蘇芡紅棗養生甜品怎麼做好吃，蘇芡紅棗養生甜品家常做法

蘇芡紅棗【養生甜品】

05-20 古藥書中說芡實是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜佳品。1、蘇芡含有豐富的澱粉，可為人體提供熱能，並含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分；2、蘇芡可以加強小腸吸收功能，提高尿木糖排洩率，增加血清胡蘿蔔素濃度...

紅棗養生粥

12-06 用料紅棗6～8顆米2杯紅棗養生粥的做法準備材料像別的粥一樣煮就行了...

紅薯紅棗養生膳湯品

11-24 紅薯紅棗養生膳湯品最適合女性秋冬季養生食用，不僅味道很甜美，是女性都會喜歡的飲品，而且這湯中會含有很豐富的微量元素，可以滿足女性身體的需求，而且更重要的是可以幫助女性達到排毒養顏，補血益氣，增加身體的抵抗力的效果，還...

養生紅棗膏

01-27 雙節，單位發了新鮮紅棗，可是天氣太熱，棗子壞的太快，就這樣扔了太可惜，仿照秋梨膏的做法自制了這款紅棗膏。用料紅棗大約2斤梨子1個桂圓10顆黨蔘2根阿膠紅糖1袋養生紅棗膏的做法新鮮紅棗去核切小塊。無核桂圓泡軟。紅棗塊和...

紅棗養生湯

03-20 健脾益胃，補氣養血，補血安神！關鍵是超好喝哦用料和田大棗十餘粒枸杞12粒蓮子8粒百合4-6克冰糖適量糖桂花一小湯匙紅棗養生湯的做法大棗洗淨將瀝乾水分的大棗放入鍋上不放油炒，一定要小火將炒好的大棗和蓮子放入熱水中放入...

冬季養生小甜品～紅糖姜棗西米露

04-16 今天分享冬季養生的小甜品😋紅糖姜棗西米露！驅寒暖宮還養胃，濃濃的奶香蓋住了姜的辛辣之氣，配上Q彈順滑的西米，口感絕了～比喝奶茶強一百倍！喜歡的寶寶一定要去試試……用料紅糖3塊姜3片紅棗10顆西米50克枸杞20粒水500克牛奶...

養生甜品-酒釀紅棗枸杞湯圓

08-08 首先酒釀紅棗更是生理期的推薦食物這道湯簡單易做又美味滋補，作為生理期的早餐特別合適。枸杞的功效：性溫。有降低血壓、血脂、血糖的作用，保護肝臟，補氣強精，延緩衰老…紅棗枸杞茶是對女性來說是很好的茶飲，能補血益氣、滋...

【紅棗奶】養生飲品

03-14 紅棗奶是我早餐經常會做的其中一款飲品。紅棗蒸熟吃，棗皮厚不好消化。用紅棗加鮮牛奶打成紅棗奶，使本沒甜味的鮮牛奶變得甜甜的、既好喝又補血養顏。以下份量適合一人量，按需加量。用料紅棗小的5～8顆（去核棗肉約20～35克，可隨...

山藥蓮藕花生紅棗湯（甜品）

12-07 以前過年過節媽媽總會做的甜品。用料山藥蓮藕花生（去皮）紅棗紅糖山藥蓮藕花生紅棗湯（甜品）的做法將以上四種材料備好一起放入鍋內煮熟，放糖即可食用。...

養生甜品

01-27 秋季養生，對自己好一點！用料銀耳半朵大棗兩粒桂圓六粒蓮子六粒枸杞十粒冰糖三塊養生甜品的做法銀耳泡發蓮子去芯養生壺裡依次放入食材，選擇甜品冰糖後放...

紅棗叄蘇養生湯

06-13 天氣變化多端，人容易感冒發燒各種不適。一杯養生又美味的參蘇湯是預防感冒發燒的最好良藥，喜歡甜的可以適量加入冰糖。注意事項：早晚一個杯熱熱的參蘇湯一定要在餐後飲用用料西洋參3克紫蘇6克紅棗2顆冰糖適量紅棗叄蘇養...

養生佳品芝麻紅棗阿膠糕

12-04 一到冬天就手腳冰涼每個月的那幾天還特難受於是我開始了養生之路喜歡就自己做起來！用料阿膠250剋核桃250克紅棗250克黑芝麻250克黃酒1瓶冰糖100克養生佳品芝麻紅棗阿膠糕的做法取出一盒阿膠，找一個密封的容器，用一瓶黃酒...

紅棗養生糕

07-03 這是一款無油無糖無泡打粉和發酵粉的糕點，適合於中老年人的美味食品。其中的雞蛋和酸奶起到了一點發酵的作用，而紅棗粒的加入又使其鬆軟香甜。製作方法特別簡單，所有材料也都是非常普通的一般超市都能買到的。該配方和制...

