噴香營養菜飯怎麼做好吃，噴香營養菜飯家常做法

01-19 結束一週忙碌的工作，想在週末偷個懶，但也要照顧孩子的營養，所以做個葷素搭配的菜飯，再加個紫菜蛋花湯，絕配🤗用料肉100克香腸1根胡蘿蔔1根黑木耳100克青菜500克大米500克油適量鹽適量雞精適量料酒適量生薑適量蔥少許噴香營...

☀️香噴噴懶人土豆雞蛋餅-快手簡單營養早餐

05-08 老媽最愛土豆🥔各種吃法土豆雞蛋餅出鍋時的味道太KFC了哈哈哈🥔對於減脂健身的人來說再合適不過啦家裡有寶寶和學生的做早餐簡單營養好吃用料土豆🥔1個（大約300g）雞蛋🥚2-3個麵粉100克（鬆軟點可少放）蔥花10克鹽5克胡椒粉2...

香噴噴的毛豆蝦仁炒蛋，既飽腹又營養！

08-11 現在正是毛豆產季，毛豆仁是非常好的減重食物，含有豐富的蛋白質，好的脂肪，很適合加入任何料理！用料毛豆50克雞蛋4個蝦仁100克鹽適量胡椒粉適量黑椒適量香噴噴的毛豆蝦仁炒蛋，既飽腹又營養！的做法準備食材，蝦仁解凍，毛豆去殼（我沒...

番茄紅燜蝦🍅少油版快手菜，香噴噴營養又下飯😋

12-23 番茄和蝦的是一種美妙的組合。沒有番茄，可用番茄醬代替，不過就沒有番茄本身的醇厚的香味了。比較麻煩的是清理蝦，開背蝦更加入味。但是為了美味，麻煩一點也是值得啦！用料蝦350克蔥1根姜少許料酒2勺蒜3瓣生抽1勺白糖0.5勺番...

寶寶愛吃的香噴噴牛肉餅(健康營養輔食)

12-22 用料牛肉400克胡蘿蔔80g洋蔥半個雞蛋1個澱粉適量鹽少量檸檬🍋半個蔥姜水半碗寶寶愛吃的香噴噴牛肉餅(健康營養輔食)的做法胡蘿蔔去皮用料理機打成小顆粒狀，不用打的太碎，鍛鍊寶寶的咀嚼能力洋蔥洗淨切碎，鍋里加橄欖油（加...

香噴噴的芥菜燜飯(閩南鹹飯)

11-12 個人覺得新鮮的芥菜味真的是治癒的味道芥菜燜飯真的很好吃，在閩南地區真的是從小吃到大的，這個鹹飯的方法是和奶奶學的，個人喜歡新增花生，也可根據自己喜好把土豆換成荔浦芋頭也很香哦，還可以加海蠣幹什麼的，自己喜歡就好哈...

「香噴噴的懶人快手營養燜飯」少油南瓜/香腸燜飯

09-15 想吃香噴噴的燜飯，但外賣點的既不好吃也不健康，怎麼辦？今天健小晶就教同學們做一道香到沒朋友的少油香腸/南瓜燜飯。用料大米適量香菇適量青豆200克玉米粒200克南瓜600克香腸/雞胸肉1根/塊胡蘿蔔1根土豆1個生抽適量耗油...

簡單營養噴香的家常炒飯

06-27 上大學時在外第一次吃揚州炒飯，覺得營養又美味，自己便學著去做，現在有了自己的寶寶，他很挑食，但十分喜歡我給他做的這道炒飯，現在分享給大家，希望你們及寶寶們都能喜歡上這道家常小炒飯！🤗用料米飯3_4人量黃瓜半根胡蘿蔔半根...

香噴噴營養又美味的蘿蔔餡餅

08-15 俗話說：霜降過後，多吃蘿蔔，現在的蘿蔔不僅營養好，味道也是一年中最棒的，今天就來做一個蘿蔔絲餡餅吧！用料蘿蔔（一點紅蘿蔔）4個低筋麵粉400克雞蛋3個蝦米一把蔥6根水適量鹽適量胡椒粉適量生抽1勺芝麻適量香噴噴營養又美味的蘿...

香噴噴非常營養美味的芋艿南瓜糯米餅

08-10 用料貝貝南瓜100克糯米粉適量芋艿250克食用油適量水適量香噴噴非常營養美味的芋艿南瓜糯米餅的做法1.芋艿和南瓜切成小塊兒備用2.用水晶鍋把水燒開加入芋艿和南瓜，中火轉慢火煮15分鐘。3.用筷子試一下芋艿和南瓜是否煮...

香噴噴芝士泡菜炒飯

03-10 剛好有剩下的西葫蘆，還有泡菜，那就隨隨便便炒個飯吧！用料米飯1碗油10克泡菜30克西葫蘆半個雜蔬粒20克韓式辣醬適量香噴噴芝士泡菜炒飯的做法準備好家裡的蔬菜，剩飯。加熱油，什麼油都行。炒西葫蘆和雜蔬粒。炒泡菜。剩飯一...

香噴噴的白菜蓋蛋飯

02-14 可簡單了😍😍用料雞蛋2個包菜（白菜）7片辣椒2個鹽一丟丟生抽1勺香噴噴的白菜蓋蛋飯的做法熱油下鍋，放入辣椒,炒到辣椒變軟打蛋入鍋，翻炒弄歲，出鍋熱油下鍋，放入白菜，炒到變軟，下入生抽，鹽出鍋，蓋上拌好的飯可以加一點其他的...

