菌菇蝦仁滑蛋炒菜怎麼做好吃，菌菇蝦仁滑蛋炒菜家常做法

06-30 主材料就是菇類，蝦仁，和蛋調味和點綴用了薑絲和蔥綠調料有：澱粉2g(其實我也沒稱，就一小點)白胡椒粉1+1g生抽1小勺(5ml)蠔油1小勺香油1小勺鹽2g黑胡椒粉1g用料雞蛋5個蝦仁10只隨便什麼菇70g小蔥綠一小點薑絲一小點菌菇蝦仁...

菌菇滑蛋

01-16 用料鮮香菇3朵豬肚菇3朵金針菇1小把雞蛋2～3個黑木耳5朵胡蘿蔔1小段洋蔥20克小蔥2根玉米油鹽菌菇滑蛋的做法鮮香菇、豬肚菇、黑木耳切絲燒開半鍋水，加入香菇絲、豬肚菇和黑木耳焯1分鐘左右加入金針菇焯1分鐘左右瀝乾水分...

三招炒出滑嫩可口的雞蛋蝦仁；韭菜炒雞蛋蝦仁

03-05 很簡單的家常菜，能做好吃卻不容易呢~怎樣能做出滑嫩的雞蛋，蝦仁怎麼做不老不腥？花牛總結了三個小竅門，做出來的雞蛋很嫩滑，蝦仁也不老。比正常烹飪的好吃很多，感興趣的小夥伴也跟著試試吧！！用料韭菜100克雞蛋1枚蝦仁5只料酒1...

蝦仁炒滑蛋

03-06 營養豐富、低脂低卡的🦐仁炒滑蛋❗️Q彈爽口的🦐仁配上滑嫩無比的雞蛋、簡直絕配．用料蝦仁150克雞蛋4至5個料酒1勺鹽一茶匙薑絲適量澱粉水適量蝦仁炒滑蛋的做法蝦仁洗乾淨、加入料酒、薑絲、鹽醃製片刻、焯水後撈出備用...

蝦仁菌菇湯

08-13 鮮！用料蝦十幾只白玉菇一些猴頭菇一些蝦仁菌菇湯的做法準備工作：把蝦剝出來，用料酒和鹽醃一下蝦仁。洗好菇們。切點蔥花（最後用）鍋里加油煎一下蝦仁，煎好後盛出，鍋裡留油炒一下兩種菇。翻炒兩分鐘後加入水。大火燒開轉中火煮...

蝦仁菌菇粥

08-04 小的時候，爸爸媽媽總說早餐能吃一碗家裡做好的粥，是很幸福的，那時候天天早晨吃粥吃膩了，是完全體會不到的。現在也有了自己關心的人，每天早上換著花樣給他做吃的，既要美味，也要兼顧營養。蝦仁菌菇粥暖胃、減脂、香甜可口~相...

蝦滑菌菇湯

04-27 微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的700道營養輔食，有了這700道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。俗話說“冬吃蘿蔔，夏吃薑，一年四季喝菌湯”，秋天正是新鮮菌菇...

【99道家常菜-炒菜】①①蝦仁滑蛋

12-03 隨手記錄生活中的點點滴滴，早日完成99道家常菜的目標。用料雞蛋4個蝦仁200克料酒1勺鹽2勺黑胡椒粒2克【99道家常菜-炒菜】①①蝦仁滑蛋的做法蝦仁洗乾淨，用廚房用紙吸乾表面水分。加入一勺料酒、一勺鹽醃製20分鐘。準備...

低卡蝦滑蔬菜菌菇湯

08-24 低卡不胖的蝦滑蔬菜菌菇湯，簡單好做，鮮美好喝用料蝦仁100克西蘭花50克娃娃菜半顆白玉菇50克太太樂蔬之鮮5克太太樂鮮雞汁1勺大蒜3瓣蛋清1個澱粉3勺低卡蝦滑蔬菜菌菇湯的做法首先準備好主要食材蝦仁加蛋清打成泥，加入澱粉...

菌菇蝦仁面

06-13 姥姥教給媽媽，媽媽教給我。打小喜歡吃的一個麵食，有營養又健康。用料蝦仁適量豬肉（我買的是三角肌很嫩）適量木耳適量黃花適量香菇適量茶樹菇適量平菇適量蔥姜適量麵條（是我自己擀的）適量菌菇蝦仁面的做法所有乾的食材提前一...

滑蛋炒蝦仁

05-04 滑蛋炒蝦仁，軟嫩嫩的鵝黃色，有著清爽的香氣，更有入口脆爽的鮮美。用料蝦仁150克雞蛋4個料酒1大勺鹽1小勺香蔥2根澱粉2大勺白胡椒粉少許滑蛋炒蝦仁的做法將鮮蝦洗乾淨，去殼去蝦線加半勺鹽抓勻，靜置5分鐘用廚房紙將蝦表面的...

芹菜菌菇炒蝦仁

11-12 用料芹菜蟹味菇蝦仁鹽糖澱粉白胡椒粉蛋清芹菜菌菇炒蝦仁的做法芹菜去葉留梗切段，與菌菇一起放入沸水汆熟。蝦仁去腸洗淨，加澱粉、白胡椒粉、蛋清抓勻，放置十分鐘。鍋內加油，放入蝦仁劃炒至五成熟，加入汆過水的芹菜和菌菇翻...

菌菇蝦滑湯

03-15 秋天燥熱，飲食宜以清淡為主。最近家裡都會做一道清淡營養的湯羹來食用，今天做的是菌菇蝦滑湯，依舊保持低鹽低脂攝入的宗旨，製作的湯羹清淡而不失美味，鮮香無比。用料海鮮菇250克蝦滑1盒小蔥2根薑絲適量大蒜2瓣食鹽1小勺胡...

