水果蓮子羹怎麼做好吃，水果蓮子羹家常做法

12-18 用料蓮子火龍果藕粉一袋水果蓮子羹的做法蓮子洗淨用水浸泡數小時放入鍋中，加適量水，燉至軟爛，蓮子比較難燉，所以我會一次多燉點，分兩三天吃完要吃的時候取一份，加少量水燒開火龍果切開、去皮、切成丁將藕粉一袋溶於溫開水中...

03-14 順滑香甜，滋陰潤肺，生津益氣，嫩膚養顏佳品。用料蓮子100克銀耳1朵冰糖20克枸杞6粒蓮子銀耳羹的做法銀耳泡洗乾淨，剪去黃色蒂頭，撕小塊備用。蓮子泡軟備用；（新鮮銀耳不用泡水，更容易煮出膠質）將泡洗乾淨的銀耳和蓮子，還有冰糖一...

桃膠雪蓮子水果羹

11-03 用料桃膠雪蓮子紅棗蔓越莓枸杞冰糖桃膠雪蓮子水果羹的做法泡發桃膠雪蓮子1天泡發好後亮晶晶加紅棗冰糖小火燉煮約40分鐘，枸杞蔓越莓最後放入燉煮開即可出鍋加入喜歡的水果就大功告成啦...

銀耳紅棗蓮子水果羹（滋潤養顏）

04-13 滋潤養顏，補水佳品！用料銀耳朵紅棗顆蓮子克冰糖克枸杞粒時令水果銀耳紅棗蓮子水果羹（滋潤養顏）的做法銀耳泡發後洗淨，撕成小朵，蓮子紅棗枸杞洗淨備用煲湯砂鍋放入銀耳和蓮子小火慢燉一個小時出膠質，粘稠就可以了，要多攪動，防止...

蓮藕水果羹

11-22 藕:睡蓮科植物蓮的根莖，因而又叫蓮藕。蓮藕多為七孔或九孔。七孔藕外皮黃褐色，短而粗，吃起來水分較少、口感軟糯，適合煲湯或燉煮；九孔藕則為銀白色，表面光滑細長，吃起來更爽脆，適合涼拌或爆炒。而我今天做的這款蓮藕水果羹，完...

冰鎮桃膠醜耳蓮子水果羹

07-26 夏天到了，天氣炎熱。煲一鍋冰糖桃膠醜耳羹，冰鎮過後加點水果味道一定很爽口！滿滿的都是膠原蛋白呢～用料福建莆田醜耳1朵蓮子30克紅棗8顆冰糖80克枸杞15克水約2200克桃膠20克紅豆芡實少許水果少許冰鎮桃膠醜耳蓮子水果羹的...

【養顏】蘋果蓮子銀耳羹

02-28 蘋果銀耳蓮子羹常吃能緊緻面板，防止面板脫皮，比較潤燥用料銀耳一小塊（幹銀耳一小塊泡開就很多了）冰糖適量（按個人喜好放）枸杞10粒蘋果1個（就平常吃的普通蘋果）蓮子20粒姜1片（黃姜）【養顏】蘋果蓮子銀耳羹的做法把蓮子銀耳用冷水...

寶寶輔食:蓮藕水果羹

09-29 用料蓮藕清水火龍果寶寶輔食:蓮藕水果羹的做法蓮藕去皮切碎放入料理杯加適量清水攪打細膩倒入鍋中全程小火煮開熬製粘稠倒入碗中放上火龍果丁完成...

南瓜蓮子羹

10-04 簡單的家常料理。分量可以根據自己的情況調配哈。用料南瓜適量蓮子適量水適量糖可選。建議不加。更能體現食材味道。南瓜蓮子羹的做法蓮子提前泡發。南瓜上鍋蒸熟後切塊將南瓜，蓮子，水一同倒進豆漿機中，快速豆漿程式就好...

蓮子西米羹

12-27 用料西米10克幹蓮子20克枸杞15粒幹桂花少許冰糖10克牛奶150ML清水適量蓮子西米羹的做法鍋中放入適量清水，大火燒開後倒入西米，繼續燒開後轉小火，煮10分鐘後關火，把西米留在鍋中，蓋上蓋子燜10分鐘。10分鐘後把西米撈出過一...

蘋果麥冬銀耳蓮子羹

09-12 美好的一天從做早餐和肖邦的降E大調開始～對於我來說，拍美食，只是為了記住這一刻的美好，一份全然的“在”的感受，感恩。用料蘋果麥冬銀耳紅棗老冰糖水蘋果麥冬銀耳蓮子羹的做法銀耳提前半小時泡發蘋果削皮切塊去芯紅棗去核...

水果圓子羹

03-24 這道甜點是我們家過年必吃的一道，有了它才算一頓完整的年夜飯用料蘋果個香蕉根冰糖克沙糖桔3個小圓子一大把水果圓子羹的做法水燒開後放入小圓子。等小圓子浮上來，盛到碗裡並接涼水。糖年糕切小丁放入也很好吃哦～將水果...

