超鮮的素小炒怎麼做好吃，超鮮的素小炒家常做法

超鮮的素小炒

05-18 老公在飯店吃過就念念不忘，雖然東西有點碎，但是真的值得啊！😋用料韭菜少許豆腐絲少許豆芽一小把細粉條少許木耳幾朵雞蛋2個小米椒2個蔥小段蒜3瓣鹽少許醬油2勺蠔油1勺水澱粉少許超鮮的素小炒的做法各種配料豆腐絲切小段...

素炒鮮香菇

10-28 營養高，熱量低，非常快手的一道素菜，用料鮮香菇青紅椒鹽，油素炒鮮香菇的做法儘量買厚點有花紋的鮮花菇。花菇洗淨，不要泡浸，切薄片。鍋洗淨燒很熱，下油。倒入香菇中火煎炒，等香菇微微焦黃有香味出再放入青紅椒，鹽翻炒幾下就可以...

素鮮小炒

11-25 起個呼啦啦文藝小名兒其實就是西芹百合腰果胡蘿蔔好吃健康用料西芹小段兒胡蘿蔔小段兒腰果一丟丟百合一丟丟素鮮小炒的做法西芹胡蘿蔔洗淨切顆粒鮮百合剝開一片片兒，洗淨熱鍋下油，放一小丟丟鹽，放入腰果翻炒一下放西芹，胡...

四鮮炒素肉

01-09 用料1.主材西紅柿個洋蔥個紫菜可放可不放黃瓜/青椒素肉絲2.調味鹽高階味精四鮮炒素肉的做法熱鍋冷油，放入生薑煸炒，再將所有材料倒入鍋中翻炒，加少許開水悶煮，加鹽加味精即可。...

素炒菇三鮮

02-10 比肉肉還好吃，簡單的家庭快炒～用料杏鮑菇100克鮮冬菇100克秀珍菇（小平菇）100克蒜苗葉3根蒜3瓣食用油適量豆瓣醬1小茶匙白糖1小勺生抽1大勺蠔油1小勺水澱粉適量素炒菇三鮮的做法超市買來了雜菇（含食譜上寫的三種，你也可以用...

素炒三鮮

09-19 用料胡蘿蔔半根毛豆半碗香乾3塊油，鹽，生抽，蒜米適量素炒三鮮的做法切成小丁這是切好後，忙拍照，都忘了把毛豆米給隔開去焯水，毛豆米要用淡鹽水焯一下油溫燒熱，放半個蒜米然後把蔬菜一起倒進去煸炒放適量的生抽炒熟就裝，盤成熟O...

清炒素鮮

10-23 一道素菜，清淡可口用料土豆胡蘿蔔木耳黃花菜清炒素鮮的做法幹木耳、黃花菜泡發與土豆、胡蘿蔔一同切絲用水焯過之後，鍋內少油翻炒，加鹽調味、雞精出鍋小貼士可以根據口味搭配素菜的種類...

素炒雙鮮

09-11 兩步提鮮,味道很好用料萵筍適量胡蘿蔔適量口蘑適量扇貝肉適量玉米粒適量素炒雙鮮的做法將萵筍、胡蘿蔔、口蘑、蒜切片，待用。鍋倒入適量油，待八成熟後，放入胡蘿蔔片炒熟。放入蔥花，待爆出蔥香放入玉米粒和扇貝肉。扇貝炒...

素炒鮮蕨

12-09 清明時做的菜餚了，這個時候才和大家分享，說明今年比較懶。不過美食不分季節，春季的時令美味，邀請大家回味。新鮮的蕨菜，就這麼簡簡單單的素炒，才夠原滋原味呢！用料新鮮蕨菜杭椒，少許辣椒粉薑蓉植物油鮮抽鹽素炒鮮蕨的做法原料...

素炒鮮口蘑

10-25 小朋友特別喜歡吃口蘑，清炒，口蘑湯經常換著吃。簡單作料，激發出食材最生態的鮮美口感。用料口蘑350g蒜苗也可用香蔥1根食用油適量鹽適量生抽1小勺大蒜2瓣素炒鮮口蘑的做法準備食材洗淨，口蘑切片，蒜頭切片，蒜苗切段熱鍋放油，...

素炒絲瓜（超鮮嫩）

07-29 用料絲瓜1根蒜1瓣小蔥1條素炒絲瓜（超鮮嫩）的做法絲瓜切成1cm左右的小塊熱鍋下油炒蒜末，蒜末炒香後放入絲瓜翻炒，如果有點幹鍋可以少量加入一點水，這樣絲瓜熟的會快一點，水一定不要一次加多，嘗試多次一點點加，炒至變軟加入適量...

超超超簡單又爽口的素菜小炒

06-26 夏天真的很容易沒胃口，天冷時給狗子做很多葷菜他都吃得津津有味，最近卻特別喜歡吃素菜🥬這道素菜小炒材料靈活簡單，步驟很少，關鍵是清爽可口又非常健康，特別適合夏天☀️用料白玉菇一把香芹一整根木耳10朵左右荷蘭豆一小把胡...

