塊、鹽鴨蛋切小塊、雞肉切厚片起鍋燒水，汆燙菠菜（水煮沸，將少許...

快手上湯花菜+輔菜

04-18 我家的小花朵喜歡菜軟軟的，所以我煮的時間比較長，所以花青素估計流失比較多，要是在意的話，可以減少煮的時間。這是快手兩道菜的做法，上湯花菜+一個隨意菜，一般30分鐘解決。適合下班後急著做晚飯的，所以一切以快為主。2021.12...

素上湯菠菜

03-24 一般比較傳統的上湯在都有皮蛋，留學黨不好買齊這些東西，就時常湊活下。這款上湯菠菜也是聚餐時班裡某位男生做噠，沒想到用了芹菜的上湯菠菜有種特別的滋味，芹菜特有的味道緩和了菠菜的澀，再配上紅色的胡蘿蔔，確實色香味俱全...

快手菠菜羹/菠菜蛋花湯

02-28 很思念在某些飯店喝的那種黏稠的菠菜湯，具體叫什麼名字忘記了，然後搜了一下沒有菜譜，就自己嘗試做了做，發現味道還不錯，嘻嘻嘻嘻~用料菠菜n把澱粉2勺麵粉2勺雞蛋1個鹽＞2匙雞精0.5匙快手菠菜羹/菠菜蛋花湯的做法先用熱水把菠...

湯汁鮮美快手菜--上湯菜心

04-19 沒有什麼難度的又好吃的菜，上湯菜會用到高湯來調味製作，瘦肉、雞湯做的高湯需要長時間熬製的，為了省事，在超市發現了懶人福音雞汁，一丟丟就很有味道了，很鮮美用料菜心一把鹹鴨蛋1個皮蛋1個香腸1根蒜1瓣姜2-3片雞汁適量湯汁...

198道快手菜👩🏻‍🍳106上湯菠菜

03-02 用料蒜蓉、鹹鴨蛋、松花蛋、火腿丁、榨菜198道快手菜👩🏻‍🍳106上湯菠菜的做法配菜燒開水➕鹽、油。下菠菜，待水開撈出立即放入冷水中。擰乾裝盤。熱鍋冷油➕蒜蓉➕榨菜加火腿丁、鹹鴨蛋、松花蛋➕水煮沸、倒入菠菜中...

菠菜湯快手菜營養蔬菜湯

06-10 這個菜真的做起來快到沒朋友！用料菠菜適量雞蛋1個蟹棒適量蝦仁適量菠菜湯快手菜營養蔬菜湯的做法鍋中適量水燒開，放入蝦仁蟹棒相對難熟的食物蝦仁煮好之後放入洗好的菠菜，菠菜易熟，所以緊接著就倒入打散的雞蛋加入幾滴香...

上湯娃娃菜（快手菜）

12-12 上湯娃娃菜真的是聽起來高大上，其實太簡單了趴～用料娃娃菜1顆鹹鴨蛋1個皮蛋1個蝦乾（開洋）一小把鹽適量雞精適量上湯娃娃菜（快手菜）的做法一小把蝦乾，大概就是這麼多😂把鹹蛋、皮蛋切成小碎塊，和蝦乾放在一起把娃娃菜，一葉葉掰...

五分鐘快手菜之菠菜炒雞蛋

01-25 減肥瘦身不可少的快手菜用料油1勺菠菜2把雞蛋2個蠔油1勺五分鐘快手菜之菠菜炒雞蛋的做法先放一勺油把雞蛋炒一下，炒到略凝固，盛出來再放一勺油，把菠菜放進去，炒軟，放一勺蠔油和一勺生抽，然後把雞蛋放入略翻炒，盛出...

留學生快手之菠菜丸子粉絲湯

02-06 疫情宅在家，又懶得做飯，於是生出很多么蛾子，比如快手的湯！用料粉絲半把丸子4個菠菜n把鹽適量白胡椒或十三香可有可無留學生快手之菠菜丸子粉絲湯的做法這是買的丸子菠菜要洗一下粉絲備好先煮丸子,再加菠菜，最後加粉絲，煮好...

快手冷盤之果仁菠菜

02-19 用料菠菜1把花生100克鹽3克白糖3克涼拌醬油1/2勺醋1/2勺香油1/2勺快手冷盤之果仁菠菜的做法菠菜洗乾淨切段備用。起鍋燒水，加入一點鹽和油，把菠菜焯一下水撈出以後過冷水備用。花生小火慢慢的炒至酥脆。菠菜里加入鹽，白...

