補鈣怎麼做好吃，補鈣家常做法

08-25 吃蝦要剝皮，煩人。兒子要補鈣，鬧心。來一款補鈣脆皮蝦吧。一舉兩得，媽媽棒棒噠！用料小蝦250克玉米澱粉一大勺20克鹽適量，根據口味，大約5克椒鹽一茶匙5克左右料酒一小勺糖一捏5分鐘快手菜|補鈣椒鹽脆皮炸蝦的做法蝦不要選太...

03-30 寶寶大概在週歲左右就要慢慢地開始吃早餐啦，要是寶寶早餐沒有多少胃口，可以讓寶寶起床後喝點溫水，稍微活動一下，胃口開啟後再開始吃早餐。但媽媽們每天早晨都是無比的繁忙呀，一道快手的早餐絕對能幫你節省好多時間。提前把...

02-18 一款適合老年人吃的素食，父母年齡大了，消化能力也減弱，包子是發麵，好消化，所以我經常給他們包包子吃，因為加了幹蝦皮，這是一款補鈣的素包子用料麵粉500克水270～280克乾酵母5克糖5克圓白菜1個雞蛋3個粉絲1把蝦皮100g油條1根花...

蒜蓉蝦，所有人都喜歡，補鈣

05-18 用料蝦10只蒜蓉半頭勺鹽少許克耗油適量海鮮醬油適量蒜蓉蝦，所有人都喜歡，補鈣的做法把蝦線剔除，然後把蒜蓉炒一下，放入耗油，雞精，海鮮醬油，一定要小火，蒜出香味就OK瞭然後把蝦放到蒸鍋裡，把炒好的蒜蓉淋上，蒸十分鐘，美味完成。小...

油炸補鈣小酥河蝦

12-24 小河蝦又補鈣又香～家人們都愛吃，連平時不愛吃蝦的小寶們你們都可以試試用料小河蝦一斤澱粉少許料酒1勺鹽少許黑胡椒1勺雞精三分之一勺油炸補鈣小酥河蝦的做法蝦拿自來水洗乾淨後瀝乾水份，倒在廚房用紙上吸乾水分，越幹下鍋...

補鈣佳品韭菜花炒蝦米

11-22 新手入門先發個圖試試用料韭菜花一把蝦米一把青豆子補鈣佳品韭菜花炒蝦米的做法先炒青豆子半熟放入韭菜花最後放入蝦米鹽酒適量...

補鈣食譜 | 美味又營養的“老王豆皮”

08-07 “這個豆皮，是來自東北的吃法。三兩好友或站或靠著自行車，一人捧著裝著豆皮的小塑料袋，大家都拿著牙籤，高興聊天的同時也不忘戳片滋味滿滿的豆皮，放嘴裡慢慢嚼。嗯，真是越嚼越香......那時候老王豆皮都是推著小車來賣的，據說...

補鈣下奶石翁魚湯

02-10 海釣石翁魚，一種藏在礁石裡的小精靈，適合小孩增強抵抗力、寶媽哺乳期下奶~用料蔥根薑片魚條鹽克補鈣下奶石翁魚湯的做法石翁魚，一種不多見的魚，一般藏身於礁石縫隙裡。買的活凍的，解凍後剖乾淨，廚房紙吸乾水，注意背上的刺，特...

嬰兒輔食之補鈣蝦皮粉

05-24 蝦皮粉是天然的補鈣和調味佳品。一歲內的寶寶吃不僅補鈣還提升了輔食的口感。用料蝦皮適量嬰兒輔食之補鈣蝦皮粉的做法一定選用真材實料，自然晒乾的無鹽蝦皮，無鹽哦！用清水淘洗幾次再泡水一個小時。瀝乾水後用不粘鍋中小...

兒童補鈣長高小零食

12-12 去外國朋友家做客，人家推薦的零食。買了同款餅乾試了一下，確實不錯用料蘇打餅乾芝士蘋果片兒童補鈣長高小零食的做法麥德龍買的安佳乳酪片和十塊錢一袋的蘇打餅乾自家娃要求中間夾芝士和蘋果片。配上牛奶、健康美味...

連骨頭都能吃的補鈣醬燒菜

10-10 用料醬燒菜連骨頭都能吃的補鈣醬燒菜的做法連骨頭都能吃的補鈣醬燒菜骨頭也能輕鬆嚼動，這個菜老人小孩吃了，超級補鈣，比鈣片的效果還要好，您要問了，這不就是醬燒排骨嗎？今天這道菜看似普通，其實內有乾坤，特色一顛覆性的去腥竅...

8m+ 美味蝦鬆，自帶鮮甜，補鈣補鋅！

12-21 相比較起來，蝦鬆的口感真的很不錯，口感鬆軟，自帶鮮味，給寶寶的輔食、米飯、麵條裡面隨便挖上兩勺，都能讓原本的味道更加豐富。這樣的蝦鬆不僅適合給小月齡的寶寶食用，大一點的、平時不愛吃蝦的寶寶也可以給他們準備一些蝦鬆...

冬日之棒骨蘿蔔補鈣湯

12-25 在我國民間有“蘿蔔上市，醫生沒事”的俗語，而且明代著名的醫學家李時珍對蘿蔔也極力推崇，因為蘿蔔性辛、涼，有健胃消食，化痰止咳，清熱利尿，順氣寬中，生津止渴的功效，溼熱質常吃有利於清內熱，助消化。豬骨能壯腰膝，益力氣，補虛弱，強...