素炒海鮮菇

03-18 為了讓孩子愛吃菜，絞盡腦汁，還是覺得孩子親自參與更愛吃，也鍛鍊他的手腦協調能力。用料海鮮菇1包尖椒1個西紅柿1個雞蛋2個蔥蒜末少許番茄醬1勺耗油1勺鹽2克香油1勺素炒海鮮菇的做法海鮮菇一根根分開，洗淨。二分為三段切好...

超鮮素小炒

05-08 做這道菜是因為每一樣食材都是一點點😂單獨燒不行，就組合了下，結果三個字——鮮鮮鮮。用料平菇適量冬筍一個塔菜一小棵鹽適量植物油適量生抽適量水適量超鮮素小炒的做法1、筍、平菇洗淨焯水備用。2、熱鍋下油，放入1，微微...

素炒絲瓜（超級鮮）

09-06 絲瓜真的超級好吃，拌大米吃饅頭都是很好的下飯菜。用料絲瓜2根蔥半根鹽2克生抽2勺雞精（可以不放）少許勺素炒絲瓜（超級鮮）的做法絲瓜去皮切成薄片備用（絲瓜是不出菜的，我這是兩人的量，人多可以多一點）先把蔥花炒香，也可以放蒜，但...

雙椒炒鮮菇快手簡單迷你版小炒超下飯素食

07-11 快手迷你版辣椒系列小炒拌飯拌麵都好吃家裡有什麼就簡單擼一頓素食用蘑菇粉、鮮蔬粉代替雞粉素蠔油代替蠔油用料青椒6個紅辣椒4個鮮菇5個海鮮菇適量油適量鹽1/3小勺蘑菇粉1/3小勺糖1/3小勺素蠔油1匙醬油或生抽1匙醋1...

超級豪華營養素菜！鮮味小炒

08-09 用料荷蘭豆150克大蝦8個白玉菇100克木耳8朵胡蘿蔔半根小蔥1根蒜5瓣鹽2勺胡椒粉1勺雞精半小勺超級豪華營養素菜！鮮味小炒的做法準備蔥花、蒜末、水澱粉。準備泡發木耳，荷蘭豆去去筋洗淨，白玉菇洗淨，胡蘿蔔切菱形片，鍋中燒開...

素炒鮮菇

04-21 素炒鮮菇雖然是普通素菜，但味道很好，吃起來有肉鮮味的感覺哦！用料鮮菇300g姜2片蒜頭2瓣鮮蔥1顆蠔油1茶匙醬油1茶匙素炒鮮菇的做法準備好以上材料：1.鮮菇用直流水衝一衝表面的髒東西，再去掉丁部不能吃的部分，切薄細片備用；2....

【小食醫】維生素超多的彩椒炒海鮮菇

05-26 彩椒裡富含維生素，但是日常製作中又找不到好的烹飪方法，多數時候都是當做了配菜，白白浪費了這麼健康的食材海鮮菇裡的氨基酸除了帶來鮮味，還有增強免疫力的作用彩椒和海鮮菇同炒，色香味美又營養！關鍵是10分鐘就搞定，作為工作...

素炒鮮磨

09-18 小杰哥很喜歡吃，用料鮮磨適量蔥花適量素炒鮮磨的做法鮮磨洗淨，撕條，用手擠出水份，越幹越好，要不炒的時候出水，蔥花切好備用熱火放油，燒熱放蔥花，炒香，放鮮磨炒，依次放入調料。...

夏鮮炒素

12-13 用料蓮蓬2個鮮嫩菱角適量蘆筍3根彩椒1個黑木耳適量大蒜1瓣糟滷1湯勺夏鮮炒素的做法蓮蓬剝蓮子菱角剝殼蘆筍洗淨小段備用彩椒洗淨切片黑木耳泡發除彩椒外，所有材料開水過一下，一分鐘左右起油鍋放入大蒜片，炒香放入過水後...

素炒烏冬面！超級鮮美

10-06 一人份素炒烏冬面每天即使一個人也不要馬虎自己一頓可口的飯菜可以治癒一整天的心情不知道吃什麼的時候不如來一份素炒烏冬面，好吃勁道又滿足！最主要熱量還不高非常健康！用料烏冬面1包180g白洋蔥半個切丁胡蘿蔔一小根切...

素炒鮮蘑

01-12 除了鮮蘑都是配色的，可以選放。用料鮮蘑胡蘿蔔根青椒個白菜小米辣蔥，蒜生抽勺鹽克十三香耗油素炒鮮蘑的做法鮮蘑撕小朵，洗淨。白菜切片，白菜葉和白菜幫分開。切白菜幫時，最好片一下，否則白菜幫太厚，不容易熟。青椒。胡蘿蔔小...

炒素三鮮

10-07 用料黃瓜1根胡蘿蔔半根杏鮑菇1個炒素三鮮的做法杏鮑菇、黃瓜切片，胡蘿蔔切絲。先放胡蘿蔔炒，之後放杏鮑菇，最後放黃瓜，只有油鹽炒。裝盤。放了包辣金針菇就著一塊吃。...

素寶炒三鮮

01-27 此菜味道清新，口味鮮美，營養豐富，老少皆宜。用料素寶片20g黃瓜120g水發黑木耳60g雞蛋1個紅羅卜20g蒜頭1瓣鹽適量糖適量味精適量雞精適量蠔油適量料酒適量生粉適量素寶炒三鮮的做法用40-50°C溫水浸泡10-15分鐘，手捏無硬塊...