蝦仁炒芹菜（蝦仁嫩滑）

09-05 用料蝦仁150克青辣椒3個蛋白1個料酒1勺澱粉1勺油15克鹽5克小米椒2個小蔥3根姜4片蒜4瓣芹菜6根生抽耗油蝦仁炒芹菜（蝦仁嫩滑）的做法準備蝦仁，洗乾淨，瀝乾。從中間切開備用。醃製蝦仁，加入2克鹽.1克胡椒粉去腥.一小勺澱粉，一...

鮮菌菇滑蛋

05-02 用料蟹味菇胡蘿蔔雞蛋鹽香蔥鮮菌菇滑蛋的做法蟹味菇洗淨，胡蘿蔔切絲，鍋燒水焯一下撈出蘑菇和胡蘿蔔，瀝乾水分香蔥切丁在碗中打入三四個左右的雞蛋，放蘑菇胡蘿蔔，放少許鹽調味，均勻攪拌起鍋燒油，油熱放混合蛋液，放入香蔥，翻炒均...

蝦仁滑香菇

12-21 用料香菇好多朵蝦仁50克調味料若干蝦仁滑香菇的做法蝦仁切段，加料酒，蔥姜醃製香菇洗淨切片香菇焯水，注意：香菇焯水，水裡加糖料汁：生抽2勺，蠔油2勺，老抽1勺，澱粉1勺，照燒汁2勺，糖少許，水5勺鍋中加油，蝦仁劃熟加入香菇翻炒略幹，加入料...

菌菇蝦仁湯

12-07 用料蝦仁60克蟹味菇50克西蘭花3朵茶樹菇10克鹽適量橄欖油1勺蒜2瓣醬油2小勺醋1勺香油半勺黑胡椒適量菌菇蝦仁湯的做法1、清洗需要的食材2、清理食材西蘭花：切塊蝦仁：清理蝦線姑類：清洗乾淨3、熱鍋倒入橄欖油，油熱以後，放入...

[炒菜]蝦仁滑蛋E1（B）

12-01 為留學做準備。看似最簡單的菜，其實最不好炒，摸索中。用料蝦仁半斤雞蛋5個蔥4小段姜3片料酒2勺澱粉10克雞精3克鹽適量[炒菜]蝦仁滑蛋E1（B）的做法蝦仁化凍，去蝦線，洗淨放入大碗中，加入蔥1段、姜1片、料酒、澱粉、雞精和鹽醃製...

【薄鹽低脂菌菇炒蝦仁】

11-17 用料蝦仁200克白玉菇100克荷蘭豆50克蠔油1勺薄鹽生抽2勺黑胡椒碎4克蒜3瓣玉米澱粉10克橄欖油1勺鹽5克白砂糖5克蔥段2段薑絲3克紅蔥頭（香蔥頭）1個【薄鹽低脂菌菇炒蝦仁】的做法把白玉菇、荷蘭豆摘好清洗乾淨備用。黑虎蝦...

菌菇炒蝦仁

10-06 用南美白蝦仁菌菇，簡單的調料，給自己做一餐健康餐用料菌菇200克蝦仁200玫瑰海鹽若干現磨黑胡椒若干菌菇炒蝦仁的做法食材：蝦仁半包，茭白一小根，各類菌菇若干加菜籽油，蝦仁翻炒至紅色茭白菌菇下鍋，沒有再加油，翻炒一下加鹽加水...

清炒蝦仁蝦仁滑蛋

01-22 抖音學來的憑記憶重現一下真不錯堪比在餐館飯店吃過的。蝦仁經過醃製鮮爽彈。要是想做清炒蝦仁，在滑蛋的那個步驟不加蛋即可。用料1蝦仁去背部沙線1小飯碗2小蘇打醃後洗掉1茶勺3正式醃製步驟:料酒1茶勺鹽(蝦仁用）1克澱...

滑炒蝦仁黃瓜荸薺炒蝦仁快手菜

09-16 用料蝦仁適量黃瓜半根胡蘿蔔半根荸薺6個鹽少許油少許味精少許澱粉少許生薑少許蛋清少許料酒少許胡椒粉少許滑炒蝦仁黃瓜荸薺炒蝦仁快手菜的做法將蝦仁開背去蝦線，然後用蛋清攪拌，靜置；黃瓜、荸薺、胡蘿蔔切丁鍋中油爆之...

蝦仁菌菇湯🦐

01-26 今天教大家做低脂鮮美的蝦仁菌菇湯🍤‌1️⃣雞蛋打成蛋‎液，明蝦去頭‌去殼備用‎，蟹味菇、金針菇‌、火腿腸、蔥姜‌，切好‎備用。2️⃣雪平鍋中倒入‌適量的水，燒開‌後放入菇類，焯熟後撈出待用。‌3️⃣洗幹...

蝦滑燴菌菇

04-19 為小妞做的用料蝦滑150克蟹味菇1包小蔥2根雞汁少許蝦滑燴菌菇的做法燒開會，將蝦滑過開水，至變色撈出。蟹味菇切2釐米左右，洗淨備用熱鍋涼油放入蔥花，先蟹味菇翻炒1分鐘，再加蝦滑，雞汁和適量純淨水小火4分鐘出鍋。...

營養絲瓜炒蛋蝦仁菌菇四拼湯

11-03 1⃣首先這道湯，有葷、有素、有蛋、有菇，營養均衡。2⃣其次這道湯，有紅、有綠、有黃、有白，顏色鮮豔。3⃣最關鍵的就是食材易尋，操作簡單，快手菜中的營養菜。用料絲瓜1根雞蛋2個蝦仁200克海鮮菇一把營養絲瓜炒蛋蝦仁菌菇四拼...