噴香厚味營養蒸-香菇蒸雞塊

06-15 香菇與雞肉一起蒸，不僅最大限度保留了食物的營養成分，而且能使香菇的鮮美與雞肉的滑嫩相互融合在一起，最後化作美味的精靈！本菜餚為FC1內建智慧菜譜，菜譜路徑：肉類-雞肉類-香菇蒸雞。按照智慧菜譜引導即可輕鬆享受美味！關注...

keto.噴香營養熱乾麵

02-18 魔芋面只有做成炒麵才香。這款熱乾麵碳水極低，營養豐富，因為在最後巧妙地用了亞麻籽粉，並且不用加熱保留了亞麻籽的歐米伽3。用料魔芋面一包豬肉餡（偏肥）100克幹辣椒適量姜適量蔥適量鹽適量亞麻籽粉5-8克keto.噴香營養熱幹...

家常菜——香噴噴的炒飯

05-07 炒飯其實都挺好吃的，這裡介紹的是一款好吃的根本停不下來的炒飯。本來以為做的挺多的，結果太好吃了，根本不嫌多。（這裡介紹的大概是2～3人份）用料油適量鹽適量雞蛋3～5個玉米1根胡蘿蔔1根菜心適量牛肉粒適量土豆1個可以放些喜...

金燦燦，香噴噴，小朋友的最愛——營養美味的蝦仁香蔥炒蛋

11-13 這道菜是家裡不愛吃魚的小朋友的最愛，能吃點蝦也是好的😂用料蝦仁200克雞蛋2個蔥花適量鹽適量金燦燦，香噴噴，小朋友的最愛——營養美味的蝦仁香蔥炒蛋的做法雞蛋打散，小蝦仁直接倒進去，大蝦仁切碎即可，加入蔥花，鹽，拌勻油燒熱...

香噴噴的上海菜飯（電飯煲版）

05-12 好吃的不得了！哇哈哈簡單快手！悶一天味道更好！菜飯更入味！用料鹹肉一小塊（帶點肥肉更好吃）拳頭1/2廣式臘腸（喜歡吃就2根）一根或2根小青菜3-4顆麻油半勺鹽少許米500g橄欖油少許香噴噴的上海菜飯（電飯煲版）的做法洗菜，放鹽水裡面20...

健康營養簡易香噴噴紅棗紫糙大麥米飯

05-14 全部放電飯鍋裡選擇混合米煮、鍋里加油是為了防粘.這一鍋大概370卡左右、我分早中午吃.用料紅棗2顆黑米1大勺大麥1/4杯糙米1/4杯水2杯油1小勺健康營養簡易香噴噴紅棗紫糙大麥米飯的做法12...

營養菜飯

05-27 菜飯是中國民間一種特色食品，比較著名的菜飯有上海菜飯、福建菜飯、臺灣菜飯等。將菜餚與主食結合在一起，製作方便，味道鮮美。北方人是很少吃菜飯的，老媽從小在南京長大所以我家口味南北兼有。老媽做菜飯用到的大多是青菜...

香噴噴臘腸蔬菜營養燜飯

02-15 我發現我的菜譜怎麼都是在煮夜宵的時候做出來的。這個的靈感是我想吃夜宵可是我吃膩了螺螄粉面條，又不想解凍肉去做麻煩的菜，炒蔬菜也吃膩了，翻了翻冰箱尋思做個燜飯好了。這個燜飯方便的是你家裡有啥就能用啥，也可以用來...

美味營養的香腸菜飯

12-31 疫情封控兩個多月，廚藝也日漸增長。正好昨天政府發的物資裡有廣式香腸和上海青，於是來一頓美味又營養的香腸菜飯，專治不愛吃蔬菜的娃兒。用料香腸1根青菜2顆鹽2克胡蘿蔔一小截玉米粒適量鮮香菇1朵大米1杯豬油適量美味營...

2分鐘噴香出鍋的營養健康下飯胡蘿蔔炒豆芽

09-21 用料胡蘿蔔1根綠豆芽200克六月鮮輕鹽原汁醬油3勺大蒜2瓣食用油3勺2分鐘噴香出鍋的營養健康下飯胡蘿蔔炒豆芽的做法胡蘿蔔，豆芽用清水洗乾淨。胡蘿蔔切成小丁，大蒜切片。熱鍋放油，中火油熱了放蒜片，邊緣稍微發黃後，大火放胡...

噴香營養炒飯也適合懶人孕媽

11-09 孕吐反應劇烈終於有所緩解，自己動手做份美味的簡餐又適合不會下廚的“婦女”。用料油適量鹽適量醬油1勺米飯按個人食用量玉米1根胡蘿蔔1根黃瓜1根雞蛋2個蔥花5克噴香營養炒飯也適合懶人孕媽的做法將準備的用料：玉米🌽、...

臘腸燜飯~再也不愁孩子不愛吃菜了，噴噴香的米飯，營養豐富簡單易做

03-05 山東人一般吃烤腸多，臘腸屬於廣東特色美食，味道濃郁，與米飯一起燜煮，再配上各式菜，簡簡單單，味道卻豐富美妙，只要把菜簡單的炒一下，與米飯一起燜就可以了，上面再配一個煎蛋，和煎蛋一起拌開吃，真的太好吃了。今早孩子們一人吃了一...

掛麵煎蛋￨噴香又營養

06-02 春暖花開好時節，你的胃開始躁動了嗎？今天給大家推薦一個我們生活中最常見的食物嗯嗯嗯，是掛麵啦今天教大家做掛麵煎餅，長的面，圓的餅不同的味道，同一個目標——滿足你的味蕾，超級容易做哦大家試著做做吧用料掛麵100g黃瓜50g...