機智的社畜生活怎麼做好吃，機智的社畜生活家常做法

機智的社畜生活

12-14 沒有姐妹與出行自由的一年著實無趣對食堂已經無感不麻煩開個選單上傳本小鍋私煮的速食證明自己生活過love🤗用料美麗的主人1位和她的鍋1只機智的社畜生活的做法叮，您的選單已開，請注意上傳。好的我會的...

社畜的一刻鐘快手晚餐

02-20 一刻鐘搞定三個菜，社畜的晚餐如何少耗時吃的好用料滷肥腸500克尖椒2個西紅柿1個雞蛋2個黃瓜2根社畜的一刻鐘快手晚餐的做法滷肥腸是半成品，直接下鍋就行了，其他蔬菜洗好備用尖椒切塊，加醬油、料酒炒軟後加肥腸，香的嘞～雞蛋...

機智的山村生活-拌麵

04-07 綜藝裡的菜譜，記下回頭自己做用料麵條份芝麻克糖克蒜泥瓣韓式辣椒醬青梅汁梨汁香油泡菜細辣椒粉食醋機智的山村生活-拌麵的做法泡菜做菜碼，細細切碎菜碼泡菜里加入砂糖和青梅汁，拌一拌開始做拌麵醬，韓式辣椒醬加砂糖加醋...

🍛蔬菜滿滿咖哩飯｜機智的山村生活版

04-09 依舊是wuli冬天姐姐的料理超多蔬菜的咖哩飯不可能不好吃吧！用料西葫蘆個洋蔥個胡蘿蔔根茄子平菇西蘭花小番茄番茄醬蒜咖哩粉水荷包蛋芝麻🍛蔬菜滿滿咖哩飯｜機智的山村生活版的做法需要的蔬菜⬆️冬天姐姐刀工很好😂西葫蘆...

機智牢房（廚房）生活的拌麵方子

03-26 Kaist大叔廣受好評的拌麵手藝用料辛拉麵雪碧梅汁香油機智牢房（廚房）生活的拌麵方子的做法麵條泡開後，用雪碧泡30分鐘，使麵條有甜味。加入拉麵的各種料包和梅子茶。沒有梅子茶的可以用酸梅粉代替。加入三勺子雪碧。加一點...

韓式五花肉炒魷魚-機智的山村生活版

04-10 機智的山村生活裡這道韓式五花肉炒魷魚真的是看得我饞得不行，趕緊來模仿一下～最後剩下的加上米飯，剪碎的泡菜和芝士&海苔碎還能做成炒飯，這能不好吃嗎！用料五花肉適量魷魚2只生抽4勺料酒4勺辣椒粉3勺糖2勺魚露1勺蒜泥...

社畜糟滷菜

06-24 用料鵪鶉蛋10個雞爪3只毛豆500克八角半個花椒12粒桂皮0.25塊香糟滷0.5袋社畜糟滷菜的做法鵪鶉蛋洗淨，煮熟泡涼水。用料水煮雞爪，同時洗淨毛豆，掐頭去尾巴，時間並行不悖，不浪費一分鐘，撇開浮沫，倒入毛豆，一起煮。有人會說，這樣...

社畜青筍

01-25 為什麼菜在鍋裡就拍照了？因為本社畜很忙、非常忙能就著鍋吃的堅決不盛進盤子裡畢竟誰不喜歡少洗一個碗呢🤷‍♀️⚠️本菜切完基本就算做好了、非常簡單事後收拾起來也很輕鬆但是本菜不適合刀工捉急的畜友因為你會切菜切到...

社畜專供-冷萃咖啡/茶

09-10 先說明，本人的菜譜力求味道和快捷之間達到平衡。請大家不要苛求味道媲美某星某茶作為一隻累的要死，又懶又饞的社畜，沒有比工作期間來杯好喝的飲料更棒的了。但是，重點重點重點，外售飲料又貴又甜又要等，實在是無法忍受，再加上...

社畜上班族便當貼士

05-03 記錄準備便當的小方法，根據我的萬物皆可凍原則，追求每天晚上更快捷更省時的準備便當用料米飯肉社畜上班族便當貼士的做法根據飯盒尺寸，用保鮮袋裝一頓的量，凍起來，一次準備一到兩週的，晚上直接放飯盒裡即可網購去骨去皮雞腿...

都市麗人（社畜）的破壁機減肥之路

06-28 這個菜譜的誕生源自於某天早上去公司，我司IT說我很…健壯啊！！！我不服！帶著我的破壁機，衝鴨！這個小菜譜也將持續更新～（破壁機菜譜均無糖！）階段小目標：7.25-8.2瘦3斤😬√69.1———67瘦了四斤哦8.3-8.9瘦3斤（這週末要去聚餐，一定要忍...

辣滷鴨掌|社畜的快樂掌法

03-05 要我說，“引人犯罪”的街頭小吃榜單裡，辣滷、滷味，必須得有姓名。看著它們，人腦中就不禁匹配出“喝酒、看劇、啃鴨掌”的畫面來，畫面四周還散著白光，這就是幸福的幻想。那麼接下來，就用雙手成就自己的夢想吧——用料鴨掌克姜...

