補氣血三紅豆漿怎麼做好吃，補氣血三紅豆漿家常做法

06-22 用料花生10克紅豆20克枸杞10克黃豆10克水700毫升補氣血三紅豆漿的做法所有材料放破壁機，啟動五穀豆漿程式。...

05-30 根據個人喜好，所有食材均可隨意調整，也可調整搭配核桃、杏仁等堅果，也可新增葡萄乾、枸杞等，要想香糯爽滑一些，還可以新增少許大米、黑米、薏米、藜麥等任意粗糧；喜歡甜的，也可以加一點糖用料黃豆60克紅棗6顆熟花生30克飲用...

04-24 用料紅棗9顆紅皮花生30克紅豆50克水900克紅豆紅棗紅皮花生三紅補氣血豆漿的做法將紅豆用水洗乾淨，紅棗用廚房用剪刀將肉剪成小塊，與紅皮花生一起放入破壁機，水槽內加入900ml水，選五穀豆漿，30分鐘即完成。小貼士這是三個人...

三款補氣血豆漿食譜，超適合女生

08-27 我是炒雞愛打豆漿喝米糊的那種人早餐變著花樣打，配個包子雞蛋因為做了個小的微創手術術後氣血不足，一直很虛弱比如大量的掉頭髮，坐著起來都會頭昏眼黑這個時候女生要注意了！【補血+補氣】兩步走💯【最佳補血時間】就是大...

補氣血之桂圓紅棗豆漿K1Spro

10-12 益氣脾，補氣血，適宜心脾兩虛（兒童適宜）用料紅棗5顆桂圓15G黃豆40克補氣血之桂圓紅棗豆漿K1Spro的做法桂圓紅棗去核同黃豆一起丟桶內，選擇的500CC有點厚，下次調整30G豆，4顆棗，11G桂圓500CC會更好...

紅豆紅棗豆漿補氣養血

05-22 家中新來一個成員破壁機！！記錄一下用它做的美食。以便我日後方便翻閱。菜鳥一個，儘量用最簡單的食材去做用料紅棗30克紅豆30克紅皮花生20克水900毫升核桃2顆紅豆紅棗豆漿補氣養血的做法紅豆最好提前一夜泡上。紅棗洗淨。...

三紅豆漿？經期補血養顏

08-14 這幾天特殊時期，想到有三黑豆漿，於是用補血食材做了三紅豆漿，另外加了枸杞。對於女性來說，補血是必須的，血氣足氣色才能好。用料紅豆15克紅棗5顆,20克花生15克枸杞10g水1200克三紅豆漿？經期補血養顏的做法除了枸杞，其他都泡...

美人豆漿---補血養氣

12-11 同樣,此豆漿滋補,體質溼熱者不適合飲用黃豆紅豆,比例1:1桂圓紅棗三四顆,核桃枸杞少許用料黃豆紅豆核桃紅棗桂圓枸杞美人豆漿---補血養氣的做法黑豆,紅豆加水泡發將所有食材放入豆漿機,五穀豆漿鍵...

補血氣紅豆豆漿燉蛋

12-25 姨媽來，想吃牛奶燉蛋又想喝紅豆豆漿，索性用紅豆豆漿代替牛奶做個豆漿燉蛋用料紅豆、黃豆雞蛋一個白糖紅棗5、6顆山楂醬（果醬）補血氣紅豆豆漿燉蛋的做法紅豆黃豆提前泡好，放豆漿機裡磨好放涼，這個顏色是夠奇葩的紅棗洗乾淨，溫...

補氣血豆漿（破壁機）

07-13 用料枸杞粒紅棗顆桂圓肉克水克紅豆克紅皮花生克燕麥核桃補氣血豆漿（破壁機）的做法準備食材破壁機或者豆漿機都行，這個配方是我自己搭配後覺著最好喝的，大家試試吧！欲罷不能...

補血養氣紅棗米糊（豆漿機版）

12-10 用料紅棗6顆幹大米4分之三量杯百合一小把杏仁一小把水到上下水位線之間補血養氣紅棗米糊（豆漿機版）的做法紅棗洗淨去核，切成小塊。所有食材洗淨扔進豆漿機。選擇米糊，等待完成。...

純素補氣補血補鐵五紅豆漿五穀糊

08-08 由於長期吃素的朋友容易缺鐵，因此把這道熱飲推薦給大家，這個補鐵糊小朋友，吃常素的朋友還女性們都可以長期食用，效果是不錯的。一個星期可以喝一到三次，這樣比較容易堅持。祝願大家都有好氣色，健康每一天。用料紅豆30克紅皮...

五紅豆漿防脫髮養血補氣

03-11 自古以來，女人補血是天經地義的事，尤其是每月例假過後，更是需要及時補充。如長時間對身體不聞不問，容易造成身體的虧損。血氣不足的女人不僅身體差，還會變醜。總被一些朋友說很羨慕我有一頭濃密烏黑的長髮，樣子比生孩子前還...