夏天食譜之上湯菠菜

08-03 如果買到一隻美味的鹹鴨蛋，一定要試試上湯做法。從前我不愛吃上湯蔬菜，覺得裡面糊里糊塗的鴨蛋皮蛋食之無味。自己偶爾做了一下才發現，好的上湯關鍵要有好的鹹鴨蛋。哇金黃油亮的鹹蛋黃，不會碎在湯裡，一筷子下去，裹挾著菠菜...

快手上湯菠菜面(鮮到掉眉毛)

07-03 媽呀，拿家裡的剩下的食材隨便整的，沒想到這麼好吃。皮蛋簡直是個神奇的東西~用料菠菜150克皮蛋1個午餐肉4片醬油適量鹽適量快手上湯菠菜面(鮮到掉眉毛)的做法菠菜洗淨、切斷、炒水，撈出備用。皮蛋、午餐肉切丁，炒熱。加水...

韓國快手泡菜之上海青(讓你愛上蔬菜)

12-14 youtube一位韓國博主的方子非本人原創味道很好，操作簡單，屬於可以經常吃的爽口小菜，可以短時間大量消耗儲存的青菜，只是稍微涮一下不會破壞大量維生素.用料上海青250g韓國黃豆醬1勺韓國辣椒醬1勺芝麻油2勺大蒜一顆小蔥一...

快手下飯菜上湯時蔬（上湯西蘭花、上湯生菜、上湯菠菜、上湯娃娃菜、上湯豆苗等等均可）——中式一日三餐（八十）

12-26 用料時蔬適量火腿腸1根皮蛋1個鹹鴨蛋1個植物油適量蔥薑蒜適量快手下飯菜上湯時蔬（上湯西蘭花、上湯生菜、上湯菠菜、上湯娃娃菜、上湯豆苗等等均可）——中式一日三餐（八十）的做法時蔬切小塊或小段，火腿腸、皮蛋、鹹鴨蛋切...

菠菜的簡單美味吃法之"上湯菠菜"

09-06 這道上湯菠菜，味道鮮美，營養齊全，但是做法卻很簡單。一直覺得，把複雜的菜做美味不算什麼，因為主要靠調料，把簡單的菜做美味才是功夫到家了。用料菠菜250g皮蛋1個鹽3克蒜瓣4瓣鹹鴨蛋1個薑末3克火腿腸1根菠菜的簡單美味吃法之...

上湯菠菜

04-17 用料菠菜把雞蛋1個木耳朵菌菇火腿腸蝦仁胡蘿蔔鹽克蒜瓣胡椒粉耗油糖上湯菠菜的做法把所有的配料切好洗淨的菠菜焯水（去掉一部分草酸）鍋中放一點點油油滑鍋（又不要多），倒入蛋液轉動鍋身，讓蛋液向外圍分散，做成薄薄的蛋皮蛋皮...

快手上湯菠菜~主要是湯底!

01-21 這個快手湯底可以應用很多上湯蔬菜哦!用料菠菜皮蛋鹹鴨蛋蒜蒜末培根或火腿快手上湯菠菜~主要是湯底!的做法菠菜洗淨焯水備用，蒜末切好，鹹鴨蛋皮蛋和火腿丁也切碎備用熱鍋倒入油，爆香蒜末，加入火腿皮蛋鹹鴨蛋碎翻炒香，加入...

快手金蒜銀蛋上湯菠菜

02-04 用料菠菜1把蒜瓣6瓣皮蛋1個濃湯寶半塊快手金蒜銀蛋上湯菠菜的做法菠菜去根洗淨。皮蛋切小塊。大蒜去皮對半切熱鍋熱油，放蒜瓣煎至金黃加皮蛋小塊翻炒幾下後加水，加濃湯寶燒開後下菠菜煮約30秒後盛出即可...

減肥快手菜—上湯莧菜

05-02 用料莧菜半把鹹鴨蛋1個海米適量減肥快手菜—上湯莧菜的做法準備材料莧菜焯水撈出適量水加鹹鴨蛋海米，小火燉煮，蛋黃劃碎，出鍋前加一勺昆布粉或雞粉味精澆在莧菜上即可...

菠菜湯（上湯菠菜）簡單版

04-28 為了懶和瘦😂😂😂，無油無鹽版！超素的菜，超鮮的湯！！！用料菠菜0.5把皮蛋1個鹹鴨蛋1個火腿腸適量菠菜湯（上湯菠菜）簡單版的做法菠菜洗好焯水。焯好的菠菜過涼水撰幹水分。皮蛋，鹹鴨蛋，火腿腸切丁，鍋中放冷水燒開（想喝湯的可以多放些...