炒菠菜魚蛋怎麼做好吃，炒菠菜魚蛋家常做法

炒菠菜魚蛋

10-17 誰說魚蛋只能咖哩著吃，咖哩吃多了會膩呀。也不想做魚蛋湯，創新和簡便才是我的風格。菠菜和魚蛋，在味道上一直是一對好CP用料菠菜1把魚蛋一盒鹽適量蒜3瓣生抽半勺炒菠菜魚蛋的做法1.把菠菜洗乾淨，燒開一鍋清水，加入一勺鹽。...

皮蛋炒菠菜

10-11 用料菠菜2把皮蛋2個鹽1克生抽5克皮蛋炒菠菜的做法菠菜剪去根部，清洗乾淨。鍋中倒入清水燒開，加入1克的鹽，放入洗好的菠菜。煮至水再次沸騰。撈出菠菜浸泡在冷水中。鍋中倒油燒熱，放入焯好水的菠菜。翻炒均勻後加入少許生...

魚乾炒菠菜

06-10 自家種的小菠菜太鮮美了，話說這個菠菜真心喜歡海鮮，相配不用多餘的調料就可以碰撞出美味！就像愛情，不用多餘的新增，相配就好！用料鮁魚乾適量小菠菜適量鮮醬油少量料酒少量蔥姜適量白胡椒粉適量大骨粉適量魚乾炒菠菜的做法小...

菠菜炒雞蛋菠菜的食療價值

03-13 由於僧人可化緣，遇寺廟可掛單，也許在古代僧人是遊歷山河最多的人群。某朝某位高僧，他從國外取回了開啟心智的經文，也帶回了菠菜的種子。我能查到的，只是《食療本草》中短短一句話：“菠薐菜，一名菠菜，其種出自西國，有僧將其子來...

蛋炒菠菜

09-06 特別簡單的一道菜用料雞蛋2個菠菜1把蛋炒菠菜的做法1,先把兩個雞蛋放入碗裡打散加入少許鹽，在把鍋燒熱放入油，然後再把打散的雞蛋放入鍋裡翻炒。1,先把菠菜清洗2,再把菠菜切成段3,拿兩個雞蛋在碗裡打散放少許鹽4,把鍋燒...

三文魚菠菜醬油蛋炒飯

03-22 中午正發愁吃什麼，昨天的煎三文魚還有小半塊沒吃完，菠菜再不吃就要老了，還有一碗剩飯，靈光一閃不如來個三文魚菠菜醬油蛋炒飯吧Y(^_^)Y簡單快手，蛋白質、蔬菜和主食都有，營養美味，剩菜剩飯都解決，真是美好用料三文魚一塊菠菜...

蛋白炒菠菜

01-10 用料菠菜1把雞蛋6只豆瓣醬10克蛋白炒菠菜的做法菠菜撕成三段，焯水備用雞蛋打入碗中，把蛋黃撈出，丟入煎餅鍋（碎了一個）蛋白倒入炒鍋（忘記放油結果有些沾底），一分鐘左右倒入瀝水菠菜，翻炒（並沒有油怎麼炒？）加入辣豆瓣醬10g，繼續翻，嗯，...

菠菜苗炒蛋

11-09 用料雞蛋2個菠菜苗2把蔥花鹽克色拉油菠菜苗炒蛋的做法菠菜苗：洗淨去根雞蛋：打散蔥花：切三片放油，雞蛋，炒熟撈出備用再放油，蔥花，菠菜苗，熟雞蛋放鹽，雞精，調味撈出...

菠菜蛋炒飯

05-02 用料菠菜1把雞蛋1個米飯1碗鹽少許五香粉少許菠菜蛋炒飯的做法隔夜米飯打散，打入一個雞蛋拌勻，拌的時候多攪一下，把結塊的米飯弄開。調入適量鹽和五香粉攪勻。鍋裡放少許油，油熱後倒入米飯翻炒，最後放菠菜，菠菜變軟即可。...

雞蛋炒菠菜

07-17 用料菠菜1把雞蛋2個蒜6瓣鹽1勺生抽1勺雞精1勺雞蛋炒菠菜的做法菠菜切段洗淨。燒開水，下菠菜炒30秒，撈出過涼水，控水。大蒜拍碎雞蛋打散雞蛋炒七成熟盛出。起鍋燒油，下蒜蓉爆香，下菠菜，翻炒1分鐘。下雞蛋，加鹽，雞精，生抽，再翻炒1...

菠菜炒蛋

04-21 簡簡單單美味的家常菜用料菠菜3把雞蛋2個鹽小半勺糖小半勺菠菜炒蛋的做法雞蛋兩個，打散菠菜，洗乾淨四段熱油，倒入雞蛋，用筷子炒散，盛出備用重新再放油，倒入菠菜，炒至變軟然後倒入雞蛋加小半勺鹽小半勺糖翻炒幾下，即可出鍋簡單...

菠菜菜魚

12-15 菠菜菜魚是陝西大荔地區的一道家常麵食，營養豐富，色香味俱佳！用料菠菜麵粉豆腐火腿蔥鹼菠菜菜魚的做法菠菜葉切碎，加少許鹼，作用是保持菠菜的綠色加入麵粉揉麵，菠菜與麵粉比例約為1:1，約揉10分鐘左右揉好的麵糰用食品塑料袋...