這個寶貝，健胃、化痰、補血、補鈣、防便祕、還防癌，做成香噴噴的蝴蝶饅頭，娃超級愛吃

04-25 甜菜根的作用甜菜根具有健胃消食、止咳化痰、消熱解毒等功效。甜菜根一般沒有副作用，吃甜菜根可以增加細胞含氧量，輔助治療血液病，肝病及免疫系統功能紊亂。預防便祕可以說所有的膳食纖維對治療便祕都有一定的效果，但是甜...

芝士烤牛奶（適合孩子的補鈣小甜點）

02-05 超市裡琳琅滿目的乳酪櫃裡，幾乎都是再製乳酪，並不適合3歲以下寶寶，可是鳳毛麟角的原制乳酪吧，很多孩子因為味道而無法直接食用。我們今天呢把它做成了好吃的小甜點，既補充了營養，又滿足了孩子對零食的慾望，更健康也更適合年...

春日補鈣豆腐卷

12-12 用料麵粉適量老豆腐一塊韭菜或蔥小把蝦皮一小把十三香適量鹽，味精適量春日補鈣豆腐卷的做法老豆腐捏碎粉絲開水泡軟切碎韭菜洗乾淨切段一起攪拌，加入十三香，雞精，蝦皮，鹽可以適當重點起鍋加入適量油，蔥花，胡蘿蔔碎等，因為沒有...

媽媽的愛❤️寶寶補鈣蝦粉

05-06 家有小寶，為了豐富他的輔食，也剛好蝦皮可以補鈣，而且可以提鮮，每次放一丟丟就夠了，還有一定要買無鹽的蝦皮哦，第一步要用清水泡3個小時，然後多洗幾遍！用料蝦皮200克媽媽的愛❤️寶寶補鈣蝦粉的做法把泡好的蝦皮控水放到炒鍋裡炒...

蝦皮粉補鈣祕方

11-24 蝦皮是最佳的補鈣食物，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。可是它用於做菜的機會實在不多，好多小朋友也不喜歡它。所以我就把它變成一種家庭調味料，這樣即補了鈣，又給菜餚提了鮮味！尤...

補鈣厚蛋燒

08-03 微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的300道營養輔食，想不出給寶寶吃啥的時候，就來轉轉吧,如有輔食方面的問題諮詢可在新浪微博@“寶寶營養輔食原創”。今天又為寶寶們帶來了一道補鈣餐用香芹，乳酪來做一道日...

補鈣拌飯料寶寶輔食，紫菜+淡幹蝦皮+芝麻

04-22 今天來個香噴噴的補鈣拌飯料，隨時都能吃。第一次帶小柚子去迪士尼的時候，就帶了它做候補，畢竟出個門飯菜會不會符合寶寶們的胃口，還真說不好，時不時還會遇到味很重的菜，自備一點有備無患嘛。參考月齡：10M+我是一名國家兒童營...

鮮香龍鬚麵（營養補鈣）

06-11 美好的一天從早餐開始用料龍鬚麵適量雞蛋個火腿片蔥適量蝦皮兩勺金針菇半袋生抽適量鮮香龍鬚麵（營養補鈣）的做法熱鍋倒油，中火放入蔥末爆香，放入蝦皮翻炒片刻加入金針菇後加水至煮麵的量，水開打入雞蛋，放入龍鬚麵和香腸，四到...

海帶湯(裙帶菜湯）補鈣

01-07 本來要做裙帶菜，家裡剛好沒了，就用海帶替代，味道也不錯用料海帶切條克嫩豆腐塊雞蛋個蝦仁薑片鹽白胡椒粉海帶湯(裙帶菜湯）補鈣的做法海帶＋薑片，冷水下鍋煮，煮軟，加入豆腐，蝦仁，然後打散一個雞蛋，水開倒入加鹽＋胡椒粉出鍋小貼士沒...

寶寶輔食食譜番茄絲瓜補鈣粥

06-05 春季氣溫回升，明顯感覺天氣乾燥很多我和娃都陸續出現了輕微的嗓子疼、咽喉幹癢的症狀最近發現身邊上火的寶寶並不在少數絲瓜清熱涼血，番茄清熱止渴我用他們搭配了開胃去火、易消化的米粥來喝番茄偏酸、絲瓜甘甜，蝦皮提鮮...

補鈣長高食選推薦--蝦皮蒸蛋

03-11 春天孩子們長高季節，特別是換季，衣服可見短短兩三個月就有大變化（座標南方沿海城市，冬天時間短）老母親除了補鈣片還給推薦這道食補。一人份用料雞蛋2個熱水140克蝦皮1把醬油少許補鈣長高食選推薦--蝦皮蒸蛋的做法準備好材...

潤腸通便、補鈣：香蕉芝麻醬奶昔，幼兒可用

04-15 開始做這個奶昔是為了給我蛾子補鈣，芝麻醬其實補鈣效果非常好。。後來意外的發現其實潤腸通便效果也很棒。。尤其是小孩子積食的時候，用這個通便非常好。而且做法很簡單，口感一級棒，沒有孩子會拒絕。。當然大人也是可以喝...