補益氣血之紅棗糯米豆漿

11-27 糯米能緩解氣虛導致的盜汗及過度勞累後出現的氣短乏力症狀，紅棗補脾和胃、益氣生津，改善脾部氣虛所致的食慾不振。迪士尼放電回家我給孩子也準備了這個😄用料大紅棗1顆黃豆60克糯米20克補益氣血之紅棗糯米豆漿的做法提...

【既通又補多奶湯】補血的三紅豆漿：花生紅豆紅棗漿

05-11 花生+紅豆+紅棗，打成豆漿。當做下午茶喝一碗，香甜適口，而且奶水漲得很快。如果脾胃不太好，或容易生溼的體質，可以加一角陳皮或者薏米。用料紅豆適量紅棗適量花生適量紅糖適量陳皮適量薏米適量水800ml～1000ml【既通又補多奶...

補血補氣補腎粥（三紅三黑粥）

08-29 隨著年齡的增長開始步入養生一族。一時興起買回各種材料煲粥，記得以前有位很養生，生活習慣很健康的姐姐會經常早上煲這個粥喝，一轉眼半年的時間過去了，半年沒喝過了，記得以前每次早餐前還會帶我做運動（平板支撐）這就是她一直...

補血三黑豆漿

09-13 一直都喜歡喝豆漿，只有自己做才真材實料，豆味濃，香氣重，補血益氣補腎~自從用破壁機做豆漿，幾乎每天不重樣，黃豆漿，紫薯豆漿，黃薯山藥豆漿這，紅棗豆漿等，今天分享給大家的是三黑豆漿（黑豆/黑芝麻/黑米）！超級贊！必試的豆漿😋😋用料黑...

紅豆紅棗花生豆漿（五紅豆漿/養血補氣）

06-29 中醫養生素有“五色豆養五臟”之說。紅豆補心補血;綠豆補肝、清熱解毒，降低膽固醇;黃豆補脾補氣，常食有助於延緩衰老;黑豆補腎;白豆補肺，理中益氣。在豆糊製作中，這五色豆也是常用原料。其實，在製作豆糊時，可以再加些各色米...

補氣養血-五紅湯（五紅豆漿）

03-15 五紅湯是由紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎熬而成。這五種食材都是紅色的，故而稱為“五紅湯”。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用；而深紅色的花生衣，有養血止血的功效；枸杞則補肝腎；紅糖益氣補血、健脾暖胃。對於女...

補血補氣血湯-紅參鹿茸補氣血湯

10-24 自己是低血壓，中醫推薦用紅蔘湯來補氣血。這個湯益氣補血，補益肝腎，補氣血虛。湯只是調理作用，不能代替藥用，大傢俱體情況還是要遵循醫生建議。如果不明白的可以問我，我可以分享。用料枸杞3g紅棗10g紅參（6年生）4g白朮7g桂圓乾...

破壁機-補氣血豆漿

09-11 補氣血的，味道超級好喝，我超愛之一用料紅棗3顆去核紅豆60克南瓜200克黃豆30克小米10克冰糖想吃甜的放40克破壁機-補氣血豆漿的做法紅棗去核所有材料洗淨，放破壁機，水900ml，剛好是有點濃稠的豆漿，要喝稀的放1200ml，按豆漿鍵即...

補氣補血「紅豆大棗豆漿」

12-25 如題，好喝養生/補氣補血「紅豆大棗豆漿」🤙🤙🤙用料紅豆40克黃豆30克紅棗4顆核桃20克水1000ml補氣補血「紅豆大棗豆漿」的做法準備食材。大棗，紅豆，黃豆分別洗淨。大棗剪碎。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。加入水，選擇...

豆漿補氣血

02-04 用料黃豆15克黑豆15克黑米15克豆漿補氣血的做法打豆漿小貼士打豆漿喝，補氣血...

紅棗三蒸三晾補氣血

12-12 棗三蒸三晾的原因❓中醫講究生地、熟地之分，也就是常說的炮製，經過簡單的加工改變它的藥性。棗三蒸三涼也是這個道理，生棗的功效主要就是清熱，而經過蒸制後，藥性就變為養血了。用料紅棗隨意，根據家裡庫存紅棗三蒸三晾補氣血...

補血補氣美容養顏減肥補氣血-補血-紅參-烏棗-紅參須烏棗氣血雙補湯

11-08 在冬日我自己難免手腳冰涼，渾身無力，睏乏，胸悶氣虛。朋友推薦一款補氣血的湯料，食用後效果不錯，推薦給大家。非常簡單的一款湯料，如果沒時間，可以直接放入燉盅煲2小時，即可食用。喝完後有效改善氣虛，睏乏的狀態。紅參須我用的...