三文魚菠菜炒“飯“

04-28 炒“飯”是利用菜花打碎替代高碳水的米飯適合健身的同學用料三文魚1塊菠菜葉適量菜花打碎鹽（或蒜鹽）胡椒黃油雞粉一小勺三文魚菠菜炒“飯“的做法用廚房紙把三文魚條吸乾用鹽，胡椒醃製三文魚中火熱鍋切一塊黃油在鍋裡均...

菠菜炒蛋皮

10-06 用料菠菜250克雞蛋3個菠菜炒蛋皮的做法菠菜焯水後，切碎！三個雞蛋打散，平底鍋加入點點油（用廚房紙巾擦乾油，並擦拭滿鍋），倒入部分蛋液，慢慢搖勻蛋液，使蛋液鋪滿平底鍋。全程小火，一面凝固，再輕輕翻面！幾秒後倒出，蛋皮完成！攤好的蛋皮...

（252）銀魚菠菜蛋餅【12M】

05-01 銀魚菠菜蛋餅，金黃的蛋液裹上鮮嫩的銀魚，味道美的不要、不要、不要滴！只要15分鐘！可以和粥一起搭配，無論是老人小朋友使用都是很不錯的哦！用料雞蛋1個麵粉40克小銀魚10克菠菜2顆清水45克（252）銀魚菠菜蛋餅【12M】的做法小銀魚...

煙燻三文魚雞蛋菠菜炒飯

10-02 快手正餐推薦用料煙燻三文魚2片雞蛋1個米飯1碗菠菜1把生抽1勺鹽黑胡椒適量蒜1瓣煙燻三文魚雞蛋菠菜炒飯的做法雞蛋打散到起泡沫，倒入鍋中，快速滑開，想吃嫩一點的在還有點流動的時候就關火。油熱後放蒜爆香，加入三文魚炒熟...

菠菜泥炒蛋

07-20 用料菠菜一小把雞蛋四個鹽少許糖一茶匙油適量白芝麻少許菠菜泥炒蛋的做法菠菜洗淨，開水中汆燙一下撈出，切碎。糖、鹽、雞蛋液、菠菜泥攪拌均勻，熱鍋熱油炒熟即可。撒上白芝麻。...

金槍魚雞蛋菠菜炒泡麵

09-13 用料金槍魚半罐雞蛋一個豚骨方便麵一包菠菜兩把醬油隨意金槍魚雞蛋菠菜炒泡麵的做法菠菜兩小把，去頭用清水洗淨。煮開水放點油，菠菜下鍋焯水，兩分鐘左右撈出來瀝乾。瀝乾水分後切小段。重新換水煮開，水滾後下泡麵，用筷子輕...

鴨蛋炒菠菜

08-15 用料鴨蛋4個菠菜1把小蔥2根大蒜4瓣十三香1勺白胡椒粉1勺鹽10克麵粉30克鴨蛋炒菠菜的做法新鮮的菠菜洗乾淨1、水燒開加鹽2、下菠菜焯水，放食用油（保色）1、撈出放冷水中透涼（過冷河）2、攥幹水分用廚房紙吸乾水分，切小段備用鴨...

菠菜炒魚圓

10-28 一青二白用料魚圓350g菠菜200g鹽、胡椒粉、雞精適量菠菜炒魚圓的做法菠菜洗淨切段備用鍋中加油燒熱後加入菠菜翻炒，待菠菜變色後加入魚圓、鹽、少量水燒一會。出鍋前加點、雞精、胡椒粉炒一下即可。...

菠菜魚魚

04-11 用料菠菜1把麵粉適量鹽少許花椒粉少許菠菜魚魚的做法菠菜洗淨，控幹，放絞肉機攪碎攪碎的菠菜加適量鹽、花椒粉。用手抓捏出水份。加麵粉，邊加邊拌，麵粉量根據菠菜的汁水量加。和好的麵糰揉搓成長條切條分開分開下鍋，煮沸，再...

洋蔥香菇三文魚菠菜雞蛋炒飯

02-21 好吃到哭！用料三文魚塊雞蛋個香菇朵菠菜把鹽克洋蔥適量黑胡椒適量洋蔥香菇三文魚菠菜雞蛋炒飯的做法洋蔥，香菇，菠菜切丁，攪拌一個雞蛋。先下三文魚，邊炒邊剁碎，依次加入洋蔥，香菇和菠菜，所以蔬菜變軟後，加入雞蛋液，翻炒均勻最後...

菠菜炒雞蛋

04-16 營養美味用料菠菜1把雞蛋2個菠菜炒雞蛋的做法備菜，菠菜過水去草酸，雞蛋打勻先炒雞蛋，炒熟備用。再炒菠菜，倒入雞蛋翻炒均勻...

菠菜炒雞蛋

07-11 時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料菠菜300g雞蛋2個雞蛋用調味料鹽1g料酒5ml食用油15ml其他調味料食用油10ml蔥花5g薑絲5g生抽10ml糖3g鹽1g菠菜炒雞蛋的做法菠菜焯水。水燒開後，放入切成2段的菠菜，焯15秒撈...

菠菜炒魚丸

12-16 用料菠菜適量各色魚丸適量蔥、姜、蒜適量菠菜炒魚丸的做法魚丸解凍熱油少許，蔥，姜爆香，下魚丸煸炒熟後，再放入菠菜，變色後，加蒜片，放鹽，出鍋即成...