養顏紅豆紅棗芋圓下午小甜品

03-06 適合兩個人的量用料紅豆兩抓紅棗5顆芋圓20多粒銀耳一小朵湯圓可加可不加養顏紅豆紅棗芋圓下午小甜品的做法準備好紅棗跟紅豆，裡面混有黑豆是我麻麻之前混一起的，免得挑出來就一起煮啦把圖上的材料泡發十來分鐘準備好芋...

絕佳養生甜點～～紅糖紅棗司康

10-14 司康是英式下午茶的經典小點心，做法方便簡單。紅棗養氣補血，紅糖活絡氣血，他們倆的好處，地球人都知道滴。簡單混合司康材料，隨便切一切，放進烤箱，滿屋飄香的紅棗味，喝杯紅茶，如此愜意，你也可以簡單擁有。用料乾紅棗碎35g紅糖粉5...

養生紅棗茶

08-29 紅棗堪稱女性之友啊！被大姨媽折騰的時光裡，一壺暖暖的紅棗茶，既暖身，又暖心喲（≧∇≦）用料紅棗5顆枸杞20粒紅糖少許養生紅棗茶的做法取1升水，紅棗洗淨切小塊置於養生茶壺中水沸騰後再煮10分鐘關火後加入枸杞。我的枸杞是自家...

養生小甜品-棗泥山藥糕

05-17 棗泥山藥糕，入口軟糯清甜。它即是小甜品，又是養生品。材料就兩樣紅棗和山藥，不用油，也可不用糖，或用一丁點的，完全靠紅棗自身的糖分，真正的健康滋補美味。紅棗補血益氣，山藥健脾益腎，是自古流傳已久的養生中滋補品。春節期間做...

芡實紅豆南瓜養生羹

11-25 芡實能健脾祛溼固腎止瀉其補腎效果強於我們熟知的山藥祛溼效果優於我們喜歡的赤小豆鎮靜效果優於我們習慣的蓮子可以說是被忽略的尚品這道芡實紅豆南瓜養生羹做法簡單營養豐富口感細膩很香很香是一道美味的養生佳品用...

養生紅棗糕

07-08 165度，烤25～35分鐘，可以做紙杯約7只，可以6寸模一隻。約15分鐘需轉向一次。用料紅棗（開水泡軟切細）60克雞蛋（全蛋）75克白細沙糖60克細紅糖16克低筋麵粉75克高筋麵粉18克蘇打粉1克泡打粉1.5克安佳黃油漆35克大豆油35克養生紅棗...

夏日養生甜品紅棗枸杞小米粥

08-07 這道超級簡單的兩吃小米粥，你，值得擁有呀😉用料小米200克紅棗10顆枸杞一小把白砂糖適量夏日養生甜品紅棗枸杞小米粥的做法將小米淘洗乾淨和紅棗枸杞一起用水浸泡半個小時到一個小時。將浸泡的水和食材一起加入鍋中，再加...

養生蓮藕豬蹄湯（少量紅棗芡實蓮子百合花生黃豆）

09-03 豬蹄湯里加入蓮藕及少量的紅棗，蓮子，芡實，百合，花生和黃豆，營養價值高且製作簡單用料豬蹄1只蓮藕1個紅棗3個蓮子十來個芡實適量百合適量花生適量黃豆適量料酒（米酒），白醋適量姜（拍打整的）適量洋蔥半個桔子皮（新鮮或乾的）適量鹽適...

🔥養生壺之紅棗枸杞銀耳羹補氣血美容養顏甜品

12-08 打算專門寫個養生壺的食譜系列，歡迎關注收藏~（轉載註明出處）糖水-紅棗枸杞銀耳羹——冷冷的冬天最適合配上暖心的糖水啦~😊用養生壺煮特別特別簡單省心省時間！出膠的銀耳羹味道很棒~配上紅棗枸杞既養生又養顏，何樂而不為？😋...

冬季養生佳品—紅棗核桃糕

11-24 柔和香甜的棗泥，稠密可拉絲；看得見的大塊核桃，綿軟香甜，甜而不膩，綿口不粘牙，甘醇溫熱，不燥。用料紅棗180克麥芽糖150剋核桃仁150克無鹽黃油25克澱粉22克水(調澱粉用)45克冬季養生佳品—紅棗核桃糕的做法生的紅棗洗乾淨，棗剪...

山藥紅棗糕，冬日必學的養生甜品

03-01 你那兒下雪了嗎？kaoker還在南方還在苦等初雪的時候，又被北京大雪的熱搜酸倒了，飛雪硃砂兩相映，一襲銀裝罩紅牆，簡直美呆了這樣大雪紛飛的日子裡，女生總容易手腳冰涼，這時候就該來點養生進補的美食了，比如補中益氣的山藥和養顏...

秋冬養生小甜品，紅棗銀耳烤梨

09-14 冷冷的天氣來一份暖暖的烤梨挺好的用烤箱烤一個超方便的用料銀耳適量朵紅棗2顆雪梨2個枸杞8粒水適量克秋冬養生小甜品，紅棗銀耳烤梨的做法備好以上材料雪梨頭部切開把它身體掏空紅棗去核銀耳切碎放入銀耳，紅棗放入枸杞...