4.9日社畜版上海菜飯🥬

03-20 超不正宗但是省錢又吃得飽🍚沒有買鹹肉，因為太貴了🙉用料培根3片（2元）臘腸2根（5元）上海青125克（1.5元）香麻油食鹽4.9日社畜版上海菜飯🥬的做法準備食材：1⃣️上海青梗與葉分離，分別切成小丁；2⃣️培根和臘腸切丁，淘米後將米和臘腸放...

番茄雞肉咖哩~機智的山村生活同款

01-20 用料西紅柿1-2個胡蘿蔔1根土豆1個洋蔥半個雞腿肉500克咖哩塊適量，建議辣的番茄醬2大勺番茄雞肉咖哩~機智的山村生活同款的做法準備好食材，土豆泡水。油熱，下薑片和大蔥，炒出香味，下雞腿肉，炒到變色即可盛出。油熱後下洋蔥，翻...

韓國辣醬拌黃瓜 - 機智的山村生活（美都版）

03-31 第一集山村生活里美都拌的黃瓜小菜，果然好吃下飯又爽口！用料黃瓜2根洋蔥半隻韓國辣醬1小勺辣椒粉1小勺醬油1小勺醋2小勺糖2小勺芝麻油1小勺芝麻一小把韓國辣醬拌黃瓜-機智的山村生活（美都版）的做法黃瓜剝出花紋方便入味，切...

韓式辣醬拌麵🍜｜機智的山村生活版

04-09 wuli冬天姐姐拌的辣醬大明說是他吃過最好吃的哈哈哈哈搬運一發過幾天我也做來試試🤪用料如圖韓式辣醬拌麵🍜｜機智的山村生活版的做法辣椒醬+砂糖食醋鄭少女偷偷帶來的梨汁辣椒粉蒜泥香油和芝麻完成！鍋燒水煮沸放掛麵一...

社畜養生蔬菜拼盤

09-09 lazy社畜想養生除了枸杞泡水即時服用的蔬菜拼盤也是親民好選擇...用料黃瓜🥒1根土豆🥔1個桃子🍑n個社畜養生蔬菜拼盤的做法切條，入盒削皮，入盒洗淨，入盒生吃，或水煮，隨時吃隨時煮，很方便生吃拼盤小貼士提前備料一般一次準備...

蝦仁豌豆☞社畜工作餐

05-17 豌豆再不吃，就該吃豌豆苗了，讓它去肚子裡發芽吧……用料豌豆300克蝦仁375克洋蔥¼個姜2片蒜1瓣蝦仁豌豆☞社畜工作餐的做法1，用鹽和胡椒粉給蝦仁入個味洋蔥切碎，薑切片，蒜切片，油熱倒入鍋中豌豆洗淨倒入鍋中，倒入蠔油、一點...

《機智的監獄生活》之汶萊洞拌麵

02-02 最近在看韓劇《機智的監獄生活》哈哈哈，真的好好看。今天看到13集，汶萊洞做的拌麵被整個房間的人稱讚，於是記錄一下，以便以後製作。用料新拉麵1包雪碧1瓶梅子茶1包香油三分之二勺熱水適量《機智的監獄生活》之汶萊洞拌麵...

《機智的監獄生活》凱思特拌麵料

03-31 用料辛拉麵雪碧香油梅子茶《機智的監獄生活》凱思特拌麵料的做法先把面用雪碧泡三十分鐘。接著製作凱思特牌特質拌麵料。三勺雪碧湯料包脫水蔬菜包梅子茶三分之二勺香油攪拌均勻。這就是文來洞流傳的凱斯特牌特質拌麵...

拯救社畜的冬陰功湯粉

08-26 996社畜想吃冬陰功只能外賣？食材太多沒辦法自己做？有了味好美鍋物底料，問題一鍵解決！連軸轉了半個月，急需好吃的溫暖貧瘠的胃，翻騰家裡的存貨，一時想不到如何搭配，用味好美冬陰功鍋物底料簡單快手但味道不將就～用料各種粉/面20...

社畜便當日常

08-02 上班日中午吃了啥用料蔬菜適量主食看食量肉適量社畜便當日常的做法希望最後達到1小時解決所有工作...

【機智的醫生生活衍生綜藝同款✨】番茄咖哩🍛

12-29 看完機智的醫生生活，馬不停蹄去看了衍生綜藝~捕捉到了這款超級特別的菜譜！果斷嘗試！各式蔬菜➕番茄🍅➕咖哩😊一整個愛住❤️用料小番茄10個洋蔥半個胡蘿蔔1根土豆1個西葫蘆半個平菇1把西蘭花¼左右胡椒適量大蒜蒜末1個咖...

機智的山村生活大明生日的漢堡排

04-16 是截圖，方便觀看啦用料豬肉末克牛肉克洋蔥個醬油勺白糖克鹽克胡椒粉克香油勺麵包粉克西葫蘆個胡蘿蔔根洋蔥西紅柿粉末個香油勺雞蛋個機智的山村生活大明生日的漢堡排的做法🐿🦥🦢🦮🦩🐏🐖🐕🕊🦥🐿🦏🐄然後，鍋裡放油，煎肉...

又是社畜啦

02-13 每日午飯用料水克又是社畜啦的做法吃吧...