能力怎麼做好吃，能力家常做法

能力早餐

04-11 仔仔體重順利平穩下降中，再接再厲用料雞蛋煮花生冬瓜，白蘿蔔骨頭湯滷牛肉能力早餐的做法準備幾塊厚冬瓜仔仔有點上火，臨時加一些蘿蔔提前準備的骨頭湯來一些三合一的湯煮一個雞蛋，切一大塊滷牛肉，配點煮花生小貼士簡單，用時...

減肥能力max的雞胸肉合集

07-27 自用雞胸肉菜譜用料雞胸肉1塊減肥能力max的雞胸肉合集的做法小火煎雞胸肉水煮雞肉配料步驟...

9🈷️寶寶小云吞，鍛鍊咀嚼能力🦀🦀

12-11 可愛又好吃小云吞可以鍛鍊寶寶動手能力和咀嚼能力🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི用料瘦肉適量蛋黃1個胡蘿蔔適量西藍花🥦適量雲吞皮10張小蓋子1個9🈷️寶寶小云吞，鍛鍊咀嚼能力🦀🦀的做法準備材料把瘦肉胡蘿蔔🥕西藍花🥦蛋黃一起絞...

最具趣味性和鍛鍊動手能力的親子披薩

03-27 孩子們有時好奇地想參與做菜，麵點是個很好的選擇。這次和小傢伙一起做披薩，材料準備，稱重，揉麵，切配料，刷色拉油，撒配料，等等，小傢伙參與度和興趣非常高，一路歡聲笑語地就把美食做好了😀用料高筋麵粉100克牛奶50ml白糖7克雞蛋1...

胖也是一種能力。

07-03 創造和分享很重要🪐用料記錄作品胖也是一種能力。的做法分享的是生活中最重要的小事。喜歡你就贊一個😉...

壽桃包（醜萌版，操作簡單，不會失敗但是考驗手作能力）

07-11 2020年8月15日是弟弟的生日~因為疫情關係，原本今年可以回家給他過生日的，香港一直沒有解封我也回不去家~就學做了壽桃包，用南方的習俗祝福弟弟生辰快樂~之後可能會多練幾次。總覺得壽桃是寓意美好，手作表心意，希望能給弟弟...

核桃大米豆漿（緩解疲勞，增強擠壓能力）

04-15 功效：對於都市白領而言，經常飲用核桃大米豆漿，能緩解疲勞，增強擠壓能力。核桃性溫、味甘，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。核桃所含的蛋白質中含有對人體極為重要的賴氨酸，對大腦神經的營養極為有益。大米味甘性平，能夠補中...

10月+輔食（鍛鍊抓握咀嚼能力）

09-27 用料西葫蘆1/3個雞蛋1個麵粉適量牡蠣黑芝麻粉適量10月+輔食（鍛鍊抓握咀嚼能力）的做法西葫蘆擦成細絲一顆山雞蛋打入西葫蘆絲中加入適量麵粉攪拌均勻加入適量牡蠣黑芝麻粉再次攪拌均勻平底鍋預熱刷油，一勺一個小餅。中小...

素版宮保雞丁￨下飯能力超乎你想象

05-20 最近發現了一個新的菜譜，素版的宮保雞丁，看到菜名就感覺非常的下飯。做了一下真的是超級好吃，下飯能力超強，沒有辜負宮保雞丁的的名號。讓我來教你做這道比肉還好吃的宮保杏鮑菇吧！編輯用料蔥20g花生100g青椒1個幹辣椒6根...

10m+寶寶不知道吃什麼？做這個手指食物即鍛鍊寶寶咀嚼能力又鍛鍊寶寶抓握能力

01-26 大家好，我是愛給寶寶製作輔食的慢慢麻麻，寶寶愛吃飯，麻麻最開心。喜歡關注我吧~不為寶寶吃什麼而發愁。作為麵食愛好者怎麼會少的了給寶寶吃各種饅頭花捲，今天就做個最近新學的紫薯雙色夾心花捲。紫薯中含有較多的膳食纖...

羊肚菌鷓鴣響螺湯（增強機體抗病能力）

10-11 羊肚菌鷓鴣響螺片燉湯有補中益氣，滋陰助陽，增強機體抗病能力的功效，所謂"湯法自然,膳補有道"眾多湯膳中又多一個選擇，預防入秋之際各種過敏、流感。用料鷓鴣1只響螺片四分之一片羊肚菌12克幹淮山20克芡實16克生薑2片羊肚...

生酮：巧克力三層能力棒

09-10 自從生酮以來，就開始想自己做些什麼口味的點心零食！在某寶上買植物酥油的時候有一個視訊，是講用杏仁粉、椰子粉、植物起酥油、椰子油、杏仁醬、黑巧克力、海鹽以及楓葉糖漿等來做三層三色的能量棒，我看了之後特別想找食譜...