蓮子水果羹

02-09 夏季高溫太熱，消暑的東西很多，尤其是各種水果當季，經常家裡的冰箱都被琳琅滿目的水果填滿。今天來個水果新吃法，名字好聽點叫水果羹，土一點也可以叫水果亂燉。哈哈。反正這個方子很簡單，家裡有啥水果都行，加上當季的新鮮蓮子...

糖水|金銀耳桃膠蓮子羹

09-14 金銀耳相對來說是比較少見和雪耳不一樣味道也還是不錯的用料金銀耳5.6克蓮子6.3克桃膠8.3克黃冰糖適量糖水|金銀耳桃膠蓮子羹的做法主要的材料如圖所示金銀耳、桃膠分別提前浸泡12～15小時金銀耳、蓮子加水放入養生壺內...

芒果銀耳桂圓蓮子羹

03-20 夏雨天的糖水用料芒果1個桂圓肉2包海底椰片少許湘蓮20顆銀耳1朵冰糖芒果銀耳桂圓蓮子羹的做法銀耳泡發，撕成小朵，湘蓮掰開成半，加入桂圓肉、冰糖、海底椰片，小火慢燉1小時銀耳燉軟後，放入切塊的芒果，燉20分鐘小貼士選擇芒果...

銀耳蓮子羹

09-16 三伏天，潤肺去燥，來一款溫潤可口的甜湯·銀耳蓮子羹。用料銀耳1朵冰糖適量蓮子適量枸杞適量銀耳蓮子羹的做法銀耳浸泡，泡軟即可；浸泡好的銀耳捏碎；將捏碎的銀耳，蓮子，枸杞冰糖放入燉盅，加水；燉盅放入蒸汽烤箱；蒸汽功能，100℃，60分...

糖水|薏米蓮子百合羹

10-17 薏米～蓮子～百合～樣樣都是好好吃的～用料百合20～25克蓮子12～15顆薏米20～25克枸杞8～12粒桂圓3～4顆（可不用）冰糖24～28克水750～1000克糖水|薏米蓮子百合羹的做法如上述材料所示，準備好材料。不一定非要特別準確，差不多就可以了。可以根據...

蓮子羹

03-24 性平，收攝心神及魂魄。用料蓮子適量冰糖適量芝麻油一茶勺水蓮子：水1：4蓮子羹的做法蓮子幹滾水浸泡幾分鐘後用清水洗淨，然後倒入水已燒開的砂鍋中（蓮子與水的比例約1:4），小火慢燉1.5小時左右，以蓮子肉“熟透粉爛，食之化渣”為標...

蓮藕水果羹

06-11 蓮藕，對於喜歡清淡飲食的人來說，既可以和肉菜搭配成小清新，也可以作為水果羹的主角，無需另外調變澱粉水和糖，就已經足夠甜糯沁心。以往這個時候，我都會用買來的藕粉給喵姐和喵小弟衝調藕羹，去去春天的燥氣。不過我發現用鮮藕...

蓮子水果羹

05-15 女人多吃蓮子和各種水果，美麗百分百。用料蓮子50克獼猴桃一個無籽黑提6粒西瓜適量黃桃（芒果）一個冰糖20克澱粉適量蓮子水果羹的做法蓮子洗乾淨去蓮心，放煲鍋中煮熟後加入冰糖水果洗淨切小塊（除葡萄外不切），把切好的水果放煮...

嬰兒輔食之-蓮藕水果羹

04-24 蓮藕是好東西，營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。寶寶食用能增強體質，提高免疫力。藕除了做菜，水果羹作為寶寶兩餐中的補給也很適合，新增蘋果...

蘋果蓮藕羹

02-24 來自範志紅《吃對你的家常菜》用料藕500克蘋果2個藕粉2勺蘋果蓮藕羹的做法蘋果洗淨去皮，切塊。蓮藕去皮切丁，一同放入豆漿機中“五穀豆漿”打漿。藕粉先用涼水調開，衝去打好的蘋果蓮藕漿中即可。...

蘋果煲～銀耳蓮子羹

07-20 剛剛到手的格力大鬆蘋果煲，衝著顏值買的用料銀耳半朵蓮子50克水1.2～1.5升蘋果煲～銀耳蓮子羹的做法銀耳泡發撕碎純淨水1.5升左右，我用的是碧然德過濾壺把銀耳放到內膽我用的3寸蓮子，不用泡發，洗淨直接放到內膽水位到珍珠米那...

雪蓮果銀耳紅棗蓮子羹

03-21 今天降溫了哈哈煮點東西次次~用料銀耳0.5朵紅棗6顆蓮子20克冰糖約10顆克桂圓2顆雪蓮果銀耳紅棗蓮子羹的做法泡發銀耳3小時。燉煮銀耳一小時。準備蓮子，紅棗，桂圓，冰糖，待一小時後加入。準備一根雪蓮果，雪蓮果削皮後氧化較...

蓮子綠豆羹

01-09 天氣乾燥、總覺得喉嚨冒火，還是煮點綠豆湯水，來個藥食同源清熱解毒。用料蓮子50克綠豆100克陳皮15克冰糖、蜂蜜隨個人蓮子綠豆羹的做法綠豆蓮子浸泡一晚，洗淨與陳皮一起放入主鍋，倒入800克水，設30分鐘varoma反轉小勺烹煮好...