鍋塌豆腐￨下飯能力無敵

07-10 這道鍋塌豆腐，也是當時看中餐廳1的時候跟亮大廚學的當時看亮大廚做完真是一臉懵逼這麼簡單的方法，竟然可以做出外形和味道都相當爆炸的豆腐看完以後立馬照著做了，真的超級好吃，而且下飯能力無敵今天就教你做這道好看好吃...

味道酸酸甜甜，能力一直線上

10-24 脾是後天之主，主運化水谷精微，也就是說靠脾消化吸收營養物質，脾虛了，體抗力就會下降，一到換季，就容易被邪氣(病毒，細菌)所傷用料太子參80克淮山藥68克炒扁豆50克麥門冬65克北沙蔘50克白茯苓45克炒山楂120剋剋陳皮65克炒麥芽1...

能力果仁麵包

12-07 香脆的果仁與酸甜的葡萄乾在綿軟的麵包中的一場愛戀！用料1.基礎麵糰高筋粉300g酵母粉5g酸奶160g雞蛋50g黃油30g2.燙種高筋粉40g開水50g3.餡料炒香的花生芝麻碎200g炒香的核桃仁100g紅糖熬煮的葡萄乾250g能力果仁麵包的...

如何用麵包機做出它能力範圍內最高品質的麵包...更新中...

05-26 麵包機好像是我烘焙路上買的第一個電器，我記得初始的烤箱是辦卡的小禮品只有10L，但是也用了一小段時間。所以我真正花銀子去買的第一個烘焙電器是麵包機。首先我想說，當你想買麵包機的時候，你最應該考慮的是預算。買你預...

巧克力燕麥能量棒（消耗巧克力和燕麥）

01-01 家裡燕麥片吃不掉，牛奶巧克力不喜歡吃，趕緊結合一下。這是我第一個菜譜所以沒有過程圖，因為過程往往很狼狽🐺。用料雞蛋1個桂格即食燕麥適量普通牛奶巧克力1盒牛奶適量巧克力燕麥能量棒（消耗巧克力和燕麥）的做法我用的明治...

低能量巧克力奶凍巧克力牛奶小方

07-13 減肥中，但是還是想吃甜點啥的。我用煉乳泡的奶就不用加糖了，也稍微健康一點點。不吃甜的或者要低能量的，可以換成脫脂奶，換成脫脂奶後就不甜了，想要甜要麼加糖要麼加煉乳。用料煉乳泡的奶300ml可可粉7克巧克力35克玉米澱粉...

多功能巧克力淋醬～

02-25 多功能巧克力淋醬做好之後冷藏或冷凍儲存，使用時隔水加熱或微波爐回溫。可以作為鏡面淋面，而巧克力鏡面淋醬是其中最典型的，宛如鏡子般閃閃發亮。(｡•̀ᴗ-)✧絕對提高B格，學起來吧～可以作為髒髒cupcake當中的夾餡，口感濃郁，...

巧克力控不能錯過的【馥郁巧克力布朗尼】

12-10 布朗尼蛋糕是一個意外錯誤產生的甜點，19世紀末起源於美國，口感介於餅乾了蛋糕之間，雖然沒有普通蛋糕那樣鬆軟，但是質地依舊綿密，伴有醇香濃郁的巧克力味是它的招牌，讓人吃上一口就回味無窮。布朗尼的製作方法有的新增泡打粉...

燕麥巧克力🍫能量球

03-12 一份優秀的高卡點心。一口胖10斤：）用料燕麥片120克高筋麵粉40克奶粉20克細砂糖40克黑巧克力100克雞蛋10克黃油40克燕麥巧克力🍫能量球的做法黑巧克力切切切~切成小塊放入碗中，黃油也切切切~切成小塊，和🍫來個親密接觸。將...

能量大力丸

10-03 只要有攪拌機就能做的能量棒！健身達人、白領必備~用料車釐子幹85克巴旦木170克（其他堅果也可）西梅乾170克（大棗也可）可可粉兩勺黑巧克力20克水/咖啡1勺能量大力丸的做法準備好所有材料將所有材料倒入攪拌機中攪拌攪拌至能...

萬能益力多·奇異果

07-14 益力多榨汁萬能用料奇異果1個益力多1罐水益力多等量萬能益力多·奇異果的做法奇異果削皮切片放入杯裡，倒入益力多，再加和益力多差不多等量的水。開榨，完成。...

多力功能面

09-09 這面可好吃了！٩(❛ัᴗ❛ั⁎)用料面一大塊雞蛋2個醬料多力功能面的做法面熟了，把它放到盤子裡，加個2個熟雞蛋，再加上個人喜歡的醬料，然後擺放好!○K^_^...

能看能玩還能吃的巧克力碗

11-28 每天為了哄孩子也算是煞費苦心😁從小泥人到小麵人，再到巧克力寶寶😂甚至學佩奇和喬治踩踏泥坑的狀舉-_-///作為老孃的我深感無力。每當孩子一臉純真地望著我說，媽媽，你是世界上最好的媽媽，謝謝媽媽陪著我玩兒，我最愛媽媽了...